Pārliecinieties, ka nepalaižat garām argana eļļas pārsteidzošos ieguvumus! Lūk, kāpēc!

Pārliecinieties, ka nepalaižat garām argana eļļas pārsteidzošos ieguvumus! Lūk, kāpēc!

Gadsimtiem ilgi lieto, lai dziedinātu brūces, ārstētu ādas infekcijas, mitrinātu ādu un saglabātu matus veselīgus, argana eļļa, pazīstams arī kā šķidrais zelts, satur spēcīgu perforatoru, kas apkaro pūtītes, diabētu, sirds slimības, aknu slimības un pat vēzi. Argana eļļa, kas pildīta ar E vitamīnu, A vitamīnu, oleīnskābēm, linolskābēm un skvalēnu, ir izdevīga ne tikai lokāli lietojot, bet arī tās (tikai ēdamās pārtikas!) Patēriņa priekšrocības ir nenovērtējamas. Jaunavas argana eļļas antioksidanti ir augstāki nekā jebkurā citā augu eļļā.

No kurienes nāk argāna eļļa?

Argana eļļa ir iegūta no argana kokiem Marokā. Argana augļa centrs vai rieksts tiek noņemts un atvērts. Iekšpusē ir kodoli vai sēklas. Sēklas nospiež, lai iegūtu eļļu. Šis laikietilpīgais un darbietilpīgais uzdevums rada nodarbinātību un tik ļoti nepieciešamos ieņēmumus Marokai. Sievietes veido galveno darba nozari, un viņas ir izveidojušas valdības atbalstītus kooperatīvus, lai tiktu galā ar lielo pieprasījumu.

Divu veidu argāna eļļa: ēdama un kosmētiska

Tiek izgatavoti divu veidu argana eļļas: ēdama versija un viena, kas paredzēta tikai ārīgai, kosmētiskai lietošanai. Katrs veids tiek ražots atšķirīgi. Priekš pārtikas argana eļļa , pirms presēšanas kodoli tiek grauzdēti. Šai argana eļļai būs riekstu garša, un to var neapstrādāti pievienot salātiem un dārzeņiem. To var izmantot arī ēdiena gatavošanai, lai gan tas nav labs ilgstošai cepšanai.



Argana eļļas kosmētisko versiju lokāli lieto kā mitrinātāju uz ādas un kondicionieri matiem. To bieži pievieno komerciāliem losjoniem un mitrinātājiem. Ražošanas laikā kosmētiskā argana eļļa , kodoli tiek saspiesti neapstrādātā veidā un nav grauzdēti.Reklāma



Kādas ir argana eļļas lietošanas priekšrocības?

1. Ārstē pūtītes un citus ādas traucējumus

Argana eļļa mazina ādas iekaisumus, piemēram, pūtītes, psoriāzi un ekzēmu.[1]Eļļas izmantošana atjauno un oksigenē ādas šūnas.

2. Uzlabo aknu veselību

Pētījumi[divi]parādiet, ka argana eļļas lietošana aizsargā pret aknu slimībām. Veicot testus, kas izraisa aknu disfunkciju, argana eļļa saglabāja insulīna ražošanu pat aknās.



3. Novērš vēzi

Argana eļļa, kas ielādēta ar antioksidantiem, palīdz mazināt audzējus un citus vēža veidojumus. Argana eļļā esošais skvalēns aizsargā pret ādas vēzi.[3]

4. Dziedē brūces un apdegumus

Argana eļļa paātrina dziedināšanas procesu un novērš inficēšanos brūcēs. Pētījums par otrās pakāpes apdegumiem[4]parādīja, ka apdegumi, kas apstrādāti ar argana eļļu, sadzīst ātrāk.Reklāma



5. Atjauno ādu

UV staru iedarbība var paātrināt ādas bojājumus. Argana eļļas lietošana veicina ādas šūnu atjaunošanos un novērš vecuma plankumu un rētu parādīšanos. Argana eļļa stimulē šūnu skābekli un papildina un atjauno ādas šūnas, padarot ādu elastīgāku un gludāku.[5]

6. Veicina sirds un asinsvadu veselību

Taukskābju linolskābe un oleīnskābes palīdz samazināt ZBL (sliktā) holesterīna līmeni, vienlaikus atstājot ABL (labā) holesterīna līmeni neskartu, palīdzot novērst sirdslēkmes un insultu un mazināt sirds slimības.[6]

Kā jūs varat iekļaut argāna eļļu savā ikdienas rutīnā?

1. Mitrinātājs ādai

Argana eļļa, kas slavena ar barojošām īpašībām, tiek izmantota kā ādas mitrinātājs un pat uz nakti uz sejas. Ielieciet pilienu rokā un izlīdziniet kājas, rokas, kaklu un seju. Strādājiet rupjās vietās, piemēram, elkoņos un ceļos. Izmantojiet taupīgi, jo nedaudz iet tālu.

2. Kondicionieris matiem

Argana eļļu izmanto kā intensīvu kondicionieri sausiem un trausliem matiem. Atkarībā no matu garuma izmantojiet tikai pilienu vai divus un iemasējiet matus, sākot ar galvas ādu, vai arī noberzējiet dažus matu galos, lai pievienotu mitrumu.Reklāma

3. Pārtikas mērce (tikai pārtikas eļļa!)

Lietojot citu eļļu vietā, ēdamo argana eļļas šķirni var izmantot salātiem kā mērci, mērcēs un pat kā maizes mērces mērci. Apkaisīt vai apsmidzināt salātus, pievienot dārzeņiem maisot un izmantot sviesta, olīveļļas vai gī vietā.

Vai ir kādas argana eļļas lietošanas blakusparādības?

Argana eļļa nāk no rieksta, tādēļ, ja jūs ciešat no alerģijām no zemesriekstiem, riekstiem vai pat sezama, uzmanieties, lietojot šo eļļu. Pirms pirmo reizi lietojat pat pilnīgi dabīgu produktu, vienmēr veiciet alerģijas testu uz neliela ādas plankuma (parasti rokas iekšpusē).

Kur var dabūt argāna eļļu un cik tā maksā?

Argana eļļa nāk tikai no Marokas - Arganas meža, kas robežojas ar Sahāras tuksnesi. Mežs ir pasludināts par UNESCO biosfēras rezervātu[7], kur koki, kas pielāgoti sausuma apstākļiem, nodrošina buferi pret pārtuksnešošanos.

Argana eļļa nav lēta. Darbietilpīgajai naftas ražošanai ir cenu zīme, kas atbilst tās šķidrā zelta reputācijai - aptuveni 40 USD par 1,6 unces (50 ml) kosmētikas šķirnei un 130 USD par pusi galonu ēdamās šķirnes.[8] Reklāma

Jūs varētu tērēt naudu par salīdzināmiem skaistumkopšanas produktiem, lai sasniegtu līdzīgus rezultātus, taču šie ražotie produkti ir piekrauti ar neizrunājamām ķīmiskām vielām (kas organismā uzkrājas) un tiek ievietoti glītā iepakojumā, lai piesaistītu jūsu uzmanību. Vai jūs labāk ēdat ābolu vai 3-D iespiestu sfēru, kas izskatās kā ābols un garšo kā ābols, bet kurai trūkst īsta ābola uzturvielu un ieguvumu veselībai? Esi gudrs patērētājs.

Pārliecinieties, ka tā ir ĪSTA argāna eļļa, bet kā?

Patiesā argāna eļļa ir dārga un neatšķaidīta. Ja tā ir lēta, tā nav īsta argana eļļa. Paskaties uz iepakojumu. Tam vajadzētu būt 100% argana eļļai, un pēc pieskāriena tai vajadzētu būt zīdainai un gludai - ne taukainai. Pudeles apakšā parasti ir redzams duļķains atlikums. Ir daudz produktu, kas izgatavoti ar argana eļļu: mitrinātāji, kondicionieri un šampūni, taču tie ir ražotāju atšķaidīti produkti.

Kā uzglabāt argāna eļļu?

Īstai argana eļļai ir īss derīguma termiņš: kosmētikas līdzekļu šķirnei - 24 mēneši, bet ēdamajai - tikai 12 mēneši. Vislabāk to uzglabāt stikla traukā bez tiešiem saules stariem aptuveni 77 ° F temperatūrā. Ja jūsu eļļa ir sašutusi, tā ir slikta.

Kuru vajadzētu izvēlēties argāna eļļu pret tējas koka eļļu?

Vēl viena spēcīga pretiekaisuma eļļa ir tējas koka eļļa , kas iegūta no tējas koka lapām. Tas darbojas kā lielisks pūtītes cīnītājs un brūču dziednieks. Lai gan tējas koka eļļas izmaksas ir mazākas nekā argana eļļai, tējas koka eļļas intensitāti un asu aromātu daudziem ir grūti apstrādāt. Tējas koka eļļa, to uzklājot uz ādas, jāatšķaida ar nesēju eļļu, atšķirībā no argana eļļas, ko var lietot tieši neatšķaidītu. Arī tējas koka eļļu drīkst lietot tikai lokāli - to nekad nedrīkst norīt. Tējas koka eļļa var izraisīt blakusparādības, piemēram, kairinājumu un pietūkumu, ādas sausumu, niezi un dedzināšanu.Reklāma

Argana eļļa ir veselīga jums no iekšpuses un ārpuses. Priekšrocības jums ir neizmērojamas. Vai esat gatavs veselīgām pārmaiņām? Iet uz dabisko izvēli. Izmēģiniet argana eļļu.

Atsauce

[1] ^ ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka. PubMed: MIFT aktivizēšana ar argāna eļļu noved pie tirozināzes un dopahroma tautomerāzes izpausmju inhibīcijas B16 peles melanomas šūnās
[divi] ^ ScienceDirect.com: Argana eļļa un aknu veselība
[3] ^ Eiropas vēža profilakses žurnāls: Argana eļļas patēriņš (Maroka)
[4] ^ Ostomijas brūču pārvaldība. O-WM.com: Argana eļļas ietekme otrajā pakāpē sadedzina brūces žurkām
[5] ^ onlinelibrary.wiley.com: Argana eļļa un citi argana produkti: Lietošana dermokosmetoloģijā
[6] ^ ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.Pubmed.gov: Argana eļļa: kādi ieguvumi no sirds un asinsvadu slimībām?
[7] ^ UNESCO.org: UNESCO MAB biosfēras rezervāta katalogs
[8] ^ ArganFarm.com: Argana saimniecības un kāds viņiem sakars ar argāna eļļu?