KĀPĒC PĒCDZEMDĪBU DEPRESIJAS KĀ TRAUMAS ĀRSTĒŠANA IR LABAS APRŪPES ATSLĒGA?

Lielākā daļa veselības aprūpes speciālistu saprot, ka pēcdzemdību depresija (PPD) un citi garastāvokļa traucējumi ir nopietnas garīgās veselības problēmas. Izpratnes palielināšana par pēcdzemdību garastāvokļa un trauksmes traucējumiem (PMAD) ir tik svarīga divu iemeslu dēļ.

Pirmkārt, profesionāļiem ir jābūt aktīvākiem, veicot novērtēšanu un diagnostiku, jo PMAD var būt grūti noteikt īsa biroja apmeklējuma laikā. Sievietes ļoti bieži slēpj savu cīņu ar nepārvaramu trauksmi, raizēm un depresiju. Tas nav droši tikai tāpēc, ka jaunā māmiņa ierodas uz pārbaudi, skaisti ģērbusies un ar kosmētiku. pieņemt, ka viss ir kārtībā .

Otrkārt, es esmu stingri pārliecināts, ka ir svarīgi pievērsties pēcdzemdību garastāvokļa un trauksmes traucējumiem (PMAD), izmantojot traumu informēta lēca . Izmantojot uz traumām balstītu pieeju, mēs kā profesionāļi varam sniegt vislielāko labumu no mūsu aprūpes. Aprūpe, kas informēta par traumām, nodrošina lielisku ārstēšanas pieeju, jo es bez šaubām uzskatu, ka sievietes piedzīvo PMAD kā traumu!

Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc es mudinu vairāk profesionāļu un ģimeņu uzzināt par traumām balstītu aprūpi. Daudzi cilvēki piedzīvo traumu, neapzinoties, kāda tā var būt, un var gūt vislielāko labumu no īpašajām prasmēm traumu informēts terapeits .

Jauno māmiņu skaits, kas cīnās ar garastāvokļa traucējumiem, ir pārsteidzoši liels

Vairāk sieviešu cīnās ar PMD, nekā jūs varētu domāt. Kādā 2013. gadā pētījums , 14% jauno māšu 4 līdz 6 nedēļas pēc dzemdībām tika pārbaudītas pozitīvas depresijas ( tāpēc lielākam skaitam garīgās veselības speciālistu jārisina PMAD ).

Es aicinu visus ārstus, medmāsas, terapeitus un visus, kas ir saistīti ar jaunajiem vecākiem, risināt un novērtēt PMAD! Konkrēti, es mudinu veselības aprūpes speciālistus risināt šo problēmu a traumu informētā veidā . Kad mēs pievēršam uzmanību simptomiem, nevis tikai stāstījumam, ir skaidrs, ka perinatālās garīgās veselības problēmas patiešām ir traumatiskas pieredzes.

Ir svarīgi, lai profesionāļi atpazītu traumas to cilvēku vārdā, kuri ar to nodarbojas, kā paskaidrots mans ieraksts par traumām balstītu aprūpi :

Klienti, iespējams, neuzskatīja, ka viņu dzīves pieredze ietver traumas. Par traumām informēts terapeits ir atbildīgs par to, lai pamanītu un saprastu, kā palīdzēt kādam izārstēties no nelabvēlīgas pieredzes, pat ja šī persona netiek identificēta kā traumu pārdzīvojusi.

Ja traumu raksturojam kā unikālu individuālu pieredzi…

Tas pārspēj cilvēka spēju noturēties tagadnē, būt uzmanīgiem un paciest savas jūtas
Kurā indivīds piedzīvo (subjektīvi) draudus dzīvībai, ķermenim vai veselam saprātam/izdzīvošanai
Kas ietver reakciju uz intensīvām bailēm, bezpalīdzību, dusmām vai dusmām, skumjām vai nodevību

…tad PPD/PMAD ir trauma!

Jauna māte, kas piedzīvo PPD:

Var piedzīvot kaunu, jo nejūtas tā, kā viņai vajadzētu. Ja man vajadzētu būt tik laimīgai, kāpēc es nevaru beigt raudāt?
Ir piedzīvojusi krasas izmaiņas savā ķermenī un tā lomā. Iespējams, ka viņa jūtas pievīla savam ķermenim, un šķiet, ka to pārņem jaunas dzemdību un zīdīšanas funkcijas.
Var piedzīvot ārkārtējas bailes, dusmas vai bezpalīdzību
Var izjust skumjas par savu dzīvi, kas zaudēta pirms bērna piedzimšanas (kad viņa varēja strādāt, gulēt, darīt to, ko gribēja)
Var šķist, ka viņai vajadzētu to 'izsūkt' un pašai tikt galā (līdzīgi kā citiem traumu pārdzīvojušajiem)

Tāpat kā citi traumu pārdzīvojušie, PPD un/vai PMAD traumas ietekmē māti un apkārtējos – mazuli, laulāto un ģimeni kopumā.

Uz traumām balstīta pieeja ir veids, kā palīdzēt atveseļoties sievietēm, kurām ir PPD un/vai PMAD. Kā garīgās veselības speciālisti es uzskatu, ka mūsu pienākums ir padziļināt zināšanas par šo metodiku.

Kā nodrošināt PMAD aprūpi, kas ir informēta par traumām

Pirmais un vissvarīgākais jebkuras traumas ārstēšanas solis ir stabilizācija, viens no trim atveseļošanās posmiem, ko pētniece un autore Džūdita Hermane apraksta . PPD/PMAD stabilizācija ietver zemējumu, ēkas drošību (tostarp medikamentu novērtēšanu, ja nepieciešams), resursu nodrošināšanu un daudz ko citu. Šajā rakstā es rakstīju Merilendas atkarības centram, es aprakstu traumas ārstēšanas plašākos posmos ; tie ir vienādi tiem, kas piedzīvo traumu no atkarības vai traumām no PMAD. Trauma ir trauma!

Vēl viens jauns un noderīgs resurss ir Kārenas Kleimanes jaunā grāmata, Māksla noturēties terapijā: būtiska iejaukšanās pēcdzemdību depresijas un trauksmes gadījumā Personīgi es nevaru sagaidīt, kad to izlasīšu (tas tikko ieradās šodienas pastā). Ceru, ka arī tu to izlasīsi.

Jo labāk mēs kā profesionāļi varam izprast un sagatavoties PPD traumu atpazīšanai, jo labāk mūsu ārstēšana var palīdzēt sievietēm atgūties.