Atlaišana ir viena no grūtākajām lietām, kas mums dzīvē jāpieņem. Tas ir grūti, jo tas ir kaut kas, ko mēs nevēlamies darīt, bet mēs zinām, ka mums tas jādara.

Esmu pārliecināts, ka mēs visi tur esam bijuši. Kļūstot vecākam, būs vairāk lietu, kas mums jāiemācās atlaist. Draudzības, kuras mēs kādreiz vērtējām, attiecības ar cilvēkiem, kurus mīlam, bet vienkārši neizdodas, vai vienkārši slikti ieradumi / situācijas, pie kurām esam palikuši ilgu laiku, un esmu pārliecināts, ka saraksts turpinās.

Neatkarīgi no tā, ko plānojat atlaist, ir labi iegūt iedvesmas un motivācijas. Šeit es vēlētos dalīties ar jums ar dažiem citātiem, pie kuriem es turpinu atgriezties ikreiz, kad man ir jāatsakās no kaut kā, ko es nevēlos 2017. gadā.

1. Atlaišana nav atbrīvošanās no atmiņām. Atmiņas paliks, tās vienmēr paliek. Ļaujoties, pārliecinieties, ka sāpes, kas saistītas ar atmiņām, izzūd.
—Arti Honrao

2. Dažreiz būt draugam nozīmē apgūt laika mākslu. Ir laiks klusumam. Laiks, kad ļauties ļaut cilvēkiem ļauties liktenim. Un laiks, lai sagatavotos paņemt gabalus, kad tas viss ir beidzies. —Octavia Butler

3. Izlaišana var izklausīties tik vienkārši, bet reti tā ir vienreizēja lieta. Vienkārši palaidiet vaļā, līdz kādu dienu tas ir beidzies.
—Eleanor Brownn

4. Kāpēc cilvēki turpina pastāvēt neapmierinošās attiecībās, nevēloties vai nu strādāt pie risinājumiem, vai arī pārtraukt tās un doties tālāk? Tas ir tāpēc, ka viņi zina, ka pārmaiņas novedīs pie nezināmā, un lielākā daļa cilvēku uzskata, ka nezināmais būs daudz sāpīgāks nekā tas, ko viņi jau piedzīvo.
- Entonijs Robins

5. Izlaišana nenozīmē, ka jūs vairs neuztraucaties par kādu. Vienkārši saprotat, ka vienīgais cilvēks, kuru jūs patiešām kontrolējat, esat jūs pats.
- Debora Rēbere.

6. Kas notiek, kad jūs atlaidat, kad spēks atstāj jūs un jūs grimstat tumsā, kad jūs vai kāds cits neko nevar darīt, lai cik izmisīgi jūs būtu, neatkarīgi no tā, kā jūs mēģināt? Varbūt tieši tad, kad jums nav ne lepnuma, ne spēka, jūs tiekat izglābts, saņemot neiedomājami lielu atlīdzību.
—Marks Halperins

7. Visgrūtākais aspekts, kā virzīties tālāk, ir pieņemt to, ko otra persona jau izdarīja.
- Faraaz Kazi

8. Jums nav nepieciešams spēks, lai kaut ko atlaistu. Kas jums patiešām ir vajadzīgs, ir izpratne.
- Gajs Finlijs Reklāma

9. Turēšanās ir pārliecība, ka pastāv pagātne; atlaist ir zināt, ka ir nākotne.
—Dafne Roze Kingma

10. Daži no mums domā, ka turēšanās mūs padara spēcīgus, bet dažreiz tā ir ļaušanās.
—Hermanis Hesene

11. Es domāju, ka jūs nekad neizkļūstat no mīlestības pret kādu, jūs vienkārši atlaidat un dodaties tālāk.
—Ešlija Rikarda

12. Ir liela atšķirība starp atteikšanos un atlaišanu.
–Džesika Hačigana

13. Atlaist nozīmē saprast, ka daži cilvēki ir daļa no jūsu vēstures, bet ne daļa no jūsu likteņa.
—Stīvs Maraboli

14. Ir grūti tikt skaidrībā par to, kas jūs esat, kad nēsājat līdzi bagāžu no pagātnes. Esmu iemācījies ļauties un ātrāk pārvietoties nākamajā vietā.
-Andželīna Džolija

15. Atlaist kādu, kuru mīlam, ir grūtākais, ko mēs jebkad darīsim. Daži cilvēki nekad nepadodas mīlestībai, baidoties tikt ievainoti. Bet tas, ka nemīlēju, nejutu to milzīgo prieku, būtu bijis daudz sliktāks nāves veids.
—Goldie Hawn

16. Tieši dodot brīvību otram, proti, ļaujoties, mēs atgūstam paši savu brīvību.
- Aleksandra Ninkoviča.

17. Pieņem faktu, ka tu atšķirsies no cilvēkiem, ar kuriem tev ir bijušas nozīmīgas attiecības. Saprotiet, kad kāds vairs pozitīvi neietekmē jūsu dzīvi. Ļaujiet viņiem iet. Neaizkavējiet savu izaugsmi.
—Nezināms

18. Ja mīlestība kļūst pārāk sāpīga, ir pienācis laiks ļaut šai mīlestībai aiziet un glābt sevi. Tas jums jāpatur prātā, jo jūs varēsiet atrast citu mīlestību, bet ne citu sevi.
—Robert Tew

19. Atlaišana ir vēlme mainīt savu pārliecību, lai ienestu vairāk miera un prieka jūsu dzīvē, nevis turēties pie pārliecības, kas rada sāpes un ciešanas…
—Hal pašizgāzējs Reklāma

20. Atlaid. Kāpēc jūs pieķeraties sāpēm? Vakardienas ļaunumu dēļ jūs neko nevarat darīt. Tas nav jūsu vērtējums. Kāpēc turēties pie pašas lietas, kas attur no cerības un mīlestības?
- Leo Buskaglia

21. Ir lietas, kuras mēs nekad nevēlamies atlaist, cilvēki, kurus mēs nekad nevēlamies atstāt. Bet paturiet prātā, ka atlaišana nav pasaules gals, tas ir jaunas dzīves sākums.
- Nezināms

22. Graciozajā izejā ir triks. Tas sākas ar redzējumu atpazīt, kad darbs, dzīves posms, attiecības ir beigušies, un ļauties. Tas nozīmē atstāt visu, nenoliedzot tā vērtību.
—Elens Gudmens

23. Jūsu pagātne nav vienāda ar jūsu nākotni.
- Entonijs Robins

24. Jūs nevarat virzīties uz priekšu, ja jūs joprojām karājaties.
—Sūdzēt Ficmaurisi

25. Atlaist nozīmē atbrīvot tēlus un emocijas, aizvainojumus un bailes, pagātnes pieķeršanos un vilšanos, kas saista mūsu garu.
- Džeks Kornfīlds

26. Kad atlaižu to, kas esmu, es kļūstu tāds, kāds varētu būt. Kad atlaižu to, kas man ir, es saņemu to, kas man vajadzīgs.
- Lao Czu

27. Elpot. Atlaidiet. Un atgādiniet sev, ka tieši šis brīdis ir vienīgais, par kuru zināt, ka esat pārliecināts.
—Opra Vinfrija

28. Viņi saka, kad jūs patiešām mīlat kādu, jums vajadzētu būt gatavam viņu atbrīvot. Tāpēc es to daru. Es atkāpšos, un jūs turpināsiet. Es jūs atlaidīšu ... Jūsu laime man nozīmē visu. Es klausos jūsu balsi tālumā. Es paskatīšos uz mēnesi. Es tevi turēšu kabatā. Es visur nēsāšu tavu smaidu kā siltu un mierinošu mirdzumu.
—Tabita Suzuma

29. Mums jābūt gataviem atlaist dzīvi, ko esam ieplānojuši, lai būtu tā dzīve, kas mūs gaida.
- Džozefs Kempbels

30. Nepalaidieties pie tā, kas notika nepareizi. Tā vietā koncentrējieties uz turpmākajām darbībām. Pavadiet savu enerģiju kopā virzoties uz priekšu, lai atrastu atbildi.
- Deniss Vaitlijs Reklāma

31. Ja vēlaties lidot pa debesīm, jums jāatstāj zeme. Ja vēlaties virzīties uz priekšu, jums jāatsakās no pagātnes, kas jūs velk uz leju.
- Amits Rejs

32. Sāpes atstās tevi, kad tu atlaidīsi.
—Jeremijs Aldana

33. Patiesība bija tāda, ka viņš tagad piederēja tikai manai pagātnei, un bija laiks sākt to pieņemt, lai arī cik sāpīgi to darīt.
—Tammara Vēbere

34. Kāpēc atlaist vakardienu? Jo vakardiena tevi jau ir atlaidusi.
—Stīvs Marabols

35. Persona, kas tevi nenovērtē, bloķē tevi no tā, kurš to darīs. Ļaujiet viņiem iet.
—Robert Tew

36. Ja kādam ir vienalga tevi pieņemt, cienīt tevi, ticēt tev, nevilcinies iet tālāk un atlaist viņu vaļā. Ir daudzi, kas tevi mīl un novērtē tieši tādu, kāds esi.
—Ticības palīdzība Nkosazana

37. Ciešanas tevi netur. Jums ir ciešanas. Kad kļūsit par ciešanu atlaišanas mākslu, jūs sapratīsit, cik nevajadzīgi jums bija vilkt šīs nastas sev līdzi. Jūs redzēsiet, ka neviens cits kā jūs neesat atbildīgs. Patiesība ir tāda, ka eksistence vēlas, lai jūsu dzīve kļūtu par festivālu.
- Ošo.

38. Tikai ar darbu un sāpīgām pūlēm, ar drūmu enerģiju un apņēmīgu drosmi mēs pārietam pie labākām lietām.
- Teodors Rūzvelts

39. Nekas Visumā nevar traucēt ļauties un sākt no jauna.
- Gajs Finlijs

40. Es nojaucu savus tiltus aiz muguras ... tad nekas cits neatliek kā iet uz priekšu.
- Fridtjofs Nansens

41. Drosme ir spēks atlaist pazīstamo.
- Raimonds Lindkvists Reklāma

42. Vakar mums nav jāatgūstas, bet rīt - uzvarēt vai zaudēt.
- Lindons B. Džonsons

43. Nav iespējams dzīvot bez kaut kā neizdošanās, ja vien jūs nedzīvojat tik piesardzīgi, ka varētu arī nebūt dzīvot vispār, tādā gadījumā pēc noklusējuma esat izgāzies.
- J. K. Roulinga

44. Katru dienu jums ir jāizdara apzināta izvēle, lai izmestu veco - lai ko jums nozīmētu ‘vecais’.
- Sāra Bana Breathnača

45. Raudi man upi, uzbūvē tiltu un tiksi pāri tam.
–Džastins Timberleiks

46. ​​Dažreiz attiecības tiek aizvērtas nevis tāpēc, ka mums neizdevās, bet gan tāpēc, ka kaut kas lielāks par mums saka, ka tas vairs neatbilst mūsu dzīvei. Tātad, aizslēdziet durvis, izlejiet asaru, pagriezieties un meklējiet atvērtās jaunās durvis. Tā ir zīme, ka jūs vairs neesat tā persona, kāda bijāt, ir pienācis laiks pārvērsties par to, kas jūs esat. Būs labi.
—Lī Gofs

47. Laiks neārstē emocionālās sāpes, jums jāiemācās atlaist.
—Rojs Benets

48. Velti visu laiku, kas vajadzīgs emocionālai dziedināšanai. Pāreja neaizņem dienu, ir vajadzīgi daudz mazu soļu, lai varētu atbrīvoties no sava salauztā sevis.
—Tere Arigo

49. Apakšējā līnija ir šāda; kad viens cilvēks pārtrauks būt daļa no jūsu dzīves, nāks cits un aizpildīs šo tukšo vietu. Atstājiet tos, kas aizgāja, pagātnē, turpat, kur viņiem pieder, un nekad neatskatieties.
—Ena Sniega

50. Brīdis pēc atlaišanas, kad mēs beidzot varam to atlaist, ir brīdis, kad mīlestībai atkal ir cerība.
—Briāns Maklūns