Kur tu būtu, ja uzzinātu, kā pārtraukt rūpēties par citu cilvēku domām?

Vai jūs piepildītu savu bērnības sapni par atkritumu savācēju?

Vai jūs ceļotu pa pasauli, palīdzot tiem, kam tā nepieciešama?

Vai jūs kļūtu par reperi?

Mums kā cilvēkiem ir primāra vajadzība iekļauties. Lai tiktu iesvētīti cilts, mēs cenšamies sastapties kā normāli cilvēki. Mēs bieži izsakāmies konservatīvi, lai nebūtu tik dīvaini vai neērti.

Patiesība ir tāda, ka visi ir normāli (vidēji), līdz jūs tos patiešām iepazīstat. Dažkārt piederēt savai rīcībai un padarīt sevi neaizsargātu citu priekšā var būt neticami grūti, taču galu galā tas ir veselīgāk jums un apkārtējiem. Šeit ir 12 iemesli, kāpēc jums vajadzētu pārtraukt rūpēties par citu cilvēku domām.Reklāma

1. Jūs izmantojat mazāk enerģijas, filtrējot vārdus un darbības, un tērējat vairāk enerģijas attiecību veidošanai

Ja mijiedarbība ar citiem ir līdzīga braukšanai ar automašīnu, tad vārdu un darbību filtrēšana ir tāda pati kā ātruma pieliekšana visā mijiedarbības šosejā. Jo vairāk jums ir ātruma izciļņu, jo lēnāk jums jāiet, lai nezaudētu kontroli pār savu automašīnu. Iegūt impulsu kļūst neticami grūti, un, lai sasniegtu savu galamērķi, ir vajadzīgs ilgs laiks (radot emocionālu saikni un savstarpēji dodot labumu viens otram). Vai ne tāpēc mēs mijiedarbojamies ar cilvēkiem?

Jo vairāk jūs filtrēsiet sevi, jo mazāk cilvēku patiešām jūs iepazīs. Jūs, iespējams, esat Mercedes Benz, taču, pastāvīgi filtrējot sevi, jūs sastapsieties kā vecs, piekauts Ford Pinto.

2. Jūs kļūstat daudz pievilcīgāks

Personā ir kaut kas pēc būtības pievilcīgs, kuram ir vienalga, ko domā citi cilvēki. Es nesaku, ka jūs vairāk cilvēkiem patiksit; starp esamību ir atšķirība simpātisks un būt pievilcīgs . Vienaldzīga, bezrūpīga attieksme ir atsvaidzinoša un lipīga, un tas ir lielisks veids, kā palīdzēt citiem izkļūt no sava autopilota.

Padomājiet par to šādā veidā. Ja esat pārliecināts un jums ir vienalga, ko domā citi, cilvēki gribēs, lai jūs pamanītu, nevis izmantotu jūs, lai justos labāk par sevi.

3. Jūs piesaistāt sev labvēlīgus cilvēkus un izslēdzat tos, kas nav

Domājot par to, ka nerūpējas par to, ko citi domā, ir dārziņš, kas sevi ravē. Cilvēki, kas novērtē jūsu viedokli un priecājas par jūsu uzņēmumu, paliks pie jums, savukārt cilvēki, kuriem jūs nepatīkat, turēsies prom no jums.

Sajūta, ka esi iecienīta, ir lieliska, bet pārāk daudz draugu var radīt stresu un grūti vadāma. Jums jājautā sev, vai vēlaties plašu sekla attiecību klāstu ar paziņām vai koncentrētāku dziļu un jēgpilnu draudzības grupu.

4. Jūs nejūtat pienākumu mainīt sevi pret cilvēkiem

Visās dažādās sociālajās situācijās jums nav jāvalkā daudz cepuru. Mēģinājums iekļauties dažādās grupās var būt nogurdinošs, un tas nav vērts darbs. Veselīgāk un mazāk saspringti ir vienkārši tikt cienītam par to, kas tu vēlies būt.

5. Jūs iepriecināt sevi, nevis mēģināt izpatikt visiem

Kam tu īsti dzīvo? Dažreiz sev patikt nav savtīgi, jo galu galā jūs esat sava Visuma centrā. Darīšana citu labā ir lielisks veids, kā paaugstināt pašnovērtējumu, taču jums jājautā sev: vai es no dzīves dabūju to, ko vēlos?

6. Jūs jūtaties brīvi

Kad jūs pēdējo reizi patiešām jutāties brīvi kā putns? Vai nav bailes no neveiksmes? Vai esat brīvs no verdzības dzīvē, kuru jums izvēlējušies citi? Brīva no sociālām konstrukcijām, kas neļauj jums darīt to, ko vēlaties darīt?

Nerūpēšanās par citu cilvēku domām ir lielisks pirmais solis ceļā uz šo nirvānu.

7. Jūs sākat vairāk izbaudīt mijiedarbību

Visvieglāk ir maksimāli efektīvi izmantot mijiedarbību ar citiem, ja esat neatkarīgs no rezultāta. Kad jūs nemēģiniet pārliecināt citus, ka esat patiešām foršs cilvēks, vai mēģināt ietekmēt viņu viedokli par kaut ko, varat pavadīt laiku, baudot garīgi stimulējošas mijiedarbības skaistumu.

Kad jums patiešām ir vienalga, vai kāds jums patīk vai nepatīk, visvieglāk ir būt pašam un paradoksālā kārtā tas atvieglo saziņu ar cilvēkiem!Reklāma

8. Jūs vairāk paļaujaties uz laimi uz sevi, nevis uz citiem

Kad jūs skatāties uz iekšu, lai iegūtu laimi, nevis spriežat par savu vērtību, balstoties uz citiem, ir daudz vieglāk iegūt ilgtspējīgu laimi, kas paliek pie jums, neatkarīgi no tā, kā jūs ietekmē citu cilvēku dzīve. Citu cilvēku laime nāk un iet, un nav veselīgi paļauties uz citiem, mēģinot maksimizēt savu laimi.

9. Cilvēki jutīsies ērtāk ap tevi

Dzīve ar intensīvām bailēm no sociālā sprieduma dažus cilvēkus var novest pie kautrīgas izturēšanās, kas stipri ierobežo viņu sociālās iemaksas. Tas, ka esat vairāk klusa tipa, nav negatīva lieta, taču dažkārt tas var izraisīt zināmu bažas.

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem mums ir apmēram 50000 domas dienā. Ja jūs nepiekrītat nevienai no šīm domām, cilvēki var kļūt nervozi. Ja jūs nekad neko nedalāt, kā viņi zina, ka jūs neesat cirvja slepkava? Kā viņi zina, ka jūs brīvajā laikā neveicat zinātniskus eksperimentus ar maziem dzīvniekiem?

Šie piemēri ir nedaudz ekstrēmi, taču patiesībā jūs jūtaties ērtāk apkārt cilvēkiem, kurus pazīstat un saprotat. Kad jūs dzīvojat klusi, jūs varat zināt, ka neesat traks cilvēks, bet citiem var palikt nepatīkama bažas par jums.

10. Jūs zemapziņā ļaujat citiem cilvēkiem pārtraukt rūpēties par citu cilvēku domām

Emocionālā piesārņošana ir spēcīgs līdzeklis.

Kad jums ir tāda domāšana, ka jums ir vienalga, ko domā citi cilvēki, šai domāšanai ir viegli kļūt lipīgai un to var pieņemt citi. Kad cilvēki zina, ka viņus klusējot nenosoda, viņi var justies ērtāk paši savā ādā un noenkurot šo sajūtu personai, kas ļauj viņiem iegūt šo sajūtu - Jūs.Reklāma

11. Jūs varat iemīlēties

Viens no lielākajiem veidiem, kā izveidot saikni ar pretējā dzimuma pārstāvjiem, ir tik ne tikai pārliecības, bet arī ievainojamības izrādīšana. A 1997. gada pētījums par mīlestību Stonija Bruka universitātē konstatēja, ka: savstarpējas pašizpaušanās eskalācijai savstarpējas neaizsargātības apstākļos var būt ātras, dramatiskas, ilgtermiņa romantiskas sekas.

Citiem vārdiem sakot: kad jūs dalāties un eskalējat apkaunojošus stāstus / detaļas par savu dzīvi pretējā dzimuma pārstāvim, jūs faktiski varat iemīlēties. Daloties intīmās detaļās par sevi, jūs parādāt, ka nebaidāties no viņu sprieduma un neesat pārāk noraizējies par viņu viedokli par jums, kas ir neticami pievilcīga iezīme.

Ir svarīgi atzīmēt, ka rūpes par citu cilvēku domām NAV tas pats, kas būt savtīgam vai uz sevi vērstam. Tas ir par pašpārliecinātību un sev piederēšanu un nebaidīšanos no citu sociālā sprieduma.

Tiklīdz tu saproti, ka cilvēku spriedumi par tevi nekaitēs, ir daudz vieglāk justies brīvam un kļūt par savu labāko sevi.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Antons Petuhovs caur flickr.com