Vai esat kādreiz redzējuši Popeye karikatūru, kad Popeye lūdz Olive Oyl slidu izmēru, lai viņš varētu ņemt viņu slidot, un viņa atbild, ka es paņemu trīsarpus, bet astoņnieks jūtas tik labi? Es nevaru palīdzēt domāt par šo ainu katru reizi, kad iespiežu sev tīkamākos papēžu pārus. Sievietes valkā augstus papēžus dažādu iemeslu dēļ, neatkarīgi no tā, vai viņas izskatās garākas, lai akcentētu kāju formu, vai arī lai izjustu jaudas pieplūdumu, kas saistīts ar papēžu klikšķi uz klikšķa uz flīzes. Es esmu īpaši vainīgs par šo pēdējo; Jaunā semestra pirmajā dienā es vienmēr valkāju papēžus, jo mana loģika ir tāda, ka tas vairāk iebiedēs manus studentus, ja es spēšu viņus atspīdēt no iespaidīga augstuma. Tas nekad nedarbojas, bet es turpinu izmantot teoriju, lai racionalizētu apavu iepirkšanos kā darba izdevumu.

Tomēr šī ir lieta. Man nekad nav piederējis pilnīgi ērts papēžu pāris, kā arī nevienai man pazīstamai sievietei. Tomēr šie neatlaidīgie pirkumi runā par teicienu, ka būt skaistai ir smags darbs. Patiesība ir tāda, ka pētījumi mums nepārtraukti saka, ka mēs nedarām labvēlību, ja valkājam papēžus, un šeit ir pieci iemesli.Reklāma

1. Papēžu nēsāšana var izraisīt artrītu

Kad mēs domājam par papēžu valkāšanu, mēs domājam par sāpošām kājām un tulznām, bet dāmas, vai esat domājušas par to, ko skaisto apavu nasta jūsu ceļos? A Hārvardas pētījums atklāja, ka divu collu papēžu nēsāšana rada 23% lielāku slodzi iekšējam ceļam nekā dzīvokļu valkāšana. Šī spriedze nospiež ceļu uz priekšu, lai pielāgotos spiedienam, kas nepieciešams, lai sievietes būtu līdzsvarotas, ejot vai stāvot. Šis pētījums liecina, ka papēžu nēsāšana vismaz daļēji veicina to, ka sievietēm divreiz biežāk nekā vīriešiem rodas osteoartrīts ceļos. Neatkarīgi no tā, ka šis atklājums norāda uz satraucošu iespaidu par stresu, ko skaistumkopšanas standarti rada sieviešu ķermenim, stiletto pāra cena nešķiet ceļa operācijas cena?

2. Papēžu nēsāšana var sabojāt kāju un pēdu muskuļus

Nēsājot augstpapēžu kurpes, pēdas papēdis ir nedabiski uz augšu, kas saīsina Ahileja cīpslu - muskuļu joslu teļa pamatnē. Šīs cīpslas saīsināšana, kā arī citu teļu muskuļu saīsināšana var izraisīt hroniskas kāju sāpes un muskuļu spazmas. Pēc osteopātiskā ārsta domām Dr Natālija A. Neviņa , šo muskuļu pievilkšana var izraisīt arī plantāro fascītu, pēdu apakšējā daļā esošās muskuļu grupas iekaisumu, ko sauc par plantāra fasciju. Ja jums jāvalkā papēži (kā to dara katra desmitā sieviete vismaz trīs reizes nedēļā), ārsti iesaka kādā dienas laikā pāriet uz dzīvokļiem, jo ​​ilgstoša pēdu un kāju muskuļu sasprindzināšana, kas apgrūtina to izstiepšanu, var galu galā arī dzīvokļu valkāšana kļūst neērta.Reklāma

3. Papēžu nēsāšana var izraisīt išiasu

Tā kā valkājot papēžus, jums jāpārvieto ķermeņa svars, lai pielāgotos pēdas noliekšanai, muguras un iegurņa izliekšana rada spiedienu uz muguras lejasdaļas muskuļiem. Pēc Dr Kerija Boulere , sievietes, kuras valkā augstpapēžu kurpes, bieži cieš išiass - hroniskas kāju sāpes vai nejutīgums, kas var padarīt stāvēšanu, sēdēšanu vai staigāšanu neērti un pat mokoši sāpīgu. Kad muskuļi cirkšņos un gūžas locītavās savelkas, saka Batlers, muguras lejasdaļas un sēžas muskuļi to kompensē un var nonākt hroniskā spazmā, radot spiedienu uz sēžas nervu.

4. Papēžu nēsāšana var sasprindzināt kaklu

Dr Bowlers arī norāda, ka mainītā stāja, kas jums jāpieņem, lai pielāgotos papēžu nēsāšanai, var nodarīt tikpat lielu kaitējumu jūsu ķermeņa augšdaļai kā jūsu ķermeņa apakšdaļa. Pēc viņas domām, pārlieku nostiprināta mugura var izraisīt galvas pozu uz priekšu, kas sasprindzina kakla muskuļus. Tāpēc nākamreiz, kad uzspiedīsit uz papēžiem un gatavojaties augstu turēt galvu lielas prezentācijas laikā darbā, jūs varētu darīt labi, ja jūsu kājas būtu stingri (un līdzeni) apstādītas uz zemes.Reklāma

5. Papēžu nēsāšana var izraisīt kaulu bojājumus

Es nerunāju tikai par palielinātu potītes salaušanas iespējamību, kad jūs staigājat pa pilsētu ar 4 collu stiletiem līdzsvara problēmu dēļ, par kurām mēs jau runājām. Saskaņā ar Washington Post ziņojumu podologi saka, ka pārāk ilga pastaiga papēžos var izraisīt stresa lūzumus vai plaisas pēdu kaulos. Atkal, ja jūs regulāri staigājat lielus attālumus vai ilgstoši stāvat visu dienu, laiku pa laikam ielīstot pāris dzīvokļos, var palīdzēt samazināt pēdu kaulu slodzi.

Īsāk sakot, ja jūs ejat prom ar vienu padomu no visiem šiem pētījumiem, esiet laipns pret savu ķermeni nākamajā reizē, kad domājat par sava jaunā apģērba sūknēšanu ar papēžu pāri. Jūsu kājas smagi strādā, lai jūs dzīvē nokļūtu tur, kur jums jāiet, un viņi ir vienīgais pāris, kuru esat ieguvis. Viņi ir pelnījuši atpūtu.Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Sieviešu augstpapēžu kurpes, izmantojot Pixabay.com