KĀ IKDIENAS MĒRĶU NOTEIKŠANA PALĪDZ SASNIEGT LIELUS PANĀKUMUS

Veiksmīgi cilvēki visu laiku domā par panākumiem. Tāpēc viņu mērķi ir stingri nostiprināti viņu zemapziņā. Lai gan lielākā daļa uzskata, ka panākumiem izšķiroša nozīme ir ilgtermiņa mērķim, veiksmīgi cilvēki saprot, ka bez maziem ikdienas mērķiem jūs ātri zaudēsiet motivāciju, savukārt panākumus savukārt būs grūti sasniegt.

Šajā rakstā mēs izpētīsim ikdienas mērķu noteikšanas nozīmi un to, kā izveidot mērķus, kas palīdz gūt panākumus.

Ikdienas mērķu noteikšanas priekšrocības

Zemapziņa izcili izvirza prioritātes. Tas jūs uzklausa un pēc jūsu domām novērtē to, kas, jūsuprāt, ir vissvarīgākais uzdevums. Tas nozīmē, ka tas, ko jūs domājat lielākoties, ir tas, ko zemapziņa uzskatīs par jums vissvarīgāko, un centīsies rast radošus risinājumus.

Ja jūs domājat par problēmām, zemapziņa mēģinās atrast vairāk problēmu jums. Ja jūs domājat par risinājumiem, mērķiem un sapņiem, tas mēģinās tos īstenot.

Tomēr zemapziņa iet vēl tālāk, mēģinot saprast, kas, jūsuprāt, ir svarīgi; tas klausās jūsu jūtas.Reklāma

Pietiek ar pozitīvu attieksmi un domu saglabāšanu par vēlamo, un jums nav jāiet visu laiku uzraudzīt savas domas. Domājot par mērķiem, pietiek ar to, ka pāris reizes dienā savas domas piesūcini ar spēcīgu pozitīvu emociju. Jo vairāk jūs to varēsit izdarīt, jo spēcīgāks būs šis vingrinājums.

Daudziem viņu mērķu lasīšana vai plānu izstrāde kļūst par darbu, kas piepilda ar negatīvām emocijām. Tas sabojā visu šo darbību potenciālu; piepildot sevi ar pozitīvām emocijām, domājot par saviem mērķiem, tie kļūs daudz spēcīgāki.

Izmantojot ikdienas mērķus, jūs arī daudz retāk nonākat vilcināšanās procesā. Ja atklājat, ka jūs ar to cīnāties, apskatiet Lifehack’s Ātra klase: vairs nav vilcināšanās .

Kā noteikt sev ikdienas mērķus

Pēdējo vairāku gadu laikā man ir iemācīti vairāki vingrinājumi, kas var palīdzēt vairāk koncentrēties uz mērķiem un pavadīt vairāk laika, domājot par tiem un jūtot par tiem. To es vēlos, lai jūs atcerētos, veicot šos vingrinājumus izklaidējies . Nekad neuzskatiet tos par pienākumu - jūs dzīvojat atbilstoši saviem mērķiem, un tas ir kaut kas, kas jāizbauda.

Ja nejūtaties pacilāta, domājot koncentrēties uz mērķiem, jūs varētu arī neveikt vingrinājumu šodien. Dariet to rīt, jo tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba, ja domājat par saviem mērķiem esat nepareizi noskaņots.Reklāma

Vairāk par mērķu izvirzīšanas mākslu varat uzzināt šeit:

Savā biznesā man pastāvīgi jāizdomā jauni veidi, kā uzlabot efektivitāti, jaunas idejas pārbaudīšanai un jauni mācību priekšmeti. Tas prasa daudz radoša darba, un radošais darbs vienmēr ir bijusi viena no manām vājākajām jomām.

Katru dienu es saņemu jaunas idejas par lietām, kuras varu izmēģināt, par produktiem, kurus varu izveidot, par semināra priekšmetiem, kurus varu piedāvāt, un tā tālāk. Visi no tiem nav labi, bet, kad jūs iemetīsit pietiekami daudz dubļu pret sienu, kaut kas paliks. Un to dara mana zemapziņa - tas baro mani ar ideju pēc idejas.

Manis izmantoto metodi izmanto arī neskaitāmi tūkstoši visā pasaulē, un visiem, kas to ir izmēģinājuši, sekas ir bijušas neticamas:

1. Pierakstiet savus ikdienas mērķus

Katru rītu paņemiet pildspalvu un papīru un pierakstiet savus 10 galvenos mērķus. Neskatieties iepriekšējā dienā; vienkārši padomājiet par to, ko vēlaties visvairāk, un pierakstiet tos.Reklāma

2. Izmantojiet pašreizējo laiku

Neaizmirstiet ierakstīt katru mērķi pozitīvajā tagadnes reizē un katram mērķim noteikt termiņu tāpat kā jūs, nosakot savus ilgtermiņa un īstermiņa mērķus.

Piemēram, jūs varētu noteikt mērķi, es 2022. gadā nopelnu 10 000 dolāru mēnesī.)

3. Esi konsekvents

Dariet to visu 10 mērķu sasniegšanai un dariet to katru dienu. Ar šo ieradumu jūsu prāts pieradīs, ka jums ir jāstrādā mērķiem.

Sākumā 10 vārtu pierakstīšana varētu būt sarežģīta. Katru dienu tie var izskatīties mazliet savādāki, un daži no jūsu uzrakstītajiem mērķiem vairs nekad neatgriežas.

Ja aizmirstat mērķi, tas notiek tāpēc, ka tas viss nebija tik svarīgs, un kaut kas svarīgāks ir ieņēmis vietu.Reklāma

Kāda tā atšķirība?

Uzsākot dienu, nosakot savus 10 galvenos ikdienas mērķus, jūs sākat savu radošumu, kas jūs motivēs visu atlikušo dienu. Jūs būsiet ieprogrammējis sevi koncentrēties uz mērķiem un virzīties uz tiem un to izpildi.

Kas notiks ar jums?

Ja jūs to izdarīsit, jūs sāksit saprast, kas jums ir svarīgs. Jūs redzēsiet, kuri mērķi turpina parādīties un kuri pazūd.

Jūs zināt, ko vēlaties, un jūs atradīsit sev iespējas, kuras iepriekš neesat pamanījis. Jūs būsiet radošāks, meklējot idejas un iespējas savus sapņus padarīt par realitāti.

Apakšējā līnija

Ikdienas mērķu sasniegšana var mainīt jūsu dzīvi uz labo pusi. Tas palīdzēs jums arvien ātrāk virzīties uz lielajiem mērķiem un sapņiem.Nosakiet savus mērķus un padariet ikdienas mērķu sasniegšanu par labu ieradumu:

Iegādājieties piezīmju grāmatiņu un pildspalvu vietējā grāmatnīcā.
Sāciet katru rītu pierakstīt 10 mērķus, neskatoties uz iepriekšējo dienu.
Izmantojiet iespējas, kas jums rodas, un izmantojiet tās.

Kas notiks pēc mērķu noteikšanas? Izveidot rutīna tas neļaus jums sekot jūsu lielākiem mērķiem un vēlmēm. Kad jūs to izdarīsit, nekas vairs nevarēs jūs apturēt. Reklāma