Es ienīdu katru treniņa minūti, bet es teicu: Nepārtrauciet. Cieš tagad un dzīvo visu savu dzīvi kā čempions. - Muhameds Ali

Kaut arī daži cilvēki joprojām apšauba to cilvēku saprātu, kuri atstāj dīvāna spilvenus, lai sašņotu skriešanas apavus, notīrītu putekļus no velosipēda vai satvertu brilles, neviens nevar noliegt, ka izturības sporta veidi pieaug - un tie strauji pieaug. Varbūt tas ir atbilde uz aptaukošanās epidēmiju, mazkustīga dzīvesveida pieaugumu vai tikai tāpēc, ka tas ir jautri. Lai kāds būtu iemesls, cilvēki nedēļas nogalē notiekošos T.V. maratonus pamet ar bariem, lai aizvadītu nedēļas nogales maratonu sacīkstes, Ironman triatlonu vai īpaši izturīgas 100 plus jūdzes ultra sacīkstes.

Es esmu vainīgs šajā sakarā. Kamēr es vienmēr biju skrējējs, savu pirmo maratonu es neskrēju līdz 31 gada vecumam. Ar to sākās mana mīlas dēka ar izturības sacīkstēm. Tagad es trenējos savam pirmajam Ironman triatlonam, tāpēc attiecības gadu gaitā ir kļuvušas stiprākas.

Tātad, kādas ir izturības apmācības priekšrocības? Kāpēc apelācija? Kas liktu domāt, ka saprātīgs cilvēks vēlas pavadīt stundas skrienot, peldoties vai braucot ar velosipēdu? Lai gan šis saraksts nav viss iekļauts, šeit ir desmit labākie ieguvumi, kas man patīk kā izturības sportistam.

10 labākie ieguvumi no izturības treniņiem