Vai nu mēs sevi padarām nožēlojamus, vai arī stiprinām sevi. Darba apjoms ir vienāds.
-Karloss Kastaneda

Ego, kā Huans Matuss to raksturo, ir pūķis ar tūkstoš galvām. Tā ir destruktīva, akla radība, kas liek mums ticēt, ka esam tādi, kādi esam, tikai salīdzinājumā ar citiem. Mēs tērējam enerģiju, ticot šai fantastikai, enerģijai, kuru mēs varētu izmantot dzīves baudīšanai. Kas jums jādara, lai sagrieztu šim pūķim galvas, pārvarētu savu ego un pieprasītu savu spēku atpakaļ?Reklāma

1. Definējiet savu motivāciju

Kas jūs mudina pieņemt izaicinājumu? Lielākā daļa no mums lielākoties ir priecīgi izpētīt, mācīties un nojaust. Meklējot dzīves motivācijas avotu, mēs sastapsimies ar antagonistisku cīņu starp mūsu augstāko es un ego. Ego piespiedīs mūs būt motivētiem no tā, ko mēs sasniedzam un iekarojam, turpretī mūsu augstākais es vēlas, lai mēs mācītos, piedzīvotu un dzīvotu. Lielā atšķirība starp motivāciju, kas balstīta uz mācīšanos, un motivāciju, kas balstīta uz sasniegumiem, ir tā, ka nespēja panākt noved pie pašvērtības krīzes. Mācīšanās balstīta motivācija ir labākais veids, kā pārvarēt savu ego un neuzticamo uz sasniegumiem balstīto motivāciju. Mēs vienmēr varam mācīties arī tad, ja mums neizdodas!

2. Koncentrējieties uz procesu

Dzīve ir process, nevis trofeju gadījums. Kā teica Ralfs Valdo Emersons, Dzīve ir ceļojums, nevis mērķis. Sākot atzīt dzīvi un tās patieso būtību, mēs sapratīsim, ka patiesībā svarīgi ir tas, ko mēs piedzīvojam dzīves laikā, nevis tās rezultāti. Dzīves procesā mēs atrodam visu skaisto un neaizmirstamo pieredzi. Mēs atrodam visus smieklus, asaras, skūpstus un nepatikšanas. Mēs atrodam savas īstās kaislības, intereses un rūpes. Dzīves procesā mēs atrodam visu, kas patiešām padara dzīvi jēgpilnu un maģisku. Mūsu ego automātiski liks mums uztvert attieksmi, kurā viss, ko mēs vēlamies, ir kaut kur ierasties un kaut ko sasniegt. Mūsu ego nerūpējas par procesu, kamēr tas sasniedz un jūtas pārāks. Ja mēs sekosim savam ego, mēs nekad neizbaudīsim šo mirkli un visus piedzīvojumus, kuros varam piedalīties. Ja mēs kaut kur nenonākam vai kaut ko nesasniegsim, mūsu ego liks mums justies bezjēdzīgiem, demotivētiem un bezmērķīgiem. Pārvariet savu ego, lai jūs varētu izbaudīt tagadni, koncentrēties uz procesu.Reklāma

3. Nesalīdzini sevi ar citiem

Tavs ego vienmēr salīdzinās sevi ar citiem cilvēkiem. Tas ir tās galvenais enerģijas avots, spēks, uz kuru mēs vēlamies pretendēt. Kad mēs salīdzinām savus sasniegumus un iepriekšējo sniegumu ar mūsu tagadni, dažreiz mēs nokrītam. Dažreiz mums neizdosies paveikt kaut ko iepriekš paveiktu vai paveicis kāds cits. Mūsu ego mūs sodīs un padarīs mūs zemākus un nederīgus. Tas ietekmēs mūsu pašvērtību, un mums nebūs stabila uzticības avota. Ja mums izdosies un pārvarēsim citus, mūsu ego liks mums uzskatīt, ka esam pārāki un neuzvarami, kas noteikti ir ilūzija. Mūsu pašvērtība ir pilnīgi subjektīva, un to nekad nevajadzētu salīdzināt ar citiem. Tas ir tas, ko ego vēlas no mums slēpt. Mums visiem ir vērtība, kas nav izmērāma un neatmaksājama. Nesalīdzinot sevi, tas nenozīmē, ka mēs saglabāsim viduvēju mentalitāti bez mērķiem. Nesalīdzināšana ar sevi nozīmē, ka mēs koncentrējamies uz apziņu par sevi, savu neapzināto paradumu iznīcināšanu un patiesu zināšanu, no kā mēs esam veidoti.

4. Aizmirstiet ierasto sistēmu

Mēs visi esam sistēmas daļa, liela dominējošā sistēma. Bet konkrētāk, mēs esam daļa no atalgojuma / soda sistēmas vai, kā es to vēlētos saukt, domāšanas veids, kā uzvarēt vai zaudēt. Kopš mēs bijām mazi mazuļi, mēs vienmēr esam sodīti, kad pieļaujam kļūdas. Tas turpinājās skolā, vidusskolā, universitātē, darbā un, iespējams, pat nāvē. Debesis vai elle, atlīdzība vai sods? Šī sistēma ir tikai veids, kā barot mūsu ego un pilnībā iznīcināt spēju sevi novērtēt. Mūsu ego liks mums justies pārākiem, ja uzvarēsim, un no panākumiem vienmēr gaidīsim atlīdzību. Ja mēs zaudēsim un neizdosies, mūsu ego mūs sagraus un liks justies kā skudrai Manhetenā. Aizmirstiet šo sistēmu un sāciet pamanīt, ka mēs neesam cirka dzīvnieki, kuriem nepieciešama atlīdzība, lai justos vērtīgi, un sods, lai mācītos. Mēs esam neatkarīgas būtnes, pilnīgi apzinātas un apzinātas. Mēs mācāmies pieredzes ceļā. Vienīgais reālais atalgojums, kas mums jāmeklē, ir zināšanas un spēks, ko mēs iegūstam visā mūsu dzīvē.Reklāma

5. Pārtrauciet lielīgo sarunu

Reizēm sarunā pieminam savus sasniegumus, piedzīvojumus un mērķus. Protams, tas ir labs ledlauzis vai sarunu materiāls, bet, ja mēs vēlamies vakariņās ieturēt pūķa gaļu, mums būs jāpārveido veids, kā mēs runājam. Sarunājoties ar kādu, mūsu ego automātiski mērīsies ar šo cilvēku. Kad tas notiks, mēs sāksim nosaukt vietas, kurās esam gājuši, sasniegtās lietas, lietas, kas mums ir, lietas, ko esam izdarījuši utt. Ego aizpildīs visas trūkstošās vietas mūsu sarunā ar personīgiem materiāliem, materiāliem, kas acīmredzami veic darbu, lai padarītu mūs vērtīgus un, cerams, lieliskus un pārākus. Mēs esam satriecoši un vērtīgi, bez vajadzības visiem stāstīt savus sasniegumus, publicēt Facebook vai atbildēt uz kāda cilvēka lielīšanos ar mūsu pašu slavinošo runu. Atzīstot, ka mūsu sasniegumi ir mūsu, mēs pamanīsim, ka tam, ko citi dara, patiesībā nav nozīmes. Mēs iegūsim personīgo spēku un kļūsim neatkarīgi no sava ego un atšķirīgā viedokļa par mums!

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Grimace / RyanMcGuire vietnē Pixabay Reklāma