Priekš oriģināls nerediģēts raksts par nē , apmeklējiet Celestine emuāru, Personīgā izcilība .

Vai jums ir grūti pateikt nē citiem cilvēkiem?

Es to atzīšu - man nepatīk teikt nē. Ikreiz, kad kādam ir pieprasījums, es teikšu jā, kur es tam varu palīdzēt. Daļa no tā ir tāpēc, ka man nepatīk atstāt cilvēkus nelaimē. Otra daļa rodas no nevēlēšanās pievilt citus.

Tomēr, lai gan jā teikšana ir gatavs risinājums, tā nav vienmēr nepieciešama labākā atbilde. Tāpat kā nē, ja nē, tam ir arī sekas. Padomā par to:

• Kad jūs sakāt jā kaut kam, kas jums nepatīk, jūs sakāt nē lietām, kuras jums patīk
• Kad jūs sakāt jā darbam, kas jums nepatīk, jūs sakāt nē saviem sapņiem
• Kad jūs sakāt jā kādam, kurš jums nepatīk, jūs sakāt nē pilnvērtīgām attiecībām
• Kad jūs sakāt jā, lai strādātu virsstundas, jūs sakāt nē savai sociālajai dzīvei
• Kad jūs sakāt “jā” kvadranta 3/4 uzdevumiem, jūs sakāt nē 2. kvadrants , augstas vērtības aktivitātes

Kā pateikt nē: 11 padomi

Savā dzīvē esmu daudz ko teicis citiem, un es turpinu regulāri pateikt nē. To nedarot, man nekad nebūtu bijis laika sākt personīgās attīstības biznesu, rakstīt simtiem bezmaksas rakstu mans emuārs , apmācīt savus 1-1 klientus, attīstīt savu biznesu, pavadīt laiku kopā ar draugiem un ģimeni un dzīvot dzīvi, kuru šodien mīlu.

Tas ir nepārtraukts process, lai uzzinātu, kā pateikt nē, un to var viegli un grūti sākt. Bet, kamēr jūs saprotat, cik svarīgi ir pateikt nē, jūs dodaties uz turieni. Šeit ir mani 11 gatavie padomi, kā pateikt nē - tie noderēs neatkarīgi no tā, vai sakāt nē savam priekšniekam, draugam, kolēģim, ģimenes loceklim vai svešiniekam.

Atcerieties, ka nav nekā nepareiza teikt nē - tas ir par iemācīties pateikt nē . Cerams, ka, izmantojot šo rokasgrāmatu, jūs tagad zināsiet, kā to izdarīt tik viegli.Reklāma

1. Esiet skaidrs no sava redzējuma

Daudzi cilvēki domāja, ka tas bija liels zaudējums, pārtraucot savu topošo karjeru Fortune 100 uzņēmumā jau 2008. gadā. Bet tas man nepavisam nebija zaudējums. Man patiesais zaudējums būtu, ja es būtu turpinājis palikt darbā, kas mani nenovedīs pie maniem sapņiem. Man bija ļoti skaidra sava galīgā vīzija, kas bija palīdzēt citiem augt un dzīvot labāko dzīvi, izmantojot dažādus nesējus, piemēram, manu emuāru, apmācību, koučingu un citus.

Turpinot darbu, sapņi neļautu dzīvot. Uzturoties vēl 1, 3, 5 gadus, es tikai nostādītu mani tādā pašā stāvoklī attiecībā uz savas kaislības īstenošanu 1, 3, 5 gadus vēlāk - pie nulles. Es to negribēju. Pavadīt laiku, darot kaut ko tādu, kas nebija tā - patiesībā nebija jēgas. Tāpēc man bija tik viegli pieņemt lēmumu, jo es zināju, kas ir uz spēles, ja turpinu teikt jā pašreizējam darbam.

Padomājiet, kāds ir jūsu redzējums: vai tas būtu jūsu dzīve, karjera, attiecības vai konkrētā situācija, ar kuru jūs nodarbojaties. Kad to uzzināsiet, būs ārkārtīgi viegli pateikt nē, jo tagad jums ir skaidrs iemesls to darīt. Jo skaidrāk tu esi (par savu redzējumu), jo vieglāk būs pateikt nē, jo tagad tu zināsi, kam vēlies teikt jā.

2. Zināt, kādas ir sekošanas, ja jā

Mēs parasti sakām jā mazajiem pieprasījumiem, kas tiek straumēti, jo tas var šķist mazs darījums. Vienkārši pieslēdzieties un palīdziet, ja mēs varam - kāda ir problēma? Tas neprasa daudz laika, varbūt tikai 10-15 minūtes vai maksimāli 20 minūtes. Pa labi?

Tomēr šie mazie mirkļi laika gaitā krājas, lai kļūtu par lieliem aizsērējumiem. Ir iemesls, kāpēc augstākie vadītāji, neraugoties uz lielo uzņēmumu un uzņēmumu vadīšanu, var visu laiku atstāt laiku sev, savām ģimenēm, draugiem un darbam, savukārt daži cilvēki, kuri vienmēr ir aizņemti dienu un dienu, nekad nešķiet progresējuši. dzīves situācijas. It kā pēdējā grupa būtu aizņemta, lai paliktu vienā un tajā pašā vietā. Tas ir tāpēc, ka pirmais zina nē neteikšanas sekas.

Ikreiz, kad saņemat pieprasījumu, padomājiet divreiz, pirms sakāt jā vai nē. Kas notiks, ja jūs sakāt tam jā? Kādas ir ilgtermiņa sekas? Ko tur iegūt? Ko jūs zaudēsiet, ja piekritīsit? Vai tiešām jāsaka jā? Kādi jums ir ierobežojoši uzskati, kas liek jums teikt jā?

Es uzskatu, ka laiks ir dārgāks par naudu, jo, lai gan jūs varat atpelnīt naudu, jūs nekad nevarat atgūt laiku. Tāpēc es ļoti vērtēju savu laiku - tā ir mana visdārgākā prece, un es ļoti labi apzinos, kā to pavadu. Jums vajadzētu arī.Reklāma

Lasīt: Augsti produktīvu cilvēku 8 paradumi

3. Saprotiet, ka pateikt nē ir labi

Sakot nē, ir labi. Mēs turpinām domāt, ka tas nav labi, ka otrs jutīsies slikti, ka mēs esam ļauni, ka cilvēki būs dusmīgi, ka mēs esam nepieklājīgi utt. Kaut arī tie izriet no labiem nodomiem mūsos, lieta ir lielākā daļa no tiem bailes ir pašu radīti. Ja cilvēks ir atvērts, viņš / viņa sapratīs, kad teiksiet nē.

Ir bijušas situācijas, kad es uztraucos pateikt nē, jo es baidījos, ka cilvēks būs vīlies vai ka viņš / viņa būs nelaimīgs, un tilti tiks sadedzināti. Un, lai gan man vajadzēja laiku, lai nodotu ziņu, nekas slikts nenotika.

Nē teikt ir labi, un tā ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Šajā pasaulē cilvēki katru dienu saka jā un nē. Jūs noteikti neesat vienīgā persona, kas saka nē kādam citam. Tāpēc neuztraucieties par to. Svarīgāk ir būt cieņpilnam (skatīt # 6).

4. Izmantojiet vidi, kas jums ir visērtākā

Izmantojiet atbilstošo informācijas nesēja saziņas veidu - klātienē, tūlītējo ziņojumapmaiņu, e-pastu, īsziņu, tālruņa zvanu vai pat citus. Nav viena labākā nesēja, jo es jau iepriekš esmu izmantojis dažādus nesējus, un tas ir atkarīgs no konteksta un jūsu attiecībām ar personu.

5. Vienkārši

Vienkārši - paziņojiet personai, ka jūs to nevarat izdarīt, un sniedziet īsu paskaidrojumu, kāpēc jūs sakāt nē. Dažreiz vienkāršs nē, tas ir labi, atvainojos, ka tas šobrīd neatbilst manām vajadzībām, man ir citas prioritātes, un es šobrīd nevaru pie tā strādāt vai varbūt nākamreiz, kad strādāju vienkārši labi. Nav nepieciešams pārmērīgi paskaidrot, jo tas tik un tā nav svarīgi partijai, un tas var novest pie tā, ka otra puse mēģina apstrīdēt jūsu nostāju, kad viss, ko vēlaties darīt, ir paziņot ziņojumu “Nē, paldies”. Ja ir dažas lietas, par kurām esat gatavs apspriest / vest sarunas, izlieciet tās šeit.

6. Esi cieņpilns

Daudzi nesaka nē, jo uzskata, ka tā ir necieņa, tomēr drīzāk par to, kā jūs to sakāt, nevis par nē. Esiet cieņpilns savā atbildē, novērtējiet otras puses nostāju un viss būs kārtībā.Reklāma

7. Ja vēlaties, sniedziet alternatīvu

Ja vēlaties, piedāvājiet alternatīvu.

Ja jūs domājat, ka neesat īstā persona pieprasījumam, iesakiet kādu, kurš, jūsuprāt, ir piemērotāks. Ja jūs pašlaik neesat brīvs iesaistīties, bet vēlaties iesaistīties, tad ierosiniet citu laiku, kur jūs esat brīvs. Ja kaut kas, jūsuprāt, ir problēma, norādiet uz to, lai jūs varētu palīdzēt viņam / viņai pilnveidoties.

Es to parasti daru kā labas gribas akts, bet, ja es nevaru iedomāties alternatīvas, tad es to nedaru. Neuzņemieties atbildību par personas lūgumu, jo tad jūs vienkārši mēģināt pārmaksāt kompensāciju par to, ka nevarat pateikt jā. Nē teikt nav problēma vai problēma (skat. # 3).

8. Padariet sevi mazāk pieejamu

Ja jūs saskaraties ar situāciju, kad pārāk daudz cilvēku turpina lūgt jums palīdzību un tas vienkārši jūs nomāc, padariet sevi mazāk pieejamu. Neatbildiet uzreiz uz katru pieprasījumu, jo tas tikai nosūta ziņojumu, ka vienmēr esat blakus, lai saņemtu palīdzību, kas, iespējams, neatbilst patiesībai. Tā vietā, lai atgrieztos, aizņemiet ilgāku laiku (kā to atļauj jūsu grafiks), esiet precīzāks ar atbildēm un ierobežojiet savu pieejamību. Tādā veidā citi vairāk novērtēs jūsu laiku.

Lasīt: Ievietojiet pirmās lietas (Stephen Covey 7 ieradumu ļoti efektīvu cilvēku ieradums Nr. 3)

9. Vispirms pierakstiet visu

Tas man ir ļoti noderīgi, kad atrodos blokā, kā pateikt nē, parasti, kad tas ir pieprasījums, par kuru es jūtos neskaidrs.

Uzrakstiet visu, kas jums ir prātā, ieskaitot to, ko jūs patiešām vēlaties pateikt personai. Kamēr jūs to darāt, dažreiz jūs varat atklāt neapmierinātību. Tas ir labi. Turpiniet rakstīt.Reklāma

Kaut arī jūs varat sākt apmulst, kā precīzi pateikt nē, atbilde sāks sevi formulēt jūsu ziņojuma vidū. Turpiniet rakstīt, un drīz būs skaidrs, ko jūs patiesībā vēlaties un kā to pateikt. Kad esat pabeidzis, tagad pārskatiet uzrakstīto un rediģējiet to, lai tas atbilstu jūsu pēdējam ziņojumam.

10. Atlikt atbildi

Ja jūs nevēlaties apmierināt pieprasījumu, atbildes aizkavēšana ir veids, kā parādīt neinteresēšanos. Es parasti arhivēju savu bez vēstuļu, pārdomāju tos pāris nedēļas un pēc tam atbildu uz tiem. Tad otra puse zinātu, ka es neesmu ļoti ieinteresēts, un arī viņi nebūtu tik neatlaidīgi atbildēs.

11. Dažreiz neviena atbilde nav arī atbildes veids

Vadot personīgo izcilību (mans emuārs), es bieži saņemu vietas no citiem uzņēmumiem vai emuāru autoriem, lai cita starpā pārskatītu produktus, pakalpojumus, pasākumus. Ja mēģinu atbildēt uz katru no viņiem, man nebūtu laika darīt kaut ko citu. Tāpēc visbiežāk es atbildu tikai uz tiem, kas man ir svarīgi. Kas attiecas uz pārējo, es neatbildu, kas pats par sevi ir atbilde.

Ja konkrēts pieprasījums jums nav svarīgs un jūs esat izstiepts uz laiku, neuztraucieties par to pārāk daudz. Dzīve turpinās visiem. Bet, ja personai bija vajadzīgs zināms laiks, lai rakstītu personisku, pielāgotu ziņojumu, būs patīkami vienkārši nosūtīt īsu piezīmi, lai pateiktu nē, lai neatstātu personu pakārt. Ja jūs jau esat teicis nē un persona joprojām pastāv, tad neatbildēšana ir pareizais ceļš.

Atzīmējiet šo rokasgrāmatu

Šis raksts ir pieejams arī manifests , tīmekļa lekcija un audio podkāsts formāti.

C heck out turpmāko māsas rakstu, Kā pateikt nē augsta spiediena pārdošanas personālam (vai jebkuram citam par šo lietu) , kas nodrošina šīs rokasgrāmatas 3. darbības reālo pielietojumu. :)