No visiem apsveikuma veidiem man visvairāk patīk rokasspiedieni. Lielisks rokasspiediens var nodot jūsu siltumu un spēku. Tas var parādīt otram, ka jūs esat atbalstošs un uzticams. Lielisks rokasspiediens man pielīp - pat ja es satiku tikai vienu reizi to, kurš to deva.

Neirozinātnieki apstiprina, ka labs rokasspiediens rada paliekošu iespaidu

Neatkarīgi no tā, vai mēs veidojam sadarbības tīklu uzņēmējdarbības nolūkos, vai pirmo reizi tiekamies ar kādu sociālo funkciju, pareiza rokasspiediena sniegšana ir lielisks veids, kā radīt pirmo iespaidu.

Senatnē rokasspiediens ļāva cilvēkiem parādīt, ka viņi ir neapbruņoti.^[1]Tāpat kā šodien, rokasspiediens apliecināja abu pušu vēlmi droši un produktīvi sarunāties.

Biznesā mēs visu laiku sarokojamies. Atšķirībā no daudzām ķermeņa valodas norādēm, kuras mēs analizējam, pirmo reizi satiekoties ar kādu, rokasspiediens ietver fizisku kontaktu. Tas, kā jūs sarokojaties kādam ar roku, un veids, kā jūs abpusēji darāt zināmus daudzumus par mijiedarbību, kas jāievēro.

Neirozinātnieki ir apstiprinājuši, ka pareizai rokasspiedienam ir spēks veicināt pozitivitāti starp cilvēkiem, kuri rīkojas, kā arī novērotājiem.^[2]Pārliecināts rokasspiediens palielina cilvēka interesi par mijiedarbību, samazina negatīvās asociācijas un sazinās dziļākā līmenī nekā mutiska apmaiņa.^[3]

Sliktākie rokasspiedieni, ko saņēmu

Gadsimtiem ilgi mēs esam noslēguši darījumus un nostiprinājuši līgumus ar rokasspiedieniem, taču tas nenozīmē, ka mums tas vienmēr ir pareizi. Rokasspiediena etiķete formāli tiek reti mācīta, taču lielākā daļa no mums var atšķirt labu un sliktu.

Es skaidri atceros, kā konferencē paspiedu roku nervozam kungam. Viņa palma bija mitra un auksta, un viņa roka plivinājās kā beigta zivs. Nesakot ne vārda, es varētu pateikt, ka viņš ir neomulīgs par situāciju.Reklāma

Rokasspiediena spektra pretējā galā mana tēva kolēģis reiz ar tādu spēku paspieda man roku, ka es domāju, ka viņš tiešām varētu sasmalcināt sīkos kaulus manā rokā. No konteksta es zināju, ka viņš ir tikai spēcīga personība, kas sevi apgalvo, bet citos kontekstos to var uzskatīt par spēka izrādi.

Rokasspiedieni ne vienmēr ir draudzīgi žesti. Dažos gadījumos tās ir spēka spēles, kurās agresīva saķere kalpo kā veids, kā manipulēt ar citu cilvēku klausīšanās vai pakļaušanās procesā.

Uzsākot rokasspiedienu, cilvēki jūt, ka esat pārliecināts

Žesta iniciators demonstrē pārliecību. Parasti persona, kurai ir lielāka vara, uzsāks rokasspiedienu. Ja vēlaties izrādīt cieņu pret personu, kuru satiekat, varat sagaidīt, kamēr viņa sāks kustību.

Apmeklējot darba interviju vai gatavojoties iesaistīties sarunās, vispirms, izstiepjot roku, varat paziņot citiem, ka esat pārliecināts. Konservatīvākai auditorijai vai personai, kurai ir daudz augstāks statuss nekā jums, labāk pagaidiet, lai izrādītu cieņu šai personai.

Atdariniet otra cilvēka ķermeņa valodu

Vairumā gadījumu šis žests ir domāts pozitīvu izjūtu veicināšanai, bet to var izmantot arī kā sociālās pozēšanas veidu. Īpaši politisko sanāksmju laikā viena partija mēģinās parādīt savu dominanci pār otru, izmantojot agresīvu vai kontrolējošu rokasspiedienu.

ASV prezidenta Donalda Trampa un Kanādas premjerministra Džastina Trudo rokasspiediens ir lielisks piemērs tam, ka rokasspiediens tiek izmantots kā spēka spēle.Reklāma

Donalds Tramps ir labi pazīstams ar savu neparasto roku paspiešanas veidu, un saņēmējiem ir dažādi veidi, kā reaģēt uz situāciju.^[4]Trampa un Trudo rokasspiediena gadījumā Tramps sāka, uzliekot roku uz Trudeau pleca. Trudeau atspoguļoja šo darbību, kas ir pareiza rokasspiediena etiķete.

Tomēr rokasspiediens ar to nebeidzās. Trampa paraksta rokasspiediens ir saistīts ar otras puses raustīšanos pret viņu. Kad Tramps pievilka Trudo pret sevi, viņš pretojās ar roku, kas balstījās uz Trampa plecu. Trudeau atdarināja ķermeņa valodu līdz brīdim, kad tā kļuva pārāk valdonīga, un tajā brīdī viņš nostājās uz vietas. Trudeau ieguva starptautisku cieņu, apstrādājot potenciāli neveiklu brīdi ar žēlastību un saglabājot spēku samēru apmaiņā.

Piedāvājiet uzticamu apsveikumu, izmantojot divu roku metodi

Ir daudz niansētu veidu, kā paspiest roku, taču, ja vēlaties parādīt, ka esat uzticams, dodiet rokasspiedienu ar divām rokām.

Šis manevrs nav piemērots katrā situācijā. Ja jūs kādu satiekat pirmo reizi, divrindnieks var šķist pārāk intīms. Pēc tam, kad jums ir bijis zināms laiks, lai izveidotu emocionālu saikni ar personu, varat izmantot šo paņēmienu.

Šī divu roku pieeja saka: es esmu uzticams, jo tas divkāršo fizisko kontaktu daudzumu, kāds jums ir ar otru personu. Primitīvākā līmenī, izstiepjot abas rokas, otra persona parāda, ka jūs nevarat paslēpt nevienu ieroču un jūsu žestā nav slēptu briesmu.Reklāma

Bijusī pirmā lēdija Mišela Obama sarokojas ar karalieni Elizabeti II. Obamas kundze izmanto divu roku kratīšanas metodi, kas nodod siltumu un uzticību. Mišela nedaudz pieliecas uz priekšu, lai pielāgotos viņu augstuma starpībai un parādītu, ka ir apņēmusies žestu.

Nostājieties pa kreisi, lai izskatītos jaudīgāk

Tik daudz mūsu ķermeņa valodas ir saistīts ar mūsu fizisko izvietojumu telpā. Ja vēlaties izskatīties daudz spēcīgāk cilvēku grupas priekšā vai foto iespēju laikā, nostājieties kreisajā pusē.

Cilvēks pa kreisi vienmēr tiks uztverts kā dominējošāks nekā labajā pusē esošais. Kad jūs stāvat pa kreisi, jums ir vieglāk paņemt virsroku rokasspiedienā. Tas nebūt nenozīmē, ka jums vajadzētu apliecināt šo spēku, taču jums ir iespēja. Kreisajā pusē esošais cilvēks gandrīz vienmēr izskatās tā, ka viņš kontrolē žestu.

Šis Breda Pita kadrs, kurš paspieda roku bijušajam valsts sekretāram Džonam Kerijam, parāda, cik viegli kreisais cilvēks varēja pārāk daudz kontrolēt rokasspiedienu. Pita roka atrodas dominējošajā stāvoklī, un, ja viņš vēlētos paust savu spēku, viņš to viegli varētu izdarīt.

Reklāma

Šīs tikšanās laikā starp toreizējo Kalifornijas gubernatoru Arnoldu Švarcenegeru un Džordžu Bušu, bijušo ASV prezidentu, gubernators tiek parādīts kreisajā pusē, kaut arī prezidents viņu pārsniedz. Šī rokasspiediena ķermeņa valoda norāda uz savstarpēju cieņu.

Padariet plaukstu vertikālu, ja vēlaties, lai jūs abi būtu vienādi

Lai arī rokasspiediens ir īsa mijiedarbība, katrs cilvēks caur to var nodot otram daudz informācijas. Ir svarīgi pievērst uzmanību mazajām detaļām, lai otra persona varētu izlasīt jūsu nodomu.

Piemēram, lai pārliecinātos, ka divu roku žests sniedz vienlīdzību un cieņu pret otru personu, pārliecinieties, ka abas plaukstas turat vertikālā stāvoklī.

Kad rokasspiedienā vienas personas palma ir vērsta uz leju, tas nozīmē, ka personai ir virsroka un viņa pārņem kontroli. Uz augšu vērstā palma ir pakļāvīga šajā apmaiņā. Persona, kurai ir vērsta uz leju vērsta roka, var vēl vairāk pakļauties padevīgajai rokai, ja persona mēģina apgalvot dominanci. Kad abas plaukstas paliek vertikālas, tas nosūta ziņojumu, ka jūs abi esat uz vienādas zemes.

Mainiet spiedienu, lai pielāgotos otrai personai

Esiet stingrs un pārliecinošs par izmantoto spiediena daudzumu, taču izvairieties no pārāk stipra satveršanas. Ja otra cilvēka tvēriens šķiet vājāks nekā jūsējais, samaziniet, cik stingri jūs satverat šo roku. Kad notiek pretējais, palieliniet saķeres spēku un spiedienu, lai jūs neuzskatītu par vāju.

Tas nenozīmē, ka jums ir jāmaina spēcīgais rokasspiediens pret vāju vai otrādi, bet, ja saķeres stiprums paliek nevienmērīgs, tas var pateikt daudz par citu otram. Dariet visu iespējamo, lai atbilstu saņemtā spiediena līmenim.Reklāma

Labs rokasspiediens nosaka skatuvi

Šī klusā saziņas forma var daudz pateikt citam cilvēkam par jūsu motīviem un nodomiem. Labas rokasspiediena etiķetes izmantošana var radīt pozitīvas attiecības, kas dzīvo krietni pāri dažām sekundēm, kurās notiek apmaiņa. Lielisks rokasspiediens var atstāt iespaidu, kas saglabājas visu mūžu.

Atsauce