Tetris šodien aprit 30 gadi, un notikumu iezīmē a globālas svinības . Leģendāro mīklu spēli izveidoja datoru inženieris un spēļu dizainers Aleksejs Pajitnovs, un tā 80. gadu beigās atrada ikonu statusu Nintendo’s Game Boy. Kopš tā laika viedtālruņu uzplaukums ir redzējis to pārdošanu 100 miljoni digitālās kopijas, jo jauna paaudze atklāja savus nopelnus.

Tetris ir globāla ikona, kas apvieno visas kultūras un laikmetus ar savu atkarību izraisošo vienkāršību. Tomēr tam ir daudz vairāk nekā tieša jautrība, jo daudzi zinātniski pētījumi liecina, ka tam ir neticami labums cilvēka smadzenēm. Tā kā šī brīnišķīgā spēle svin pagrieziena punktu, mēs pārbaudām, kā tās spēlēšana varētu nākt par labu jūsu veselībai.

Uzlabota smadzeņu efektivitāte

Medicīnas ziņas šodien ziņoja Mind Research Network atklājošais pētījums 2009. gadā. Pamatojoties uz MRI skenē no dalībniecēm, šķiet, ka Tetris spēlēšana izraisīja biezākas garozas veidošanos. Tas varētu palielināt smadzeņu efektivitāti kopumā. Viens no izmeklētājiem, Dr. Ričards Haiers, atzina: Mēs priecājamies redzēt garozas biezuma atšķirības starp meitenēm, kuras praktizēja Tetris, un tām, kuras to nedarīja. Viņš atzina, ka joprojām ir noslēpums, kā ir saistīta biezāka garoza un paaugstināta smadzeņu efektivitāte.Reklāma

Tiek uzskatīts, ka cilvēks laika gaitā uzlabo savas prasmes, smadzenes patērē mazāk glikozes, lai veicinātu Tetris problēmu risināšanu. Kā Džeremijs Fordhems paziņo Tetris neirozinātne Tas liecina, ka smadzenes faktiski iemācās atrisināt Tetris problēmas ar energoefektivitāti, vienlaikus uzlabojot to pašu uzdevumu izpildi, kuriem reiz bija nepieciešamas glikozes slodzes. Tas ir galvenais smadzeņu efektivitātes piemērs.

Daži uzlabotas efektivitātes ieguvumi ir: spēcīgāka veiktspēja kognitīvie testi , uzlabota koncentrēšanās spēja un lielāka paškontrole .

Palīdzība ar diētām un atkarību

Ir novērots, ka Tetris spēlēšana ir noderīgs uzdevums ikvienam, kurš vēlas kontrolēt pārmērības. 2014. gada sākumā Science Direct publicēts Spēlējot Tetris, tiek samazināta dabisko tieksmju izturība, biežums un spilgtums . Dokuments atzīst, ka dalībniekiem, kuri spēlēja ‘Tetris’, bija ievērojami zemākas alkas un mazāk spilgtas alkas tēlainības. Atzinumi apstiprina EI teoriju, parādot, ka vizuālās telpiskās darba atmiņas slodze samazina dabiskās tieksmes un ka Tetris varētu būt noderīgs uzdevums, lai novērstu alkas ārpus laboratorijas.Reklāma

Tas ir ierosināts tikai trīs minūtes Spēle varētu būt pietiekama, lai nomierinātu alkas pēc cigaretēm, alkohola vai pārtikas. Galvenais, šķiet, ir atkarīgs no spēles vizuālās stimulēšanas. Psiholoģijas profesors Džekijs Andrade, viens no pētījuma pētniekiem, pastāstīja Dienas ziņas , Jūs aplūkojat spilgtas krāsas formas un ar tām jārīkojas, lai tās atbilstu atstarpēm. Tas aizņem to pašu garīgo procesu, kas jums nepieciešams, lai iztēlotos pārtiku, dzērienu vai narkotiku, pēc kuras jūs alkstat. Jūs nevarat izdarīt abus uzreiz, tāpēc tieksme cieš, kas ir labi, ja vēlaties atturēties no tā, ko jūs alkat.

Neiroloģisko apstākļu iespējamā atvieglošana

Tetris ir bijis vairāku pētījumu par neiroloģiskiem apstākļiem centrā, un pētījumi šajā jomā ir veikti vairāk nekā 20 gadus. 1994. gadā Lynn Okagaki un Peter Frensch žurnālā Journal of Applied Developmental Psychology secināja, ka Tetris spēlē bija pozitīvi rezultāti attiecībā uz telpiskajām prasmēm, piemēram, garīgo rotāciju, telpisko uztveri un telpisko vizualizāciju.

Ilgstoša spēles gaita var izraisīt Tetris efektu. Šis termins tiek piešķirts kādam, kurš spēlē Tetris tādā mērā, ka tas kļūst par viņu vizuālās ikdienas daļu: viņi var sapņot par tetromino (četrām spēles ģeometriskajām figūrām spēlē) un organizēt priekšmetus, kurus viņi redz savā vidē. Roberta Stickgolda pētījums, kuru 2000. gadā publicēja ScienceMag , atzīmēja šo intriģējošo parādību. Amnēzijas slimnieki ar plašu divpusēju mediālas īslaicīgas daivas bojājumu radīja hipnagogiskus ziņojumus, neraugoties uz to, ka viņi nespēj atsaukt atmiņā spēles norisi, liekot domāt, ka šādi attēli var rasties bez nozīmīga deklaratīvās atmiņas sistēmas ieguldījuma.Reklāma

2009. gadā viņa darbs tika balstīts uz Vai datorspēles ‘Tetris’ spēlēšana var mazināt zibatmiņu veidošanos traumu gadījumā? . Dr Emīlija A. Holmsa postulētais Tetris varētu atvieglot traumatiskas atmiņas. Savā pētījumā viņa paziņoja, ka cilvēka atmiņas patoloģiskie aspekti pēc traumas var būt kaļami, izmantojot neinvazīvas, kognitīvas iejaukšanās. Tas ietekmē jaunu profilaktiskas ārstēšanas veidu. Viņa piebilda: Mēs nesakām, ka cilvēkiem ar PTSS vajadzētu spēlēt Tetris, taču mēs domājam, ka ir ļoti vērtīgi saprast, kā darbojas smadzenes un kā tās rada uzmācīgas atmiņas.

Ņujorkas klīniskās psihiatrijas profesors Deivids Heleršteins, MD, šo priekšlikumu izskatīja 2012. gada rakstā ar nosaukumu Vai Tetris var novērst PTSS? . Viņš piekrita Holmsa secinājumiem un atkārtoja, ka Tetris spēlētājiem bija mazāk uzplaiksnījumu un zemāki rādītāji par traumas ietekmes rādītājiem. Kaut arī šis pētījums joprojām nav pārliecinošs, šķiet, ka Tetris ir daudzsološs potenciāls kā prāta dziednieks.

Kur atrast Tetris

Tetris ir pieejams daudziem datoriem, sīkrīkiem un tālruņiem. Tiešsaistē ir neskaitāmi daudz bezmaksas izdevumu, piemēram, FreeTetris oficiālajā vietnē. Facebook vietnē ir bezmaksas versijas, no kurām vispopulārākās Tetrisa kauja , un jūs varat atrast Tetriss Blics (sacīkstes pret laika pielāgošanu) pakalpojumā Google Play.Reklāma

Viedtālruņu variācijas ir bijušas ļoti populāras, līdz šim pārdodot vairāk nekā 100 miljonus. Tas ir pieejams par 0,99 USD par iTunes iPhone un iPad, un iOS lietotāji var baudīt bezmaksas versiju Tetriss Blics par garīgi stimulējošu divu minūšu labāko rezultātu sesiju.

30 gadu jubilejas svinības

Uzņēmums Tetris atzīmē viņu dzimšanas dienu ar iespēju iegūt balvas un balvas. Dalībnieki tiek aicināti augšupielādēt attēlus vietnē Twitter. Kā viņi paziņo, izaicinājums ir! Parādiet savu radošo garu un sviniet Tetris 30 gadu jubileju savā Tetris 30 gadu jubilejas tikšanās reizē. Čivināt savas fotogrāfijas, izmantojot mirkļbirku # Tetris30 vai #WeAllFitTogether. Pilnu informāciju varat atrast vietnē oficiālā vietne .

Ja vēlaties piedalīties, varat doties uz Tetris30 lai atklātu tuvāko vietējo tikšanos. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties konkurēt par augstu rezultātu vai satikt līdzīgi domājošus cilvēkus, tas ir jautrs gadījums, kuru var izbaudīt pilnīgi visi. Tas arī jūsu smadzenēm dos labu.Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Tetris sīkfaili / andromache, izmantojot flickr.com