Vai esat kādreiz dzirdējuši par idiomu ‘prakse padara pilnīgu’? Esmu diezgan pārliecināts, ka kāds to būtu teicis vismaz vienu reizi savā dzīvē! Tas ir izplatīts teiciens, ko bieži lieto, lai kādu iedrošinātu, kad viņš mācās vai dara kaut ko jaunu.

Viņiem var būt vajadzīgi daudzi mēģinājumi, pirms gūt panākumus un panākt to pareizu. Tas ir tāpat kā iemācīties braukt ar velosipēdu, iemācīties braukt, apgūt otro valodu vai gatavot ēdienu pirmo reizi. Reti kurš to izdara ar pirmo mēģinājumu.

Ikreiz, kad vēlaties sākt mācīties kaut ko jaunu, esmu pārliecināts, ka vienmēr cerat ātri tikt pie tā. Bet kā ātri mācīties?

Realitāte ir tāda, ka dažreiz paiet dienas, mēneši vai pat gadi, pirms jūs varat droši apgūt prasmi.

Tā vienkārši notiek mācīšanās. Jūs mēģināt, jūs gūstat pieredzi, jūsmācieties no tā, un jūs mēģināt vēlreiz. Katru reizi jūs uzlabojaties un progresējat. Katru reizi, kad atkārtojat šo mācību procesu, jūs piedzīvojat kaut ko tādu, ko sauc par a Atsauksmju cilpa . Pirms pārliecinoši izpildāt prasmi, jums būs jāveic vairākas atgriezeniskās saites.

Tas, kas atšķir ātru izglītojamo no lēnāka, nav kaut kāds iedzimts, dabisks talants. Tā vietā tas ir tāpēc ātri izglītojamais saprot, kā viņi mācās, un viņam ir sistemātisks veids, kā to visu laiku pielietot, lai uzzinātu dažādas lietas . Viņi zina, kā efektīvi izmantot savu atgriezenisko saiti, lai paātrinātu mācību procesu.

Labā ziņa jums ir tā, ka, ja jūs vēlaties pēc iespējas ātrāk apgūt jaunas prasmes, jums vienkārši jāiemācās izveidot efektīvu atgriezenisko saiti. Reklāma

Kas ir atgriezeniskās saites cilpa?

Kad mēs runājam par atgriezenisko saiti, tas vienkārši nozīmē iegūt informāciju par jūsu sniegumu katru reizi, kad mēģināt praktizēt vai pielietot prasmi. Atsauksmes ir tas, kas norāda, kas ir nepareizi vai kas ir pareizi.

Atsauksmju cilpa sastāv no 3 posmiem:

1. Prakse / Piesakies - Šis ir posms, kurā jūs īstenojat to, ko vēlaties iemācīties.
2. Mērs - Šajā posmā jūs iegūstat informāciju par savu sniegumu. Šis ir arī posms, kuru visvairāk ignorē ... vai dara neefektīvi.
3. Uzziniet - Šajā posmā jūs analizējat, cik labi jūs veicāt, un veicat pielāgojumus, lai uzlabotu un atkal praktizētu / piemērotu.

Ir svarīgi atpazīt šos 3 posmus un ievietot tos katru reizi, kad praktizējat jaunu prasmi.

Daudziem cilvēkiem ir pabeigts tikai 1. posms, un 2. posmam ir ļoti neskaidrs vai neskaidrs process, kas noved pie sliktiem rezultātiem 3. posmā.

Labs, vienmērīgs cikls palīdzēs jums nepārtraukti veikt uzlabojumus katrā ciklā, radot vienmērīgu progresu un uzlabojot izpratni par prasmi.

Kā iegūt efektīvu atgriezenisko saiti

Lai pārliecinātos, vai jūsu atgriezeniskā saite ir efektīva, jums būs jāizskata 3 galvenie faktori: Konsekvence, ātrums un precizitāte. Reklāma

1. Esi konsekvents

Būt konsekventam nozīmē regulāri izmantot tādu pašu atsauksmju kvalitāti. Jums ir jāspēj salīdzināt katra prakse vai mācīšanās pieredze, lai izmērītu, mācītos un veiktu korekcijas. Ja jūsu atsauksmes nav konsekventas, jums būs grūti uzzināt, kas ir nepareizi vai kas ir pareizi.

Piemēram, pieņemsim, ka mācāties spēlēt ģitāru. Ja katru reizi, kad praktizējat, atskaņojat citu dziesmu, saņemsit ļoti pretrunīgas atsauksmes. Tā kā katras dziesmas grūtības, ritms un temps ir atšķirīgi, jums nebūs droša veida, kā salīdzināt, cik labi atskaņojāt pašreizējo dziesmu salīdzinājumā ar pēdējo. Tātad labākais veids, kā mācīties, būtu atskaņot vienu un to pašu dziesmu atkal un atkal, līdz tiek sasniegta zināma prasme.

Šķiet, ka šajā gadījumā tas ir acīmredzams, bet tas ir tikai piemērs. Daudzas reizes mācīties ir grūti, jo mēs nekoncentrējamies uz konsekventas vides vai darbību ievērošanu.

2. Esiet ātrs

Pārejam uz otro faktoru: ātrumu. Ātra vai ātra atgriezeniskā saite ir svarīga, jo, jo ilgāk nepieciešams atgriezeniskā saite, jo ilgāk prasmes uzlabošana. Tāpēc daži cilvēki pavada ārkārtīgi daudz laika praktizēšanai, taču progresē ļoti lēni.

No otras puses, labākās atsauksmes ir gandrīz acumirklīgas. Jo īsāks laiks ir vajadzīgs vienas atgriezeniskās saites pabeigšanai, jo labāk. Tas ir tāpēc, ka jums būs vairāk mēģinājumu, kas nozīmē vairāk uzlabojumu tajā pašā laika posmā.

Tātad ātrās atsauksmes iegūšanas atslēga ir paņem prasmi vai zināšanas un nojauc tās. Mēģiniet sadalīt prasmes dažādās sastāvdaļās. Tos varēja sadalīt pakāpieni, apakšprasmes vai procesi , vai pat pēc grūtības .

Piemēram, ja prasme, kuru vēlaties apgūt, ir saistīta ar secību (ti, ir soli pa solim process), jūs varat sadalīt mācīšanos pa katram solim. Izveidojiet atgriezenisko saiti katram posmam atsevišķi, nevis visam procesam. Izolējiet procesus dažādās daļās, kurās varat koncentrēties un strādāt atsevišķi. Reklāma

Pieņemsim, ka jūs mācāties gatavot. Jūs varat sadalīt šo prasmi pa soļiem, piemēram, svaigu un piemērotu sastāvdaļu atrašanai, sastāvdaļu sagatavošanai un apstrādei, garšvielu un mērču pagatavošanai, pasniegšanai un apšuvumam utt.

Vai arī pieņemsim, ka vēlaties iemācīties spēlēt futbolu. Jūs varat noteikt apakšprasmes, kas veido lielākas mācīšanās metodes futbola spēlēšanai, un izveidot atgriezeniskās saites katram no tiem atsevišķi. Tātad jūs varētu sākt ar to, kā iemācīties bumbu driblēt, kam seko piespēles un tad šaušana.

Trešais un pēdējais efektīvas atgriezeniskās saites faktors ir precizitāte. Tas nozīmē, ka jums ir atsauksmes, kas faktiski precīzi atspoguļo jūsu sniegumu. Tā kā jūs paļaujaties uz atsauksmēm, lai pastāstītu, ko un kur uzlabot nākamajā reizē, tas ir ļoti svarīgi. Tāpēc atgriezeniskās saites mērīšana ir galvenā prasme efektīvai atgriezeniskās saites lokam.

3. Esi precīzs

Precizitātes iegūšana atgriezeniskajā saitē daudziem audzēkņiem kļūst par kopēju vājo vietu, jo ne vienmēr ir viegli definēt, ko nozīmē precizitāte.

Lai iegūtu precīzu atgriezenisko saiti, mums ir jābūt iespējai to izmērīt. Iemesls, kāpēc mēs dažkārt saņemam sliktas atsauksmes, ir tas, ka mēs cenšamies novērtēt savu progresu, nenorādot savu sniegumu. Vai arī, lai aprēķinātu atgriezenisko saiti, mēs izmantojam nepareizu metriku. Vēl sliktāk, iespējams, ka vienkārši nekad nemērījāt un neierakstījāt savu sniegumu! Vai varat atcerēties, ka esat nonācis līdzīgā situācijā?

Lai atrastu uzlabojamās jomas, jums jāspēj salīdzināt savu pašreizējo sniegumu ar iepriekšējo sniegumu. Tas ir tāpēc, ka jums ir pamatlīmenis vai kaut kas tāds, ar ko salīdzināt, lai meklētu vietu uzlabojumiem.

Kvantificēšana ir veids, kā precīzi izmērīt savu sniegumu. Kaut ko izteikt skaitļos nozīmē pievienot tam numuru. Tas palīdz piešķirt objektivitāti un konsekvenci, salīdzinot divas lietas. Atsauksmju kvantificēšana var sniegt jums konstruktīvu informāciju, kas palīdzēs uzlabot katrā atgriezeniskās saites cikla laikā. Reklāma

Pieņemsim, ka jūs praktizējat basketbola pilēšanu. Pirmo reizi pilinot, treneris saka, ka dari labu darbu. Otro reizi tu kļūsi labāks, un treneris tevi apstiprina, sakot, ka esi paveicis lielisku darbu! Protams, jūsu driblēšanas prasme ir uzlabojusies - jūs to zināt, jūsu treneris to zina, bet cik daudz? Un kā jūs varat vēl vairāk uzlabot savas driblinga prasmes? Labs darbs salīdzinājumā ar lielisku darbu neliecina par to, cik labi jūs esat veicis un cik daudz labāk jūs varat veikt.

Bet, tagad otrajā scenārijā, ja jums izdodas 4 reizes nepārtraukti driblēt basketbolu laukumā un lejā, neļaujot bumbai slīdēt, jūsu treneris saka, ka esat paveicis labu darbu. Otrajā kārtā jūsu treneris tagad liek jums 8 reizes nepārtraukti driblēt basketbolu laukumā un uz leju, neļaujot bumbai paslīdēt. Jums tas izdevās, un jūsu treneris jums saka lielisku darbu! Tagad jūs varat novērtēt savu uzlabojumu pēc reižu skaita, kad varējāt pilēt basketbolu visā laukumā.

Pateicoties daudzumam, kas pievienots jūsu sniegumam, jūs tagad varat sevi virzīt tālāk, iemācoties 16 un vairāk reizes driblēt basketbola laukumā. Jūs pat varat pievienot jaunus šķēršļus, piemēram, lai driblētu pāri laukumam ar pretinieku, kurš mēģina sagrābt jūsu basketbolu. Ja jums veicas, varat mēģināt driblēt pāri laukumam ar 2 pretiniekiem, kas sagrābj jūsu basketbolu utt. Tagad jūs varat viegli aprēķināt savu uzlabojumu.

Nepārtraukti uzlabojiet savu atgriezenisko saiti!

Tātad, tagad, kad esat iepazinies ar atsauksmju loku, vai esat gatavs to pielietot praksē? Kāda ir jauna prasme, ar kuru vēlaties sākt?

Mēģiniet īstenot katru atgriezeniskās saites posmu, apgūstot šo jauno prasmi, un pārliecinieties, vai mācīšanās uzlabojas ātrāk.

Ir svarīgi nepārtraukti uzlabot savu atgriezenisko saiti, lai saglabātu savu impulsu un izvairītos no ienākumu samazināšanās likuma. Atsauksmju cikla uzlabošana nozīmē zināt, ko tālāk izmērīt un kādus jautājumus uzdot, lai uzzinātu.

Faktiski šī raksta apgūtā tehnika ir tikai daļa no mūsu mācību kursa.Ja vēlaties atklāt vairāk dārgakmeņu, kas palīdzēs jums paātrināt mācīšanos un virzīt sevi uz mērķiem, pēc kuriem esat tiecies, pārbaudietmūsu Uzziniet visu ātri. Reklāma

Vai arī jūs varat uzzināt vairāk mācību padomu šajos rakstos:

• 8 veidi, kā trenēt smadzenes, lai uzzinātu ātrāk un atcerētos vairāk
• Kā izmantot novērošanas mācīšanos, lai mācītos efektīvi
• 5 hakeri, lai paātrinātu mācību procesu

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Adeolu Eletu, izmantojot unsplash.com