Kā pieskarties pozitivitātes spēkam

Kā pieskarties pozitivitātes spēkam

Jūsu Horoskops Rītdienai

Kā šķiet, cilvēka prāts vismaz zemapziņas līmenī nav spējīgs nedomāt. Gribam vai negribam mūsu prātu vienmēr aizņem domas, un tās ietekmē katru mūsu darbību.

Kad mēs vēl bijām bērni, mūsu domas šķita tīri pozitīvas. Vai esat kādreiz bijis ap 4 gadus vecu bērnu, kuram nepatīk viņa zīmēta glezna? Man nav. Tā vietā es redzu prieku, aizraujošu un lepnu bērnu acīs. Bet, gadiem ejot, mēs pārblīvējam savu prātu ar šaubām, bailēm un sevi noniecinošām domām.



Vienkārši iedomājieties, cik daudz mēs ierobežojam sevi visos savas dzīves aspektos, ja negatīvām domām dodam pārāk daudz spēka!



Mēs nekad nedarbosimies pēc tā darba, kuru vienmēr esam vēlējušies, jo mūsu nesaprotamās domas liek mums šaubīties par mūsu spējām.

Mēs nekad neprasīsim personai, kas mums patīk, randiņā, jo mēs vienmēr domājam, ka neesam pietiekami labi. Reklāma

Mēs nekad neriskēsim pamest darbu, lai turpinātu dzīvi un sapņu darbu, jo nevaram pārvarēt savu garīgo barjeru, kas uzstāj, ka esam pārāk vāji, pārāk nesvarīgi un pārāk mēmi.



Mēs nekad nezaudēsim tās mārciņas, kas apdraud mūsu veselību, jo uzskatām, ka nespējam pārkāpt savas robežas.

Un mēs nekad nespēsim pilnībā saskatīt savu iekšējo potenciālu, jo mēs vienkārši neuzdrošināmies apšaubīt savas galvas balsis ...



Bet pietiek ar to! Ir pienācis laiks pārtraukt šos ierobežojošos uzskatus un nonākt saprāta, mīlestības un sajūsmas vietā par dzīvi, darbu un sevi.

Tātad, kā mēs varam izmantot pozitivitātes spēku? Reklāma

Laime nevar rasties no ārpuses, tā nāk no iekšienes. - Helēna Kellere

Tas nav tik grūti, kā var šķist; jums vienkārši ir jāpraktizējas, jāpraktizējas, jāpraktizē. Šeit ir 4 vienkāršas, bet spēcīgas idejas par to, kā jūs varat sākt.

1. Iemācieties katru negatīvo domu aizstāt ar pozitīvu.

Katru reizi, kad jūsu prātā ielīst negatīva doma, nomainiet to ar pozitīvu domu. Tas ir tāpat kā kāds uz tāfeles uzraksta frāzi, kas jums nepatīk, un tad jūs piecelaties, izdzēšat un uzrakstāt kaut ko daudz vairāk pēc savas gaumes.

Vienkārši ieskatieties šajos 10 pozitīvi panākumu apliecinājumi, kas mainīs jūsu dzīvi.

2. Saskati katras situācijas pozitīvo pusi, pat ja tevi apņem tīra negativitāte.

Šo ir mazliet grūtāk pielietot praksē, kas nenozīmē, ka tas nav iespējams.Reklāma

Pozitivitāti var atrast visā, garīgi turoties pie kaut kā pozitīva, neatkarīgi no tā, vai tā ir ģimene, draugi, jūsu ticība, daba, kāda cilvēka mirdzošās acis vai kāds cits skaistuma mirdzums.

Ja jūs to meklējat, jūs to atradīsit.

3. Vismaz reizi dienā veltiet mirkli un padomājiet par 5 lietām, par kurām esat pateicīgs.

Tas atvieglos jūsu garastāvokli un ļaus jums uzzināt, kas dzīvē patiešām ir svarīgs un cik daudz svētību jūs jau ieskauj.

Lūk 60 lietas, par kurām dzīvē jāpateicas kas var tevi iedvesmot.

4. Mainiet prāta tēlus, kuriem ļaujat ienākt prātā.

Tas, kā jūs redzat sevi un apkārtni, ļoti ietekmē jūsu domāšanu.Reklāma

Tā vietā, lai mitinātos tumsā, negatīvas domas , dažas reizes dienā apzināti veidojiet un koncentrējieties uz pozitīviem, viegliem un krāsainiem attēliem, domām un situācijām.

Uzziniet no šī raksta, kā mainīt savus garīgos attēlus: Kā domāt pozitīvi un novērst negatīvās domas

Ja jūs esat neatlaidīgs un turpināsiet strādāt pie sevis, jūsu prāts automātiski noraidīs tā negatīvās domas un uzņems pozitīvās.

Un atcerieties:

Tu esi (vai kļūsi) tāds, kāds tu domā. Reklāma

Tas ir pietiekami saprātīgi, lai būtu proaktīvs attiecībā uz visu, kas notiek jūsu galvā.

Vairāk par to, kā saglabāt pozitīvu attieksmi

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Lorēna Ričmonda, izmantojot unsplash.com

Kaloriju Kalkulators