Vai atceraties savu attiecību sākuma laikus, kad jūs bijāt zvaigzne iestrēdzis viens otram? Vai atceraties, kā jūs sēdējāt sapņaini blenžot viens otram, fantazējot par savu nākotni?

Vai atceraties, kā jūs runājāt par visu: savām līdzībām, atšķirībām, mērķiem un vīzijām? Atcerieties, cik viegli bija uzdot jautājumus vienam otram? Vai varat atcerēties, cik tuvu un savienoti jutāties savam mīļotajam?

Un tomēr, ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai pāru, medusmēneša posms jūsu attiecībās samazinājās, un zinātkāri nomainīja saites par darbu, apmaiņa par darbiem un plāni par daudzajiem pienākumiem, ko tagad jūs abiem uzliekat.

Jūsu attiecībās pēc būtības nav nekā nepareiza. Tomēr dziļi iesaistoša dialoga trūkums ar partneri lēnām vājina jūsu emocionālo tuvību: jūsu attiecību mugurkaulu.

Dr John Gottman saka, ka veiksmīgi pāri ir cieši pazīstami viens otra pasaulē.^[1]Lai uzturētu dzīvu saikni starp sevi un partneri, jums vienmēr par prioritāti jāpiešķir otra iekšējās pasaules atklāšana un pilnveidošana.Reklāma

Ja vēlaties palielināt intimitāti savās attiecībās, izveidojiet nedaudz laika viktorīnām. Viktorīnas palīdz jums jautri izpētīt un izprast partnera iekšējo pasauli, tādējādi palielinot jūsu tuvību.

Šīs viktorīnas palīdzēs jums sākt dziļas sarunas, lai palīdzētu jums atbalstīt un stiprināt emocionālo tuvību ar savu partneri.

1. Grāmatas viktorīnas

Lasītās grāmatas par mums daudz saka: izvēlētie žanri, ainas, kas kavējas mūsu prātos, varoņi, kurus apbrīnojam ... uzzināt partnera iespaidus par grāmatām, kuras viņi ir lasījuši, tas ir lielisks veids, kā uzzināt vairāk par viņiem.

1. Vai ir kāda grāmata, kas jums kā pusaudzim atstāja vislielāko iespaidu?
2. Kura grāmata ir visvairāk ietekmējusi jūsu dzīvi?
3. Kurš romantiskais literārais pāris, jūsuprāt, esam un kāpēc?
4. Kādu slavenu, dzīvu vai mirušu rakstnieku vēlaties uzrakstīt savu stāstu?
5. Kāda aina no romāna, kuru esat lasījis, joprojām ir spilgta jūsu prātā?
6. Ja jūs varētu atdzīvināt vienu izdomātu varoni, par kuru lasījāt, kas tas būtu un kāpēc?
7. Ja kāds par jums uzrakstīja biogrāfiju, kādam, jūsuprāt, jābūt nosaukumam?
8. Kādas četras grāmatas jūs ņemtu un kāpēc tu atrastos ieslīgusi pamestā salā?

2. Viktorīnas par tehnoloģiju

Tehnoloģijas ir pilnībā caurstrāvojušas attiecības. Pētījumi rāda, ka viedtālruni izvēlaties 85 reizes dienā un, iespējams, esat tiešsaistē 25 stundas nedēļā.^[divi]

Sīkrīki ir kļuvuši par mūsu paplašinājumiem. Tāpēc tehnoloģija kļūst par piemērotu priekšmetu, kad jūs cenšaties vēl labāk iepazīt savu partneri un uzlabot savu attiecību savienojumu.Reklāma

1. Kāda bija jūsu mīļākā spēle bērnībā?
2. Kuras tālruņa lietotnes jūs esat apsēsts?
3. Kā jūs jūtaties par emocijzīmēm? Kuru jūs mīlat lietot un kāpēc?
4. Kādas ir jūsu tālruņa fona tapetes un ko tas nozīmē?
5. Ja jums būtu jādodas uz nedēļu bez televizora, tālruņa vai datora, kuru jūs izvēlētos?
6. Kāds ir labākais Wi-Fi nosaukums, ko esat redzējis?
7. Ja dzīve būtu videospēle, kādi būtu daži no apkrāptu kodiem?
8. Kāds ir jūsu iecienītākais YouTube vīrusu video?

3. viktorīnas par slavu

Slavenais kalpo gan kā pielūgsmes objekts, gan mums ir riebums, vienlaikus pārstāvot to, kas mēs cenšamies būt, un to, kas mums nepatīk sevī.^[3]

Zinot, kā jūsu partneris jūtas slavenību dzīvē, varat mazliet labāk izprast viņu principus un morāli.

1. Vai jūs vēlētos būt slavens? Kādā veidā?
2. Kurš ir slavenākais cilvēks, ko jebkad esi saticis?
3. Ja jūs kādu dienu būtu prezidents, ko jūs mainītu attiecībā uz valsti?
4. Ņemot vērā jebkura cilvēka izvēli pasaulē, kuru jūs vēlaties kā vakariņu viesi?
5. Jums ir savs vēlu vakara sarunu šovs. Kuru jūs uzaicināt kā savu pirmo viesi?
6. Kāda bija jūsu bērnības aktiera / aktrises simpātija?
7. Kādu slavenību jūs vērtētu kā perfektu 10?
8. Kas, jūsuprāt, ir īsti varoņi?

4. Viktorīnas par jūsu attiecībām

Pārdomas par savām attiecībām palīdz stiprināt saikni.^[4]Dažreiz ir viegli pieņemt, ka jūs un jūsu partneris atrodaties vienā lapā, kamēr jūs neesat.

Jautājumi par jūsu attiecībām sniedz jums vispusīgu priekšstatu par jūsu attiecībām un to virzību.

1. Kas ir viena lieta, ko es daru, liek jums justies visvairāk mīlētai?
2. Kā jums izskatās ideālas attiecības? Kas mums pietrūkst, lai būtu tik ideāls?
3. Vai jums ir problēmas ar kaut ko atvērt un runāt ar mani?
4. Vai es kaut ko varu darīt jūsu labā šajā brīdī, lai palīdzētu jums justies ērtāk vai mīlēt?
5. Vai mums nesen ir bijuši kādi argumenti, par kuriem jūs jūtaties nepilnīgs?
6. Vai ir kādas mūsu attiecību jomas, par kurām jūs esat jutušies īpaši izaicinoši?
7. Kādos laikos jūs jūtaties, ka mūsu dvēseles visvairāk savienojas?
8. Kādas jaunas tradīcijas vai rituālus jūs satrauc radot mūsu ģimenē?

5. Viktorīnas par jūsu pagātni

Nav nekā līdzīga attiecību pirmajām dienām. Tomēr, pieaugot atbildībai, jūs atklājat, ka jūs lēnām nokārtojat pienākumus, un tuvība ir aizkavējusies.Reklāma

Atkārtota jūsu attiecību sākumdienas ir lielisks veids, kā atkal un atkal sazināties ar partneri. Jūs atklājat arī jaunus veidus, kā bez piepūles atjaunot saikni ar savu mīļoto, kad vien jūtat, ka jums tas ir vajadzīgs.

1. Ko jūs atceraties, domājot par sevi, kad pirmo reizi mani redzējāt?
2. Kādas īpašības vispirms mani piesaistīja?
3. Kāds ir jūsu mīļākais datums, kāds mums jebkad bijis?
4. Kad zināji, ka esi manī iemīlējusies?
5. Kādas ir vislaimīgākās atmiņas par mūsu agrīnajām dienām kopā? Ar ko tas jums bija tik īpašs?
6. Kad jūs pirmo reizi domājāt, ka mēs varētu to izdarīt kā pāris?
7. Kāda ir jūsu iecienītākā seksuālā atmiņa par mums?
8. Kā tu zināji, ka vēlies būt ar mani?

6. Viktorīnas par noslēpumiem

Šī viktorīna palīdz jums un jūsu partnerim ne tikai labāk pazīt viens otru, bet arī iegūt jaunu atzinību viens otram.

1. Kāds ir dīvainākais sapnis, kāds jums jebkad ir bijis?
2. Kāds ir dīvainākais rēta, kas jums ir, un kā jūs to dabūjāt?
3. Pastāsti man, ko tu uzskati par grūtāko izaicinājumu savā dzīvē pirms tikšanās ar mani? Par ko jūs esat pateicīgs par izaicinājumu un ko uzzinājāt?
4. Kāds ir jautājums par dzīvi, uz kuru vēlaties, lai jums būtu atbilde?
5. Ko jūs tagad baidāties dzīvē?
6. Kas ir tā, ar ko visu mūžu esi cīnījies visvairāk? Kas par to zina? Kāpēc, jūsuprāt, jūs ar to cīnāties? Ko es varu darīt, lai palīdzētu jums to pārvarēt?
7. Ja jums būtu jāsniedz dzīvības atbalsts, vai jūs vēlētos, lai jūs uzturētu dzīvu?
8. Ko jūs uzskatāt par savu lielāko neveiksmi? Ko jūs mācījāties no šīs pieredzes?

7. Viktorīnas par naudu

Nauda ir visbiežāk sastopamais konfliktu cēlonis daudzās attiecībās.^[5]Viktorīnu veikšana par naudu palīdzēs jums finansiāli līdzsvarot attiecības un palielināt emocionālo saikni.

1. Kā jūties, finansiāli atbalstot ģimenes locekļus?
2. Ko darīt, ja būtu nepieciešams rūpēties par vienu vai vairākiem mūsu vecākiem, vai jūs būtu labi, ja viņi dzīvotu kopā ar mums?
3. Ja nauda nebūtu jautājums, ko jūs īsti darītu ar savu dzīvi?
4. Vai jūs uztraucat par mūsu finansēm? Kādas ir lielākās bažas par mūsu finansēm?
5. Kā, jūsuprāt, mums vajadzētu sagatavoties finanšu ārkārtas situācijām?
6. Kā jūs domājat, ko mēs varam darīt, lai nopelnītu papildu ienākumus?
7. Cik liels parāds jums ir pieņemams vai nepieņemams?
8. Vai jums ir labi, kā mēs rīkojamies ar mūsu finansēm? Ko, jūsuprāt, mums vajadzētu darīt citādi?

8. Uzticības viktorīnas

Mēs visi zinām, ka uzticība ir katras veselīgas attiecības pamatelements. Šie jautājumi dos jūsu attiecībām stimulu un ļaus justies daudz drošāk.

1. Kas jūs visvairāk biedē mūsu attiecībās?
2. Kā es esmu izturējies, kas licis justies nepamanītam?
3. Vai es esmu licis jums justies vientuļam?
4. Vai esmu kaut ko darījis, lai jūs justos nenovērtēts?
5. Ko es varu darīt, lai parādītu jums, ka esmu jūsu labā?
6. Vai esat kādreiz juties no manis noraidīts? Kad tas notika?
7. Ko es esmu izdarījis, kas jums licis justies nedroši?
8. Kā mēs varam panākt, lai mūsu attiecības būtu drošas?

9. Viktorīnas par seksu

Viens no galvenajiem atšķirības faktoriem starp attiecībām ar partneri un citām attiecībām jūsu dzīvē ir tas, ka jūs nodarbojaties ar seksu. Un tomēr dzimums ir ierindots starp pirmajām trim lietām, kuras pāri gandrīz neapspriež.^[6] Reklāma

Viktorīna par seksu palīdzēs jums un jūsu partnerim noteikt apmierinātības līmeni ar savu seksuālo dzīvi un noteikt, kas jums jādara, lai pārliecinātos, ka esat seksuāli apmierināts.

1. Ko es daru, kas jūs ieslēdz?
2. Kura ķermeņa daļa man man patīk vislabāk?
3. Kāda ir drosmīgākā seksuālā lieta, ko jūs jebkad esat darījis?
4. Kas ir dīvainākais, ar ko vēlaties nodoties?
5. Kas jums patīk mūsu seksuālajā dzīvē?
6. Kurai ķermeņa daļai jūs gribētu, lai es seksa laikā pievērstu lielāku uzmanību?
7. Kurā vietā jūs vēlētos, lai mēs nodarbotos ar seksu, bet mēs vēl neesam?
8. Kā jūs jūtaties pēc tam, kad mums ir sekss? Ko jūs vēlētos darīt pēc seksa?

Uzticības sajūta, ko radīs jūsu drosmīgā ievainojamība, varētu būt viena no spēcīgākajām lietām, kas var notikt ar jums kā pārim.

10. Piecas lietas ... Go!

Šī ir vienkārša, ātra viktorīna, kuru varat veikt jebkurā vietā un laikā. Kad jūsu partneris izsauks tēmu, jūs abi pārdzīvosiet piecas lietas par šo tēmu. Piemēram, varat aptvert:

1. Piecas lietas, kas jums patīk, ko partneris pēdējā laikā ir izdarījis jūsu labā.
2. Piecas lietas, par kurām jūs esat pateicīgs savā dzīvē.
3. Piecas lietas, ko vēlaties darīt ar savu partneri nākamajā mēnesī.
4. Piecas lietas, kas iedvesmo jūs par partneri
5. Piecas lietas, kas jums patīk par savu partneri

Šīs viktorīnas daudzpusība un rotaļīgums padara to par kopīgu uzvarētāju. Esiet radošs, lai vingrinājums būtu jautrs.

Pēdējās domas

Viktorīnas ir lielisks veids, kā stiprināt saikni jūsu attiecībās. Atcerieties, ka, pat ja jūs mīlat viens otru, jūsu attiecības nedarbojas autopilotā.Reklāma

Jūsu attiecības uzplauks tikai tad, ja jūs ar to apzināti pieliksiet pūles. Jā, jūs varat iztikt lieliski, neveicot nevienu no ieteiktajām viktorīnām, taču, izmēģinot dažus no tiem, jūsu attiecības var tikt pārceltas uz nākamo līmeni.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: NeONBRAND, izmantojot unsplash.com

Atsauce