Man ir bijuši vairāki draugi, kas sola nekad neprecēties dzīvē, jo vecāku šķiršanās viņus tik ļoti traumēja.

Bērniem šķiršanās var būt ārkārtīgi sarežģīta. Daudzas reizes viņi nesaprot, kāpēc jāšķiras, vai arī viņi var sevi vainot par šķiršanās cēloni. Viņi var arī dziļi šķirties no laulības derības vecāku rūgtas šķiršanās dēļ vai viena vai abu vecāku sliktas uzvedības dēļ pēc šķiršanās.

Ir svarīgi, lai vecāki izdarītu noteiktas lietas, lai palīdzētu bērniem apstrādāt šķiršanos, nevis sevi vaino un tomēr veselīgi attīstītos garīgi, sociāli un emocionāli. Jūs vēlaties, lai jūsu bērniem kādreiz būtu veselīga, laimīga dzīve un attiecības, tāpēc palīdziet viņiem sekot laulības šķiršanai, veicot dažas ļoti specifiskas lietas, kuras es izklāstīšu tālāk.

1. Sadzīvojiet bērnu dēļ

Turiet savus argumentus prom no bērnu acīm un ausīm. Viņiem nav jāpakļauj jūsu notiekošajām cīņām pēc šķiršanās.

Daži pāri ziņo, ka pēc šķiršanās viņi labāk satiekas ar bijušo. Diemžēl lielākā daļa pāru to nepiedzīvo. Pēc laulības iziršanas jūs pārdzīvosiet savu sēru procesu.Nelietojiet savus bērnus kā savu personīgo padomdevēju un uzticības personu. Meklējiet profesionālu palīdzību, tāpēc jums ir kāds, kuram uzticēties, kurš var arī sniegt gudru padomu.

Glabājiet sarunas par savu bijušo bērnu redzes un dzirdamības zonā. Tas viņiem var tikai kaitēt. Padomājiet par to šādā veidā, viņi ir 50% no tā cita cilvēka, kuru jūs tagad noraidāt. Viņi var noraidījumu uztvert personīgi, jo viņi ir puse no šīs personas. It īpaši, ja jūs paužat balsu par savu nicinājumu pret savu bijušo. Jūsu bijušais joprojām ir viņu vecāks, un, ja viņus nepieņem, viņi veido 50% no šīs personas DNS sastāva. Viņi var baidīties no jūsu noraidījuma un arī domāt, ka ir daļa no tiem, kas jums nepatīk tikpat ļoti kā jūsu bijušais.

Pastāv situācijas, kad jūs, iespējams, nevarēsit kādreiz izvairīties no bijušā, piemēram, vecāku / skolotāju konferences, kāzas un izlaidumi. Iemācieties uzlikt labu seju un saglabāt savas sarunas virspusē, ja nepieciešama mijiedarbība. Izmantojiet vienkāršus ēdienus tā, it kā jūs stāvētu rindā pie pārtikas preču veikala un redzētu kolēģi no darba. Kā jums klājas un jauki laika apstākļi, kādi mums ir bijuši, ir pietiekami, lai pārvarētu neērto klusumu un tomēr saglabātu labu tēlu saviem bērniem.

Pēc tam jūs varat paust savu neapmierinātību par savu bijušo pie sava konsultanta. Visam ir savs laiks un vieta. Tvaika izpūšana bijušajam bērnu priekšā nekad nav pieņemama. Daudz labāks risinājums ir konsultanta konsultants par savu bijušo viņu biroja privātumā. Tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams pudeles uzglabāt uz visiem laikiem, tas ir tikai lietu turēšana, līdz ir īstais laiks atbrīvot šīs emocijas apstākļos, kas nekaitēs jūsu bērniem.

Dzīve ir pietiekami grūta, ja jādzīvo divās mājās, lai būtu laiks prom no viena no vecākiem, atrodoties kopā ar otru. Tā nebija viņu izvēle, ne viņu izvēle. Atvieglojiet pāreju, mēģinot sadzīvot ar bijušo, kad esat aci pret aci. Ja tas ir ar lielām grūtībām, tad minimizējiet mijiedarbību. Vajadzības gadījumā tas var būt kaut kas vēlāk pievienots jūsu aizbildnības līgumam.

Aizbildnības apmaiņa

Aizbildnības apmaiņa parasti notiek tad, kad lielākajai daļai vecāku visvairāk ir jāredz viens otrs. Tādēļ izvēlējāties neitrālu apmaiņas vietu, kas ļauj bērniem un vecākiem mijiedarboties, mainoties vienam no vecākiem.Reklāma

Atlasiet vietu, kur ir daudz cilvēku, tāpēc ir mazāka varbūtība, ka kāds no vecākiem uzliesmos vai nevajadzēs valodu. Paturiet prātā, ka vēro acis un ausis. Vissvarīgākie ir jūsu bērni, tāpēc paturiet to prātā, kad redzat, kā jūsu iekšienē uzliesmo jūsu bijušais un emocijas.

Es biju pamāte diviem bērniem iepriekšējā laulībā. Es biju viņu dzīvē astoņus gadus. Mana pieredze gan ar mammu, gan tēti man pierādīja, ka pat inteliģenti, labi domājoši vecāki var nākt nelīmēti nepareizos laikos un nepareizā vietā, kad viņu provocē viņu bijušais. Dažreiz tikai ar bijušā klātbūtni var pietikt, lai virzītu cilvēku pāri malai.

Tāpēc aizbildnības maiņu, ja to nevar izdarīt aci pret aci, var veikt no viena transportlīdzekļa uz otru, un vecāki paliek savos attiecīgajos transportlīdzekļos. Tikai bērni izkāpj no transportlīdzekļa un pārvietojas uz otra vecāka transportlīdzekli. Tas var palīdzēt samazināt kontaktu un potenciāli negatīvu mijiedarbību, kas nelabvēlīgi ietekmētu bērnus. Protams, bērniem ir jābūt pietiekami veciem, lai neatkarīgi pārvietotos no viena transportlīdzekļa uz nākamo.

Gadījumos, kad tas nav iespējams, ir vietas, kas saistītas ar dažām sociālo pakalpojumu aģentūrām, kas ļauj veikt vecāku apmaiņu, kur viens no vecākiem iziet kopā ar aprūpētāju aģentūrā, bet pārējie vecāki ierodas 15 minūtes vēlāk, lai uzņemtu bērnu. Tos dažreiz sauc par ģimenes resursu centriem. Ja jums nepieciešams šāds pakalpojums, sazinieties ar vietējo sociālo pakalpojumu aģentūru.

2. Sakiet viņiem patiesību, bet filtrējiet pēc viņu vecuma

Nemelojiet savam bērnam un sakiet, ka viens no vecākiem tikai uz brīdi pārceļas. Ja jūs šķiraties, jums tas jāpaziņo saviem bērniem.

Tomēr viņiem nav jāzina visa specifika vai detaļas. Parasti pietiek ar izskaidrojumu, ka, lai arī mamma un tētis vairs nav precējušies, viņi tomēr mīl bērnus simtprocentīgi. Bērniem ir nepieciešama pārliecība, ka tā nav viņu vaina, un viņiem jāpasaka, ka viņi ir mīlēti. Ne tikai vienu reizi, bet bieži, īpaši pēc šķiršanās, kad situācija var būt jauna, izaicinoša un atšķirīga no viņu vecās dzīves.

Ja jūs neesat teicis saviem bērniem, ka jūs šķiraties vai jau esat šķīries (jā, tas notiek), šeit ir video no Parents.com ar padomiem, kā pastāstīt bērniem par jūsu šķiršanos:

3. Ļaujiet bērnam skumt

Sēras ir ļoti normāls emociju posmu izdzīvošanas process intensīvu dzīves maiņu dēļ. Skumjas notiek ne tikai ar laulātajiem, kad laulība beidzas, bet tā notiek arī ar bērniem.

Emociju intensitāte katram bērnam ir atšķirīga. Bēdu posmi ir noliegšana, dusmas, kaulēšanās, skumjas un pieņemšana. Šos posmus var piedzīvot dažādās kārtās, un dažus posmus dažreiz atkārto.

Ir svarīgi atzīt, ka šīs jūtas ir normāla jūsu bērna daļa, kas apstrādā šķiršanos. Ļaujiet viņiem atklāti runāt ar jums par savām jūtām. Izjūt viņu izjūtas, kaut arī runā vai uzraksta vārdu, kas viņiem palīdzēs apstrādāt šos posmus.Reklāma

Mudiniet savu bērnu izmantot manis izteikumus un ar jums pārrunāt savas jūtas par šķiršanos. Izvairieties no aizsardzības vai mēģinājuma salabot viņu jūtas. Ļaujiet viņiem atklāti runāt, iejusties viņos un ļaut viņiem piederēt savām izjūtām, runājot tās jums skaļi.

4. Saņemiet viņiem padomu

Ir daži bērni, kas pēc šķiršanās dzīvē vienmērīgi pāriet. Tomēr ir daži bērni, kuriem arī neveicas.

Jums kā vecākiem ir jāzina sava bērna uzvedība un jebkura nenormāla uzvedība, kas prasa profesionālu palīdzību. Šeit ir daži uzvedības veidi, par kuriem jāzina un jāuzmanās:

• Dusmības un uzliesmojumu pieaugums
• Grūtības skolā, piemēram, pazeminātas atzīmes
• Palielinājušās grūtības / strīdi ar vienaudžiem
• Gūstot nepatikšanas skolā
• Ēšanas traucējumu attīstība
• Paškaitējums
• Miega grūtības
• Nomākta uzvedība: neinteresēšanās par dzīvi un / vai bezcerības izjūta. Skatiet šo rakstu, lai iegūtu sīkāku informāciju par to, kā atpazīt bērnu depresiju: ​​depresijas pazīmes bērniem un kā palīdzēt viņiem to pārvarēt
• Narkotiku vai alkohola lietošana

Ja jūsu bērnam ir viena vai vairākas no šīm problēmām, jums nopietni jāapsver iespēja saņemt viņiem profesionālu palīdzību. Īpaši tādu garīgu vai emocionālu traucējumu gadījumā kā depresija un ēšanas traucējumi profesionāla palīdzība ir bērna un viņa attīstības interesēs.

Ja rodas šaubas, vai jūsu bērnam ir nepieciešama konsultācija, labāk kļūdīties, ja esat proaktīvs un lūdzat viņiem palīdzību. Jūs, iespējams, palīdzat novērst garīgu vai emocionālu traucējumu attīstību ceļā. Konsultācijas ir īpaši noderīgas, mācot bērniem tikt galā ar iemaņām, palīdzot viņiem apstrādāt savas domas un emocijas un dodot viņiem iespēju dzīvot droši, neatkarīgi no vecāku ģimenes stāvokļa.

Grupu konsultēšana

Iespēja, kas bieži tiek ignorēta, ir grupu konsultēšana vai atbalsta grupas. Šīs grupas var būt īpaši noderīgas bērniem, jo ​​tas var palīdzēt viņiem sajust, ka viņi nav vieni. Viņi var redzēt un satikt citus bērnus, kuri piedzīvo tādu pašu pieredzi kā viņi.

Ir organizācija, kuras nosaukums ir DivorceCare for Kids. Šī organizācija nodrošina vadītājus ar apmācību un resursiem, lai atvieglotu atbalsta grupas bērniem, kuri pārdzīvo vai ir pārdzīvojuši vecāku šķiršanās situāciju. Viņu vietne par šo organizāciju saka šādi:

Vai jūsu bērni ir dusmīgi, sāpināti un sajaukti par jūsu šķiršanos vai šķiršanos? DivorceCare for Kids (DC4K) grupa ir droša, jautra vieta, kur jūsu bērni var apgūt prasmes, kas palīdzēs viņiem dziedēt. DC4K grupas apvieno spēles, mūziku, stāstus, video un diskusijas, lai palīdzētu bērniem apstrādāt šķiršanos un virzīties uz priekšu. Grupas tiekas katru nedēļu un ir paredzētas bērniem vecumā no 5 līdz 12 gadiem.

Šeit ir viņu vietne, kurā varat ierakstīt savu atrašanās vietu un atrast grupu netālu no jums: https://www.dc4k.org/ . Šī iknedēļas grupa tiekas 13 nedēļas pēc kārtas. Katru nedēļu tie aptver citu tēmu, ieskaitot šīs tēmas kopā ar 8 citām tēmām:

• Kas notiek ar manu ģimeni?
• ES neesmu viens
• Jaunu attiecību veidošana
• Tā nav mana vaina
• Stāstot saviem vecākiem, kā es jūtos

Bērna uzņemšana DivorceCare for Kids grupā var ļoti palīdzēt šajā grūtajā dzīves laikā. Pat ja pēc šķiršanās viņiem nav emocionālu vai garīgu problēmu pazīmju, tas nenozīmē, ka nav problēmu. Daži bērni nomāc savas emocijas līdz vēlākam laikam.Reklāma

Ātrāka palīdzība viņiem palīdzēs apstrādāt viņu situācijas realitāti. Tādas profesionālas grupas kā DivorceCare izmantošana palīdz jūsu bērnam vairāk nekā jūs pats. Tā ir laba audzināšana.

5. Nesaki neko sliktu par otru vecāku

Pretoties kārdinājumam pateikt kaut ko negatīvu par otru vecāku savam bērnam.

Pat ja šis vecāks ir izgājis ģimenē un atstājis jūs kā vientuļo vecāku, izvairieties no kārdinājuma sajust otru vecāku sliktu muti. Kāpēc? Jo šim bērnam joprojām sirdī ir mīlestība pret vecākiem. Viņus veido arī 50% jūs un 50% otrs vecāks.Nerunājiet slikti par otru vecāku, jo jūsu bērns to var uztvert ļoti personiski.

Jūs arī vēlaties, lai jūsu bērnam ilgtermiņā būtu veselīgas attiecības ar abiem vecākiem. Ja viens no vecākiem slikti muti otram, tas bērnam kļūst ļoti mulsinošs un emocionāli uzliek nodokļus. Izmantojiet veco teicienu kā savu devīzi, ja nevarat pateikt neko jauku, nesaki neko.

6. Saglabājiet konsekvenci un rutīnu

Bērni uzplaukst pēc uzbūves un rutīnas. Viņiem pēc iespējas jāsaglabā sava darba kārtība abās mājsaimniecībās. Abiem vecākiem jāsadarbojas, lai nonāktu pie kopīga pamata par dažiem ikdienas pamatmērķiem, piemēram, noteiktiem gulēšanas laikiem, mājas darbu noteikumiem, atļauto videospēļu un filmu veidiem (uz vērtējumu balstītu lēmumu) un pamata uzvedības noteikumiem bērniem.

Nevienam no vecākiem nav kontroles pār otru vecāku vai viņu mājsaimniecību, un abās mājsaimniecībās viss nebūs tieši tāpat. Mērķis ir izveidot dažas pamatnostādnes abām mājsaimniecībām, lai bērnu kārtība paliktu neskarta. Tas palīdzēs bērniem vieglāk pāriet no vienas mājas uz otru. Tas arī palīdzēs bērniem redzēt, ka vecāki strādā kopā un ka viņi vispirms interesējas par bērniem.

Pēc šķiršanās var būt ļoti vilinoši kļūt paviršiem noteikumiem, jo ​​jūs jūtaties slikti, ka bērni ir pakļauti šai situācijai. Tomēr tieši tad bērniem visvairāk nepieciešama struktūra un vadība. Viņiem jāzina, ka jūs joprojām esat viņu vecāks un viņu roks. Neejiet mīksts un ļaujiet viņu pasaulei sabrukt, ļaujot uzvedībai, kas atgriezīsies, lai jūs vēlāk iekostu.

Piemēram, ja jūs atļaujat savam bērnam katru nakti pavadīt videospēles līdz pulksten 21, kad gulētiešanas laiks faktiski ir 20:00, laika gaitā jums būs ļoti noguris, miega trūkums un krampjveida bērns. Paturot prātā viņu intereses, tas nozīmē, ka viņu rutīna un disciplīna ir tāda pati, nevis vieglprātīgāka, jo jūs jūtaties slikti.

7. Iegūstiet dažas grāmatas bērniem par to, kā tikt galā ar šķiršanos

Tirgū ir pārpilnība grāmatu, kas paredzētas bērniem, kuri tiek galā ar šķiršanos. Tie ir pieejami arī visu vecumu bērniem.

Vienkārša meklēšana vietnē Amazon bērnu grāmatu kategorijā sniegs jums daudz iespēju. Izlasiet grāmatu aprakstus, lai atrastu to, kas vislabāk atbilst jūsu bērnam. Izlasiet arī pārskatus, lai atrastu grāmatu, kuru citi vecāki uzskata par noderīgu, palīdzot saviem bērniem. Bērniem, kuri spēj lasīt un rakstīt, ir pieejamas arī dažādu autoru darbgrāmatas.Reklāma

Vienkārši pārliecinieties, ka esat iepazinies ar iegādāto materiālu vecuma vadlīnijām, lai pārliecinātos, ka ieguldāt naudu vislabākajām iespējām bērniem.

8. Atcerieties vecāku konfliktus, domājot par bērniem

Laika gaitā rodas jautājumi par bērnu audzināšanu. No tā nevar izvairīties. Galvenais ir atrisināt šo darbu kā partneriem.Jūs, iespējams, vairs neesat laulības partneri, bet joprojām esat partneri savu bērnu audzināšanā.

Novietojiet bērnus vispirms. Kad rodas jautājumi, pieņem lēmumus, pamatojoties uz to, kas ir bērnu interesēs. Tas var izklausīties tik vienkārši un viegli, bet tas ne vienmēr būs viegli.

Piemēram, jūs varat ieplānot atkārtotu laulību un vēlaties doties divu nedēļu medusmēnesī. Jūsu bijušais tomēr nevēlas mainīt aizbildnības grafiku, lai pielāgotos jūsu medusmēnesim. Atkāpjoties no grafika, jūs pārkāpjat savu vienošanos, kas varētu apdraudēt jūsu kopīgo aizbildnības statusu.

Tātad, tā vietā, lai dotos jaukajā divu nedēļu medusmēnesī, jūs dodaties prom uz ilgu nedēļas nogali kopā ar savu jauno dzīvesbiedru, lai jūs varētu atgriezties plānotajā aizgādības apmaiņas plānā, lai saglabātu kopīgo aizbildnību, un bērnu dzīve paliek nepārtraukta.

Starp citu, tas ir patiess stāsts. Tas notiek. Dienas beigās prioritāte ir jūsu atbildība pret saviem bērniem. Jūsu iepriekšējā laulība vairs nepastāv, bet bērni un viņu labklājība joprojām ir apdraudēta.

Kad rodas sarežģīti vecāku jautājumi, pieņemiet lēmumus, pamatojoties uz to, kas vislabāk ir bērnam. Tas nav par uzvaru vai zaudējumu. Nav runa par to, ka jūsu bijušais ir nokļuvis savā ceļā vai arī jūs. Mērķis ir audzināt bērnus vislabākajā iespējamajā situācijā, kādā jūs šobrīd atrodaties.

Tas reizēm prasīs no jūsu puses upurus. Vienkārši atgādiniet sev, ka tas, ko jūs darāt, ir lielāks labums, kas ir bērnu interešu ievērošana kā prioritāte.

Dariet to, kas ir labākais bērniem

Tā kā vairāk nekā 50% no visām laulībām beidzas ar šķiršanos, šķirtajās mājsaimniecībās aug ļoti daudz bērnu. Vecāku ziņā ir palīdzēt savam bērnam tikt galā ar šķiršanos un apstrādāt emocijas.

Dažreiz profesionāla palīdzība ir bērna interesēs. Esiet atvērts iespējai, ka jūsu bērnam vislabāk var palīdzēt profesionāla palīdzība, piemēram, konsultēšana vai atbalsta grupa. Dienas beigās jums jādara tas, kas vislabāk ir jūsu bērnam.Reklāma

Darbs ar otru vecāku nozīmē arī to, ka jums ir jātur sava emocionālā bagāža par otru vecāku prom no bērna acīm un ausīm. Sadarbojieties ar savu bijušo, lai izveidotu kārtību, kas uztur jūsu bērnu dzīvi konsekventu un stabilu abās mājsaimniecībās.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Pexels caur pexels.com