Pieaugot, kad mēs iedomājāmies apprecēties, mēs droši vien domājām par to kā par pasaku. Jūs zināt ... baltais bruņinieks, Pelnrušķītes mirkļi un pēc tam izjāde saulrietā, dzīvojot laimīgi.

Bet, tā kā šķiršanās līmenis ir tik augsts kā jebkad, nešķiet, ka šī fantāzija piepildās lielākajai daļai cilvēku. Pat ja jūs dzīvojat salīdzinoši laimīgā laulībā, tā var nebūt tik perfekta, kā jūs cerējāt.

Daudziem cilvēkiem viņi nonāk tieši nelaimīgā laulībā. Es zinu, kā tas jūtas, jo arī es pats reiz biju vienā. Es nekad nedomāju, ka būšu cilvēks, kurš izšķīrās, bet tas notika.

Tas nenozīmē, ka es nemēģināju. ES izdarīju. Es tiešām, patiešām darīju. Bet dažreiz tas vienkārši nav domāts.

To sakot, tas, ka mana laulība neizdevās, nenozīmē, ka jūsu neizdosies.

Pirms jūs izlasāt šo sarakstu, man ir jāpiemin viens ĻOTI svarīgs punkts. Abi no jums ir pilnībā jāiegulda laulības atjaunošanā. Ja tas ir tikai viens cilvēks, tas nedarbosies. Tas notika ar mani. Man šķiet, ka esmu izmēģinājis visu, ko varēju, taču viņš īsti nebija apņēmies strādāt pie lietām.

Pat ja jūs abi esat viegli apņēmušies strādāt pie lietām, arī tas nav labākais scenārijs. Jo jums abiem pilnībā ir jābūt sirdij, lai notiktu jebkāda veida pozitīvas pārmaiņas.Reklāma

Tagad apskatīsim, kas jādara, lai labotu laulību.

1. Abiem cilvēkiem partneru vajadzības ir jānovērtē vismaz vienādas ar savām vai pirms tām

Tāpat kā es teicu, ka abiem cilvēkiem ir jābūt 100% uzticīgiem attiecību atjaunošanai, jums arī partneru vajadzības ir jānosaka savējo priekšā. Vai vismaz vienāds ar tavējo.

Redzi, tas notika manā laulībā. Es jutu, ka viņa vajadzības vienmēr bija viņa galvenā prioritāte, un viņš nerūpējās par manējām. Lai arī es centos viņu izvirzīt par prioritāti, tas nekad nedarbojās otrādi. Un ar mani tas nebija kārtībā.

2. Ja jums ir bērni, turiet savas problēmas prom no viņiem

Daudzi pāri kļūdās, cīnoties savu bērnu priekšā. Tas ir vissliktākais, ko jūs varat darīt! Tas ne tikai liek bērniem justies nedroši, bet arī pievērš uzmanību pieaugušajiem, kuros viņiem nevajadzētu iesaistīties.

Turiet savas problēmas starp jums abiem un visu, ko jūs darāt ... NEiesaistiet savus bērnus!

3. Izveidojiet sarakstu ar to, kas padara jūs nelaimīgu

Dažreiz mēs ejam apkārt tikai ar vispārēju nelaimes sajūtu un īsti nezinām, kāpēc. Jūs zināt, ka kaut kas nav kārtībā, bet jūs ne vienmēr apsēžaties ar sevi un faktiski izdomājat, kas tas ir.

Tātad, ja vēl neesat to izdarījis, dariet to. Par ko tieši tu esi neapmierināts? Ko jūs vēlaties mainīt, kas jūs iepriecinātu?Reklāma

Apskatot sarakstu, jūs varat atrast, ka daži no jūsu iemesliem ir niecīgi vai nenozīmīgi. Varbūt, varbūt nē. Bet jūs vismaz zināt.

4. Sastādiet sarakstu ar to, kas ir jūsu laulātā atbildība un kas ir jūsu

Es zinu, ka jūs vēlaties visu vainu uzlikt savam laulātajam un visu vainot. Bet atcerieties - tango pagatavošanai nepieciešami divi.

Attiecības neveido un neiznīcina tikai viena persona (parasti). Manā gadījumā es zinu, ka kļuvu aizvainotāks par viņa nepietiekamo piepūli laulībā. Un, pieaugot aizvainojumam, es emocionāli izstājos. Es esmu pārliecināts, ka arī viņam tas nebija lieliski.

Mums visiem ir sava loma attiecību stāvoklī. Bet apsēdieties un pierakstiet to, lai jums būtu skaidras domas par to.

5. Runājiet ar savu dzīvesbiedru par savām rūpēm

Tagad, kad galvā viss ir skaidrs, jūs esat gatavs runāt ar savu dzīvesbiedru. Tā nebūs viegla lieta - iespējams, viņi pat nevēlas runāt. Bet tas ir absolūti nepieciešams.

Jūs nevarat mainīt to, ko neatpazīstat. Noved savus tabulas, kuras tikko izveidojāt, pie galda un izrunājiet to. Šī saraksta mērķis ir ne tikai iegūt savas domas uz papīra, bet arī nodrošināt skaidru ceļu uz jūsu sarunu. Un jums priekšā būs pierādījumi, ne tikai paļaujoties uz savu atmiņu attiecīgajā brīdī.

6. Mēģiniet nākt klajā ar kompromisiem

Pēc tam, kad esat izteicis savas bažas, ļaujiet savam laulātajam izteikt savas. Es esmu pārliecināts, ka viņiem ir dažas sūdzības tāpat kā jums. Varbūt viņi jums vēl neko nav teikuši.Reklāma

Ja viņi šobrīd nespēj nākt klajā ar kādu, dodiet viņiem laiku, lai izveidotu savu sarakstu un pēc tam atkal sanāktu. Jums ir loģiski un racionāli jārunā par šīm problēmām. Nevienam no jums nevajadzētu kļūt aizsargājošam vai pārāk emocionālam / agresīvam, jo ​​tas nedarbosies, ja jūs to darīsit.

Mēģiniet satikties vidū un nākt klajā ar dažiem kompromisiem.

7. Uzrakstiet līgumu un noslēdziet vienošanās

Tas varētu izklausīties sūri vai pat nevajadzīgi, taču, tiklīdz esat noslēguši dažus nolīgumus un kompromisus, pierakstiet tos. Izlikieties, ka tas ir likumīgs, saistošs līgums starp jums abiem.

Piemēram, vīrs piekrīt veikt x, y un z, lai attiecībās veiktu nepieciešamās izmaiņas. Sieva piekrīt darīt a, b un c, lai palīdzētu mainīt attiecības. Pēc tam turpiniet pārbaudīt šos līgumus, lai sekotu līdzi savam ceļam.

8. Pagaidiet, lai redzētu, cik labi jūs abi īstenojat izmaiņas

Pārmaiņas lielākajai daļai cilvēku ir grūti. Ikviens, kurš kādreiz ir ievērojis diētu un mēģinājis iet uz sporta zāli, lai zaudētu svaru, zina, ka tā ir patiesība. Bet tas pats attiecas uz VISIEM ieradumiem. Tātad, dodiet tam kādu laiku un noskaidrojiet, cik veiksmīgi šīs izmaiņas notiks.

Parasti cilvēkiem sākumā ir labi pārmaiņas, bet pēc tam viņi atkal sāk slīdēt vecajos veidos. Tātad, pagaidiet un redziet, cik labi jūs abi īstenosiet šīs izmaiņas.

9. Ja nekas nemainās un netiek apsolīti, sarunājiet atkārtoti un mēģiniet vēlreiz

Ja pēc kāda laika jūsu apmierinātība patiešām nemainās, jums vajadzētu mēģināt vēlreiz. Īstas pārmaiņas ir ilgtermiņa un tāpēc jums tās jāgaida un jāturpina mēģināt.Reklāma

10. Ja nekas vairs nemainās, meklējiet terapiju

Kādā brīdī jums var būt nepieciešams meklēt laulības terapeitu, kurš jums palīdzētu. Daudzi cilvēki to nevar izdarīt paši, tāpēc viņiem ir nepieciešams speciālists, kurš viņiem palīdzētu. Patiesībā, ja jūs nedomājat, ka varat patstāvīgi veikt padomu numurus 3-9, varbūt jums vajadzētu sākt tikai ar terapeitu.

Daži cilvēki ir pret terapiju (kas ir skumji), un citi to nevar atļauties. Tātad mana saraksta pirmā daļa bija paredzēta šiem cilvēkiem. Atcerieties, ka terapijas apmeklēšana ir spēka pazīme, nevis vājuma pazīme.

11. Runājiet ar savu dzīvesbiedru un pārliecinieties, ka viņi piekrīt izmēģināt to, ko iesaka terapeits

Arī es un bijušais vīrs izmēģinājām terapiju. Es īsti pie mums nestrādāju, jo viņš nepielika pūles. Es negribu izklausīties tā, it kā es viņu vainotu - viņš ir tikai tāds. Viņš ir labs cilvēks, bet viņš nezināja, kā (vai vēlējās) veikt izmaiņas sevī, kas padarītu mūsu laulību laimīgāku.

Es sekoju visiem terapeita ieteikumiem, taču pamanīju, ka viņš tāds nav. Tāpēc, ja atklājat, ka tas notiek arī ar jums, sarunājieties ar savu dzīvesbiedru vēlreiz un mēģiniet panākt, lai viņi to uztver nopietnāk.

12. Ja tas nedarbojas, tad apsveriet iespēju nodalīt un / vai citas vienošanās

Diemžēl dažreiz jūs varat izmēģināt visu, lai laulība darbotos, un tas joprojām nedarbojas. Tas notika ar mani. Un tas ir labi. Atšķiršanās vai šķiršanās vairs nav kauns.

Es to neuzskatu par izgāšanos. Tā vietā tā ir mācību iespēja. Es uzzināju, kas man laulībā neder. Un es arī uzzināju, ko nākamreiz darīt citādi - proti, atrast kādu, ar kuru es dabiski esmu vairāk saderīgs.

Pēdējās domas

Kad mana laulība beidzās, tas bija ļoti skumji. Un, ja jūsējais, tas būs domāts arī jums. Vai arī tas varētu būt tikai atvieglojums (vai abi).Reklāma

Bet, ja jūs tomēr nonākat savos ceļos, vismaz savā sirdī zināt, ka izdarījāt visu iespējamo, lai glābtu laulību. Un tad jūs varat atskatīties un izdomāt, kā iet uz priekšu un darīt to labāk nākamajā reizē - tāpat kā es.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Jelleke Vanooteghem, izmantojot unsplash.com