Jūs bieži esat dzirdējis, ka dzīvē jums vajadzētu būt pārliecinošākam. Ka jums vajadzētu iestāties par sevi un izteikt savu viedokli, bet jāņem vērā arī tas, ko otrs vēlas un kam arī vajag. Ka jums vajadzētu būt jaukam, bet neļaut cilvēkiem izmantot jūs.

Pašpārliecinātība nozīmē arī tiešu saziņu, bet ne līdz vietai, kurā jūs kādam citam liksit sajust sajukumu. Tomēr pareizi rīkoties nenotiek vienā naktī. Tā kā pašpārliecinātība ir tikai viens no galvenajiem komunikācijas stiliem, kas atrodas vidū, un ir viegli nomaldīties un būt pasīvam vai agresīvam sociālajā dzīvē. Lieki piebilst, ka tas var radīt vai izjaukt attiecības, sagādāt jums visas problēmas darbā, pazemināt pašnovērtējumu, jo nekad neiegūstat to, ko vēlaties, un pēc tam par to spriežat par sevi, var izraisīt dusmu sajūtu un sākt strīdus utt.

Labāka pašpārliecinātība var ietaupīt jūs no tā visa. Tagad mēs vairāk pievērsīsimies tam, kā panākt, lai jūsu viedoklis tiktu uzklausīts, nepakļaujoties un sāpināt citus kādā veidā. Pārliecinoša komunikācija ir risinājums labākām attiecībām, augstākam pašcieņai, atzīšanai, cieņai un līdzsvaram katrā dzīves jomā, kas ietver socializāciju. Par laimi, tā ir prasme, un, tāpat kā jebkuru citu, to var iemācīties ar praksi.

Šeit ir daži padomi, kas jāievēro, kas ļaus jums būt pārliecinātam par agresīvu:Reklāma

1. Ievērojiet agresīvas komunikācijas pazīmes

Ievērojiet agresīvas komunikācijas pazīmes un izvēlieties vieglāku pieeju. Uzziniet vairāk par saziņas veidiem, īpaši par diviem agresīvajiem. Lūk, kas jums jāpatur prātā.

Agresīvi indivīdi ir visu par dominēšanu. Viņi pārkāpj citu cilvēku tiesības un barojas ar viņu enerģiju. Galu galā viņi jūtas varenāki, it kā būtu uzvarējuši. Bet tā ir tikai ilūzija, un drīz viņi jūtas emocionāli izsmelti, sazinoties šādi.

Kādu laiku šāds socializācijas veids darbojas. Jūs domājat, ka jūs saņemat to, ko vēlaties, bet galu galā jums nav jēgpilnu attiecību, jūs ieskauj cilvēki, kas no jums baidās (vai tas būtu darbā, vai personīgajā dzīvē) un ļautu bailēm, naidam un citām negatīvām emocijām aizmirst jūsu spriedumu. .

Bet viss mainās, kad to uzzina, atzīst sev, ka esi nonācis agresijas slazdā, un nolemj mainīties. Tad jūs varēsiet iepazīties ar visu šo slikto uzvedību, kuru esat attīstījis, un kaitīgajiem garīgajiem modeļiem, kas diktē jūsu rīcību, un faktiski atlaist visu šo.Reklāma

Ja atpazīstat agresīvas komunikācijas pazīmi brīdī, kad tā parādīsies, varat to noraidīt un vai nu nedarīt neko, vai rīkoties pārliecinoši.

2. Skatīties savu toni

Piemēram, izsakot savu viedokli un tādējādi liekot citiem uztvert jūs nopietni, jūs varētu sākt izklausīties, ka kritizējat otru personu vai ka jūsu viedoklis ir svarīgāks par viņu. Jūsu intonācija to var izdarīt pat tad, ja jūs to nedomājat.

Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu balss ir skaidra, bet mierīga. Runājiet ar cieņu.

3. Meklējiet labāko risinājumu

Agresīvi komunikatori ir egoisti, viņi visu vēlas uzvarēt un darīt to, kas viņiem ir piemērots. Bet tas atstāj otra cilvēka jūtas un tiesības aiz muguras, un viņš beidzot tiek ievainots.Reklāma

Ar pārliecību jūs meklējat optimālāko problēmas risinājumu. Jūs skaidri norādāt, kā vēlaties, lai lietas būtu, bet arī uzmanīgi klausieties, kas citiem vajadzīgs un ko vēlas.

Būt pārliecinošam nozīmē arī būt taisnīgam un iejūtīgam. Nokļuvuši tur, jūs bez pūlēm atrisināsit problēmas, un visi būs apmierināti ar galīgo lēmumu.

4. Vienmēr padomājiet, pirms runājat

Kad gatavojaties nopietnai sarunai ar kādu personu, kurā jūs dalīsities ar savu viedokli, vēlēsieties būt pārliecināts par sevi un izpelnīties cieņu, veltiet laiku, lai vispirms to pārdomātu.

Iemesls, kāpēc jums tas jādara, ir tāpēc, ka ir viegli sākt vainot, tiesāt, pārtraukt, uzbrukt vai būt nepieklājīgam. Bet, ja jūs vispirms praktizējat dialogu savā galvā, jūs pamanīsit, kur jūs maināt virzienu un esat spiedīgāks nekā vēlaties.Reklāma

Mēs esam paši labākie kritiķi, tāpēc, ja jūs beidzot iestāsieties par sevi, darīsim to pareizi un neatstājot otram negatīvas emocijas.

5. Nebaidieties no dusmām, ļaujiet tām būt

Strādājot pie komunikācijas prasmju uzlabošanas, daudzi cilvēki domā, ka dusmas ir šī sliktā lieta, no kuras viņiem vajadzētu izvairīties par katru cenu. Diemžēl viņi to aprok dziļi sevī, līdz to ir par daudz rīkoties, un viņi to izlaiž uzreiz.

Tāpēc mainiet savu pieeju dusmām. Pirmkārt, ļaujiet tam notikt. Ziniet, ka tā ir dabiska emocija, un tās noliegšana nepazudīs. Tad saprotiet to. Tas palīdzēs jums to internalizēt un uzzināt, kas to izraisa. Kad būsi mierā ar savām dusmām, varēsi tās atlaist un atbrīvot. Tieši tad jūs brīvi paudīsit viedokli un sazināsies ar citiem, nejūtot vajadzību kaut kā kliegt, strīdēties vai vainot.

Secinājums:

Kad esat gatavs sākt kļūt pārliecinošs, vienlaikus strādājiet pie viena no šiem aspektiem un sāciet ar mazumu. Nesteidzieties, lai nokļūtu gala mērķī. Katra ceļojuma mērķis ir attīstīt raksturu un iegūt pieredzi tā laikā. Tāpēc pārliecinieties, ka arī jums tas patīk.Reklāma

Iepazīšanās ar jauniem cilvēkiem vai saruna ar apkārtējiem, bet ar spēcīgāku domāšanu, ļaus jums iemācīties kaut ko vai divas no visiem. Drīz jūsu attiecības uzlabosies.