Klasiskā mūzika jau sen tiek uzskatīta par statusa simbolu, un to bieži saista ar turīgajiem. Tas, ka orķestris uzstājās pulcēšanās vai funkcijas laikā, bija tas, ko varēja darīt tikai bagātie. Ātri uz priekšu līdz šai dienai un vecumam tas vairāk vai mazāk ir palicis tāds - taču, parādoties tehnoloģijām un mūzikas straumēšanas platformām, ir vieglāk nekā jebkad agrāk piekļūt šai citādi ekskluzīvajai mūzikai.

Tagad, kad tā ir pieejamāka ikvienam, ir lieliski zināt, ka klasiskā mūzika var lepoties ar pārsteidzošiem ieguvumiem jūsu garastāvoklim, smadzenēm un fiziskajai veiktspējai, lai tikai nosauktu dažus!Reklāma

Šeit ir tuvāk apskatītas dažas klasiskās mūzikas klausīšanās priekšrocības:

1. Brain Boost!

Ir kaut kas tāds, ko sauc par Mocarta efektu, kas daudziem cilvēkiem lika noticēt, ka mūzikas, īpaši klasiskās mūzikas klausīšanās jūs padara gudrāku. Nu, tas nav tik vienkārši un skaidri, vairāki pētījumi ir parādījuši līdzīgu tendenci. Helsinku universitātes skaitļošanas bioloģijas pētnieka Čakravarti Kanduri pētījumā dalībnieki tika sadalīti divās fokusa grupās. Pirmajam bija muzikāla pieredze, bet otrajam nebija. Galu galā Kanduri secināja, ka klasiskās mūzikas klausīšanās pastiprināja gēnu darbību, kas galvenokārt saistīti ar atalgojumu un baudu, kognitīvajām funkcijām un pareizu smadzeņu darbību.Reklāma

2. Ārstnieciskās īpašības.

Mūzikas terapija ir izmantota dažādās medicīnas jomās kopš 1800. gadiem. Pētījumi ir parādījuši, ka nomierinoša klasiskā mūzika bieži tiek atskaņota anestēzijas vienībās, jo tā spēj uzlabot komfortu un mazināt sāpes. Tas ir saistīts ar mūzikas ietekmi uz smadzenēm, un tas liek personai koncentrēties uz skaņām, nevis uz fiziskām sāpēm.

3. Stresa mazināšana un garastāvokļa maiņa.

Ja jūtaties skumji vai nomākts, veltiet dažus mirkļus savas dienas, lai klausītos klasisko mūziku. Tāpat kā ārstnieciskās īpašības, tas ārkārtīgi ietekmē garastāvokli un stresu, un ir pierādīts, ka tam ir tāda pati fizioloģiskā ietekme kā masāžai. Jūs zināt, kad, atrodoties klubā, dodoties uz sestdienas vakaru, tas kļūst pārāk traki, un jums ir jāsper solis ārā? Nu, klasiskajai mūzikai ir pretējs efekts, ko šī skaļā, agresīvā, smagā bītmūzika ietekmē jūs. Kluba mūzika var veicināt stresu un trauksmi, savukārt klasiskā mūzika nomierina un uzlabo garastāvokli.Reklāma

Četri. Jūs aizmigsiet pēc 5 sekundēm.

Nu, ne īsti - bet, tā kā klasiskā mūzika ir tik spēcīga, lai nomierinātu prātu, jūsu ķermenis dabiski seko un nonāk arī relaksētākā stāvoklī. Tas ir izrādījies ārkārtīgi efektīvs cilvēkiem ar bezmiegu un citiem traucējumi . Klasiskais, kā arī baltais troksnis un dabiskās skaņas ir iecienītākie terapeiti, kurus izmantot miega terapijas laikā. Nomainiet savas tabletes un citus miega līdzekļus klasiskai mūzikai!

5. Fiziskais spiediens.

Atrodoties sporta zālē, jūs sasitat savu iecienītāko mūzikas veidu, lai nokļūtu zonā, kad pārdzīvojat savus atkārtojumus. Kad jūs skrienat, mūzika jūs turpina darboties un dod nelielu grūdienu, kad gatavojaties piekāpties. Man, protams, ir vajadzīga mana mūzika, kad skrienu vai atrodos sporta zālē, un puišiem patīk Ostina Robertsa piekrītu man. Ir bijuši pētījumi, kas parādīja pozitīvu korelāciju starp paaugstinātu fizisko sniegumu un jebkura veida mūziku. Dažiem tas ir klasisks, bet citiem - smagais metāls.Reklāma

Klasiskā vairs nav augsta uzacu mūzika, bet gan mūzika, kas piedāvā pārsteidzošu priekšrocību klāstu. Es domāju, ka labāk un ātrāk gulēt vienatnē ir vērts sākt klausīties klasisko mūziku, taču tas piedāvā visas iepriekš minētās lietas un pēc tam dažas.

Sāciet un pabeidziet dienu ar kādu Mocartu, Bahu vai Vivaldi un izmantojiet šīs priekšrocības.Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Jamille Queroz, izmantojot unsplash.com