Vai jums ir draugi vai kolēģi, kuri ir negatīvi? Ja tā, tad jūs zināt, ka viņi nav patīkamākie cilvēki apkārt. Negatīvi cilvēki jebkurā sarunā var būt īsti pazemotāji. Neatkarīgi no tā, ko jūs sakāt, viņiem ir veids, kā visu pagriezt negatīvā virzienā. Daži negatīvi cilvēki var būt tik negatīvi, ka jūtas iztukšoti, vienkārši atrodoties apkārt.

Esmu ticis galā ar diezgan lielu daļu negatīvu cilvēku savā dzīvē. Kad es mācījos jaunākajā koledžā, mani galvenokārt ieskauj koledžas iedzīvotāji ar negatīviem studentiem un pasniedzējiem. Mana skola nebija labākā no tām, tāpēc lielākā daļa cilvēku iekšpusē bija neapmierināti ar to, ka viņi tur bija. Kamēr mani sākotnēji pārsteidza cilvēku negatīvisms, es beidzot iemācījos to pārvaldīt un novirzīt apzinātai darbībai.

Šodien es personiskās attīstības darbā nodarbojos ar negatīvisma ieslēgšanu un izslēgšanu, it īpaši, ja nelaimē ir lasītāji vai koučinga klienti. Tā vietā, lai mani ietekmētu citu cilvēku negatīvā enerģija, es tagad spēju ar to apzināti tikt galā. Šeit es dalīšos ar jums 9 padomos, kā tikt galā ar negatīviem cilvēkiem jūsu dzīvē:Reklāma

1) Neiedziļinieties strīdā

Viena no vissvarīgākajām lietām, ko iemācījos, nav debates ar negatīvu cilvēku. Negatīvai personai, visticamāk, ir ļoti pārliecinoši uzskati, un tas to nemainīs tikai jūsu sacītā dēļ. Lai ko jūs teiktu, viņš / viņa var atrast 10 dažādus iemeslus, lai atbalstītu savu viedokli. Diskusija vienkārši virmos vairāk negatīvisma, un jūs šajā procesā jūs pievilksit sevi. Jūs varat sniegt konstruktīvus komentārus, un, ja persona atsacās bez pazīmēm par atkāpšanos, vairs neiesaistieties.

2) Iejūtieties viņiem līdzi

Vai tevi kādreiz kaut kas ir kaitinājis, vai tad kāds tev liek atpūsties? Kā jūs jutāties? Vai jūs atpūtāties, kā ieteica persona, vai arī jutāties vēl vairāk strādājusi?

No manas pieredzes cilvēkiem, kuri ir negatīvi (vai sarūgtināti šajā jautājumā), empātiska auss vairāk gūst labumu nekā ieteikumi / risinājumi, kas viņam / viņai būtu jādara. Palīdzot viņiem risināt savas emocijas, risinājumi automātiski nonāks pie viņiem (tik un tā vienmēr ir bijis viņu iekšienē).Reklāma

3) Sniedziet palīdzīgu roku

Daži cilvēki sūdzas par palīdzības saucienu. Viņi, iespējams, to neapzinās, tāpēc viņu komentāri drīzāk ir sūdzības, nevis pieprasījumi. Uzņemieties pienākumu sniegt palīdzīgu roku. Vienkārši Vai jums viss ir kārtībā? vai arī es varu kaut ko darīt, lai tev palīdzētu? var darīt brīnumus.

4) Pieturieties pie vieglām tēmām

Dažus negatīvus cilvēkus izraisa noteiktas tēmas. Piemēram: Viens no maniem draugiem iegrimst sevis upurēšanas režīmā, kad mēs runājam par viņa darbu. Neatkarīgi no tā, ko es saku (vai nesaku), viņš turpinās sūdzēties, tiklīdz mēs runāsim par darbu.

Mūsu 1. instinktam ar negatīviem cilvēkiem vajadzētu būt palīdzēt viņiem nonākt daudz pozitīvākā vietā (t.i., 2. un 3. solis). Bet, ja ir acīmredzams, ka cilvēks ir iestrēdzis savā negatīvismā, nelaime var būt pārāk dziļi iesakņojusies, lai pievērstos vienreizējai sarunai vai lai jūs palīdzētu viņam / viņai to atšķetināt. Ieviesiet jaunu tēmu, lai atvieglotu garastāvokli. Vieglas sarunas rada tādas vienkāršas lietas kā jaunas filmas, ikdienas notikumi, kopīgi draugi. Saglabājiet to vietās, pret kurām cilvēks jūtas pozitīvi.Reklāma

5) Ignorējiet negatīvos komentārus

Viens no veidiem, kā palīdzēt negatīvajai personai to iegūt, ir negatīvo komentāru ignorēšana. Ja viņš / viņa nonāk negatīvā virpulī, ignorējiet vai dodiet vienkāršu, ko es redzu, vai atbildi Labi. No otras puses, kad viņš / viņa ir pozitīvs, atbildiet apstiprinoši un ar entuziasmu. Dariet to bieži, un drīz viņš / viņa zinās, ka pozitivitāte atmaksājas. Viņš / viņa attiecīgi pielāgosies pozitīvākam.

6) Uzslavējiet cilvēku par pozitīvajām lietām

Negatīvi cilvēki nav tikai negatīvi pret citiem. Viņi arī ir negatīvi pret sevi. Ja jau jūtaties ap viņiem negatīvs, iedomājieties, kā viņiem visu laiku jājūtas. Kādas ir lietas, kurās cilvēks ir labs? Kas jums patīk cilvēkā? Atzīst pozitīvās lietas un slavē viņu par to. Sākumā viņš / viņa būs pārsteigts un, iespējams, noraidīs komplimentu, bet iekšēji jutīsies pozitīvi. Tā ir pirmā pozitivitātes sēkla, kuru jūs viņā iestādāt, un tā ziedēs ilgtermiņā.

7) Pavadiet 3 vai vairāk cilvēku

Ja sarunā piedalās kāds cits, rodas brīnumi, atvieglojot slodzi. Saziņā 1-1 visa negatīvā būs vērsta uz jums. Ja sarunā piedalās kāds cits, jums nav jāuzņemas visa negatīvā ietekme. Tādā veidā jūs varat vairāk koncentrēties uz 1. soļa (empātija) un 2. soļa (palīdzība personai) veikšanu.Reklāma

8) Esi atbildīgs par savu reakciju

Neatkarīgi no tā, vai persona ir negatīva vai nē, galu galā jūs esat tas, kurš uztver šo personu. Kad jūs to atpazīsit, patiesībā negatīvisms ir jūsu objektīva rezultāts. Uzņemieties atbildību par savu uztveri. Katrai iezīmei jūs varat to interpretēt pozitīvi un negatīvi. Iemācieties saskatīt cilvēka labestību nekā negatīvo. Sākotnēji tas var būt grūts, bet, kad jūs izkopjat prasmi, tas kļūst par otro dabu.

9) Samaziniet kontaktu ar viņiem / izvairieties no tiem

Ja nekas cits neizdodas, samaziniet kontaktu ar viņiem vai izvairieties no tiem pavisam. Ja tas ir labs draugs, informējiet viņu par problēmas nopietnību un, ja iespējams, izdomājiet to. Nav veselīgi pavadīt pārāk daudz laika kopā ar cilvēkiem, kuri jūs iztukšo. Tavs laiks ir dārgs, tāpēc pavadi to kopā ar cilvēkiem, kuriem ir pozitīva ietekme uz tevi.

Saistītās ziņas

Papildus tam, kā attīstīt labākas cilvēku prasmes un komunikācijas prasmes, noteikti izlasiet šādus saistītos rakstus:Reklāma

• 9 veidi, kā pārvaldīt cilvēkus, kas tevi nomoka
• 9 stratēģijas, kā tikt galā ar grūti strādājošiem cilvēkiem
• 10 atslēgas, lai kļūtu par labāku komunikatoru
• 5 vienkārši veidi, kā būt labākam klausītājam

Kā ar tevi?

Vai kāds no 9 padomiem jums ir noderīgs? Vai jums ir kāda personīga pieredze, kā rīkoties ar negatīviem cilvēkiem? Jūtieties brīvi dalīties komentāru apgabalā.

Attēls ©