Tā kā 95 procentiem amerikāņu ir pavēlēts meklēt patvērumu, daudzi no mums ir atklājuši, ka traucamies cauri jauniem vientulības līmeņiem. Tas ir dīvains paradokss, ka viens no globāli ietekmīgākajiem pat...
Labs garastāvoklis, laime, ģimene un dāvināšanas gars ir liela svētku sezonas sastāvdaļa. Taču daudziem cilvēkiem stress un vientulība ir galvenie faktori, kas izjauc plānus palikt pozitīviem. Ja jūsu sasprindzinājums...
Būt vienam var sniegt bagātīgu psiholoģisku pieredzi, bet pārāk liela izolācija var negatīvi ietekmēt gan fizisko, gan garīgo veselību....
Ir pulksten 22:00 sestdienas vakarā, un es esmu saritinājusies gultā, valkājot to pašu sporta kreklu, kas man bija visu dienu, dzeru tēju un skatos savu ceturto sēriju pēc kārtas The Sopranos. Tā ir aina diezgan d...
apspriež, kā sportistu fiziskā slodze ietekmē sportistu garīgo veselību, tostarp galvas traumu rezultātus un neseno pašnāvību pieaugumu bijušo sportistu vidū...
Nespēja pārbaudīt vai mainīt savus ieradumus var negatīvi ietekmēt mūsu dzīvi. Rutīnas ievērošana ne vienmēr ir slikta lieta. Tas var palīdzēt jums saglabāt kārtību, būt produktīvam vai pat, atkarībā no tā...
Ir pieaugušas bažas par vientulības epidēmiju mūsu sabiedrībā. Pagājušajā gadā Cigna veiktā nacionālā aptauja, kurā piedalījās vairāk nekā 20 000 amerikāņu vecumā no 18 gadiem, parādīja, ka lielākā daļa ASV pieaugušo ir...
Ja mēs sevi uztveram kā vientuļus, tas faktiski var apdraudēt mūsu veselību...