Domājot par lielajiem jautājumiem, piemēram, kas mēs esam un ko vēlamies sasniegt dzīvē, mēs bieži apdomājam tādas lietas kā mūsu personības iezīmes un mērķi. Mēs cenšamies noskaidrot, vai mēs esam intraverts vai ekstraverts, vai mēs esam apmierinoši vai nē, vai cik daudz no mūsu Jaungada apņemšanās mums ir izdevies atzīmēt mūsu sarakstus.

Mēs reti domājam tieši par saviem morāles standartiem un to, kā tie ietekmē mūsu raksturu un dzīvi.

Bet ja nu es jums saku, ka mūsu personiskās vērtības bija apmēram ilgi pirms visi sāka izmantot mērķu noteikšanu, Menersa-Brigsa personības testus un pašapziņu kā ceļus, lai saprastu, kas liek mums ķeksītim un kā mēs varam izmantot šīs atklāsmes, lai gūtu panākumus.

Apskatīsim zem motora pārsega un uzzināsim, kā jūs varat atklāt savus pamatprincipus un tos izmantot, lai uzlabotu savas attiecības, karjeru un visu, kas pa vidu.

Satura rādītājs

1. Kas ir personīgās vērtības?
2. Kāpēc personiskās vērtības ir svarīgas?
3. Kā atrast un kopt savas personīgās vērtības
4. Pēdējās domas

Kas ir personīgās vērtības?

Personiskās vērtības ir daļa no morālā kodeksa, kas virza mūsu rīcību un nosaka, kas mēs esam. Tie ir tie, ko mēs uzskatām par svarīgiem, lietas, kas ir svarīgas mūsu labklājībai un laimei.

Visvienkāršākais veids, kā aprakstīt personiskās vērtības, ir domāt par savu personību un uzvedību. Galu galā jūsu vērtības tiek ieausti jūsu personībā un kļūst par daļu no jums.

Daži no tiem drīzāk ir universāls uzvedības noteikums - domā pēc reliģijas un morāles principiem, ko tā mums māca. Tad ir dažas vērtības, kuras katrs no mums nolemj pieņemt, atkarībā no tā, ko mēs savā dzīvē mīlam un ko mēs vēlamies sasniegt un kļūt. Piemēram, es varu novērtēt laipnību un līdzjūtību pār slavu un popularitāti.

Lai sniegtu priekšstatu par kāda cilvēka vērtībām, kas jums varētu būt, šeit ir labs saraksts:^[1]

• Autentiskums
• Sasniegums
• Piedzīvojums
• Skaistums
• Drosmīgums
• Līdzjūtība
• Izaicinājums
• Zinātkāre
• Noteikšana
• Taisnīgums
• Ticība
• Slava
• Draudzība
• Laime
• Godīgums
• Laipnība
• Mācīšanās
• Lojalitāte
• Nozīmīgs darbs
• Atvērtība
• Optimisms
• Prieks
• Popularitāte
• Atzīšana
• Cieņa
• Pašcieņa
• Garīgums
• Stabilitāte
• Panākumi
• Statuss
• Uzticamība
• Bagātība
• Gudrība

Kā jūs varat iedomāties, iepriekšminētais katram no mums var notikt atšķirīgi - ir dažādas kombinācijas un prioritātes, kuras mēs izmantojam, lai tos pieņemtu. Gala rezultāts? Rakstnieks un dzejnieks Roberts Zends to ļoti izteica:

Cilvēkiem ir viena kopīga iezīme: viņi visi ir atšķirīgi.

Pirms mēs turpinām iedziļināties mūsu tikumības principos, kas vēl un kā, ir jāatceras vēl viena svarīga lieta. Vērtības bieži vien ir vairāk vai mazāk redzamas citiem un tiek izteiktas ar mūsu pašreizējo rīcību, vārdiem, izturēšanos, bet, kas ir vēl svarīgāk, tās arī iezīmē cilvēkus, par kuriem mēs cenšamies kļūt nākotnē.Reklāma

Tas ir, mūsu personiskās vērtības ir ne tikai mūsu pašu paplašinājums, bet arī tās veido mūsu varoņus. Viņi esam mēs - kas mēs esam un par ko mēs stāvam.

Kāpēc personiskās vērtības ir svarīgas?

Kāpēc visam tam tik liela nozīme?

Personiskās vērtības ir mūsu personības un rīcības galvenais virzītājspēks, un visiem centieniem sevi atkārtoti izdomāt būs jāpielieto mūsu pašreizējie morāles principi, lai dotu sev iespēju pilnvērtīgākai dzīvei.

Zinot mūsu morāles principus, var palīdzēt mums dažādos veidos . Tas var palīdzēt mums atrast savu mērķi, atvieglot lēmumu pieņemšanu, palielināt pārliecību un vadīt grūtās situācijās.

Šeit ir daži citi ieguvumi no tā, kā mūsu pašu rīcības kodeksu pārzināšana var palīdzēt mums mainīt dzīvi.

Personiskās vērtības palīdz apzināties sevi

Pašapziņa pēdējos gados ir izpelnījusies lielu uzmanību. Patiešām, tā priekšrocības nav noliedzamas. Tas ir saistīts ar personības pilnveidotu attīstību un labākām attiecībām, starp daudziem citiem ieguvumiem.^[2]Tas mums palīdz pieņemt saprātīgākus lēmumus, efektīvāk sazināties, iegūt vairāk akciju un mazāk meli, krāpties vai zagt.^[3]

Vienkārši liec, sevis awarenes s ir obligāta prasme, kas mums visiem ir jākopj.

Pašapziņa būtībā ir jūsu personības apzināšanās. Noteikti ir vērtība - personīgi un profesionāli - tam, ko lielie mums gudri mācīja: pazīsti sevi.

Kā jūs citādi uzzinātu, ko vēlaties sasniegt, uz ko esat spējīgs vai cik tālu varat sevi nospiest, ja jums nav ne jausmas, kas patiesībā ir cilvēks, kurš skatās atpakaļ spogulī?

Izpratne par to, kas mēs esam, sākas ar izpratni par to, kas mūs virza, kas liek mums atzīmēt un kas mums ir dārgs - tas ir, tas sākas ar mūsu personīgo vērtību apzināšanu.

Personīgās vērtības ietekmē mūsu rezultātus

Ko jūs tomēr darāt ar visu sevis izzināšanu?Reklāma

Treneri un guru bieži iesaka - lai gūtu panākumus un iegūtu visu, ko vēlamies dzīvē, mums jāspēlē pēc saviem spēkiem.^[4] Izmantojot mūsu spēku Tā vietā, lai mitinātos uz mūsu augļiem, mēs varam padarīt mūs laimīgākus un mazāk nomāktus. Protams, tas nozīmē, ka mēs zinām, ar ko tie jāsāk.

Ir vēl viena, tikpat svarīga puse, kāpēc sevis un to, ko mēs dzīvē vērtējam, izzināšana var būt izdevīga. Jā, es runāju par personīgo atjaunošanu, sevis pilnveidošanu, dzīves uzlabošanu un visiem līdzīgajiem vēlīnā jēdzīgajiem jēdzieniem. Bet tas viss mainās. Stulbi runājot, jūs nevarat mainīt to, ko nezināt.^[5]

Runājot par personisko atjaunošanos, mēs parasti domājam jaunu paradumu, jaunas uzvedības, jaunu domāšanas veidu radīšanu un, protams, jaunu personisko vērtību pieņemšanu.

Lai mainītu savus rezultātus un, visbeidzot, arī dzīvi, mums jāmaina sava rīcība un domāšana. Lai to izdarītu, mums ir jāizsmeļ sīkumi un jāizlemj, kas patiešām ir svarīgs.

Kā atrast un kopt savas personīgās vērtības

Lai uzzinātu, kādas ir jūsu personiskās vērtības, varat izmantot jautājumus un paņēmienus. Šeit ir daži, kas palīdzēs jums sākt darbu.

1. Pajautājiet, kas es esmu šodien?

Kā pieaugušajiem mums visiem ir noteikts vērtību kopums (pieņemts apzināti vai nē), kas virza mūsu rīcību un nosaka cilvēkus, kas mēs esam šodien.

Tātad labs sākumpunkts ir izveidot sarakstu ar 10-15 vērtībām, pēc kurām uzskatām, ka dzīvojam. Izmantojiet sarakstu, kuru es sniedzu sākumā, vai atrodiet tiešsaistē detalizētāku sarakstu. Izvēlieties tos, kas jūs vislabāk definē. Esiet godīgi pret sevi .

Lai iegūtu 360 grādu priekšstatu par sevi, es ieteiktu to pašu vingrinājumu veikt kopā ar ģimeni un draugiem. Parādiet viņiem pilnu sarakstu un lūdziet viņiem izvēlēties vērtības, kuras, viņuprāt, ir jūsu personības sinonīmi. Vai abi saraksti sakrīt?

Šīs aktivitātes mērķis ir uzzīmēt reālistisku portretu par to, kas jūs esat. Tas ir sākums lielākai pašapziņas, sevis atjaunošanas un pilnvērtīgākas dzīves uzsākšanai.

2. Piešķiriet prioritātēm savas vērtības

Ne visi, ko mēs uzskatām par svarīgiem, mūsu prātos tiek radīti vienādi. Tas ir, dažas vērtības mums ir nozīmīgākas nekā citas. Tas nosaka jūsu primāro un sekundāro uzvedību. Piemēram, jūs varat novērtēt ģimeni un karjeru, bet mēs visi to zinām līdzsvaru ir grūti sasniegt . Pēc tavām domām viens ir otrais. Tāpēc jūs vienmēr veicāt pasākumus, lai virzītos uz priekšu to, kas jums ir dārgāks.

Mūsu pašreizējā dzīve un uzvedība, kas viņus vada, ir strukturēta atbilstoši mūsu vērtībām un rangam mūsu pašu rīcības noteikumu sarakstā. Tāpēc viens no veidiem, kā mainīt rezultātus un izstrādāt citu versiju, ir saraksta sajaukšana. Ja vēlaties pavadīt vairāk laika kopā ar ģimeni, ielieciet to augšpusē, virs visa cita.Reklāma

Bieži izlasiet savu sarakstu. Tas ir arī veids, kā nostiprināt savu identitāti. Dažreiz jūs varat tik ļoti nokļūt aizņemto ikdienu tīmeklī, ka aizmirstat koncentrēties uz vissvarīgāko personu savā dzīvē: jūs.

Iepazīstiet sevi, lai jūs varētu patikt sev un izvairītos no savu pūļu sabotāžas, lai mainītu vēlamās lietas.

3. Pabeidziet vērtību auditu

Personīgo vērtību skaistums ir tas, ka mums visiem ir teikšana un izvēle cilvēkiem, par kuriem mēs attīstāmies.

To guru vienmēr taurē: ja jums nepatīk jūsu dzīve, mainiet to.

Protams, to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt.

Labs sākumpunkts ir tas, ka jūsu vērtību saraksts tiek sakārtots pēc svarīguma un regulāri to atkārtoti jānovērtē - teiksim reizi pusgadā vai gadā. Mainoties mūsu dzīves apstākļiem, var mainīties arī lietas, kuras mēs uzskatām par svarīgām. Piemēram, kad esat tikko studējis koledžā, finansiālā drošība var nebūt galvenais vadošais princips, jo tas var būt kāds precējies ar bērniem.

Bieži lasiet esošo sarakstu un pēc vajadzības mainiet to. Jūsu primārā uzvedība sekos tam, kas jums šķiet nozīmīgs.

Bet tam ir vēl viena puse - tas ir jaunu vērtību pievienošanas process, tās iekļaušana un padarīšana par mūsu dzīves daļu. Viens no veidiem, kā atrast šādas jaunas vērtības, ir paskatīties uz cilvēkiem, kurus mēs cienām un kuri vēlamies līdzināties. Uzmanīgi klausieties un vērojiet viņus - pēc kādiem principiem viņi dzīvo? Vai jūs varat tos atdarināt?

Kad esat atradis jaunu vadošo vērtību, kuru vēlaties pieņemt, jums tā jāpieder. Kā raksta populārais autors un uzņēmējs Marks Mensons:

Tātad, šeit ir pieķeršanās: sēdēt, domājot par labākām vērtībām, ir patīkami. Bet nekas netiks nostiprināts, kamēr jūs neiziesit un iemiesosiet šo jauno vērtību. Vērtības tiek izcīnītas un zaudētas, pateicoties dzīves pieredzei. Ne loģikas vai jūtu vai pat pārliecības dēļ. Viņiem ir jādzīvo un jāpieredz, lai tie turētos. Tas bieži prasa drosmi.^[6]

Tāpēc vērtību audits ir būtiska procesa sastāvdaļa, lai pārskatītu mūsu pašreizējās prioritātes un atrastu jaunus kalnus, uz kuriem uzkāpt.Reklāma

Ja jūs darāt to, ko vienmēr esat darījis, jūs saņemsiet to, ko vienmēr esat ieguvis.

Pārmaiņas ir daļa no jauna izgudrošanas procesa.

Pēdējās domas

Galu galā mūsu personīgās vērtības ir mūsu morālais kompass, ko teikt, kā uzvesties, kā izturēties pret sevi un citiem un kādas dzīves izvēles izdarīt.

Zinot to, kas kādam šķiet svarīgs, jūs varat uzzināt precīzu priekšstatu par viņu iekšējo ainavu, kā arī tas var palīdzēt jums izturēties pret viņu, runāt ar viņiem, uzrunāt viņus vai pārliecināt viņus iet savu ceļu. Tas ir vērtīgs ieskats.

Pētījumi to apstiprina:

Personīgās vērtības atspoguļo to, ko cilvēki domā un apgalvo par sevi. Izprast personīgās vērtības nozīmē izprast cilvēka uzvedību.^[7]

Patīk mūsu personības , tas, ko mēs uzskatām par nozīmīgu mūsu dzīvē, ir ļoti subjektīvs, niansēts un dažreiz pat pretrunīgs pašam. Un tas ir dinamisks - tas lielā mērā seko mūsu dzīves trajektorijai, taču to var vēl vairāk iekrāsot cilvēki, kurus satiekam, izvirzītie mērķi un notikumi, kas ienāk mūsu dzīvē.

Bet tas, kam mēs ticam, mūsu personiskās vērtības, galu galā ir tas, kas mūs veido kā indivīdus.

Ja vēlaties veikt jebkādas izmaiņas, jums jāizlemj, ko vērtēt un kur atrodas jūsu prioritātes.

Tas ir drošākais ceļš uz pašatjaunošanos.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Pietro Tebaldi, izmantojot unsplash.com Reklāma

Atsauce