Savā praksē es strādāju ar daudziem vientuļiem cilvēkiem, kuri meklē dzīves partneri. Balstoties uz pētījumiem, savu pieredzi un citām metodēm, es izstrādāju trīs mēnešu programmu, lai palīdzētu cilvēkiem atrast partneri. Šeit ir daži no noslēpumiem un soļiem, kurus esmu veiksmīgi izmantojis šajā procesā.

1. solis. Pazīstiet sevi

Pirmais jautājums, kuru es uzdodu klientiem, kuri meklē partneri, ir kas jūs esat? Tad es klausos. Šķiet, ka cilvēkiem, kuriem ir pārliecināta un skaidra atbilde uz šo jautājumu, klājas labāk, izvēloties partnerus. Kad kāds var man pastāstīt par sevi bez vilcināšanās un detalizēti, es varu pateikt, ka viņš sevi labi pazīst, kas ir liela daļa pareizā partnera izvēlē. Labākās atbildes ir specifiskas un unikālas viņiem kā personai, nevis vispārīgām, piemēram, pieminot īpašības, kas attiecas uz daudziem cilvēkiem (t.i., man patīk smaidīt). Ja viņi skatās man acīs, raksturojot sevi, vēl labāk. Ķirsis virsū ir, ja tie apraksta gan pozitīvas, gan negatīvas īpašības, stiprās un vājās puses. Tas parāda, ka viņi ir gatavi dalīties dzīvē ar citu cilvēku, nepārslogojot viņu.

2. solis. Vai jūs dodat to, ko meklējat?

Mēs bieži sapņojam par tādu cilvēku, kurš ienāktu mūsu dzīvē un kam piemīt visas šīs lieliskās īpašības. Bet vai šī persona būtu apmierināta ar to, ko mēs piešķiram attiecībām, un mūsu personīgajām īpašībām? Mums ir jāņem vērā tas, ko mēs piedāvājam kā partneri. Tas ir svarīgi, jo, ja jums izdodas kādu aizķert, slēpjot savas negatīvās iezīmes, vai ja tā nav laba spēle, jo viņi dod vai piedāvā vairāk nekā jūs, viņi pēc dažiem gadiem nebūs ar jums laimīgi, un tas nav labi jūs. Labākās partnerattiecības notiek tad, kad abi partneri precīzi zina, kas viņiem priekšā, un tas ir izdevīgs darījums visiem. Lai pārliecinātos, ka attiecības ir līdzsvarotas un piemērotas, jums jāparādās un jābūt tādam cilvēkam, kurš dod vēlamo no kāda cita.

3. solis. Atbrīvojieties no ierobežojošajiem uzskatiem

Tas ir svarīgs solis. Mēs visi sakām, ka vēlamies attiecības, taču mums bieži ir slēptas domas, nekā traucēt. Piemēram, maniem klientiem bieži ir slēpta pārliecība, kas saka: manā vecuma diapazonā vairs nav labu; Es nevienam neesmu pietiekami labs; Es nekad nesatikšu īsto cilvēku; iepazīšanās ir pārāk grūta utt. Šie uzskati ierobežo mūsu nodomu spēku un pārliecību, kas piesaista citus. Ko darīt, ja jūs ticat, es esmu lielisks; Man ir tik daudz lielisku cilvēku; Visi gribētu mani satikt. Tad jūs nēsājat sevi tādā veidā, kas ir pievilcīgs citiem, un attiecību atrašana kļūst ticamāka. Ticības un nodoma spēks ir milzīgs. Konsultācijas šajā ziņā patiešām var palīdzēt, jo lielākajai daļai no mums ir vajadzīgs atbalsts, lai ierobežojošos uzskatus noņemtu no prāta.Reklāma

4. solis. Vai esat gatavs?

Atkal mēs visi sakām, ka esam gatavi attiecībām, kad meklējam partneri, bet vai mēs? Ir vērts to apskatīt tuvāk. Vai esat gatavs katru dienu pamosties blakus kādam citam? Plānot savu dzīvi kopā ar kādu citu, kuram ir vienlīdz liela teikšana? Dalīties savā telpā ar kādu, kuram ir atšķirīgi tīrības paradumi? Vai uztraukties par neuzticību, pievilcību citiem un dabisko pievilcību, lai apšaubītu mūsu attiecības? Vai esat gatavs rūpēties par kādu, ja viņš saslimst? Lai palīdzētu kādam citam, ja viņš zaudē darbu? Attiecības ir apņemšanās, kas mūs paplašina un prasa arī zināmu upuri. Vai esat gatavs upurēt daļu savas personīgās brīvības?

5. solis. Neticiet ažiotāžai

Sabiedrība ietekmē mūsu ideju par to, kas ir labs partneris, izmantojot filmas, reklāmas, sociālos vēstījumus, popularitāti, vēsumu, kas ir mūsu kultūras varoņi utt. Pamatojoties uz to, mēs dažreiz veidojam priekšstatu par vēlamo cilvēku. Es gribu, lai puisis ar svītrainām kreklu un Sebago apaviem tikai nedaudz rūpējas par viņa izskatu, bet izskatās lieliski, ir jūtīgs, tomēr vīrišķīgs, zina, kā uzņemties atbildību, bet arī sekot, raudās ar mani un pasargās mani no bīstamiem cilvēkiem, patīk ceļot, matos ir pelēks pieskāriens un vīnu karte. Šie ideālie cilvēku attēli nav noderīgi, izvēloties dzīvesbiedru. Ko mēs patiešām vēlamies uzzināt, kurš man ir piemērots? Ne tas, kurš ir piemērots masu informācijas līdzekļiem, sudraba ekrānam vai apakšveļas reklāmām. Mēs izdarām labas izvēles, kad ļaujam sev noteikt, kurš mums būtu piemērots, pamatojoties uz mūsu īpašībām, nevis to, kurš vislabāk atbilst sociālajam ideālam.

6. solis. Izveidojiet sarakstu

Pirmajam sarakstam jābūt 10 īpašībām, kas jūs vislabāk raksturo. Noteikti iekļaujiet dažas negatīvās iezīmes starp pozitīvajiem. Mani vienmēr interesē tas, ko cilvēki izlaiž. Piemēram, daži cilvēki nepiemin, ka ir ļoti inteliģenti, kaut arī no visiem pasākumiem ir skaidrs, ka viņi ir. Daži cilvēki nepiemin, ka viņi ir ļoti noraizējušies, kaut arī viņi jau gadiem ilgi cīnās ar trauksmi. Jums vajadzētu būt iespējai precīzi raksturot sevi. Šajā vingrinājumā nav noderīga pieticība vai aprobežoti apraksti.

7. solis. Izveidojiet citu sarakstu

Nākamais saraksts būs, pamatojoties uz jūsu pašu īpašībām, kādas īpašības būs jūsu partnerim? Atkal grāvi ideālos. Iedomājieties savu brīvo dienu. Jūs pamodaties pidžamā. Ko tu gribi darīt? Kurš gan gribētu to darīt ar tevi? Kādi viņi būtu? Vai viņi ir introverti, ekstraverti? Vai viņiem patīk ēst, pusdienot? Vai viņiem patīk skaļi šovi, uz kuriem dodaties, vai arī viņi dod priekšroku klusai galda spēļu naktij mājās? Cik viņi ir izglītoti? Cik daudz naudas viņi var tērēt? Kuriem viņi piešķir prioritāti vairāk - ģimenei un attiecībām vai karjerai? Uzrakstiet to īpašību sarakstu, kas jums der partnerī. Tad noskalojiet to tikai līdz 10 īpašībām (es zinu, tas ir grūti). Sadaliet sarakstu 3 daļās: obligātie piedāvājumi, stingras izvēles un apgrozāmie materiāli.Reklāma

8. solis. Reklamējiet sevi

Labi, šeit gumija saskaras ar ceļu. Jūs esat izveidojis šos sarakstus, esat domājis par to, kas jūs esat, ko vēlaties un vai esat gatavs iegūt partneri. Tagad ir pienācis laiks izpildīt. Lūk, kur daudzi mani klienti sāk svārstīties. Teorētiski viss ir kārtībā, bet vai patiesībā attiecības notiek? Tas ir biedējoši! Tas bieži vien ir punkts, kurā mēs atklājam vēl dažus ierobežojošus uzskatus vai ieradumus. Piemēram, mēs varam doties uz bāru, lai satiktos ar kādu, bet pēc tam rīkojamies atdzist un atturīgi, it kā mums neviens nebūtu vajadzīgs. Lieliska pārbaude tam, cik gatavs esat palīdzēt attiecībām dzīvē, ir jūsu vēlme sevi reklamēt. Vai jums ir kauns lūgt draugus no jums meklēt galvu?

Vai jūs parasti nepieminat, ka esat viens un skatāties uz sociāliem notikumiem vai tīkla funkcijām? Ja esat gatavs reklamēt savu vientulību, attiecības ir ap stūri. Es domāju, ka labs lakmusa tests ir tas, ja esat gatavs nolīgt kādu no šīm lidmašīnām ar reklāmkarogu, lai ar tālruņa numuru lidotu virs pilsētas. Ja esat, tas ir labi. Tagad runājiet ar visiem, kurus satiekat. Atcerieties, ka problēma nav jūs, tur ir kāds ikvienam. Problēma ir tā, ka persona nezina, kas jūs esat. Ļaujiet viņiem viegli jūs atrast.

9. solis. Identificējiet organizācijas

Organizācijas, piemēram, klubi, labdarības organizācijas un sporta līgas, kā arī tādas iestādes kā universitātes un muzeji filtrē savu sociālo loku noteiktā demogrāfiskajā vidē. Apskatiet to īpašību sarakstu, kuras meklējat partnerī. Tagad pajautājiet sev, ko šis cilvēks dara? Ar ko viņi tusējas? Kādi hobiji viņiem ir? Vai viņi ir aktīvi sabiedriski? Kādām organizācijām viņi pievienojas? Vai viņi sestdienas rītos dodas uz suņu parku vai svētdienas pēcpusdienās uz bibliotēku? Nosakiet divas vai trīs organizācijas, kas atbilst jūsu partnera demogrāfiskajam raksturam, un iesaistieties. Ja tie neizdodas, nomainiet šīs organizācijas ar citām. Es garantēju, ka, ja jūs vienlaikus paliksit saistīts ar divām vai trim organizācijām, kas atbilst jūsu demogrāfiskajiem apstākļiem, jūs ievērojami palielināsiet izredzes satikt kādu cilvēku, kurš ir piemērots.

10. solis. Tagad tā ir skaitļu spēle

Es ticu dvēseles biedriem. Es arī uzskatu, ka daudzi cilvēki var būt dvēseles palīgi. Iepazīšanās kādā līmenī ir skaitļu spēle. Jums ir jāsatiek pietiekami daudz dažādu cilvēku, kas regulāri atbilst jūsu kritērijiem, lai varētu filtrēt tos, kas jums vislabāk atbilst. Jūs nevēlaties, lai jūs pieķer tikai, satiekot vienu vai divus cilvēkus, un pēc tam domājat, ka jums ir jānokārto, jo neviens cits nav ieradies. Tās ir nepatikšanas. Atveriet aizbīdņus. Jūs vēlaties, lai visi jūsu pilsētā, kas atbilst jūsu demogrāfiskajiem datiem, zina, kas jūs esat un kā ar jums sazināties. Nekautrējieties. Ja nedēļā tiekaties ar 10 cilvēkiem, kas atbilst jūsu mērķa īpašībām, tas ir labi. To var viegli izdarīt, katru nedēļas nogali apmeklējot tikai divus pasākumus. Arī iesaistīšanās organizācijās, kas priekšfiltrē jums ļaudis, pamatojoties uz procentiem, arī neprasa daudz naudas. Jūs varat brīvprātīgi piedalīties organizācijās un labdarības organizācijās vai piedāvāt savas prasmes pro-bono, lai palīdzētu institūtam un, iespējams, atteiktos no dalības maksām.Reklāma

11. solis. Sazinieties ar karsējmeiteņiem un atbalstu

Labi, es esmu neobjektīvs. Es to daru iztikai. Bet es patiesi ticu, ka šajā iepazīšanās spēles posmā ir nepareizs laiks ļauties savai atbalsta struktūrai. Iepazīšanās ir grūta. Ir daudz domu un jūtu, kas jāapstrādā, un daudzi jautājumi, kas jāuzdod, atrodot partneri. Ja esat strādājis ar terapeitu vai dzīves treneri, kas jums ir palīdzējis, turieties pie tā. Ja jums ir ļoti atbalstoši draugi, kas jūs tur vagonā, iedzeriet kafiju reizi nedēļā kopā ar viņiem un lūdziet viņu atbalstu, lai jūs varētu turpināt. Šajā brīdī mēs varam zaudēt cerību, jo vilciena kustībai ir nepieciešams pietiekami daudz uzmanības, enerģijas un darba. Jums ir vajadzīgi cilvēki, kas atrodas jums apkārt, lai palīdzētu jums izdalīt enerģiju un atgādināt par gaidāmo izmaksu.

12. solis. Labi saki nē

Ja pareizi izpildāt šīs darbības, jūs tagad piesaistāt daudz potenciālo partneru uzmanību. Ļoti svarīga sastāvdaļa, izvēloties labāko dzīvesbiedru, ir ātri nosūtīt tos, kas neiederas. Neesiet pieklājīgs (labi, esiet pieklājīgs, bet nedariet mierīgi). Mums ir darāms darbs, un laiks ir būtisks. Kad jūs nedēļā piesaista apmēram 10 cilvēkus, jums jāsaka nē vairāk nekā pusei no viņiem pirms pirmā randiņa un vēl dažiem pēc pirmā randiņa. Praktizē savas robežas; labi saki nē. Netērējiet savu laiku ar tik ļoti atbilstošiem mačiem. Ietaupiet enerģiju labākai filtrēšanai un mērķauditorijas atlasei.

13. solis. Esiet godīgi

Nav lietderīgi iet uz randiņiem, ja neesat pats, jo jūs vienkārši izmetīsit datuma radaru un savu. Mēģiniet būt it īpaši pats uz randiņiem. Tādā veidā jūs ātrāk uzzināsiet, vai tā ir laba spēle, un arī jūsu datums. Reversā filtrēšana ir lielisks veids, kā nodrošināt labu spēli. Reversā filtrēšana jūs pats esat, lai jūsu datums varētu novērtēt, vai tas ir piemērots. Kādu iemeslu dēļ mūsu kultūrā mums ir šī ideja, kas mums jāmēģina ieskaidrot, vienlaikus izlemjot, vai mēs tāpat kā cilvēks, ar kuru mēs esam. Pārāk daudz darba. Ļaujiet viņiem paveikt daļu no jums, vienkārši būdami patiesi jūs un izmantojot savu radara spēku sava kopīgā labuma gūšanai.

14. solis. Lifta solis

Godīgi sakot, ja jūs to esat paveicis tik tālu, iespējams, jūs jau satiekaties ar vairākiem cilvēkiem vai ļoti drīz būsiet attiecībās. Atcerieties, ka visi vēlas mīlestību, un pasaulē ir daudz vientuļu cilvēku. Šis solis ir kā iepazīšanās melnā josta. Pārtrauciet to, ko jūs kādam citam piedāvājat tikai dažām galvenajām īpašībām. Jums jāspēj droši atbildēt uz jautājumu: Kāpēc kāds jūs gribētu?Reklāma

Attīstiet savu lifta piķi. Lifta solis ir īsa, izsmalcināta izpausme tam, kāpēc kādam vajadzētu būt attiecībās ar tevi un kam viņš būtu domāts. Piemēram, es esmu patiešām smieklīgs, bet dažreiz kaitinošs. Es skatos garus TV šovus un patiešām tajos iekļauju un raudu skumjās vietās. Manī jūs saņemat kādu ar pozitīvu, laimīgu garu, bankas kontu, kas kaut kādā veidā to padara katru mēnesi, un kādu, kurš iesitīs jūsu muca Warcraft. Es esmu ļoti lojāls un varu būt greizsirdīgs. Es satraucos pūlī, bet es esmu izcils privātās romantiskās vakariņās. Jūs saņemat ideju. Tam jābūt personiskam, unikālam, godīgam, bet pārliecinošam. Jums ir jāpārdod sev, bet precīzi. Kādi ir jūsu vislabāk pārdotie punkti? Pastāstiet cilvēkiem priekšā, bet pastāstiet viņiem arī negatīvo pusi (t.i., es esmu patiešām labs gultā, bet es netīku savas drēbes, piemēram, nekad).

15. solis. Ninja

Šeit mēs esam pāri melnajai jostai. Ninja ir tad, kad jums ir izveidojusies pārliecība par pieeju nepazīstamiem cilvēkiem, piemēram, bibliotēkā vai pārtikas preču veikalā. Kāpēc tas ir noderīgi? Tā kā redzes centri (jūsu smadzenēs) un neapzināta informācija, ko jūs savācat no cilvēku sejām un ķermeņiem, ir diezgan pienācīga jūsu radara daļa, lai atrastu labu spēli. Tāpēc neatstājiet novārtā tās iespējas, kurās redzat kādu, kas jums patiešām patīk. Bet kā viņiem pieiet?

Tas prasa praksi, it īpaši, ja neesat gluds, tāpat kā lielākā daļa no mums. Labs īkšķa noteikums ir būt nepiespiestam, uzmanīgam (nevis uzstājīgam!) Un godīgam. Kaut kas līdzīgs, Sveiki! Es tevi redzēju no visas galda un jūs, šķiet, esat patiešām interesants cilvēks, ko jūs lasāt? Vai arī, Sveiki, tas var izklausīties mazliet dīvaini, bet es sev apsolīju, ka šodien iepazīstināšu sevi ar trim jauniem cilvēkiem. Mans vārds ir Edijs, un man patīk šokolādes laboratorijas, kā ar tevi? Tāpat kā mēs veicam ātrus vizuālus novērtējumus, tāpat cilvēki, ar kuriem mēs sevi iepazīstinām. Ja jūs sastopaties kā īsts un pazemīgs, tas dod citiem iespēju pievērst uzmanību viņu pašu radaram un, iespējams, pamanīt, ka arī jūs viņiem patīkat. Prakse padara perfektu.

16. solis. Pārvēršana

Ja jūs pārdodat, jūs zināt, ka reklāmguvums ir brīdis, kad potenciālais klients kļūst par pircēju. Tagad, kad esat eksperts attiecību iespēju radīšanā savā dzīvē, jums jābūt attiecību ekspertam, lai ņemtu dažus veiksmīgus randiņus un pārvērstu tos par mīlošu, mūža garu partnerību (ja to vēlaties). Vēl nelieciet grāvī savu atbalsta tīklu! Iekļūšana attiecībās ir kritisks laiks. Bieži pirmajos 6 mēnešos abi partneri uzskata, ka viņiem jāpieņem lēmums par to, vai tas ir īstais cilvēks viņiem. Šis randiņu posms noved mūs citā prasmju jomā - attiecībās. Šī “pārveidošanās” fāze ir nepieciešama daļa no jūsu iepazīšanās moto un visu to pārvēršot par sākotnējo mērķi šim darbam.Reklāma

Tas bija tā vērts

Labi izvēlēties ir puse no cīņas attiecībās. Otra puse attīsta kritiskās prasmes, lai tā darbotos. Zināšana par sevi ir galvenā sastāvdaļa, izvēloties sev piemērotāko, un būt pašam palīdz nodrošināt, ka tas, kurš jūs izvēlas, to dara pareizo iemeslu dēļ. Veicot šos soļus, sākot no teorētiskā līdz praktiskajam, jums ir stabila karte, kā panākt, lai jūsu dzīvē notiktu attiecības un atrastu īsto partneri. Sadarbība ar profesionāli neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar konsultantu / terapeitu vai treneri, var dot patiešām lielas pārmaiņas, palīdzot jums veikt šīs darbības, lai gūtu panākumus. Kā sociālās būtnes mēs esam piesaistīti attiecībām, tāpēc tas viss ir tā vērts. Izejiet, lai tas notiktu, un izbaudiet!

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: 123RF caur 123rf.com