Kurš nesapņo par gariem, bieziem un veselīgiem matiem? Gan vīrieši, gan sievietes vēlas iegūt un uzturēt matus lieliskā formā. Veseli mati ir stipri, zīdaini un gludi. Biezie, pievilcīgie mati, kas spīd spilgti un liek cilvēkiem izskatīties glīti un kārtīgi, ir matu veselība, kuru sasniegšanai vairums cilvēku vienmēr cīnās.

Vēlaties sev šos garos, zīdainos matus? Šādi mati reklāmas nolūkos matu produktu un matu kopšanas reklāmās bieži tiek pārspīlēti, taču jūsu sapņu mati joprojām ir ļoti sasniedzami arī reālajā dzīvē. Šeit mēs apskatīsim dažus no pārbaudītākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā saglabāt matus veselīgus.

1. Piešķiriet matiem matu griezumu

Pārliecinieties, ka matus regulāri apgriežat. Lieciet to apgriezt profesionālam frizierim vai stilistam. Īsi mati jāapgriež ik pēc 4 līdz 8 nedēļām, savukārt vidējiem un gariem matiem ieteicamais apgriešanas laiks ir no 6 līdz 12 nedēļām. Ja došanās profesionālā ceļā nav jūsu izvēle, ir iespējams to izdarīt pats mājās, nedaudz praktizējot. Lai sāktu darbu ar mājas apdari, jums ir nepieciešams tikai šķēru pāris.Reklāma

Matu apgriešana palīdz matiem augt. Tas varētu izklausīties neproduktīvi, bet tas ir ļoti taisnība. Tas ir tāpēc, ka parastie griezumi palīdz noņemt bojātus matus un sadalītus galus, veicinot matu augšanu no saknēm. Apgriežot galus, mati kļūs mīkstāki un elastīgāki, tādējādi novēršot lūšanu.

2. Notīriet ar šampūnu un kondicionieri

Ir ļoti svarīgi matus mazgāt ar šampūnu, jo tas palīdz notīrīt galvas ādu. Veicot šampūnu, pievērsiet uzmanību galvas ādai, nevis matu galiem. Jums vajadzētu zināt arī pareizo šampūna daudzumu, ko lietot, atkarībā no matu garuma.

Tas ir tāpēc, ka, pārliekot šampūnu, mati kļūst sausi, noņemot visas atbildīgās ēteriskās eļļas, mitrinot matus un piešķirot tiem dabisku spīdumu. Tas, cik bieži jums jāmazgā mati, būs atkarīgs no to tekstūras, taču vienu vai divas reizes nedēļā tas ir lieliski piemērots lielākajai daļai cilvēku.Reklāma

Pēc matu mazgāšanas matus kondicionē, ​​izmantojot augstas kvalitātes kondicionieri, lai atdzīvinātu matus ar mitrumu. Pirms kondicioniera uzklāšanas nosusiniet mitros matus ar tīru dvieli. Uzklājiet kondicionieri, īpašu uzmanību pievēršot matu galiem, nevis saknēm.

3. Laba diēta

Tas, iespējams, ir visefektīvākais un svarīgākais veids, kā saglabāt matus veselīgus. Vitamīni, olbaltumvielas un dzelzs, kas atrodami dažos pārtikas produktos, ir ļoti svarīgi matu augšanai. Matu šūnām augšanai nepieciešamas šīs barības vielas.

Viņi arī piešķir matiem dabisko spīdumu. Mēs iesakām ikdienas uzturā iekļaut pārtiku, kas bagāta ar dzelzi, piemēram, zivis, pupas, sojas pupas un dārzeņus. Jums jāiekļauj arī proteīniem bagāti avoti, piemēram, piens, zirņi un lēcas.Reklāma

Katru dienu dzeriet daudz ūdens, lai pastiprinātu darbu, ko veicat ar diētu. Uzturēt sevi mitrinātā nozīmē veselīgu ādu, nagus un, protams, matus.

4. Uzklājiet matu eļļas

Tas ir izplatīts veids, kā veicināt veselīgu matu augšanu. Tas ir ļoti tradicionāls veids, kā nodrošināt veselīgu matu izskatu. Tas darbojas, regulējot eļļas dziedzera radīto eļļas daudzumu jūsu galvas ādā.

Tad saražotā eļļa mitrina matus un galvas ādu. Mēģiniet regulāri uzklāt nedaudz kokosriekstu, mandeļu vai olīveļļas uz galvas ādas un pavedieniem. Ja jums ir plāni / taisni mati, pirms šampūniem uzklājiet matiem ēterisko eļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu, un izlaidiet regulāras lietošanas reizes. Jūsu matu tips ir jutīgāks pret eļļu, tāpēc eļļas pārpilnība liks tai izskatīties nosvērtai. Ja jums ir kinky / sausi mati, eļļu uzklājiet tad, kad mati ir mitri, lai tie būtu blīvi mitrumā. Tā kā jūsu mati mēdz būt sausāki, eļļa palīdz matiem saglabāt mitrumu, pasargājot tos no lūšanas. Jūs neticēsiet rezultātiem: mīksti, vadāmi, veseli mati. Es jums apliecinu, ka jūs nebūsiet vīlušies.Reklāma

5. Rūpīgi rīkojieties ar matiem

Jums jārīkojas ar matiem ar lielu piesardzību. Lai ķemmētu matus, izmantojiet suku ar platiem sariem. Mitri mati ir jāķemmē maigi, jo pavedieni ir ļoti vāji salīdzinājumā ar sausiem matiem. Rīkojieties ar pavedieniem ļoti uzmanīgi, lai pārliecinātos, ka jūs tos nepārsniedzat, izraisot procesa lūzumus. Slaucīt matus katru dienu, vēlams divas reizes dienā, un veikt suku no apakšas uz augšu.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Pixabay caur pixabay.com