10 veiksmīgu romantisko attiecību atslēgas

10 veiksmīgu romantisko attiecību atslēgas

Jūsu Horoskops Rītdienai

Romantiskajās attiecībās, tāpat kā ar tik daudz ko citu, ir svarīgas mazās lietas. Tāpat kā nepareizi izrunāts vārds vai nepāra izskats var iemest pāri nedēļu ilgā nesaskaņā, mazi un šķietami nenozīmīgi žesti var palīdzēt uzturēt attiecības pareizā sliedē. Neliela dāvana, kompliments bez rokām, fiziska kontakta brīdis var ievērojami stiprināt attiecības.

Saskaņā ar psihologu Nataniela Brandena un Roberta Šternberga teikto, kuri gan pētījuši, gan rakstījuši par romantisko attiecību izaicinājumiem, šīs mazās intereses un pieķeršanās var būt svarīgākas par visām aktīvajām klausīšanās un uzticības spēlēm pasaulē. Viņu pētījumi ir ieteikuši 10 atslēgas, lai abi partneri būtu apmierināti un apmierināti un apmierināti.Reklāma



1. Pastāsti partnerim, ka mīli viņus.

Lai gan ir taisnība, ka darbības runā skaļāk nekā vārdi, vārdi bieži runā vairāk skaidri nekā darbības. Ik pa brīdim veltiet mirkli, lai verbalizētu savas jūtas pret partneri. Vienkāršs, es tevi mīlu, vai tu domā, ka pasaule man var iet tālu uz priekšu, lai tavs nozīmīgais cits justos savās attiecībās meklēts, aprūpēts un drošs.



2. Izrādi zināmu pieķeršanos.

Nelielas fiziskas tuvības darbības - roka uz muguras mazās puses, kad jūs staigājat gaitenī, ar roku ap viņu plecu uz dīvāna, roka uz augšstilba, sēžot blakus, satverot rokas, ejot lejā iela - dodiet savam partnerim siltu sajūtu un nododiet mīlestību un pieķeršanos, ko jūtat pret viņiem. Mazākais pieskāriens var būt tikpat svarīgs vai pat vairāk svarīga nekā garākā seksuālās tuvības nakts.Reklāma

3. Parādiet atzinību par savu partneri.

Regulāri dariet savam partnerim zināmu, kas tas jums visvairāk patīk - kas jūs apbrīno, kas padara jūs lepnu, kādas ir viņu stiprās puses jūsu acīs. Romantisku attiecību veidošana nav saistīta ar sākotnējo saikni, bet gan par to, lai veicinātu un atbalstītu viens otra izaugsmi jūsu dzīves laikā. Palīdziet partnerim sasniegt viņa potenciālu, pastāvīgi tos veidojot.

4. Dalies ar sevi.

Neglabājiet sev patiku un nepatiku, sapņus un bailes, sasniegumus un kļūdas vai jebko citu. Ja tas jums ir svarīgi, dalieties tajā ar savu partneri. Vairāk par to noteikti dalieties vairāk ar savu partneri, nekā jūs darāt ar kādu citu. Kaut arī tuvākajās attiecībās noteikti ir vajadzīga kāda personiskā telpa, atvēliet tik daudz sevis un sava laika, cik spējat izturēt savam partnerim.Reklāma



5. Esi blakus savam partnerim.

Ir skaidrs, kas jums jādara, ja jūsu partneris saskaras ar lielu dzīves izaicinājumu, piemēram, darba zaudēšanu vai mīļotā nāvi. Bet tikpat svarīgi ir atbalstīt arī tad, ja jūsu partneris saskaras ar mazajiem dzīves izaicinājumiem - strīds darbā, aptuvens pārvietošanās ceļš, nepareiza pārbaude. Neļaujiet sev būt kājslauķim un noteikti neuzstājieties uz fizisku vai verbālu vardarbību, bet nedaudz sabiezējiet ādu un esat miera un saprāta balss, kad iestājas haoss. Klausieties, kas viņus satrauc, un piedāvājiet jebkādu palīdzību, pat ja tā ir tikai līdzjūtība.

6. Dodiet dāvanas.

Izmantojiet iespējas, lai sniegtu materiālus apliecinājumus par savu mīlestību. Tieši pareizā grāmatnīcā paņemtā grāmata, īpašs deserts, rotaslieta vai apģērbs, ko pamanījāt veikalā - kaut kas mazs vai liels, kas stāsta, ka domājat par viņiem. Atstājiet viņiem mīlas zīmīti vai nosūtiet viņiem īsziņu darbā, lai es tevi mīlu - atkal mazais atgādinājums, ka viņi vienmēr ir jūsu prātā, palīdzēs jūsu partnerim justies labāk par sevi un būt drošam jūsu attiecībās.Reklāma



7. Graciozi reaģējiet uz partnera prasībām un trūkumiem.

Liels attiecību slepkava ir nepamatotas cerības. Ja vien jūs neesat precējies ar robotu, jūsu partneris ir iepriekš ielādēts ar virkni cilvēku neveiksmju un bojājumu. Tās ir funkcijas, nevis kļūdas! Iemācieties atpazīt un novērtēt partnera dīvainības par to, kas viņi ir: būtiska daļa no tā, kas viņi ir kā cilvēki. Tā kā mūsu vājās vietas bieži ir mūsu visnopietnākās nedrošības pamatā, pārliecinieties, ka neizvēlaties vai citādi nedarāt savu iespēju, lai izceltu partnera trūkumus.

8. Vienu laiku izvirziet par prioritāti.

Neatkarīgi no tā, cik abas jūsu dzīves ir aizņemtas, pārliecinieties, ka katru vakaru vai divas nedēļas esat veltījis vismaz vakaru, lai būtu divatā. Iegūstiet jaunu pieredzi, dalieties savos stāstos un vienkārši izbaudiet viens otra sabiedrību.Reklāma

9. Neuztver neko par pašsaprotamu.

Izkopiet ikdienas pateicības sajūtu par partneri un tūkstošiem mazu svētību, ko viņš vai viņa ir ienesusi jūsu dzīvē. Atcerieties, ka, ja esat laimīgs savās attiecībās, jūsu partneris katru dienu dara jums tūkstoš sīkumu, lai jūsu attiecības darbotos (kā, cerams, jūs esat viņu labā). Nekad neuztveriet to kā pašsaprotamu - attiecības ir visaugstākās pakāpes darbs, un pēc tam, kad jūs tās pārtraucat, tas sāk slīdēt prom.

10. Tiecieties pēc vienlīdzības.

Pārliecinieties, ka attiecībās ievērojat Zelta likumu: dariet partnerim tā, kā jūs būtu darījis. Centieties taisnīgi sadalīt mājsaimniecības pienākumus un citus uzdevumus un negaidiet un nepieprasiet īpašus apsvērumus, kurus jūs nevēlaties piedāvāt pretī.

Kaloriju Kalkulators