30 rīta apstiprinājumi, lai veicinātu jūsu uzticību katru dienu

30 rīta apstiprinājumi, lai veicinātu jūsu uzticību katru dienu

Jūsu Horoskops Rītdienai

Viena no efektīvākajām garīgās sagatavošanās formām ir rīta apliecinājumi. Vai esat kādreiz gribējuši kaut ko mainīt savā dzīvē? Jūs ejat gulēt domājot, rīt būs citādi. Rīt būs sākums manai pārējai dzīvei. Vēlme mainīt savu dzīvi ir tik spēcīga, ka tik tikko var aizmigt, domājot par to, cik rītdiena būs lieliska.

Jūsu plāns ir pārtraukt vilcināšanos un sākt šo jauno biznesu, pievienoties sporta zālei, pieprasīt paaugstinājumu vai uzaicināt šo īpašo personu uz randiņu. Tad pienāk nākamā diena, un nekas nenotiek tā, kā gaidījāt. Kaut arī diena parādīja solījumu, jūs galu galā apstājāties, pirms kādreiz esat ieguvis impulsu.



Šis cikls ir rezultāts tam, ka jūs garīgi nesagatavojat sevi mainīt savu dzīvi. Pārmaiņas dažkārt var būt stresa un milzīgas, tāpēc vēlaties pārliecināties par spēju gūt panākumus[1]. Rīta apliecinājumi var palīdzēt jums tur nokļūt.



Šajā rakstā jūs atradīsit 30 rīta apstiprinājumus, kas palīdzēs sākt no jauna, tāpēc lasiet tālāk!Reklāma

Nepārdomājiet to

Kad jūs vilcināties, tas bieži notiek skaidrības trūkuma dēļ par to, kas notiks tālāk. Ko jūs darāt, ja bizness nestājas tā, kā cerējāt? Kā jūs pārvaldīsit noraidījumu vai kā rīkoties, ja jūs nepanākat savus mērķus tik ātri, kā cerējāt?

Apdomājot atbildi uz šiem jautājumiem, jūsu prāts sāk uztraukties par veiksmes iespējamību. Kaut kur tavā zemapziņā , jums ir pārliecība, kas ir pretrunā ar jūsu apzināto prātu. Tā rezultātā jums jāuzņemas uzdevums pārprogrammēt savu zemapziņu, lai tas atbilstu jūsu apzinātajam prātam.



Visefektīvākais veids, kā pārprogrammēt savu zemapziņu, ir pabarot to ar veiksmes pieredzi. Jūs varat ticēt, ka visas jūsu būtnes šķiedras vēlas mainīt jūsu dzīvi, taču tas tā notiek reti. Lai gan apzinātā līmenī jūs saprotat priekšrocības, ko sniedz pārveidošana, kuru vēlaties veikt savā dzīvē, pamatā esošās bailes no nezināmā liek jums vilcināties un domāt, vai jūsu dzīve jau nav pietiekami laba.

Šīs šaubas izpaužas, mēģinot izmēģināt kaut ko jaunu[2]. Tas liek jums justies tā, it kā izmaiņas, kuras vēlaties veikt savā dzīvē, tev izmaksās, ja neizdosies. Apzinātā līmenī jūs zināt, ka noraidījums nav dzīvībai bīstams, taču tas nemaina iekšējo emocionālo satricinājumu, ko piedzīvojat.Reklāma



Uzticības veidošanas atslēga

Labākais veids, kā pārvarēt bailes un šaubas par sevi, ir programmēt savu prātu ar pārliecību un ticību. Ticība ir spēja redzēt nākotni, kas jums vēl jāpiedzīvo. Tā kā jūs vēl neesat īstenojis savas spēcīgākās vēlmes, jūsu spēja to darīt ir saistīta ar daudz neskaidrību. Tāpēc jums ir svarīgi nepārtraukti nostiprināt zemapziņā savas vēlmes un spēju mainīt savu dzīvi ar rīta apliecinājumiem.

Padomājiet par savu zemapziņu kā visas savas dzīves pieredzes uzkrāšanu. Pēc tam šī pieredze rada jūsu pārliecību, kas savukārt rada jūsu ieradumus, kas galu galā rada jūsu rīcību. Jūs varētu būt noraidīts kā bērns, un tagad jūs izvairāties dalīties ar savām idejām. Varētu būt, ka pagātnes uzņēmējdarbība ir izgāzusies, un tagad jūs nezināt, vai nākamais izdosies.

Skatīties cilvēkus apkārt

Interesanti, ka dažas no jūsu iepriekšējām pieredzēm pat nav jūsu pašu. Arī citu cilvēku negatīvā pieredze var izraisīt bezdarbību un pārliecības trūkumu. Iedomājieties, ka jums ir draugs, kurš vienmēr runā par to, cik šausmīga bija viņu pieredze konkrētajā restorānā. Cik liela ir varbūtība, ka vēlaties ēst šajā restorānā?

Ļaujiet man spert soli tālāk. Ja kāds jautātu jūsu viedokli par restorānu, kādas domas uzreiz parādītos? Protams, domas, ar kurām dalījās jūsu draugs. Lai gan jūs nekad personīgi neapmeklējāt restorānu, jums ir spēcīgas jūtas, jo jūsu draugs atkārtoja sūdzības.Reklāma

Neatkarīgi no tā, vai tas ir pozitīvs vai negatīvs, konsekventas domas un pieredze mainīs jūsu perspektīvu un liks attiecīgi mainīt jūsu rīcību. Sākot katru dienu ar rīta apliecinājumiem, jūs pārņemsit kontroli pār to, ko jūs domājat apdomāt visas dienas garumā. Tā vietā, lai ļautu bailēm un šaubām sevi paralizēt, jūs piepildīsiet savu prātu ar pārliecības un ticības domām.

Aizsargājiet savu visdārgāko dārgumu

Ietekme uz jūsu pieņemtajiem lēmumiem neapstājas tur. Tas ietver arī izdomātus notikumus, kas nekad nav noticis nevienam. Vai esat kādreiz nonācis aiz pusauto, kas pārvadā nocirsto koku kravu? Ja esat redzējis filmu Galamērķis, tad jūs zināt, kur es dodos ar šo. Filmā ir aina, kurā divdesmit baļķi nokrīt puspiekabes aizmugurē un sāk mucoties automašīnās aiz viņa. Baļķi dauzās pa priekšējiem stikliem, apgāžot automašīnas un nogalinot desmitiem cilvēku.

Ikviens, kurš ir redzējis šo ainu, nevar justies neomulīgi, braucot aiz puspiekabes, kas ved baļķus. Kaut arī šis notikums nenotika reālajā dzīvē, jūsu prāts varētu rūpēties mazāk. Ciktāl tas attiecas uz jums, jo jūs to redzējāt, jūs to pieredzējāt. Tā kā jūs to pieredzējāt, jūsu prāts atpazina notikumus, kuru dēļ tas notika, un brīdina jūs.

Sakiet to tā, it kā jūs to domātu

Pēc jūsu domām, pieredze ir pieredze. Neatkarīgi no tā, vai šī pieredze ir jūsu pašu, kāda cita vai pat ja tie ir izdomāti stāsti, jūsu prāts absorbēs no viņiem mācības. Tāpēc rīta apliecinājumi darbojas tik labi. Laika gaitā jūsu prāts pieņem šo pieredzi kā faktu[3]. Tas jūs novedīs pie tā, lai jūs galu galā rīkotos atbilstoši jūsu mērķiem.Reklāma

Uzticība tiek veidota, izmantojot pieredzi, tāpēc jums jāveido prātā tēls par pārmaiņām, kuras vēlaties redzēt savā dzīvē. Sākumā tas var likties dumjš, bet padomājiet par to. Katrā no aplūkotajiem piemēriem darbības diktēja pagātnes pieredze. Ko tava pagātnes pieredze saka par šodien pieņemtajiem lēmumiem?

Ja esat gatavs mainīt savu dzīvi, tad apņemieties nākamās 30 dienas katru dienu atkārtot šos rīta apliecinājumus.

30 rīta apstiprinājumi, lai veicinātu jūsu uzticību

  1. Problēmas ļauj man parādīt savas stiprās puses.
  2. Es mīlu pārmaiņas un viegli pielāgojos jaunām situācijām.
  3. Katru dienu ar mani notiek lielas lietas.
  4. Man ir viss, kas man šodien jāpadara par lielisku dienu.
  5. Esmu laimīga un apmierināta ar savu dzīvi.
  6. Man kļūst labāk katru dienu un visos veidos.
  7. Es eju atbilstoši savam mērķim.
  8. Esmu mierīgs savā dzīvē.
  9. Esmu pārliecināts par spēju mainīt savu dzīvi.
  10. Es iemiesoju pārliecību.
  11. Mani izaicinājumi palīdz man augt.
  12. Man veiksies, piesaistot sev cilvēkus, kas man var palīdzēt.
  13. Es zinu, ka pozitīva attieksme var dot man panākumus.
  14. Es zinu, ka man ir iespēja dzīvē sasniegt savus mērķus.
  15. Es koncentrēšos domās par rezultātiem, kurus es vēlos radīt.
  16. Es vienmēr redzu labo citos un sevī.
  17. Es esmu pašpietiekams, radošs un izturīgs.
  18. ES mīlu sevi.
  19. Visām manām problēmām ir risinājumi.
  20. Esmu savas labākās realitātes radītājs.
  21. Mana pagātne nediktēs manu nākotni.
  22. Viss notiek pēc plāna.
  23. Es pārvaru visus šķēršļus, lai izveidotu savu sapņu dzīvi.
  24. Es savā dzīvē radu un atzinīgi vērtēju tikai pozitīvismu.
  25. Labklājība plūst uz mani un caur mani.
  26. Man pietiek.
  27. Nav neviena labāka par mani.
  28. Esmu konsekvents savā smagajā darbā.
  29. Es savā dzīvē turu labus cilvēkus.
  30. Es šodien jūtos vesels un spēcīgs.

Pēdējās domas

Rīta apliecinājumi var palīdzēt katru dienu sākt ar pozitīvu impulsu. Šis impulss virzīs jūs caur jūsu dienu un izaicinājumiem, ar kuriem jūs saskaras. Mērķis ir mainīt uztveri par dzīvi, lai jūs varētu mainīt savu rīcību.

Uzticība nav baiļu trūkums, bet gan sapratne, ka jūs varat sasniegt izvirzīto mērķi. Jums ir pārliecība par visu, ko jau esat paveicis. Ja esat iemācījies staigāt vai braukt ar velosipēdu, kādam ir grūti pārliecināt, ka jūs nevarat izpildīt šos uzdevumus. Tomēr, ja es lūgtu jūs aiziet līdz Everesta kalna virsotnei, jūsu pārliecība var izzust. Neskatoties uz to, kāds, kurš veiksmīgi mērogojis Everesta kalnu, nevilcināsies izaicinājumā.Reklāma

Lai radītu pārliecību par to, ko neesat izdarījis, nekavējoties sāciet izmantot rīta apstiprinājumus. Vienīgais, kas var pārvarēt neveiksmes, ir neatlaidība un ticība sev. Palieciet uzticīgs sev un nekad nepadodieties, kamēr neesat sapni padarījis par realitāti.

Vairāk rīta apstiprinājumu par uzticību

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Julian Hochgesang, izmantojot unsplash.com

Atsauce

[1] ^ CMU: pašapliecināšanās priekšrocības
[2] ^ Pozitīvā psiholoģija: pozitīvi ikdienas apgalvojumi: vai aiz tā ir zinātne ?
[3] ^ Psiholoģija šodien: apstiprināt vai neapstiprināt

Kaloriju Kalkulators