Ja esat skatījies tādas filmas kā Bezgalīgs ^[1](gan filmu, gan televīzijas sēriju) un Lūsija, ^[2]tad jūs, iespējams, esat saskāries ar viedām zālēm vai nootropikām. Filmā Bezgalīgs , jūs esat iepazīstināts ar NZT-48 (grāmatā pazīstams kā MDT-48 Tumšie lauki ), kas piešķir paaugstinātas intelektuālās spējas, ļaujot modelim saskaņoties ar apgaismojuma ātrumu.

Filmā Lūsija , jūs esat iepazīstināts ar narkotiku CPH4, kuras pamatā faktiski ir molekula, kuru grūtniece ražo pēc sešām grūtniecības nedēļām. Filmas direktors Lūsija, Luks Besons, piezīmēja,^[3]

Bet tas ir pilnīgi reāli, un ir taisnība, ka šī produkta spēks mazulim ir atombumbas spēks. Tas ir īsts. Tas ir pilnīgi reāli. Tātad tās faktiski nav zāles, tā ir dabiska molekula, ko ražo grūtnieces.

NZT-48 ir izdomāts, un CPH4 ir izdomāta narkotika, kuras pamatā ir reāla viela. Tātad, vai ir kādas reālas dzīves viedās narkotikas vai smadzeņu pastiprinātāji, kas līdzīgi abām izdomātajām zālēm? Atbilde ir nē. Bet spēcīgas kognitīvo funkciju veicinošās zāles pastāv. Un tie ir Nootropics.

Nootropics

Nootropiku 1972. gadā izveidoja Rumānijas psihologs Kornelijs E. Džurgeja. Vārda etimoloģija ir mēs vai prāts un trepeīns vai saliekt .^[4]Saskaņā ar Smart Drug Smarts, nootropie līdzekļi ir jumta nosaukums ķīmisko vielu klasei, dažām dabiski sastopamām un dažām mākslīgām, kas dod kognitīvus ieguvumus cilvēka smadzenēm. Lai būtu nootropiska, Džurgija konstatēja, ka vielai jāatbilst pieciem īpašiem kritērijiem:^[5]

1. Uzlabojiet atmiņu un spēju mācīties.
2. Palīdziet smadzenēm darboties traucējošos apstākļos.
3. Aizsargājiet smadzenes no ķīmiskiem un fiziskiem uzbrukumiem.
4. Palieliniet neironu šaušanas kontroles mehānismu efektivitāti.
5. Ir dažas blakusparādības vai tās vispār nav, un tās praktiski nav toksiskas.

Apskatīsim 10 labākos smadzeņu jaudas papildinājumus, kas papildinās jūsu prātu, un 4 bonusa padomus (nevienā konkrētā secībā - tas nozīmē, ka 1. numurs nav labāks par 2. un 10. nr.). Ļoti maz no uzskaitītajiem smadzeņu pastiprinātājiem var iegādāties vietējā ķieģeļu un javas veikalā.

Lielākajai daļai jums būs jāveic pasūtījums tiešsaistē. Tomēr pirms pasūtīšanas esiet ļoti piesardzīgs un rūpīgi izpētiet katru.

Lai iegūtu detalizētāku katra smadzeņu pastiprinātāja sadalījumu wiki formā, iesaku apmeklēt vietni BrainTropic^[6]. Zemāk es sniegšu kopsavilkumu par katru viedo narkotiku. Kopsavilkumi būs no BrainTropic, ja vien nav norādīts citādi.Turklāt apmeklējiet manu vietni (saiti varat atrast manā biogrāfijā), jo es regulāri rakstu un sniedzu padomus par nootropiku lietošanu.

* Dažiem no uzskaitītajiem uztura bagātinātājiem nepieciešama recepte, un tie var būt kaitīgi. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

1. Kāda veida prāts

Qualia Mind ir ārkārtīgi spēcīga viedā narkotika, ko radījis Neurohacker, kas pildīta ar dažādiem nootropiskiem līdzekļiem. Tas ir multi-nootropisks līdzeklis, kas noved pie iespējamiem neiroķīmiskiem un fizioloģiskiem uzlabojumiem.

Qualia Mind ir īpaši izstrādāts, lai paceltu smadzeņu miglu, palielinātu gribasspēku, uzlabotu enerģiju, palielinātu radošumu un veicinātu garīgo skaidrību. Recepte nav nepieciešama.Reklāma

Blakusparādības: galvassāpes, miega traucējumi, muskuļu sasprindzinājums un kuņģa darbības traucējumi.

Kopsavilkums

• Tips : Multi-nootropisks (izšķirošās sastāvdaļas ir: acetil-L-karnitīns, DL-fenilalanīns, N-acetil-L-tirozīns, taurīns, L-teeanīns, Alfa GPC, citikolīns, bezūdens kofeīns, huperzīns A un citi)
• Labs : Enerģija, fokuss, mācīšanās, atmiņa, motivācija un fiziskā veiktspēja
• Tipiska deva : 7 kapsulas dienā (ne vairāk kā 12)
• Pus dzīve : 4-6 stundas

Jūs varat uzzināt vairāk par Qualia Mind vietnē Neurohacker .

2. Modafinils

Modafinils ir stimulants narkolepsijas ārstēšanai, un ir pierādīts, ka tas uzlabo mūsu kognitīvās funkcijas. Pārdots ar nosaukumiem Vigil, Nuvigil vai Provigil, ir kļuvis par vienu no populārākajām kognitīvo funkciju veicinošajām zālēm tirgū.

Biohakeris un Bulletproof Coffee dibinātājs Deivs Asprijs ir tikai viens no daudziem, kas aizstāv šo narkotiku. Daži domā, ka Modafinils iedvesmoja filmu Bezgalīgs. Plašāku informāciju par šo diskusiju lasiet Es pavadīju nedēļu Nuvigil, narkotiku no ‘Limitless’ un Modafinils: mana pieredze ar reālās dzīves neierobežoto tableti autore Džoena Rūda Falsnere. Falsners atzīmēja par Modafinil, tas ir līdzīgs reālās dzīves uznirstošo logu bloķētājam ...

ASV Modafinils tiek klasificēts kā IV saraksta kontrolējamā viela, un tam ir nepieciešama recepte. Iespējamās blakusparādības: galvassāpes, reibonis, slikta dūša, caureja, nervozitāte un miega traucējumi.

Bonusa padoms : Top Modafinil pētnieki ir atklājuši, ka Modafinil kopā ar kafiju var radīt spēcīgu kombināciju.^[7]

Kopsavilkums

• Tips : Stimulējošs līdzeklis
• Labs : Enerģija, fokuss, mācīšanās, atmiņa, motivācija un fiziskā veiktspēja
• Tipiska deva : 50-200mg
• Pus dzīve : 15 stundas

3. Adrafinils

Adrafinils ir stimulants, kas var palielināt enerģiju un novērst nogurumu. Tas tiek metabolizēts un pārveidots par Modafinilu. Faktiski ietekme ir līdzīga Modafinil; tomēr tas nav tik spēcīgs. Adrafinil nav nepieciešama recepte ASV, Kanādā vai Lielbritānijā.

Iespējamās blakusparādības: galvassāpes, reibonis, slikta dūša, caureja, nervozitāte un miega traucējumi.

Kopsavilkums

• Tips : Stimulējošs līdzeklis
• Labs : Enerģija, fokuss, mācīšanās, atmiņa, motivācija un fiziskā veiktspēja
• Tipiska deva : 150-600mg
• Pus dzīve : 1 stunda

4. Noopept

Saskaņā ar braintropic.com, Noopept ir spēcīgs sintētisks nootropisks līdzeklis ar kognitīvo uzlabojumu un neiroprotektīvajām īpašībām. Tas tika izstrādāts Krievijā 1990. gadu vidū un tiek izmantots kā recepšu līdzeklis kognitīvo traucējumu ārstēšanai. Pētnieki atklāja, ka pētījumos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka Noopept stimulē divu ķīmisku vielu izpausmi: nervu augšanas faktoru (NGF) un smadzeņu atvasinātu neirotrofisko faktoru (BDNF).^[8]

Iespējamās blakusparādības: galvassāpes, nemiers, reibonis un aizkaitināmība.

Kopsavilkums

• Tips : Peptīds
• Labs : Trauksme, enerģija, fokuss, mācīšanās un atmiņa
• Tipiska deva : 10-20 mg
• Pus dzīve : 30-60 minūtes

5. Adderall

Adderall ir stimulants, ko lieto, lai ārstētu tos, kuriem ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Adderall galvenokārt palielina izdalīšanos diviem specifiskiem neirotransmiteriem, kas saistīti ar ADHD: dopamīnu un norepinefrīnu.Reklāma

Par interesantu lasījumu par to, ko Adderall nodara smadzenēm - lai iekļautu labu diskusiju par zāļu priekšrocībām un blakusparādībām - lasiet Ko adderall dara jūsu smadzenēm autore Daniela Ernandesa. Līdzīgi kā Modafinil, daži domā, ka filma Bezgalīgs iedvesmoja Adderall.

Plašāku informāciju par šo diskusiju lasiet Neierobežots: smadzeņu dopinga filmu, kuru mēs visi zinām, iedvesmoja Adderall un T Narkotikas no neierobežotas ir nopērkamas jūsu koledžas pilsētiņā .

Adderall tiek uzskatīts par II saraksta kontrolējamo vielu, un tai ir nepieciešama recepte. Tas nozīmē, ka ikviens, kurš pieķerts tā īpašumā bez receptes, var tikt saukts pie kriminālatbildības. Iespējamās blakusparādības: neregulāra sirdsdarbība, paranoja, galvassāpes, nemiers, reibonis, apetītes trūkums, augsts atkarības risks un aizkaitināmība.

Kopsavilkums^[9]

• Tips : Stimulējošs līdzeklis
• Labs : Enerģija, fokuss, mācīšanās, atmiņa, motivācija un fiziskā veiktspēja
• Tipiska deva : 5-40 mg (Adderall XR ir 5-60 mg)
• Pus dzīve : 4-6 stundas (Adderall XR ir 6-8 stundas)

6. Oksiracetāms

Oksiracetāms tika izstrādāts pagājušā gadsimta 70. gados un ir oriģināla nootropiskā līdzekļa - Piracetāma - sintētisks atvasinājums. Tomēr, kā ziņo braintropic.com, Oksiracetāms ir spēcīgāks nekā Piracetāms. Oksiracetāms ir pētīts ārstēšanai ar tiem, kas cieš no Alcheimera vai atmiņas.^[10]Oxiracetam nav nepieciešama recepte.

Iespējamās blakusparādības: nav nopietnu blakusparādību - visbiežāk ziņotās blakusparādības ir galvassāpes.

Kopsavilkums

• Tips : Ampakine un Racetam
• Labs : Enerģija, fokuss, mācīšanās un atmiņa
• Tipiska deva : 400-2400 mg
• Pus dzīve : 8 stundas

7. Kafija bez lodēm

Dave Asprey (arī Modafinil advokāts) ir filmas radītājs Nepilnīga kafija . Asprey apgalvo, ka Bulletproof Coffee ir tīra un pārbaudīta uz toksīniem.

Tomēr, kad jūs pirmo reizi lasījāt par Bulletproof Coffee, jūs dzirdat par sviesta - eļļas - kafijas kombināciju. Tā nevar būt laba kombinācija, vai ne?

Nepareizi. Tas ir.

Tika konstatēts, ka kafija ar lodēm ir svarīga svara samazināšanā, veicina kognitīvo darbību, uztur garīgo skaidrību un samazina smadzeņu miglu. Lai uzzinātu vairāk par Bulletproof Coffee, lasiet Kāds ir katru dienu no rīta divas nedēļas dzert bruņu necaurlaidīgu kafiju autors Kriss Gayomali. Iespējamās blakusparādības: nemiers, trauksme, bezmiegs un ātra sirdsdarbība.

Kopsavilkums^{[vienpadsmit]}

• Tips : Stimulējošs līdzeklis
• Labs : Garīgā skaidrība, smadzeņu miglas samazināšanās un svara zudums
• Tipiska deva : Atšķiras pēc kafijas veida (piemēram, kafijas pākstis vai brūvējums)
• Pus dzīve : Mainās

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate ir spēcīgs pirms treniņa papildinājums. Tas nodrošina tūlītēju kognitīvo stimulu, lai jūs varētu ne tikai maksimāli izmantot treniņu nodarbības, bet arī maksimāli palielināt spēju mācīties ( pat fiziskās slodzes laikā ).

C4 Ultimate ir jālieto 20-30 minūtes pirms treniņa. C4 Ultimate nav nepieciešama recepte.Reklāma

Iespējamās blakusparādības: bezmiegs, caureja, dehidratācija, galvassāpes, augsts asinsspiediens un tirpšanas vai dzeloņainas sajūtas. Lai novērstu šīs blakusparādības, izlasiet Papildinājumi pirms treniņa: 6 blakusparādības un kā no tiem izvairīties autors Mets Veiks.

Kopsavilkums^[12]

• Tips : Pirms treniņa (svarīgākās sastāvdaļas ir: C vitamīns, B6 un B12 vitamīni, niacīns, citrulīna malāts, bezūdens kofeīns, taurīns, beta-alanīns, kreatīna nitrāts un N-acetil-L-tirozīns)
• Labs : Enerģija, sūkņi, izturība un fiziskā veiktspēja
• Tipiska deva : 1 liekšķere ar ūdeni
• Pus dzīve : Mainās

Jūs varat iegūt Cellucor C4 Ultimate vietnē Cellucor .

9. Piracetāms

Piracetāms ir pirmā sintētiskā viedā narkotika, kas ir izstrādājusi šo savienojumu nootropisks. To izgudroja tas pats indivīds, kurš izdomāja terminu nootropisks - doktors Džurgija.

Saskaņā ar Brain Tropic teikto, Piracetāms darbojas, uzlabojot asinsriti smadzenēs, palielinot svarīgu smadzeņu ķīmisko vielu ražošanu un palielinot sinaptisko plastiskumu.^[13]Tam nepieciešama recepte Lielbritānijā un Austrālijā, un to nevar likumīgi tirgot ASV kā uztura bagātinātāju.

Iespējamās blakusparādības: nav nopietnu blakusparādību - visbiežāk ziņotās blakusparādības ir galvassāpes.

Kopsavilkums

• Tips : Ampakine un Racetam
• Labs : Mācīšanās un atmiņa
• Tipiska deva : 1600-4800 mg
• Pus dzīve : 4-5 stundas

10. Kāda uzmanība

Qualia Focus ir vēl viens Neurohacker piedāvātais produkts. Arī tā ir multi-nootropiska viela ar spēcīgiem kognitīvajiem uzlabojumiem. Lai gan tas nav tik spēcīgs kā Qualia Mind, tas tomēr uzlabo jūsu enerģiju, palielina radošumu un veicina garīgo skaidrību par zemākām izmaksām nekā Qualia Mind. Recepte nav nepieciešama.

Blakusparādības: galvassāpes, miega traucējumi, muskuļu sasprindzinājums un kuņģa darbības traucējumi.

Kopsavilkums

• Tips : Multi-nootropisks (izšķirošās sastāvdaļas ir: acetil-L-karnitīns, DL-fenilalanīns, N-acetil-L-tirozīns, taurīns, L-theanīns, Alpha GPC, citikolīns, kafijas enerģija, Ginko Biloba lapu ekstrakts, Huperzīns A un citi )
• Labs : Fokuss un koncentrēšanās, atmiņa un enerģija
• Tipiska deva : 5 kapsulas dienā (ne vairāk kā 9)
• Pus dzīve : 4-6 stundas

Jūs varat uzzināt vairāk par Qualia Focus vietnē Neurohacker .

Kaut arī iepriekš uzskaitītie smadzeņu pastiprinātāji nav viedās narkotikas Bezgalīgs vai Lūsija , tie joprojām sniedz jums fenomenālus rezultātus. Lai uzzinātu, kuri no 10 ir vislabākie, iesaku jums rīkoties šādi:

1. Cītīgi izpēti katru
2. Pārbaudi tos pats
3. Izmēģiniet šos bonusu padomus kopā ar savu smadzeņu pastiprinātāju. To darot, jūs atklāsiet uznirstošo logu bloķētāju savām smadzenēm!

Bonusa padomi

1. Lai palielinātu potenci, lietojiet antacīdus līdzekļus

Lai palielinātu smadzeņu pastiprinātāja iedarbīgumu, norijiet sārmainas vielas, piemēram, antacīdus līdzekļus, piemēram, Tums vai Alka-Seltzer. Lasīt Īss nemedicīnisko psihostimulantu lietošanas ceļvedis lai iegūtu vairāk informācijas.

Jums jākonsultējas ar ārstu, jo var būt nopietnas blakusparādības. Reklāma

2. Paņemiet tukšā dūšā

Smadzeņu pastiprinātājs jālieto tukšā dūšā, jo tas vēl vairāk pastiprinās gan zāļu ilgumu, gan iedarbību. Izņēmumi ir Qualia Mind un Focus. Es iesaku abus lietot kopā ar ēdienu, jo tas izraisīs kuņģa darbības traucējumus.

Tomēr, pirms lietojat kādu no uzskaitītajiem smadzeņu pastiprinātājiem, jums jākonsultējas ar savu ārstu un jānosaka pareizais veids, kā katru no tiem lietot.

3. Adderall modinātājs

Pūļa izcelsmes tiešsaistes vārdnīcā Urban Dictionary ir interesanta definīcija:^[14]

Adderall modinātājs tiek definēts kā modinātāja iestatīšana uz stundu, pirms jums jāceļas; pamostoties, apgāžaties un paņemiet izvēlēto recepšu stimulantu un atgriezieties gulēt. Apmēram stundas laikā jūs pamodaties dabiski ar smaidu sejā un atsperi solī.

Tas faktiski darbojas. Izvēlieties vienu no saviem smadzeņu pastiprinātājiem un izmēģiniet to.

Tomēr pirms mēģināšanas jums jākonsultējas ar savu ārstu, jo var būt nopietnas blakusparādības.

4. Vingrojumi izraisa neiroģenēzi

Vienīgi vingrinājumi sniegs līdzīgus ieguvumus, un tos varētu aizstāt jebkurš no uzskaitītajiem smadzeņu pastiprinātājiem. Vingrojumi un smadzeņu pastiprinātāji nodrošina vēl vairāk kognitīvo uzlabojošo ieguvumu.

Viens no visspēcīgākajiem ieguvumiem, ko sniedz vingrinājums, ir tas, ka tas izraisa smadzeņu atvasināta neirotrofiskā faktora (BDNF) ražošanu, kas izraisa neiroģenēzi. Neiroģenēze ir process, kurā smadzenēs tiek veidoti jauni neironi.^{[piecpadsmit]}

Dr John Ratey savā grāmatā ilgstoši apspriež gan neiroģenēzi, gan BDNF Dzirksts: revolucionārā jaunā zinātne par vingrinājumiem un smadzenēm . Raitijs BDNF nodēvēja par pamatmolekulu un dēvē to par Miracle-Gro smadzenēm. Gadā par BDNF raksta Linda Gabriela BDNF - Miracle-Gro smadzenēm , BDNF saistās ar receptoriem sinapsēs starp neironiem, palielinot spriegumu (jā, jūsu smadzenes ir elektriskas!) Un uzlabojot signāla stiprumu.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Džošs Rīmers, izmantojot unsplash.com

Atsauce