Kā nepārtraukta uzlabošana var uzlabot jūsu personīgo dzīvi

Kā nepārtraukta uzlabošana var uzlabot jūsu personīgo dzīvi

Jūsu Horoskops Rītdienai

Kaizen ir japāņu filozofija un pastāvīgas pilnveidošanās prakse[1]. Šis nepārtrauktas uzlabošanas jēdziens pirmo reizi tika izstrādāts ASV Otrā pasaules kara laikā. Lai uzturētu ražošanas līmeni un apmierinātu pieprasījumu, nozarei bija jānāk klajā ar sistēmu, kas ļautu pakāpeniski virzīties uz priekšu ražošanā, nevis panākt progresu vispār - ar šo nozari ļoti lielā mērā saskārās realitāte.

Šī konsekventā pakāpeniskā uzlabojuma koncepcija izrādījās milzīga veiksme un izglāba ASV apstrādes rūpniecību no straujas lejupslīdes.



Pēc Otrā pasaules kara Japānas atjaunošanas programmas ietvaros japāņi tika uzaicināti apmeklēt ražotnes visā ASV. Japāņi pieņēma šo veiksmīgo nepārtrauktas uzlabošanas koncepciju un pielāgoja to Kaizen.



Šī filozofija veidoja pamatu, no kura japāņi ir uzbūvējuši ražošanas nozari, kas šodien dominē pasaulē.

Šajā rakstā es izpētīšu, kas ir nepārtraukts uzlabojums un kā jūs varat izmantot šo koncepciju, lai uzlabotu savu dzīvi.

Satura rādītājs

  1. Kāds ir nepārtraukts uzlabojums ar jums?
  2. Kas ir nepārtraukta uzlabošana?
  3. Cik nepārtraukta pilnveidošana dod jums iespēju
  4. Kā apņemties pastāvīgi pilnveidoties
  5. Koncentrējieties uz progresu, vienmēr
  6. Vairāk padomu, kā turpināt pilnveidoties

Kāds ir nepārtraukts uzlabojums ar jums?

Ko tad Kaizenam ir sakars ar mums? Kā tas var palīdzēt mums uzlabot mūsu personīgo dzīvi?



Neatlaidība, neatlaidība un nepārtraukta pilnveidošanās ir sastāvdaļas veiksmīgas personas veidošanai. -Debasish Mridha

Kaut arī Kaizen sākotnēji tika izstrādāts, lai palīdzētu uzņēmumiem pilnveidoties un uzplaukt, tas ir tikpat piemērots mūsu personīgajai dzīvei.Reklāma



Kaizen filozofija par nepārtrauktu pilnveidošanos ir sistēma, kas nepieļauj neveiksmes, kas ļauj mums sasniegt un uzturēt savus personiskos mērķus un sapņus dzīvē. Nepārtrauktas pilnveidošanās jēdziens mums piedāvā iespēju pilnvērtīgi dzīvot, nepārtraukti mācoties, augot un plaukstot.

Mēs dzīvojam bezgalīgu traucējumu un pārmaiņu pasaulē. Pārņemot Kaizena filozofiju, mēs kļūstam pielāgojamāki, elastīgāki un izturīgāki, lai tiktu galā ar pastāvīgajām prasībām un traucējumiem, ar kuriem sastopamies savā dzīvē.

Kas ir nepārtraukta uzlabošana?

Kaizena filozofija balstās uz koncepciju, ka tā vietā, lai vienlaikus veiktu lielas izmaiņas, pastāvīga uzlabošanās pieeja koncentrējas uz nelielu uzlabojumu veikšanu laika gaitā .

Kaizenu bieži dēvē par 1% pieauguma stratēģiju. Tieši uz šiem 1% pieaugumiem sportisti koncentrējas, lai uzlabotu sniegumu. 1% pieaugums ir pakāpenisks, un, ja turpina izmantot 1% pieaugumu, atlīdzība ir fenomenāla.

Nepārtraukta uzlabošana ir mūžīga, tāpēc, lai saglabātu ieguvumus un uzlabojumus, jums ir nepārtraukti jāstrādā pie tiem.

Jūsu personīgais pilnveidošanās ceļš nekad nav pabeigts! Tas nozīmē, ka, ja jūs patiesi esat nodevies nepārtrauktas pilnveidošanās filozofijai, jūs, visticamāk, neatstāsit, jo vienmēr meklējat nākamo mērķi.

Cik nepārtraukta pilnveidošana dod jums iespēju

Cik daudz Jaungada apņemšanās vai gadu gaitā esi taisījis un nekad nav sasniedzis?

Ja vien jūs neesat viena no mazajām minoritātēm, kas ir orientēti uz mērķiem un ir labi sasnieguši, motivācijas saglabāšana un apņemšanās sasniegt savus mērķus ir smags darbs un bieži noved pie vienas lielas neveiksmes pēc otras.Reklāma

Tādējādi šie ir iemesli, kāpēc Jaungada apņemšanās nekad netiek sasniegta.

Nepārtrauktas uzlabošanas metodes var palīdzēt jums sasniegt visus jūsu izvirzītos mērķus . Ja jūs apņematies pastāvīgi pilnveidoties, jūsu motivācija sasniegt savus mērķus un centienus dzīvē nekad nemirs.

Bez pastāvīgas izaugsmes un progresa tādiem vārdiem kā uzlabošana, sasniegumi un veiksme nav nozīmes. -Benjamin Franklin

Jums nekad nebūs jācīnās ar atteikšanās vai padošanās dilemmu, jo tas viss kļuva pārāk grūti. Jūsu sasniegumi un veiksme dzīvē notiks tāpēc, ka jūs spersit nepārtrauktus, mazus, pakāpeniskus soļus savu mērķu sasniegšanai.Nepārtraukta uzlabošana nav saistīta ar lielo dzīves mērķu sasniegšanu, bet gan ar mazu soļu speršanu un uzlabošanu un pilnveidošanu, risinot problēmas un veidojot uzlabojošās stratēģijas, kas darbojas.

Kā apņemties pastāvīgi pilnveidoties

Ja jūs patiešām vēlaties veiksmīgu dzīvi tur, kur plaukstat, pirmā lieta, kas jums jādara, ir pieņemt un pieņemt, ka jūsu pašpilnveidošanās un izaugsmes ceļš nekad nebeigsies. Tas ir mācīšanās ceļš visa mūža garumā un šķēršļu novēršana, kas traucē.Kad esat pieņēmis, ka jūsu ceļš uz dzīves uzlabošanu ir visu mūžu un esat gatavs izpētīt idejas uzlabošanai, veicat šīs darbības:

1. Nosakiet savus mērķus, pamatojoties uz 1% pieauguma filozofiju

Atcerieties, ka mērķa noteikšana ir vienkārša. Turēt motivētu, mērķtiecīgu un pareizu, lai sasniegtu jebkuru mērķi, ir visgrūtāk.

Nepārtrauktas pilnveidošanas koncepcija nodrošina sistēmu vai procesu, kas ļaus jums droši sasniegt jebkuru izvirzīto mērķi.

Tā vietā, lai mēģinātu īsā laikā veikt radikālas izmaiņas, katru dienu vienkārši veiciet nelielus uzlabojumus, kas pamazām novedīs pie vēlamajām izmaiņām. Katru dienu vienkārši koncentrējieties uz to, lai iegūtu 1% labāku kvalitāti neatkarīgi no tā, kuru mēģināt uzlabot. Tieši tā. Tikai 1%. -Brett un Kate McKay, Vīrišķības māksla

Varbūt tas nešķiet daudz, bet nepārtraukti uzlabojumi / sasniegumi katru dienu 1% pakāpeniski palielināsies līdz 100%, un mērķis ir sasniegts!

Viņu grāmatā Vīrišķības māksla , Brets un Keita Makkeja runā par to, kā pašpilnveidošanās un personiskās izaugsmes ceļš ir daudz līdzīgs braucienam ar kalniņiem - biedējošs, aizraujošs un ar daudziem kāpumiem un kritumiem.

Viņi uzskata, ka, ievērojot Kaizen koncepciju (uzlabojums 1% apmērā) katru dienu, jūs varat izkāpt no amerikāņu kalniņiem, jūtoties kā neveiksme un dusmojoties uz sevi, jo turpiniet padoties.

2. Sadaliet sistēmu mazās darbībās

Nepārtraukta pilnveidošanās ir personīgās izaugsmes ceļojums, kurā jūs gūstat ilgtermiņa, vienmērīgu progresu. Runa nav par nejaušiem uzlabošanās uzbrukumiem ar lēkmēm un darbības sākumu. Šī pieeja sevis pilnveidošanai nedos ilgtspējīgas ilgtermiņa izmaiņas, kuras jūs vēlaties uzlabot savu dzīvi vai sasniegt savus mērķus.

Piemēram, ja jums ir milzīgs parāds un vēlaties to atmaksāt, bet tas viss ir par daudz, jūs slēpjat prom no jebkādas darbības. Lai īstenotu nepārtrauktas uzlabošanas koncepciju, vispirms jums nav jākoncentrējas uz to, cik esat parādā, bet gan jākoncentrējas uz tādas sistēmas vai procesa izveidi, kas ļauj jums katru nedēļu atmaksāt pieaugošu summu.

Kad esat izveidojis sistēmu, jums ir jāsadala sistēma mazās darbībās vai uzvedībā ar vismazāko pretestību un piepūli. Apņemieties veikt šīs darbības katru dienu, līdz jūsu sākotnējā sistēma ir pieradusi.

Apņemieties katru nedēļu atmaksāt reālu summu un pēc tam katru nedēļu palieliniet atmaksāto summu par 1%. Turpini iet, līdz parāds tiek nomaksāts.

3. Sekojiet saviem 1% panākumiem

Cits svarīgs faktors pieaugošajiem sasniegumiem un pastāvīgai uzlabošanai ir tas, ka jums tas jādara izmērīt un sekot līdzi saviem 1% panākumiem. Reklāma

Jūsu uzlabojumu novērtēšana un novērtēšana ir svarīga jūsu motivācijai un uzticībai ceļojumam. Ja jūs nenovērojat progresu, jūsu zemapziņas smadzenes iesitīs un sabotēs jūsu progresu, pārliecinot, ka tas viss ir pārāk grūti, un jūs vispār nevirzāties uz priekšu.

Jūsu zemapziņas smadzenes tic tikai tam, ko jūs to sakāt. Diemžēl jūs ilgu laiku esat pastāstījis savām smadzenēm daudz nepatiesu lietu par to, kā jūs esat izgāšanās, neesat motivēts un nekad dzīvē neko īsti neesat sasniedzis. Jūsu zemapziņas smadzenes rezultātā tic visiem šiem faktiem, par kuriem esat teicis, ka tie ir patiesi.

Jūsu 1% panākumu novērtēšana un novērtēšana ir atslēga, lai jūs pārkvalificētu savu zemapziņu, lai ticētu, ka jūs varat sasniegt savus mērķus un gūt panākumus dzīvē!

Koncentrējieties uz progresu, vienmēr

Nepārtraukta uzlabošana nav vērsta uz to, lai vienlaikus tiktu veikti milzīgi ieguvumi vai lieli uzlabojumi. Tā vietā tā koncentrējas uz ilgtermiņa, vienmērīgu progresu.

Ievērojot nepārtrauktas pilnveidošanās filozofiju, jūs radikāli nemainīsit savu dzīvi, taču laika gaitā, pastāvīgi un pastāvīgi pilnveidojoties un mainoties, jūs atradīsit, ka dzīvojat savu dzīvi pilnībā - pilnvarots, izturīgs un plaukstošs.

Kāpēc jūs nevēlaties savā personiskajā dzīvē izmantot šo pakāpeniskas uzlabošanās un izaugsmes filozofiju?

Katru dienu jūs varat gūt panākumus. Katrs solis var būt auglīgs. Tomēr jūsu priekšā būs izstiepts arvien garāks, arvien augšupejošāks un arvien uzlabojams ceļš. Jūs zināt, ka jūs nekad nenonāksiet līdz ceļojuma beigām. Bet tas, kas līdz šim nav atturējis, tikai palielina kāpiena prieku un slavu. –Sirs Vinstons Čērčils

Vairāk padomu, kā turpināt pilnveidoties

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Rochelle Nicole, izmantojot unsplash.com Reklāma

Atsauce

[1] ^ MindTools: Kaizen: Pilnīgas priekšrocības gūšana no nepārtrauktas pilnveidošanās

Kaloriju Kalkulators