Vai, lai uzkāptu pa dzīves kāpnēm, jums ir nepieciešama vilce?

Es jūtu, ka visiem tas ir vajadzīgs konkurences virzītā pasaulē.

Tas brutālais spēks nav nekas cits kā motivācija!

Vai jūs tiecaties pēc motivācijas? Nav svarīgi, ka jūs lietojat viens liels solis, lai turpinātu savu sapņu karjeru vai mazs solis pretī noliekšanās līdz garlaicīgai vienmuļībai; katrs gājiens to meklē.^[1]

Neatkarīgi no tā, vai tā ir izcila profesionālā karjera vai vienmērīga personīgā izaugsme, motivācija iedvesmo katru dimensiju. Ja tā trūkst, prombūtne var apglabāt ikvienu.

Bet vai jūs zināt, ka ir divi motivācijas veidi - pozitīva motivācija un negatīva motivācija?

Satura rādītājs

1. Pozitīva motivācija pret negatīvu motivāciju
   • Kas ir pozitīvā motivācija?
   • Kas ir negatīva motivācija?
2. Kura veida motivācija ir labāka?
3. Gadījuma izpēte: kurš motivācijas veids man vislabāk der?
4. Apkopojot to
5. Vairāk, lai veicinātu motivāciju

Pozitīva motivācija pret negatīvu motivāciju

Kas ir pozitīvā motivācija?

Tā ir uz atlīdzību balstīta uzmundrināšanas metode.

Vai zināt, kāds ir šīs motivācijas tehnikas virzītājspēks? Tā ir veiksmes piesaistītā mantas iztēle!

Vai tā ir šokolāde, lai iegūtu labas atzīmes, vai paaugstinājums pēc paaugstināšanas; pozitīva motivācija ir katalizators, kas uztur uguni jūsu vēderā.

Tas var būt priekšnieka vizualizācija vai smaida paredzēšana trūkumcietēja sejā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir sapnis par taustāmu materiālistisku mantu vai degsme sasniegt nemateriālu dievišķu sajūtu; jebkura veida atlīdzības gaidīšana ir pozitīvas motivācijas virzītājspēks.

Vai vēlaties ar to braukt augstu? Vienkārši sadaliet savus reālistiskos mērķus īstermiņa mērķi . Iestatiet atlīdzības kad jūs sasniegsiet šos mazos pagrieziena punktus.

Vai tas būtu jūsu iecienītāko seriālu skatīšanās Netflix vai ilgs brauciens ar draugiem; pārliecinieties, ka izturaties pret katru nelielu sasniegumu.

Tūlītēja sajūta par paveikto nodrošina savlaicīgu stimulu, kas vienlaikus uztur izsalkumu un cerību.

Kas ir negatīva motivācija?

Tā ir soda paaugstināšanas metode. Tās dziņa iesūcas no bailēm izgāzties no visa un visa.Reklāma

Tas ir dažu studentu virzītājspēks, lai tikai izpildītu obligātās apmeklēšanas prasības. Viņi zina, ka paaugstināšana nākamajā klasē nav iespējama citādi.

Atšķirībā no pozitīvās motivācijas, tā ir metode, kurā darbinieks slogo, jo baidās no sava tirāniskā priekšnieka.

Tas ir motivācijas paņēmiens, kurā nevis lepnā sajūta pēc skatītāju atzinības, bet gan bailes no viņu kritikas mudina jūs labi mēģināt uz skatuves izskatu.

Tas vislabāk darbojas situācijās, kad dari vai mirsti, kad darīšana ir vienīgā izeja. Faktiski lielākajai daļai no mums ir viens kopīgs iedvesmojošs stimuls:

Mums ir smagi jāstrādā, lai nopelnītu naudu, kas citādi mums liegtu pat pirmās nepieciešamības izdzīvošanai. Un šīs bailes liek mums ritēt.

Tātad, jā, tā ir spēcīga, intensīva un efektīva tehnika, kas ļauj pieņemt pastāvīgās izmaiņas.^[2]

Kura veida motivācija ir labāka?

Gan pozitīvā, gan negatīvā motivācija ir vienas monētas pretējās puses.

Gaidot atlīdzību par panākumiem, ir jūsu virzītājspēks, jūs izcēlāties ar pozitīvu motivāciju. Kad bailes no soda par neveiksmi ir pamats, jūs tiecaties pēc negatīvas motivācijas.

Kaut arī doma par sasniegšanu iedvesmo pozitīvu motivāciju; tā kolēģi vada doma zaudēt.

Kura tehnika ir labāka; Es uzskatu, ka tas ir atkarīgs no individuālajiem priekšstatiem un situāciju intensitātes.

Dažiem cilvēkiem pozitīva motivācija dara brīnumus, un dažās situācijās negatīva motivācija rada maģiju.

Mēs novērtēsim dažas praktiskas ilustrācijas, lai nonāktu pie secinājuma par to, kurš motivācijas veids ir labāks:

• Pieņemsim, ka jūsu motivējošais dzinulis ikdienas intensīvam treniņam ir tas, ka vēlaties gaidāmajās pludmales brīvdienās vicināt savu saspringto abs; jums ir liela pozitīvā motivācija. Un varbūt tavs draugs ir sporta ķēms, jo viņam ir sešu komplektu abs. Viņš baidās, ja neizdosies, viņš var zaudēt pievilcīgo ķermeni. Protams, viņš ir negatīvi motivēts.
• Dažiem cilvēkiem grezns dzīvesveids ir dziņa strādāt smagi (pozitīva motivācija). Un ir vēl viens indivīdu kopums, kas smagi strādā, jo baidās, ja to nedarīs, iespējams, ka šodien maizi nevar atļauties (negatīva motivācija).

Ļaujiet man attiekties uz pieņēmumu:

Pieņemsim, ka jūsu boss piekrīt jūs paaugstināt, ja gaidāmajā projektā varat nopelnīt daudz naudas, tā ir uz atlīdzību balstīta pozitīva motivācija.Reklāma

Pieņemot, ka viņš saka, ka viņš jūs atlaidīs, ja neizdosies gaidāmajā projektā, tā ir uz sodiem balstīta negatīva motivācija.

Tātad jā ... abiem paņēmieniem ir būtiska loma, lai jūs censtos, atkarībā no mainīgajām situācijām.

Kaut arī domāšana par atlīdzību un atzinību ir noteiktas situācijas prasība; otra situācija var meklēt tieksmi uz pasākumiem, lai izvairītos no soda un kritikas. Un tas ir labi!

Joprojām meklējat uzvarētāju?

Kaut arī abi kopā ir svarīgi; Es uzskatu, ka pozitīvās motivācijas blīvumam vajadzētu būt pārspīlētam salīdzinājumā ar kolēģi.

Noskaidrosim:

Jūs zināt, ka motivācijas līmenim vienmēr jābūt augstam ... vai ne?

Bet vai jūs kādreiz esat izpētījis kāda intensitāti?

Kad paaugstināts pozitīvās motivācijas līmenis paaugstina enerģijas līmeni, paaugstināts negatīvās motivācijas līmenis var jūs pārslogot.

Atgādināsim scenāriju, ko lielākā daļa no mums ir pieredzējuši.

Kā studentam, kad jūsu vecāki sola jaunu velosipēdu, ja jums labi padodas eksāmeni; domājot par jauna velosipēda iegādi, tiek sasniegts izturības līmenis.

Un, kad vecāki saka, ka atcels jūsu atvaļinājuma ceļojumu, ja jums neizdosies eksāmenos, doma par zaudējumu brīvdienās izraisa bailes.

Tagad, ja es jums jautāšu, kurš darbojas labāk, dodot iespēju, jūs nenoliedzat, ka tas ir prieks sasniegt velosipēdu, nevis sāpes zaudēt atvaļinājumu, kas vairāk mudina jūs uz labu sniegumu.

Tas ir tāpēc, ka tas ir bez spiediena, bez stresa un process ir patīkams. Tāpēc vairumā gadījumu uzvar pozitīvā motivācija!Reklāma

Esmu pārliecināts, ka jums patīk strādāt smaidīga priekšnieka vadībā, meklējot jūsu saistības, piedāvājot stimulus. Nevienam nepatīk strādāt, ja sarauktais darba devējs pieprasa efektivitāti ar darba atlaišanas draudiem.

Gadījuma izpēte: kurš motivācijas veids man vislabāk der?

Es vēlētos pastāstīt, kurš motivācijas veids man vislabāk der:

Es aizraujos ar savu emuāru veidošanas karjeru. Un ticiet man, tas prasa milzīgu centību un enerģiju, lai turpinātu karāties uz salauzta zara pret spēcīgu plūstošu vēju no pretējā virziena.

Kaut arī bailes no kritiena mudina mani turēties, veiksmes gaidīšana mani mudina kāpt augšup. Abi man ir svarīgi atkarībā no situācijas.

Bet jā, dažreiz negatīvo motivāciju ir grūti apstrādāt.

Šī neizdošanās uztvere traucē darbības kvalitāti. Dažreiz viss šķiet tumšs un drūms. Bailes zaudēt nodreb pašapziņai un cieņai.

Tas noved pie novērojuma:

Ja jums ir ilgtermiņa mērķis, paātrināt tikai ar negatīvu motivāciju var būt nejauši. Tas var jūs pārtraukt pusceļā.

Ja jums ir vājas izturības spējas, negatīvās motivācijas pārdozēšana var būt bīstama.

Sargieties! Tas var būt vārti uz negatīvām emocijām, piemēram, skumjām, neapmierinātību un, protams, bailēm. Jūs varat tikt ietekmēts tādā mērā, ka tas jūs motivē, nevis motivē.

Ja es jums jautāju, kas jūs motivē izkļūt no gultas:

Uztraukums vai bailes?

Jūs nenoliedzat, ka tas ir uztraukums; iemesls ir vienkāršs:

Uztraukums ir pozitīvas emocijas - pozitīvas motivācijas blakusprodukts. No otras puses, bailes ir negatīvas emocijas - negatīvas motivācijas ekstrakts.Reklāma

Kaut arī uztraukums jūs vienmēr tur medībās; tici man, ka bailes dēļ nevar ilgi braukt ar pedāli.

Apakšējā līnija:

Mūsdienu ātrā un aizņemtā dzīve pārbauda pacietību un pārliecību par sevi. Šī iemesla dēļ motivācija ir svarīga ikvienam.^[3]

Izvēloties veidu, abi ir neatņemami savā unikālajā veidā. Tas ir jums, kuram apzināti jāizvēlas tas, kurš, jūsuprāt, var jūs virzīt uz panākumiem.

Ja jūs esat svētīts ar greznību izvēlēties, es uzskatu, ka pozitīva motivācija ir drošāks variants.

Acīmredzot, ja redzat lauvu tālu džungļos, kas nāk tuvāk jums, neatkarīgi no tā, cik jūsu ķermenis ir iztukšots, jūs skriesit visātrāk, kā jebkad esat skrējis. Tā ir negatīva motivācija, kas jums noder, jo jūs zināt, kas varētu notikt, ja paliksit to gaidot.

Esmu pārliecināts, ka jūs pirms sevis iztaujāšanas, pirms izvēlaties kādu no motivācijas paņēmieniem.

Apkopojot to

Negatīvās motivācijas stūrakmens ir bailes, un pozitīvas motivācijas sākums ir prieks.

Manuprāt, pozitīvai motivācijai vajadzētu būt parastajai pārejas metodei, un negatīvajai motivācijai vajadzētu būt pēdējam variantam.

Tāpēc, mans draugs, kad jūs zināt, kā pareizi izmantot atlīdzības un sodus, šķitīs, ka savu mērķu sasniegšana ir neizbēgams rezultāts.

Jūs izlemjat, vai vēlaties, lai jūs priecīgi iesūknē vai ar bailēm stumj ... Lai veicas!

Vairāk, lai veicinātu motivāciju

• Kā katru dienu pamostoties motivēt un būt laimīgam
• Pozitīvs un negatīvs pastiprinājums: kas ir efektīvāks?
• 9 motivācijas veidi, kas ļauj sasniegt savus sapņus

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Ali Yahya, izmantojot unsplash.com

Atsauce