32 lietas, par kurām jums vajadzētu būt pateicīgiem

32 lietas, par kurām jums vajadzētu būt pateicīgiem

Jūsu Horoskops Rītdienai

Sabiedrībā, kurā mēs dzīvojam, ir tik daudz nepareizas lietas. Par sevi ir tik daudz, ka mēs vēlamies mainīties. Mēģinot padarīt sevi labāku un mainīt savu sabiedrību, daudzas reizes mēs aizmirstam būt pateicīgi par mūsu rīcībā esošajām lietām. Mēs tik daudz koncentrējamies uz negatīvo, ka pozitīvais zaudē vietu mūsu sirdīs.

Šeit ir saraksts ar mazām un lielām lietām, par kurām mums visiem vajadzētu būt pateicīgiem pateicība pati par sevi ir tikums.



1. Tava dzīve

Neatkarīgi no tā, kā jūs domājat, tā ir dāvana. Tik daudziem cilvēkiem nav iespējas to paveikt tik tālu kā jūs.



Slimības, nabadzība, bads un sausums katru gadu prasa tūkstošiem dzīvību, taču jums paveicās. Tev jādzīvo, jāizdzīvo, jāpastāv un jāspēj sapņot. Esiet pateicīgs par savu dzīvi.

2. Jūsu situācija

Lai kur jūs atrastos, ja jūs to lasāt, jums jau ir labāka situācija nekā simtiem miljonu cilvēku, kuri cenšas ieturēt divas kvadrātveida maltītes dienā. Esiet pateicīgs par savu situāciju.

3. Jūsu draugi

Viņi ir jūsu izvēlētā ģimene. Padomājiet par trakajiem iekšējiem jokiem, apkaunojošajām atmiņām, vēlā nakts telefona zvaniem un to, ka viņi vienmēr esat saņēmuši muguru. Esiet pateicīgs par šīm nenovērtējamajām attiecībām.



4. Jūsu vecāki

Jūsu lielākie fani un godīgākie kritiķi. Vienīgās būtnes, kuras jūs varētu mīlēt vairāk nekā jūs jebkad. Ne visi vecāki ir lieliski, es tam piekrītu, bet viņi tomēr izvēlējās ļaut jums dzīvot un deva jums dzīvību.

Esiet pateicīgs vecākiem par atbalstu, iedrošinājumu, spēku un nemirstīgo mīlestību. Esiet pateicīgs par dzīves iespēju, ko viņi jums deva.



5. Tava drosme

Tu esi nodzīvojis tik ilgi, tik tālu. Jūs to izdarījāt, neskatoties uz sirdsdarbības traucējumiem un sāpēm, kaut arī vilšanos un neveiksmēm. Tomēr šeit jūs esat dzīvs, motivēts un gatavojas doties.

Atcerieties būt pateicīgam tam, kas dod jums gribu izvilkt sevi no gultas un stāties pretī pasaulei. Vai tā būtu jūsu motivācija, mērķi, jūsu Dievs, neatkarīgi no tā, esiet pateicīgs par drosmi.

6. Jūsu spēks

Fakts, ka jūs to vienreiz neizjaucāt. Laiks, kad jūs atbalstījāt savu draugu izmisumā, tajā laikā jūs smaidījāt par ģimenes fotoattēlu, kad viss, ko vēlaties darīt, bija raudāt, bet jūs to nedarījāt.

Esiet pateicīgs par savu spēku stāties pretī nepatikšanām un pārvarēt bēdas.

7. Tavs prāts

Sarežģīta zinātne, stingrs draugs. Jūsu prāts var klīst uz nezināmiem galamērķiem un tomēr sekundes laikā atgriezties tagadnē. Tas liek cerēt, sapņot, domāt. Būtībā tā ir daļa no tā, kas jūs padara jūs.Reklāma

Esiet pateicīgs par sava prāta spēju palīdzēt padarīt jūs tādu, kāds esat.

8. Tava sirds

Baidījusies, ievainota, sadzijusi un joprojām augusi par to pašu, jūsu sirds ir kā trīs gadus veca bērna gars. Neatkarīgi no tā, cik daudz tas ir, tas atsitās. Ja tas apstātos kaut uz sekundi, jūsu dzīvība varētu būt apdraudēta.

Esiet pateicīgs savai sirdij par tās spēju.

9. Jūsu sajūtas

Pieskarties, saost, redzēt, sajust visu skaisto sajūtu, kuru mēs uzskatām par pašsaprotamu. Padomājiet par dienu, kad jūs nevarētu justies. Padomājiet par ciešanām, ja jūs nevarētu nobaudīt. Padomājiet par skaistumu, kuru jūs varētu palaist garām, ja nevarētu redzēt.

Esiet pateicīgi par savām maņām, kas pasauli padara tik skaistu.

10. Mīlas lietas

Viss, kas jums patīk, sniedz jums prieku. Tas kļūst par daļu no jums un var viegli likt pasmaidīt vai sarauties.

Esiet pateicīgs par tā klātbūtni un ietekmi uz jūsu dzīvi.

11. Tavas piederības

Jūsu somai, drēbēm, dīvānam, galdam un visam, kas jums pieder, ir stāsts. Pat ja tas ir garlaicīgi, tas ir stāsts. Kad jūs to saņēmāt, kāpēc jūs to ieguvāt, kā jūs to izmantojāt, kad jūs to izmantojāt, katra mazā detaļa darbojas tā, lai padarītu jūsu dzīvi pilnīgāku.

Katrs stāsts tver jūsu dzīves mirkli, kas vairs neatgriezīsies. Esiet pateicīgs par mirkļiem, kas paslēpti jūsu mantās.

12. Tavas asaras

Atceries to laiku, kad raudāji priekā? Toreiz, kad jūs domājāt, ka nevarat būt laimīgāks? Vai atceraties arī to briesmīgo nakti, kad domājāt, ka jūsu sirds vairs nespēj izturēt?

Jūsu asaras liecina par labākajiem un sliktākajiem laikiem, kādi esat piedzīvojuši. Esiet pateicīgs par emocijām, kuras izsauca asaras.

13. Tavas kļūdas

Apmiglots spriedums, aptumšota perspektīva, negodīga piezīme, tas stulbais, stulbais tālruņa zvans. Dažas kļūdas, kas tika piedotas, un dažas, kuras nē. Dažas kļūdas, kas pamatoja atbildi, un dažas, kuras neatbildēja.

Katra kļūda jums palīdzēja augt , mācīties, saprast. Esiet pateicīgs par gudrību, ko ļāva jūsu kļūdas.Reklāma

14. Tavas dzīves mācības

Nodarbība varētu būt jebkas. Pamata etiķete, rokas pieskāriens, ceļš uz mājām, svešinieks, kurš palīdzēja, mazā meitene, kuru iemācījāties mierināt.

Dzīves stunda ir tā, ko var dot tikai pieredze. Ar katru apgūto mācību , tu esi soli pieredzējušāks nekā vakar. Esiet pateicīgs par piedzīvoto.

15. Jūsu mentori

Vai tā būtu jūsu ģimene, draugi, profesori vai priekšnieki, esiet pateicīgs tiem cilvēkiem, kuri atņēma laiku no savas dzīves, lai jums palīdzētu. Lai jūs justos kompetentāks un piešķirtu jums dzīves krāpšanās lapu, kuras viņiem nekad nav bijis. Esiet pateicīgs par viņu norādījumiem.

16. Tava laime

Laime ir pārprasta, bieži nepareizi citēta prece. Būt mīlētam nozīmē būt laimīgam, būt māksliniekam - būt laimīgam, staigāt parkā vienatnē ar domām nozīmē būt laimīgam.

Laime ir tas, kā jūs to definējat. Daudziem cilvēkiem laime tiek laupīta, jo viņi bieži mēģina ievērot kāda cita definīciju. Mūsdienās tā ir reta prece, kurai pasaulei ir īpašums. Esiet pateicīgs par savu laimi.

17. Jūsu vilšanās

Ar katru vilšanos, ar kuru esat saskāries, vai tā būtu akadēmiska, emocionāla, fiziska, mākslinieciska vai garīga, jūs kļuvāt mazliet stiprāka. Jūsu vilšanās tomēr uz laiku jūs apbēdināja, iemācīja pārvarēt skumjas un atkal būt laimīgai.

Esiet pateicīgs par spēku, ko jums sagādāja vilšanās.

18. Tavs darbs

Par visu ieguldīto smago darbu un par darbu, kas maksā jūsu īri. Varbūt tas vēl nav labākais, bet tas varētu palīdzēt jums iegūt vislabāko.

Tās ir vienas durvis, kas vedīs pie citām. Tās ir durvis, pie kurām jums bija jācīnās. Esiet pateicīgs, ka atvērās durvis.

19. Jūsu ienaidnieki

Jūsu ienaidnieki iemācīja jums par pasauli tā, kā to nevarēja izdarīt neviena grāmata vai realitātes šovs. Viņi iemācīja, kā cīnīties, kā būt patiesam pret sevi un, pats galvenais, kādam nebūt.

Esiet pateicīgs ienaidniekiem par to, ka viņi parādīja to, kas jūs nekad nevēlaties būt.

20. Jūsu skolotāji

Viņi jūs iedrošināja, laboja, motivēja un aplaudēja, neko neprasot no jums pretī. Daži, kurus jūs mīlējāt, citi - ne, tomēr viņi rūpējās par jums vienādi.

Esiet pateicīgs par viņu veltīto laiku un pūlēm.Reklāma

21. Jūsu sirdsdarbības pārtraukumi

Katra sirdssāpes padarīja tavu sirdi stiprāku , gudrāks, pieredzējušāks. Tas deva jums gudrību pateikt starp lojāliem un uzticīgiem cilvēkiem, melus un patiesību, un galu galā starp realitāti un gaidām.

Jūsu sirdsdarbības pārtraukumi iemācīja atlekšanu un iepazīstināja jūs ar savu klusāko pusi un labākajiem draugiem. Esiet pateicīgs par šīm zināšanām.

22. Jūsu smiekli

Spēja izvilkt humoru no situācijas nav nekas cits kā talants, dāvana, ja vēlaties. Lai varētu uz kaut ko paskatīties ar tādu aci, ka nevarēji nesmieties.

Esiet pateicīgs par talantu, kas ļauj smieties.

23. Tavs ķermenis

Tas spēj, tas ir veselīgi. Esiet pateicīgs, ka jūsu ķermenis ir atsaucīgs, veselīgs un jūsu. Jūsu ķermenis ir tikai jums, un par to esiet pateicīgs.

24. Tavas Sāpes

Smieklīgākais sāpēs ir tas, ka, kad jūs to jūtat, tas sāp tik ļoti; bet, kad tā vairs nebūs, jūs nevarat atcerēties, kā tas jutās.

Jums ir ideja, ka jūs sāpināt, bet ne cik daudz. Esiet pateicīgs, ka tas ir beidzies, ka sāpju, kuras jūs kādreiz izjutāt, vairs nav. Un sāpes, kuras jūs jūtat, lēnām izmirs.

Esiet pateicīgs par sāpēm par to iepazīstināja jūs ar lielāku prieku pēc tam, kad tas pagājis.

25. Jūsu brāļi un māsas

Tavi pirmie un pēdējie draugi, noziedzības partneri, izmisumā pleci. Jūsu brāļi un māsas ir labākais, kas ar jums varētu notikt.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir iekšējs joks, jubilejas dāvana, sirds pārtraukums vai pat plāna plānošana, viņi vienmēr ir tur un vienmēr jūsu pusē. Esiet pateicīgs par saviem brāļiem un māsām.

26. Saule

Katru dienu tas nāk un izplata savu gaismu pār mums visiem. Nesavtīgs un laipns, tā siltums izplatās katrā virzienā.

Esiet pateicīgs par sauli, jo bez tās ēdiens neaugtu un jūsu ķermenis nepiedzīvotu maigo siltumu.

27. Koki

Pajautājiet jebkuram bērnam, viņi jums pateiks, kāpēc. Bet, ja apkārt nav bērna, ļaujiet man jums pateikt.Reklāma

Koki padara pasauli skaistāku, dod mums augļus un attīra gaisu. Esiet pateicīgi par pašaizliedzīgajiem kokiem, kas ļauj mums dzīvot tik labi.

28. Jūsu privilēģijas

Neatkarīgi no tā, cik maz jums ir privilēģiju, vismaz jums ir dažas. Jūs, iespējams, strādājat pie taisnīgākas sabiedrības un tas ir bijību iedvesmojošs, taču neaizmirstiet būt pateicīgs par zināšanām par viņu eksistenci un spēju izmantot jūsu privilēģijas.

Esiet pateicīgs, ka zināt savas privilēģijas.

29. Jūsu izvēles

Jūsu izvēle - laba vai slikta - bija tikai jums. Jums paveicās, ka jums bija iespēja izdarīt savu izvēli, darīt pēc sirds patikas un spēt izvēlēties kādu no iespējām. Jums paveicās, ka tas nebija tikai viens veids.

Esiet pateicīgs par iespēju izdarīt savu izvēli.

30. Elektrība

Ja ir karsts, mums ir fani. Ja ir auksts, mums ir sildītāji. Iedomājieties tos, kuriem nekā nav.

Esiet pateicīgs, ka jums ir elektrība, lai sevi palutinātu. Tā nav taisnība, tā ir greznība.

31. Dzeramais ūdens

Katru dienu dzimtas pilsētas ielās es redzu bērnus, kuri lūdz žēlastību, pārtiku, bet vēl jo vairāk - ūdeni. Esiet pateicīgs par dzeramo ūdeni. Lai atvieglotu šī ūdens pieejamību un ūdens tīrību.

Esiet pateicīgs, jo miljoniem cilvēku mirst, jo viņiem nav ūdens. Arī ūdens ir privilēģija.

32. Tavs vārds

Tā ir identitāte, ar kuru esat dzimis. Jūsu vārds deva jums vietu pasaulē. Nav svarīgi, vai jūs to mainījāt, paturējāt vai ienīstat, tā ir jūsu pirmā ne tikai identitāte, bet identitāte.

Esiet pateicīgs par identitāti.

Vairāk par pateicības praktizēšanu

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Ales Me, izmantojot unsplash.com

Kaloriju Kalkulators