Vai jūs kādreiz esat bijis Tonija Robinsa pasākumā? Tūkstošiem cilvēku kliedz, PADARIET JŪSU KUSTĪBU! SAKI JĀ! SAKI JĀ! Pūlis kļūst savvaļā, jo iedvesmojošais gigants ikvienu ieved pīķa stāvoklī tieši pirms viņi iet pāri gultai ugunīgas, degošas karstas ogles - metaforiska pieredze par neapturamību.

Daži cilvēki Tonija Robinsa grāmatas, audio programmas un seminārus var kļūdīties kā motivējošus. Lai gan viņi turpina paaugstināt miljoniem cilvēku visā pasaulē, viņi ir daudz vairāk nekā tikai motivējoši. Bet ar Toniju tiek konsultēts vēl biežāk kā par augstākā līmeņa stratēģi, un es teiktu, ka viņa rezultāti atbalsta titulu. Viņš ir veiksmīgi trenējis tādus sportistus kā Andrē Agasi, kurš tenisa pasaulē atgriezās no 1. vietas, kā arī finanšu pasaules līderus, piemēram, Pols Tjūdors Džonss , ar kuru Tonijs ir strādājis 21 gadu un kurš katru gadu pelnījis naudu neatkarīgi no tā, kur ir bijis tirgus. Tonijs ir arī daudzu cilvēku kreditēts, palīdzot viņiem pārveidot un uzlabot savu veselību, psiholoģiju, attiecības, biznesu un finanses, citiem vārdiem sakot, viņu dzīvo .

Apmeklējis vairākus Tonija seminārus un noklausījies gandrīz katru audio programmu, kas viņam ir, ir 10 pārsteidzošas dzīves mācības, kuras esmu iemācījies no paša vīrieša. Tos var ieviest ikviens šodien, lai dziļi uzlabotu viņu dzīves kvalitāti.

1. Nomainiet cerības uz atzinību

Ja jūs tirgojat savu cerības uz atzinību , jūs uzreiz jutīsities pateicīgs. Un tad, kad esam pateicīgi, mēs jūtamies bagāti un turīgi neatkarīgi no tā, kā mūsu dzīve izskatās finansiāli vai materiālistiski.

Pagājušajā nedēļā es satiku sava tēva ilggadējo draugu un biznesa partneri, un viņš ir saņēmis daudz enerģijas, neskatoties uz to, ka ir vecumā, kad viņu uzskata par vecu vīrieti. Kad es viņam jautāju, kāds ir viņa noslēpums, ka viņam ir tik daudz enerģijas, viņš man teica, ka viņš vienmēr skaita savas svētības. Citiem vārdiem sakot, viņš kultivē pateicība .

Par ko jūs šobrīd varat justies pateicīgs? Tas ir jautājums, ko uzzināju no Tonija un kuru bieži uzdodu sev.

2. Kur fokuss iet, enerģija plūst

Ko mēs fokuss jūtas šobrīd mums reāli, un pieaug tas, kam mēs pievēršam lielāku uzmanību savā dzīvē. Ja mēs koncentrēsimies uz to, kā mēs varam pievienot lielāku vērtību saviem klientiem, mēs pastāvīgi atradīsim veidus, kā pievienot lielāku vērtību viņu dzīvei. Ja mēs koncentrējamies uz attaisnojumiem, kāpēc mēs kaut ko nevaram sasniegt, mēs arvien vairāk ļausimies šai ierobežojošajai pārliecībai.

Tonijs ir izcils uzmanības vadīšana viņa semināriem pilna telpa ar tūkstošiem cilvēku, un arī tu vari būt. Viņš to dara visefektīvāk, uzdodot konkrētus jautājumus. Uzmanība ir tieši mūsu jautājumiem. Un, kad mēs esam nonākuši pie tā saknes, mums visiem ir vismaz viens primārs jautājums, kas virza mūsu dzīvi, kas virza mūsu uzmanību, kas virza mūsu enerģiju un rada mūsu stāstu un mūsu dzīvi.Reklāma

Kur jūs šobrīd fokusējaties? Kur tam jābūt, lai augtu un dotu lielāku ieguldījumu savā dzīvē?

3. Esi orientēts uz rezultātiem, nevis uz darbību

Kad jūs zināt rezultātu, pēc kura jūs meklējat , jūs izdomāsiet lielākas darbības, lai jūs gūtu labākus rezultātus.

Kādreiz es biju milzīgs to-do list puisis. Es to izveidotu katru dienu, kad es pamostos no rīta un izsvītroju savus uzdevumus, progresējot savā dienā. Es atklāju, ka uzdevumu saraksta process laika gaitā neizpildījās un bieži vien bija milzīgs, ja man bija daudz uzdevumu. Tad es atklāju RPM plānu (uz rezultātiem orientētu, mērķtiecīgu, masveida rīcības plānu). Šī plānošanas metode un domāšana ļāva man katru nedēļu palielināt savus rezultātus un produktivitāti līdz pat 10 reizēm ātrāk. Tas darbojās, jo es zināju, kāds ir mans rezultāts, es zināju, kāpēc es to vēlos, un man bija augstas kvalitātes plašs rīcības plāns, lai iegūtu man savu rezultātu.

Kādu rezultātu jūs šobrīd meklējat? Kāds ir jūsu rezultāts, izlasot šo ziņu? Vai tas ir iemācīties un īstenot 10 pārsteidzošas dzīves mācības, kas var palīdzēt jums augt vairāk savā dzīvē? Vai tas ir garlaicības izārstēšana brīdī?

4. Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir 2 mm maiņa

Futbolā atšķirība starp vārtu gūšana pret garām vārtiem ir 2 mm robežās. Tā ir atšķirība starp sitienu pa bumbas saldo vietu, nevis nonākšanu zem bumbas, liekot sitienam lidot pāri pārliktnim.

To pašu metaforu var attiecināt arī uz mūsu biznesu, attiecībām, veselību un finansēm. Piemēram, iespējams, saņemot lielākus reklāmguvumus no pārdošanas kopijām, izceļot priekšrocības. Vai varbūt jūs jūtaties vairāk saistīts ar cilvēkiem, ar kuriem jums ir attiecības, kad jūs apskaujat viņus ar siltāku un stingrāku saspiešanu. Vai varbūt pamanāt, ka jūsu enerģija palielinās, ja no rīta dzerat kviešu zāles sulu, nevis kafiju.

Kas tas ir 2 mm izmaiņas, kuras jūs šodien varat veikt savā ķermenī, lai pamatīgi palielinātu savu veselību un vitalitāti? Bizness? Attiecības? Finanses?

5. Triāde: fizioloģija, fokuss un valoda

Mēs varam apgūt mūsu emocionālos stāvokļus ar īpašu recepti par to, kā mēs izmantojam savu ķermeni, uzmanību un valodu.Reklāma

Ja jūs stāvat garš ar krūtīm ārā, pleciem aizmugurē, zodu uz augšu un dūrēm gaisā, kamēr jūs koncentrējaties uz lielisku uzvaru un jūs ar pilnīgu prieku un lepnumu kliedzat, es esmu čempions! tad jutīsies kā uzvarošs čempions.

Ja jūs apsēžaties, noliecoties pleciem, zods līdz krūtīm ar galvu noliecies uz priekšu, kamēr jūs koncentrējaties uz to, kā kārtējo reizi esat izgāzies, un domājat, kāpēc es esmu tāda neveiksme? tad jūs jutīsieties kā nomākts neveiksme.

Uzmini kas? Jūs varat ietekmēt to, kā jūs pārvietojat savu ķermeni, uz ko fokusējaties, un valodu, kuru izmantojat, lai aprakstītu jebkuru brīdi. Tas nozīmē, ka jūs varat tieši ietekmēt savas emocijas, un, apzinoties savu fizioloģiju, fokusu un valodu, laika gaitā varat apgūt savas pierastās emocijas.

Kāda ir jūsu stāja šobrīd? Uz ko jūs koncentrējaties? Kādus vārdus jūs izmantojat, lai aprakstītu savu pašreizējo pieredzi? Ko jūs varat darīt, lai šobrīd uzlabotu emocionālo stāvokli ar fizioloģiju, fokusu un valodu?

6. 6 cilvēku vajadzības

Iespējams, ka šī bija viena no trim lielākajām lietām, ko esmu iemācījies no Tonija Robinsa. Nav svarīgi, no kurienes jūs esat, kāds ir jūsu priekšvēsture vai stāsts, Tonijs saka, ka tādi ir 6 cilvēka pamatvajadzības kas mums visiem ir kopīgi un kas virza mūsu dzīvi. Mēs parasti visvairāk vērtējam divas no sešām vajadzībām, un mēs vispirms filtrējam savas dzīves izvēles, lēmumus un ieradumus, pamatojoties uz šo primāro vajadzību apmierināšanu. 6 cilvēku vajadzības ir…

Noteiktība - pārliecība, ka jūs varat izvairīties no sāpēm un gūt prieku

Nenoteiktība / dažādība - vajadzība pēc nezināmā, pārmaiņām, jauniem stimuliem

Nozīme - jūtas unikāls, svarīgs, īpašs vai vajadzīgsReklāma

Savienojums / mīlestība - spēcīga tuvības vai savienības sajūta ar kādu vai kaut ko

Izaugsme - jaudas, spēju vai izpratnes paplašināšanās

Ieguldījums - kalpošanas izjūta un koncentrēšanās uz palīdzību, došanu citiem un atbalstu citiem

Viena persona varētu smagi apmierināt viņu vajadzības pēc noteiktības, daudzveidības, nozīmīguma un saiknes, izmantojot smēķēšanas cigaretes. Viņi var justies droši vai ērti, smēķējot cigaretes, neatkarīgi no tā, vai tas ir ieradums, kas viņiem ir bijis jau ilgu laiku, vai tāpēc, ka var justies kā atpūsties no dziļas izelpas. Viņi var sajust dažādību, jo cigarešu smēķēšana uzreiz maina jūsu bioķīmiju un stāvokli. Viņi var justies nozīmīgi, ja smēķēšanu uzskata par foršu lietu vai par puisi vai meiteni, kas piedāvā kādam cigareti, un viņi var sajust saikni, smēķējot ar citiem.

Ikviena persona var apmierināt šīs pašas vajadzības, veicot ikdienas vingrinājumus. Viņi var justies droši, ka jutīsies lieliski un enerģiski, vingrojot. Viņi var izjust dažādību, sajaucot treniņus, izmantojot bioķīmiskās izmaiņas, kas notiek viņu ķermenī, un apmācot dažādas muskuļu grupas. Viņi var piedzīvot nozīmīgumu, būdami kāds, kas novērtē savu ķermeni, un ar plosītu ķermeni. Viņi var piedzīvot saikni un mīlestību pret sevi, jo ļoti rūpējas par savu ķermeni un vingro kopā ar citiem.

Tonijs teica, ka ikreiz, kad mums ir ieradums, emocijas vai doma, kas atbilst vismaz trim mūsu vajadzībām vismaz 6 no 10, tad mēs veidojam atkarību. Ātrākais veids, kā izjaukt atkarību, ir aizstāt atkarību ar transportlīdzekli, kas labāk vai vairāk apmierina vajadzības.

Kuras divas vajadzības jūs šobrīd visvairāk vērtējat savā dzīvē?

7. Mainiet savu stāstu, mainiet savu dzīvi

Mums visiem ir stāsti par mūsu dzīvi. Lielākoties mēs tos neapzināti stāstām sev un citiem. Piemēram, kā pagāja jūsu diena līdz šim? Atbilde, par kuru jūs šobrīd domājat, ir stāsts, un jautrākais ir tas, ka jums ir iespēja definēt savu stāstu. Iespējams, ka jūs nevarēsiet mainīt notikumus un apstākļus, kas notiek jūsu dzīvē, bet jūs noteikti varat izvēlēties to nozīmi.Reklāma

8. Lēmumi ved uz likteni

Jūsu lēmuma brīžos jūsu liktenis tiek veidots. - Tonijs Robins

Ne mūsu apstākļi nosaka mūsu likteni, bet drīzāk lēmumus mēs pieņemam, jo ​​katrs pieņemtais lēmums mūs noved pie mērķa mūsu dzīvē. Ir trīs lēmumi, kurus mēs vienmēr pieņemam apzināti vai zemapziņā: kam es koncentrēšos, ko tas man nozīmē un ko es darīšu ar to?

Kāds ir viens no lielākajiem lēmumiem, ko esat pieņēmis savā dzīvē? Kāda būtu jūsu dzīve, ja jūs nepieņemtu šo lēmumu?

9. Vadītāja 3 mandāti

The trīs vadītāja mandāti sāciet ar situācijas redzēšanu, kāda tā ir, nevis sliktāka par to, kāda tā ir. Tad redzot to labāk, nekā tas ir. Un visbeidzot, padarot to tādu, kādu vēlaties redzēt.

Es atceros, kad man bija 13 gadu, es ļoti iedvesmojos profesionāli spēlēt futbolu. Tajā laikā es gadiem ilgi nebiju spēlējis futbolu, un lielākā daļa manu draugu, kas tobrīd bija spēlējuši ar kluba komandu. Es izgāju un spēlējos ar dažiem draugiem un sapratu, ka manas prasmes tajā laikā nebija tik labas kā kluba spēlētājiem. Tā vietā, lai atteiktos vai mazāk domātu par sevi, mani tik ļoti iedvesmoja sapnis, ka es skaidri lūdzu trenerus sniegt man vērtējumu par to, kur atrodas manas prasmes un kas man jāuzlabo, lai spēlētu konkurētspējīga līmeņa kluba komandā. Kad es zināju, kur esmu, un man bija skaidra ideja par to, kur es gribu būt un kā tur nokļūt, es rīkojos masveidā, lai virzītu savas prasmes, un dažu īsu gadu laikā es spēlēju ar MLS akadēmijas komandu un uzaicināju spēlēt koledžā futbols.

Kādā savas dzīves jomā jūs šobrīd varat praktizēt trīs līdera mandātus, lai dzīvotu enerģētiski bagātāku un leģendārāku dzīvi? Kādā dzīves jomā jūs esat praktizējis trīs mandātus?

10. Panākumi atstāj pavedienus

Gribi paātrināt vēlamos rezultātus Tavā dzīvē? Visticamāk, ir kāds dzīvs, kurš ir sasniedzis to, ko vēlaties. Viss, kas jums jādara, ir tos modelēt, un iegūtos rezultātus jūs saņemsiet daudz ātrāk nekā izmēģināšanas un kļūdu procesa laikā.

Tonijs veicina modelēšana un iegremdēšana kā viens no labākajiem un ātrākajiem veidiem, kā iegūt meistarību kādā prasmē vai dzīves jomā.Reklāma

Kādu rezultātu jūs šobrīd vēlaties savā dzīvē? Kas to ir paveicis? Kā jūs varat tos modelēt, lai iegūtu vēlamo rezultātu tagad?

Un tur mums tas ir! Tās ir 10 apbrīnojamas mācības, kuras esmu iemācījies no Tonija Robinsa un kas ir dziļi paaugstinājis manas dzīves kvalitāti un, es ceru, ka tas nāks par labu jums un jūsu mīļajiem.