Mēs visi esam dzirdējuši, vienmēr dariet visu iespējamo. Neatkarīgi no tā, vai to nāca no mūsu vecākiem, skolotāja vai sporta trenera, visu iespējamo darīšana vienmēr ir bijusi klišejas moto, kas atbalsojās visā mūsu dzīvē. Bet ko patiesībā nozīmē darīt visu iespējamo? Un vai vispār ir iespējams darīt visu iespējamo?

Uzsvērti saku: jā, jā, tā ir.

Gadiem ilgi es ticēju, ka man neizdodas viss, ko mēģināju darīt dzīvē. Es atklāju, ka pieļauju nelielas sniega pikas, lai novestu savu pašcieņu neeksistēšanā. Galu galā es pilnībā ticēju, ka esmu nevērtīga un man nav potenciāla.

Viena atziņa, ko es iemācījos no depresijas, bija tāda, ka es vienmēr sev uzlieku tik lielu stresu, kas noveda pie intensīvas neapmierinātības ēnas, kas man sekoja, lai kur es dotos. Es vienmēr otrreiz uzminēju sevi un, lai arī kā es centos, jutos tā, ka man nekad nav veicies pietiekami labi.Reklāma

Ko patiesībā nozīmē darīt visu iespējamo?

Darīt visu iespējamo ir sinonīms tam, ka jāizdzīvo katrs mirklis pēc iespējas pilnīgāk. Un šis potenciāls pastāv katrā situācijā, ar kuru sastopaties savā dzīvē. Viss, kas no jums tiek prasīts, nav cīnīties ar visu, ko dzīve jums met.

Darīt visu iespējamo nav tas, kas atbilst cerībām vai sasniegumiem. Tas nav par veiksmi vai neveiksmi (vai jebko, ko šī etiķete pat nozīmē). Tas ir par visu enerģijas ieguldīšanu jebkurā dzīves situācijā, kuru pašlaik piedzīvojat.

Pārdomājiet neveiksmes definīciju.

Katru brīdi, kad jūs domājat, ka jums neizdevās, domājams, ka tas notiks tieši tā, kā tas notika, un citādi. Ja jums šķiet, ka jums nepaveicās, es iesaku pārdomāt savu veiksmes definīciju. Bieži vien tieši tie brīži, kurus mēs apzīmējam kā neveiksmes, visvairāk mūs māca par sevi.

Kad sākat uztvert katru brīdi, ka neveiksmi iezīmējat kā pamatu veiksmei, jūsu perspektīva krasi mainās. Saprotiet, ka neveiksme nevar pastāvēt, ja aiz tās nav domāts, ka tā nav apzīmēta kā neveiksme.
Šī ir izvēle, pat ja tā ir bezsamaņā.Reklāma

Katra iespēja, kas jums neizdodas, tikai rada vairāk iespēju izaugsmei. Tā vietā, lai katru neveiksmi uzskatītu par vājuma pazīmi, pārbaudiet savu izturību. Izaiciniet sevi un izmantojiet visas iespējas atgriezties no nevēlama rezultāta kā jautru, aizraujošu jaunu izpētes logu.

Tā vietā, lai ļautu neveiksmei kļūt par tumšu brīdi jūsu vēsturē, ļaujiet tai būt progresa mēram. Mācieties no tā un neļaujiet tam aizslāpēt jūsu pašcieņu uz priekšu.

Domāt par to, ka darāt visu iespējamo, nevar pastāvēt līdzās tam, lai patiesībā darītu visu iespējamo.

Piemēram, ja jūs esat beisbola spēlētājs un pastāvīgi domājat par visu iespējamo, tas novērsīs jūsu uzmanību, lai netiktu hit ātrajai bumbai, kas pārvietojas deviņdesmit jūdžu stundā. Līdzīgi, ja esat zinātnieks vai filozofs, tad, domājot par visu iespējamo, tiks traucēta domāšana par uzdevumu, kuru mēģināt atrisināt.

Lieta ir tāda, ka jums vienkārši jādzīvo katrs mirklis ar nolūku atdot visu tagadnei, lai ar ko tas saistītos. Jūs nevarat darīt visu iespējamo, ja esat noraizējies, ka jūs varētu darīt labāk. Pretējā gadījumā jūs neatšķiraties no tā, kā suns dzenā asti!Reklāma

Vienkāršas metodes, lai pārveidotu savu perspektīvu

Izmantojiet jebkuru dzīves iespēju kā jaunu piedzīvojumu . Pat ja tas ir kaut kas, ko esat izdarījis tūkstoš reižu, izbaudiet to pilnībā no atvērta viedokļa. Piemēram, uztveriet laiku, kas pavadīts, gaidot rindā, kā iespēju sarunāties ar svešinieku vai novērtēt vidi, kurā atrodaties, nevis uztraucieties domāt par to, cik nožēlojami esat, jo visi pārējie pārvietojas lēni.

Dari lietas, lai tās darītu, nevis dari. Dzīvē ir daudz situāciju, no kurām mēs baidāmies. Piemēram, ja jums kaut kas ir jātīra, prāts bieži uzreiz brauc uz, es nevaru gaidīt, kamēr tas tiks izdarīts. Tā vietā, lai kaut ko baidītos, kamēr tas nav izdarīts, izmantojiet to kā iespēju pilnībā ieguldīt sevi. Tas varētu izklausīties dumjš, taču tas ir tik vienkāršs veids, kā pārdomāt savu prātu, padarot visu, ko jūs darāt, patīkamāku.

Pārvērtiet nodomu darbībā. Nodomi ir lieliski, taču tie jūs aizrauj tikai līdz šim. Vai esat kādreiz dzirdējuši par frāzi viltus ‘līdz jūs to izdarīsit? Es uzskatu, ka šī frāze būtībā nozīmē rīkoties pat tad, ja motivācijas nav. Tas, ka jūs domājat, ka nevarat kaut ko darīt, nenozīmē, ka nevarat.

Jūsu labākie kļūs labāki

Ieguldot visu enerģiju mirklī un nedomājot par to, kā mirklis varētu būt labāks, ir prakse, kas uzlabos visas jūsu dzīves jomas.Reklāma

Ja jūs vienmēr ieguldāt visu savu enerģiju apzinātā dzīvē un prom no neapzinātā prāta, jūs vienmēr darīsit visu iespējamo. Nebaidieties, ka jums neizdosies tik labi, kā vēlaties, vai arī jūs pakļausities šīm bailēm.

Uzturoties šajā mirklī un kļūstot pilnīgi klātesošs, jūsu prāts sāk arvien mazāk baidīties no nākotnes un arfēt uz pagātni. Jūs kļūstat mazāk atkarīgs no ārējās validācijas. Jūs tērējat mazāk laika cerību noteikšanai un vairāk laika faktiski darāt lietas, kas jūs novedīs pie mērķu sasniegšanas.

Kad jūs vienmēr darāt visu iespējamo, jūs būsiet pārsteigti par rezultātiem. Tā ir dzīves programma, kas progresē, jo vairāk jūs to strādājat.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Tucker Tyrrell, izmantojot tuckertyrrell.com Reklāma