10 lielākās bailes, kas jūs attur no labākās dzīves

10 lielākās bailes, kas jūs attur no labākās dzīves

Jūsu Horoskops Rītdienai

Vai jūsu lielākās bailes jebkad ir atturējušas no tā, lai darītu kaut ko tādu, ko vēlējāties darīt iepriekš? Ikvienam, kurš cenšas būt labāks cilvēks dzīvē, atbilde ir jā.

Lielākā daļa cilvēku apvieno savas lielākās bailes vienā lielā biedējošā nervu, satraukuma un neizdarības paketē. Bet kā būtu, ja es teiktu, ka nav tikai vienas lielākās bailes, bet arī daudz no tām? Un ka katru no tiem var nedaudz nojaukt un atrisināt, nedaudz praktizējot?



Visticamāk, ka bailes ir pirmā lieta, kas jūs kavē dzīvot labāko iespējamo dzīvi. Šis raksts uzsvērs visbiežāk sastopamās cilvēku bailes, kas viņus kavē un kā tās pārvarēt.



1. Bailes no neveiksmes

Bailes no neveiksmes ir viena no visbiežāk sastopamajām lielākajām bailēm, kas attur cilvēkus no labākās dzīves. Pasaulē, kas uz goda pjedestāla izvirza veiksmīgus cilvēkus, var būt kauns par tiem, kuri vispirms nokrīt vai pat sliktāk, mēģina.

Entonija de Melo gudrajiem vārdiem:[1]

Kad strēlnieks šauj bez īpašas balvas, viņam ir visas savas prasmes; kad viņš šauj, lai iegūtu misiņa sprādzi, viņš jau ir nervozs; kad viņš šauj pēc zelta balvas, viņš kļūst akls, ierauga divus mērķus un ir bez prāta. Viņa prasme nav mainījusies, bet balva viņu sadala.



Bailes no neveiksmes atturēs jūs no rīcības un liks jums vilcināties. Neļaujiet šīm bailēm pārņemt kontroli pār savu dzīvi. Atbrīvojies no bailēm no neveiksmes, spriedzes par panākumiem, un būsi tu pats. Kā? Pievienojieties bezmaksas Ātra klase - vairs nav vilcināšanās . Jūs uzzināsiet, kā pārvarēt bailes un sākt rīkoties, lai lietas notiktu. Jūs būsiet atvieglots un pēc iespējas vairāk. Jūs nebrauktu ar ieslēgtām bremzēm, un tas pats attiecas uz dzīvi. Pievienojieties bezmaksas klasei šeit.

2. Bailes no panākumiem

Viena no mazāk zināmām, bet ļoti izplatītām bailēm, kas varētu jūs kavēt, ir bailes no panākumiem. Kā kāds var baidīties no panākumiem, kurus jūs varētu lūgt? Nu, veiksmei ir savs problēmu un bailes kopums.



Panākumi var parādīties nez no kurienes un mainīt visu, kad neesat gatavs. Kad esat guvis panākumus un esat apmierināts ar tiem, tie var pazust vienā mirklī. Cilvēki atturas ne tikai tāpēc, ka baidās no panākumiem, bet arī tāpēc, ka baidās tos iegūt un zaudēt.Reklāma

Risinājums ir līdzīgs lielākajām bailēm no neveiksmes - jums vienkārši tas jādara dzīvo pats savu dzīvi un redzēt, kas nāk jūsu ceļā. Gan panākumi, gan neveiksmes ir neizbēgami visos vērtīgos centienos, tāpēc atslābinieties un aptveriet abus.

3. Bailes no zaudējumiem

Bailes par zaudējumiem, visticamāk, ir viena no spilgtākajām un spēcīgākajām bailēm, kas jūs kavē. Lielākās bailes no zaudējumiem bieži stimulē tādas negatīvas emocijas kā dusmas, kas attur jūs no tā, kāds jūs varat būt.

Padomājiet par pēdējo reizi, kad bijāt dusmīgs, un meklējiet aiz tā esošās bailes. Ko jūs baidījāties zaudēt? Ko jūs baidījāties no jums atņemt? Tur rodas dusmas. Padomājiet par dusmīgu cilvēku, varbūt kādu, no kura jūs baidāties. Vai jūs varat redzēt, cik viņš ir nobijies?

Lai tiktu pāri šīm bailēm, jums jāstājas pretī bailēm pazaudēt lietas, lai jūs patiešām varētu izbaudīt visu, kas jums patīk. Jums jāpamet sava pieķeršanās, lai jūs varētu dzīvot ar prieku par to, kas jums ir.

Jūs varat arī iegūt Nepatīkams ceļvedis mērķu sasniegšanai šogad palidzet tev. Tas ir bezmaksas ceļvedis, kas var palīdzēt jums mācīties no savas pieredzes un izstrādāt rīcības plānu, lai efektīvi sasniegtu savus mērķus un sapņus.Paņemiet savu bezmaksas ceļvedi šeit.

4. Bailes tikt tiesātam

Šīs lielākās bailes ir tādas, kas ir pazīstamas ar to, ka cilvēki tiek turēti čaulā, savā vietā un prom no visa, ko viņi varētu sasniegt.

Jūs, iespējams, dzirdējāt Cilvēka, Zēna un Ēzeļa teiku. Viņi gāja līdzās savam ēzelim uz tirgu, kad kāds vīrietis par viņiem ņirgājas un saka, ka ēzelis ir izšķērdēta būtne, ja ar to neviens nebrauc. Tātad, vīrietis palīdz savam dēlam nokļūt ēzelī, un pēc neilga laika viņus pārtrauc sieviete, kura nespēj noticēt, ka jaunietis ar svaigām kājām liktu viņa vecajam staigāt. Tad vīrietis uzlec uz ēzeļa, un zēns atkāpjas. Viņi turpina ceļu, pirms kāds garāmgājējs vīrieti nosauc par slinku, lai viņš liktu staigāt viņa mazajam dēlam.

Izmēģiniet un lūdzu visiem, un jūs, lūdzu, nevienam. Tevi vērtēs lai vai kas jūs to darāt, tāpēc jūs varat arī dzīvot savu dzīvi, cik vēlaties.

5. Bailes zaudēt savu identitāti

Iespējams, ka jūsu identitāte ir kaut kas tāds, pie kā jūs pieķeraties, it kā tas būtu viens no jūsu visdārgākajiem īpašumiem - bieži to pat neapzinoties. Kā cilvēki mēs austam šos stāstus par to, kas mēs esam, ko mēs vēlamies un ko dara tādi cilvēki kā mēs.Reklāma

Šos stāstus ir viegli izveidot, bet ļoti grūti izbēgt, kad tie ir iemūrēti akmenī.

Abstrakti un galvenokārt izdomāti jēdzieni, piemēram, karjera un identitāte, nonāk konfliktā visu laiku un bieži saplūst vienā kā sava veida kompromiss.

Tas pats attiecas arī uz citām situācijām. Kā jūs kādreiz varētu vienkārši pieiet pie jaukas meitenes un sākt sarunu? Jūs esat tāda veida puisis, kurš ir kautrīgs un turas pie sevis. Kā jūs kādreiz varētu paņemt brīvdienu, kad esat noguris? Jūs esat produktivitātes mašīna, kas nekad nevar ņemt brīvu dienu.

Identitātes esamība uz īsu brīdi var būt nomierinoša, taču nav jāgaida ilgs laiks, kad tas aizver visas durvis. Ja neesat apmierināts ar to, kur atrodaties šobrīd, iespējams, ka ir kāda jūsu identitātes daļa, kuras aizsardzībā jūs sīvi cīnāties.

6. Bailes no kontroles zaudēšanas

Lielākās bailes zaudēt kontroli ir vēl vienas lielas bailes, kas daudzus no mums attur no labākās dzīves. Daudzi cilvēki uzlabošanos un laimi aizstāj ar kontroli un komfortu, un tieši šeit jūs varat noiet greizi.

Lai būtu patiesi laimīgs, patiesi brīvs un dzīvotu vēlamo dzīvi, jums ir jābūt gatavam padošanās kontrole . Ikvienam, kurš vēlas progresēt, viena un tā paša videospēļu līmeņa spēlēšana galu galā kļūst garlaicīga. Kādā posmā jums ir jāpāriet uz nākamo līmeni un jāatsakās no vadības un pārliecības, kas jums bija pār zemāko līmeni.

Daudzi cilvēki zaudē savu potenciālu, bet viņiem nav iebildumu, jo viņi kontrolē tos. Lai pārvarētu šīs bailes, jums jāpieņem, ka jums nekad nav pilnīgas kontroles. Mūsu plāni ir laika apstākļu žēlastībā. Mūsu piektdienu vakari ir žēlā, ko vēlas darīt mūsu draugi, un mūsu dzīves ilgums ir žēlīgs par kaut ko ārpus mums.

Kad jūs saprotat, ka jums nav tik daudz kontroles, kā jūs domājāt sākt, tas nedaudz atvieglo bailes zaudēt mazliet lielāku kontroli, kad ir īstais laiks.

7. Bailes no laika

Bailes no laika ir pilnīgi moderna parādība, kas saskaņā ar Psychology Today datiem radās tikai aptuveni pirms 10 000 gadiem. Konkrētāk, tās ir bailes, ka nepietiek laika.[2] Reklāma

Neatkarīgi no tā, vai jūs uztraucaties par to, ka dienā nav pietiekami daudz stundu, vai par to, cik ātri rit dzīve, tās ir tā saucamās “laika trauksmes” formas.

Laika trauksme var novest pie paradumiem un uzvedības, kas ļauj tālu dzīvot pēc iespējas labāk. Tas liek jums steigties ar lietām, kuras jums vajadzētu atpūsties un izbaudīt. Tas drīzāk padara jūs satrauktu, nevis saturu. Lai gan tas var padarīt jūs produktīvāku, jūs bieži rīkojaties piespiešanas, nevis brīvības dēļ - un to neviens nevēlas.

Labākais veids, kā pārvarēt bailes no pārāk ātras pārvietošanās, ir, pirmkārt, definēt, ko jums nozīmē ‘labi pavadīts laiks’. Otrkārt, atvēliet vairāk vietas šiem mirkļiem un aktivitātēm. Visbeidzot, izgrieziet laikietilpīgus traucēkļus, kas pārņem jūsu dārgos mirkļus, kad arī jūs tos nevēlaties.

8. Bailes no tā, kas tu patiesībā esi

Saskaņā ar pētījumu[3]par šo tēmu tiek lēsts, ka 70 procenti cilvēku savā dzīvē piedzīvos kaut ko tādu, kas ir pazīstams kā “impostora sindroms”. Tas ir stāvoklis, kad jūs nejūtaties cienīgs vai pelnījis gūtos panākumus.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc impostora sindroms ir tik ievērojams, ir tāpēc, ka neviens mūs nepazīst labāk par sevi. Jūs zināt, kādi ir jūsu vainīgie prieki, jūs zināt, ko jūs slepeni ienīstat un slepeni mīlat. Jūs zināt, kur jūs nonākat īsā vietā, kur citi varētu domāt, ka jūs esat izcils, un jūs zināt, kur jūs esat labāks par to, ko citi jums piešķir.

Labā ziņa jums ir tā, ka visi atrodas vienā laivā. Katram cilvēkam ir tumšās puses, ar kurām viņi lepojas, rīcība, kuru nožēlo, un trūkumi, kurus viņi vēlas, tur nebija. Atšķirība starp šīm lietām, kas jūs kavē, un mērķu sasniegšana ir saistīta ar piedošanu un pieņemšanu, ka tas, kas jūs esat, ir vairāk nekā pietiekami. Salauzti gabali un viss.

9. Bailes no zināmā zaudējuma

Daudzi cilvēki domā, ka tad, kad mums ir bail no tumsas, bail no ēnas vai bail no lielas pārmaiņas dzīvē, tas ir tāpēc, ka mums ir bail no nezināmā.

Nav tā, ka jūsu lielākās bailes ir bailes no nezināmā. Jūs nevarat baidīties no tā, ko nezināt. Neviens nebaidās no nezināmā. Tas, no kā jūs patiešām baidāties, ir zaudējums .

Šī atbilde ir pilnīgi dabiska. Vēl mūsu mednieku un vācēju laikos jebkurš zināmā zaudējums gandrīz vienmēr bija ceļš uz drošu nāvi. Neatkarīgi no tā, vai mēs atradāmies ārpus savas cilts, ēdot pārtiku, kuru nekad neesam mēģinājuši, vai kaut ko citu ārpus zināmās, mums bieži bija nepatikšanas. Jūsu smadzenēs ir stingri savienots, lai visu laiku turētu zināmo tuvumu.Reklāma

Bet jūs vairs neesat mednieks savannā. Jūsu primitīvais prāts to neapzinās, bet jūsu augstākais, intelektuālais prāts to dara. Jūsu primitīvais prāts uzskata, ka jebkura zināma zaudēšana ir drauds, turpretī augstākais prāts to uzskata par iespēju augt un mācīties.

Kurš prāts ir skaļāks galvā, visticamāk, vadīs jūsu rīcību - tāpēc barojiet intelektuālo prātu, cik vien iespējams.

10. Bailes no nākamā

Neviens nezina, kas notiek pēc šīs dzīves, un visas bailes no šī saraksta var mazināt līdz lielākajām bailēm nomirt un lai kas būtu tālāk.

Lai izvairītos no domāšanas par lielāku jautājumu, ir pierasts apzināti noslīcināt savu uzmanību politikā, stresos, rūpēs un ikdienas dzīves plānos. Tomēr bailes no tās sāk pazust tikai tad, kad mēs pieņemam savu mirstību un blenžam to sejā.

Kaut arī daži cilvēki baidās, ka domājot par šo lielāku patiesību, viņi tiks atbrīvoti no visas atbildības, ka nekas, ko viņi dara, patiesībā nav svarīgi un ka viņi dzīvos apātiju, patiesībā tas liek darboties citādi - tas viņus biedē atbildībā .

Tas nozīmē, ka tam nav pamata mīliet sevi un viens otru. Tam nav pamata izturies ar cieņu pret sevi un savu planētu. Tam nav pamata dzīvojiet katru mūsu dzīves mirkli tā, it kā tas būtu jādzīvo mūžīgi atkārtoti.

Būt šeit ir liela atbildība, taču dzīve ir pārāk īsa un pārāk dārga, lai baidītos no kaut kā cita, izņemot dzīvi, kas nav nodzīvota.

Pārvariet savas lielākās bailes

Lai gan pastāv lielākās bailes, kas var rasties jūsu personīgajā ceļā uz varenību, katru no tām var atrisināt savos unikālajos veidos. Ironiski, ka jūsu lielākās bailes nav tas, par ko jābaidās. Bailes ir dabiska dzīves sastāvdaļa, un visām bailēm ir avots, ko var atklāt un pārvarēt pa solim.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: KAL VISUALS, izmantojot unsplash.com Reklāma

Atsauce

[1] ^ goodreads: Entonija de Melo citāti
[2] ^ Psiholoģija šodien: Kāpēc cilvēki uztraucas daudz vairāk nekā vajag
[3] ^ Starptautiskais uzvedības zinātnes žurnāls: Uzdevēja parādība

Kaloriju Kalkulators