Vai esat kādreiz teikuši kaut ko negatīvu par sevi?

Man ir tik liels deguns.

Es esmu tik stulba.Reklāma

Kad jūs pēdējo reizi teicāt: es mīlu tevi, pats sev? Tam ir daži pārsteidzoši pārsteidzoši ieguvumi. Ja vēlaties palielināt laimes līmeni, lūk, kāpēc jums jāsāk teikt šie trīs mazie vārdi - sev.

1. Tu to esi pelnījis.

Jūs esat šedevrs. Jūs esat ne tikai lielisks, bet arī tāds, kāds esat. Iespējams, ka savā dzīvē esat paveicis daudz un esat pelnījis mīlestību. Tātad, kāpēc gan neatstāt sev atgādinājumu par 'I love you'?

2. Tas padarīs jūsu dienu labāku.

Tādas dienas, kad jūsu draugs atceļ vakariņas, jūs nesaņēmāt darbu un vienkārši nevarat atrast ko valkāt, ir dienas, kas jums jādzird. lielākā daļa. Nākamreiz, kad šķiet, ka nekas nenotiek jūsu ceļā, mēģiniet koncentrēties uz mīlestību, nevis koncentrēties uz nepareizo. Skatiet, vai jūsu diena nav gaišāka - pat tikai nedaudz.Reklāma

3. Jūsu esošās attiecības kļūs stiprākas, un jūs izveidosiet arī jaunas attiecības.

Kad jūs jūtaties labi par sevi, jūs varat dot citiem vairāk. Jūs mazāk uztraucaties par savām problēmām un varat veltīt vairāk laika draugiem un ģimenei. Tas savukārt stiprinās jūsu esošās attiecības. Turklāt cilvēkus dabiski piesaistīs jūsu izsauktā nesavtība, un viņi vēlēsies jūs vairāk iepazīt. Izklausās labi, vai ne?

4. Jūs redzēsiet, kā pieaug jūsu pārliecība un pašcieņa.

Ja panākumi tiek apstrīdēti, cilvēki var zaudēt pārliecību. Vislabāk ir paturēt prātā, ka neveiksmes rada impulsu ambīcijām. Ja jums ir Es neesmu pietiekami labs brīdi, nomierini sevi, sakot: Viss kārtībā, es tevi mīlu . Tas ir tas pats, ko jūs darītu saviem bērniem un vīram vai sievai, vai ne?

5. Jūsu produktivitāte strauji pieaugs.

Kad tev sirdī ir mīlestība, tu paveic lietas. Jūs esat efektīvāks mājās. Jūs esat efektīvāks darbā. Jūsu izredzes gūt panākumus palielinās. Jūs varat ievietot šo akciju, atrisināt šo problēmu vai salabot to vienumu, kuru vēlaties labot. Cilvēki, iespējams, pamanīs. Turpiniet tagad. Pamēģināt.Reklāma

6. Tas palīdzēs jums patiesi būt klāt.

Piedod un aizmirsti - vēl trīs vārdu kopa ar tik milzīgu nozīmi. Negatīvās domas liek cilvēkiem iesprūst pagātnē. Kad jūs pārdomājat un pārdzīvojat neērtās situācijas, jūs novēršat sev turpmāku virzību. Stāstot sev, es tevi mīlu, novirza jūsu uzmanību uz pašreizējo brīdi (šeit un tagad!) un ļauj koncentrēties uz to, kas notiek tieši jums priekšā. Piedod. Aizmirsti. Tad dodieties tālāk.

7. Jūs jutīsities veselīgāk.

Fiziskā veselība ir svarīga. Mums patiešām ir jārūpējas par savu ķermeni. Mums ir jāēd pareizi, jāvingro un jādzer daudz ūdens. Neticami svarīga ir arī mūsu garīgā veselība. Psihiski veseli cilvēki jūtas labi izvēlējušies un lepojas ar sevi, kas, savukārt, ļauj viņiem strādāt pie savas fiziskās veselības. Līdzsvarojiet savu veselību, uzlabojot gan fizisko, gan garīgo veselību.

8. Tas tevi motivēs.

Varbūt jūs jūtaties letarģisks, esat noguris un jums ir problēmas ar dienas pavadīšanu. Mīlestība var iet tālu. Dažreiz jums vienkārši nepieciešams šis papildu spiediens. Dodiet tai virpuļošanu. Tas ir tā vērts.Reklāma

9. Tas iepriecinās tavu mammu.

—Un tavs tētis. Un arī jūsu brāļi, māsas, tantes, onkuļi, māsīcas, vecmāmiņas, vectētiņi un draugi. Tie, kas jūs mīl, būs priecīgi uzzināt, ka jūs izturaties pret sevi tā, kā viņi izturētos pret jums. Ne tikai to, bet jūs sāks novērtēt arī jūsu laipnību un cieņu. Vecmāmiņa teiktu, ka mīl tevi, vai ne?

10. Tas liks tev pasmieties.

Visiem jāsmejas. Ja kliegšana es Tevi mīlu! pats sev neliek smieties, ķiķināt vai vismaz smaidīt, mēģini kliegt skaļāk! Smiekli ir laime. Un galu galā, vai tas nav tas, uz ko mēs visi tiecamies?