Vai esat kādreiz dzirdējuši frāzi 60 ir jaunais 40? Lai gan tas varbūt ir pārspīlēts, tas ir domāts, lai izceltu ļoti reālo fenomenu, ka mūsu veselība un mūža ilgums arvien pieaug.

Vidējam cilvēkam, kuram 1970. gadā apritēja 60 gadi, viņi varēja sagaidīt, ka aizies pensijā 64 gadu vecumā un dzīvos līdz 70,8 gadiem. Cilvēkam, kuram 2010. gadā palika 60 gadi, viņš var viegli strādāt visu 60 gadu vecumu un sagaidīt, ka viņš dzīvos vismaz 78,7 gadus vecs.^[1]Pateicoties mūsdienu medicīnas attīstībai, zemākam smēķēšanas līmenim un kopumā veselīgākam dzīvesveidam, mūsu aktīvie un produktīvie gadi var labi izvērsties arī mūsu 70. gados un pēc tam.

To, kā mēs izvēlēsimies izmantot šo papildu laiku, noteiks mūsu pašreizējā situācija un nākotnes prioritātes.

Dažiem viņu 60. gadi ir laiks, lai atslābinātos un atpūstos. Viņi ir strādājuši 30+ gadus, dzīvojuši zem saviem līdzekļiem un cītīgi krājuši naudu pensijai. Viņi, iespējams, arī ir pārdevuši veiksmīgu biznesu vai ir spējuši aiziet no darba (aizvien pieaugošā nepietiekamā) darba vietā, kurā ir laba pensija.

Citiem pensijas izredzes nav pat domas. Neatkarīgi no tā, vai tas ir finansiālās realitātes gadījums vai tikai psiholoģiska vajadzība būt produktīvam, pastāvīga klātbūtne darbaspēkā ir realitāte arvien vairāk un vairāk nekā 60 cilvēku pulkam.

Tātad, kā mainīt savu dzīvi 60 gadu vecumā un justies lepnam par sevi?

Satura rādītājs

1. Prioritāšu maiņa 60 gados
2. Izpratne par psiholoģiskajiem izaicinājumiem
3. Finanšu izaicinājumu risināšana
4. Secinājums

Prioritāšu maiņa 60 gadu vecumā

Lielākajai daļai no mums mūsu prioritātes mainās, kļūstot vecākam. Dzīve ballītēm un satraukumam, to, ko nedēļas nogalē var saukt par darbu, lēnām piekāpjas darbam ieslēgts nedēļas nogalē un galu galā strādā uz pensionēšanās.

Līdz brīdim, kad sasniedzam 60. gadu, daudzi no mums vēlas palēnināties. Šajā mūsu dzīves laikā bieži parādās veselības problēmas, vai nu mūsu pašu, mūsu laulāto vai vecāku problēmas. Tas kopā ar (cerams) pieaugušu bērnu, apmaksātu vai gandrīz atmaksātu māju un nelielu uzkrājumu bankā. Tas nozīmē, ka jūs varat sākt tirgot garas stundas un stresa situācijas elastīgākam grafikam un vairāk brīvā laika pavadīšanai.

Atslēga veiksmīgai dzīves maiņai 60 gadu vecumā tiek sagatavota gan garīgajām, gan finansiālajām problēmām, ar kurām jūs, visticamāk, sastapsieties.

Izpratne par psiholoģiskajiem izaicinājumiem

Jebkuras nozīmīgas dzīves izmaiņas ir saistītas ar saviem psiholoģiskajiem izaicinājumiem. Kad šīs izmaiņas notiek mūsu 60. gados. jāzina daži ļoti specifiski psiholoģiski jautājumi.

Daži no šiem jautājumiem ir acīmredzami, un mēs tos viegli atpazīstam. Piemēram, mēs visi esam dzirdējuši kādu sakām Kad aiziešu pensijā, es nezinu, ko es darīšu ar visu šo laiku uz rokām . Kaut arī citas problēmas ir smalkākas un grūtāk izsakāmas, piemēram, depresija un trauksme.

Kaut arī ne visi cieš no visiem vai pat lielāko daļu no tiem, šeit jāapzinās kopīgi psiholoģiski jautājumi:Reklāma

Trauksme

Pat pozitīvas dzīves izmaiņas var izraisīt mūsu trauksmes līmeņa paaugstināšanos. Cilvēki ir ieraduma radības. Mēs izstrādājam rutīnas, kas padara mūsu dzīvi paredzamu, un mēs paļaujamies uz šo paredzamību, lai sniegtu mums komfortu.

Tagad iedomājieties, ka pēc vairāk nekā 30 gadu ilga darba ar samērā stabilu un ierastu darbu jūs pēkšņi aiziet pensijā, saslimstat vai atrodaties ārpus darba. Rutīna, uz kuru esat paļāvies, lai sniegtu jums normāluma sajūtu, pēkšņi vairs nav.

Cilvēkiem dabiska reakcija uz visiem galvenajiem notikumiem, kas maina dzīvi, ir trauksmes palielināšanās. Simptomi un smaguma pakāpe katram cilvēkam būs atšķirīgi, taču jums vienmēr vajadzētu sagaidīt, ka trauksmes līmenis palielināsies, mainoties 60 gadu vecumam.

Ko jūs varat darīt pret to?

Izveidojiet jaunu kārtību, lai aizstātu veco, tāpēc mums ir vaļasprieki!

Dārzkopība, golfs, teniss, brīvprātīgais darbs var palīdzēt atgriezties ērtā rutīnā.

Noderīgs mājiens : Izvēlieties hobiju, kuram ir gan fiziska, gan sociāla sastāvdaļa. Gan fiziskās, gan sociālās aktivitātes palīdzēs samazināt trauksmes līmeni.

Depresija

Pat vislaimīgākie no mums lielā dzīves notikuma laikā kļūst uzņēmīgi pret depresiju. Patiesībā, dodoties pensijā, mainot karjeru vai pat uzsākot jaunu biznesa piedzīvojumu, gan trauksme, gan depresija var iet roku rokā.

Jums var rasties daudz liekas nervu enerģijas, kuru jūs būtu izmantojis savā darbā, lai ievērotu termiņus un paveiktu lietas. No otras puses, jūs varat atrast, ka jums nav enerģijas un viss, un ir grūti pat izkāpt no gultas.

Kaut arī ikviens izjūt ikdienas vai parastas trauksmes un depresijas lēkmes, tā kļūst par problēmu, kad šīs epizodes kļūst smagas vai ilgst vairāk nekā dažas dienas.

Tajā brīdī tas pārvēršas par nopietnu dzīvībai bīstamu situāciju. Cilvēkam ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• Izteiktas skumjas, tukšuma vai bezcerības sajūtas, kas, šķiet, jūs apņem.
• Dusmīgi uzliesmojumi, aizkaitināmība vai vilšanās, it īpaši mazos vai parasti nenozīmīgos jautājumos.
• Intereses vai prieka zudums par darbībām, kuras parasti rada prieku, piemēram, sekss, vaļasprieki vai sports.
• Miega traucējumi, ieskaitot bezmiegu vai hipersomniju (pārāk daudz gulēt).
• Vispārējs nogurums vai savārgums, tāpēc šķiet, ka pat mazi uzdevumi prasa daudz pūļu.
• Neparastas apetītes izmaiņas, straujš svara zudums vai pieaugums.
• Palēnināti vai aizkavēti domāšanas, runāšanas vai ķermeņa kustību modeļi.
• Pastāvīgas nevērtības vai vainas izjūtas, fiksējot pagātnes neveiksmes vai pašpārmetumus
• Problēmas ar domāšanu, koncentrēšanos, lēmumu pieņemšanu un lietu atcerēšanos (vairāk nekā parasti).
• Biežas vai atkārtotas domas par nāvi, pašnāvību vai pašnāvības mēģinājumiem.
• Neizskaidrojamas fiziskas problēmas, piemēram, muguras sāpes, galvassāpes vai kuņģa slimības.

Finanšu izaicinājumu risināšana

Veicot lielas dzīves izmaiņas 60 gadu vecumā, ir jāņem vērā ļoti unikāli finansiāli apsvērumi.

Atkarībā no jūsu situācijas jums var nākties samierināties ar pilnīgi jaunām attiecībām ar naudu. Neatkarīgi no tā, vai aiziet pensijā, maināt karjeru vai uzsākat savu biznesu, iespējams, ka jūsu ienākumi būs veiksmīgi.Reklāma

Daļa no veiksmīgas dzīves maiņas 60 gadu vecumā ir šo notikumu paredzēšana un plānošana, lai jūs netiktu aizmirsts. Tālāk ir sniegts vispārīgu ieteikumu saraksts, kas jāņem vērā ikvienam no 60 gadu vecuma.

1. Esiet agresīvs parādu dzēšanai

Īpaši kredītkaršu parāds gandrīz vienmēr ir ar augstu procentu likmi, un bez jebkādām nodokļu priekšrocībām tas tikai sadārdzina visus jūsu pirkumus.

Tātad, ja jūs joprojām katru mēnesi nēsājat kredītkartēs atlikumus, ir pienācis laiks tos apmaksāt.

Sāciet ar kredītkarti, kurai ir visaugstākā procentu likme, un tad dodieties uz karti ar viszemāko likmi.

Šie padomi par to, kā mazināt kredītkaršu parādu mazāk nekā 3 gadu laikā, var palīdzēt arī jums.

2. Atmaksājiet māju

Ja jūsu māja jau nav atmaksāta, pēc kredītkartes parāda dzēšanas tam vajadzētu būt nākamajam mērķim. Situācija, kad jums būs mazāk ienākumu, ja jūsu māja tiks atmaksāta, ir daudz mazāk stresa.

Jūs ne tikai samazināsiet savus izdevumus, ja jums nebūs hipotēkas maksājuma, bet arī jums būs prāts, kas nāk no zināšanām, ka jūsu mājas nekur nav.

3. Izveidojiet budžetu

Neatkarīgi no tā, kādas izmaiņas jūs veicat 60 gadu vecumā - karjeras maiņa, aiziešana pensijā vai kļūšana par uzņēmēju, mainīsies gan jūsu ienākumi, gan izdevumi.

Visticamāk, tiks samazinātas tādas lietas kā pārvietošanās, garderobes, kredītkaršu un hipotēkas maksājumi. Jums joprojām būs jāparedz budžets tādām lietām kā mājas remonts un apkope (kā notiek maiņstrāvas blokam vai jumtam?). Automašīnas apkope un pat nomaiņa.

Neaizmirstiet arī par atpūtas un izklaides izdevumiem, galu galā mums visiem ir jābauda dzīve. Parasti 30% no jūsu budžeta būtu jāpiešķir atpūtas un izklaides izdevumiem.

4. Pārbaudiet un atkārtoti pielāgojiet savu ieguldījumu portfeli

Šeit parādās labs finanšu plānotājs. Kaut arī jūsu agrākie ieguldījumu mērķi tika izstrādāti, lai maksimāli palielinātu naudas summu jūsu pensijas kontā. Šajā ceļojuma brīdī mērķi ir mainījušies, nodrošinot jums ienākumus līdz mūža galam.

Jūs arī vēlaties pasargāt pasūtītāju no nevajadzīgiem riskiem, lai tas darbotos tik ilgi, kamēr jūs. Labs finanšu konsultants var palīdzēt jums pāriet no izaugsmes orientētas ieguldījumu stratēģijas uz vairāk dividenžu vai ienākumu radošiem aktīviem jūsu zelta gadiem.Reklāma

5. Apsveriet adreses maiņu

Atkarībā no jūsu dzīvesvietas, pārejai uz jaunu valsti varētu būt finansiāla jēga. Štati ar augstiem nodokļiem var ne tikai ātrāk izmantot resursus nekā štati ar zemākiem nodokļiem, bet bieži vien var likt jums daudz vairāk nopelnīt, pārvietojoties.

Tādas lietas kā mājoklis, personīgais īpašums, pārdošanas un gāzes nodokļi var radīt ievērojamus ietaupījumus zemu nodokļu stāvoklī. Tādās vietās kā Teksasa, Arizona, Nevada un Florida ir cilvēku pieplūdums, kas migrē no augstāku nodokļu valstīm katrā krastā.

6. Pārskatiet savas apdrošināšanas vajadzības

Labs pieredzējis apdrošināšanas brokeris ir jūsu labākais līdzeklis, veicot šo uzdevumu.

Vai jums joprojām ir nepieciešama šī invaliditātes politika, lai segtu hipotēku gadījumā, ja tiekat ievainots? Vai arī jūs varētu paņemt šo naudu un nopirkt mūža renti, kas dotu jums papildu ienākumus? Kā ar jūsu dzīvības apdrošināšanas naudas vērtību?

Volts Disnejs izmantoja savas dzīvības apdrošināšanas naudas vērtību, lai dibinātu Disnejlendu.^[divi]Pat jūsu automašīnas apdrošināšana ir jāpārvērtē. Bieži vien jūs varat ietaupīt naudu, izmantojot labas braukšanas un vecāku atlaides, kā arī novēršot jūdzes no piepilsētas.

Konsultējieties ar savu apdrošināšanas brokeri, lai palielinātu ieguvumus un samazinātu apdrošināšanas izmaksas.

7. Apsveriet iespēju kļūt par uzņēmēju

Aptuveni 1/3 cilvēku 60 gadu vecumā nolemj patstāvīgi streikot un būt viņu priekšnieks. Un kāpēc gan ne?

Bērni (parasti) ir ārpus mājas, mājsaimniecības un kredītkaršu parāds, visticamāk, būs mazs, lielākajai daļai cilvēku šajā dzīvē ir daži uzkrājumi, un bieži vien viņi ir savas karjeras virsotnē.

Tā kā iespējama turpmāka karjeras izaugsme ir maz ticama, daudzi to uzskata par lielisku laiku sava biznesa uzsākšanai.

Ideālā gadījumā, ja jūs plānojat sākt uzņēmējdarbību, jums vajadzētu sākt 2-3 gadus, pirms plānojat doties pensijā. Tas dos jums iespēju nostiprināties, izveidot savu tīklu un ienākumu plūsmu, vienlaikus saglabājot pašreizējā darba priekšrocības.

Bet, pat ja jūs nesācāt agri, jūs joprojām varat kļūt par veiksmīgu uzņēmēju, patiesībā pētījumi liecina, ka gados vecāki uzņēmēji parasti ir veiksmīgāki nekā viņu jaunākie kolēģi.

Tāpēc nedomājiet, ka esat pārāk vecs, lai kaut ko sāktu, daudzi veiksmīgi uzņēmēji uzņēmējdarbību uzsāka vēlāk dzīvē. Tādi cilvēki kā Rejs Kroks (McDonald’s), Harlendas pulkvedis Sanderss (Kentuki frī cālis), Volts Disnejs, Čārlzs Flints (IBM) un daudzi citi. Vienīgais, kurš jums saka, ka jūs to nevarat izdarīt, esat jūs.Reklāma

Nekad nav par vēlu sākt savu biznesu! Lūk, pierādījums.

8. Apsveriet iespēju kļūt par konsultantu

Ja nejūtat uzņēmēja kļūdas kodumu, bet tomēr vēlaties uzturēt savienojumu un nopelnīt naudu. Kā būtu kļūstot par konsultantu ?

Pēc vairāk nekā 30 gadu darba nozarē esat izveidojis zināšanu, kontaktu un pieredzes pasauli. Tas viss ir noderīgs un tam ir vērtība.

Veicot konsultāciju darbu, jūs varat kontrolēt savu grafiku, un, tiklīdz esat izveidojies, tas var nodrošināt ievērojamu ienākumu avotu.

9. Iegūstiet nepilnas slodzes darbu par vairāk nekā tikai naudu

Gan uzņēmējdarbība, gan konsultācijas var aizņemt daudz laika un pūļu, taču pareiza nepilna laika darba izvēle var samazināt jūsu izdevumus un dod jums nedaudz tērēt naudu.

Kādi ir Tavi hobiji? Vai jums patīk spēlēt golfu? Kļūsti par vietējā golfa laukuma maršalu. Lielākā daļa kursu maksās jums nelielu stundas likmi un ļaus jums spēlēt golfu bez maksas.

Kā būtu ar dārzkopību? Nepilna laika darbs jūsu vietējā bērnudārzā nodrošinās ne tikai kabatas naudu, bet arī atlaidi augiem.

Neatkarīgi no jūsu vaļaspriekiem vai interesēm, jums ir nepilnas slodzes darbs.

Secinājums

Neatkarīgi no tā, vai maināt karjeru, sākat uzņēmējdarbību vai aiziet pensijā, lielas dzīves pārmaiņas jau pēc savas būtības rada stresu.

Lieliski, ka esam vecāki, ir tas, ka mums ir pieredzes priekšrocības. Mēs esam bijuši arī citos notikumos, kas maina dzīvi, un varam paredzēt dažus jautājumus, ar kuriem mēs saskaramies.

Kļūšana labi informēta, sagatavošanās un plāna izstrāde nodrošinās, ka jūs varat mainīt savu dzīvi 60 gadu vecumā un justies lepns par sevi.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Ian Schneider, izmantojot unsplash.com Reklāma

Atsauce