MBTI personības tests ir psihologu mēģinājums kategorizēt dažādus personības tipus. Meijersa-Brigsa tipa indikators (MBTI) ir personīgais saraksts, kas paredzēts, lai Karla Junga aprakstīto psiholoģisko tipu teoriju padarītu saprotamu un pieejamu cilvēku dzīvē.^[1]

Bet vai jūs zinājāt, ka faktiski varat izmantot šos datus, lai uzlabotu savas attiecības?

Šajā rakstā mēs aprakstīsim MBTI personības testu, apspriedīsim dažādu personības veidu nozīmi un runāsim par to, kā jūs varat izmantot savu personības tipu, lai uzlabotu savu attiecību kvalitāti.

Satura rādītājs

1. Kas ir MBTI personības tests?
2. Dažādu personības tipu nozīme
3. Kā uzlabot attiecības ar MBTI personības testu
4. Ko jūs attiecībās vērtējat visvairāk?
5. Apakšējā līnija

Kas ir MBTI personības tests?

MBTI personības tests ir īss tests (apmēram 93 jautājumi), kura izpildei vajadzētu aizņemt tikai apmēram desmit līdz piecpadsmit minūtes. Testa bezmaksas versiju var atrast šeit . Var nokārtot oficiālo testu šeit , taču ņemiet vērā, ka tas jums izmaksās 50 USD.

Tests sastāv no jautājumiem, kas jums uzdod jūsu vēlmes par to, kā jūs mijiedarbojaties ar cilvēkiem un pasauli. Pārbaudē ir četri galvenie personības tipi: introversija pret ekstraversiju, sajūta pret intuīciju, domāšana pret sajūtu un spriešana pret uztveri.Reklāma

Kad esat pabeidzis testu, tas jūs iekļauj katras izvēles kategorijā. Jūsu personības tips ir četru burtu kombinācija (t.i. INFJ). Tīmeklī ir daudz informācijas par katru personības tipu.

Dažādu personības tipu nozīme

Ir 16 dažādi personības tipi (pēc testa).^[2]Katra veida biežums ir atšķirīgs, taču izskatās, ka visbiežāk sastopamie veidi ir ISFJ un ESFJ.^[3]

Katram personības tipam ir savs apraksts, taču katrs burts atspoguļo atšķirīgu jūsu personības aspektu. Lūk, ko nozīmē katrs burts un ko tas nozīmē:

• Introverts (I) pret ekstraverts (E). Introverts ir tas, kurš uzskata, ka sociālā mijiedarbība emocionāli iztukšo. Ja jūs esat tāda veida cilvēks, kuram pēc ballītes vai saviesīgas sanāksmes ir nepieciešams laiks, lai uzlādētos, tad jūs, visticamāk, esat intraverts. No otras puses, ekstraverts uzskata, ka sociālā mijiedarbība ir emocionāli piepildoša, un viņi saskaras ar sociālo mijiedarbību. (PIEZĪME: nekas par introversiju vai ekstraversiju neliecina, ka jums patīk vai nepatīk sociālā mijiedarbība, neskatoties uz izplatītiem nepareiziem uzskatiem.)
• Sensing (S) pret intuīciju (N). Sensori koncentrējas uz tagadni. Viņi uztver lietas caur piecām maņām un redz visu kā konkrētu, reālistisku un burtisku. Nākotnē dzīvo intuitīvi cilvēki. Viņi apstrādā informāciju, izmantojot modeļus un iespaidus, un redz lietas kā abstraktas, ideālistiskas un teorētiskas.
• Domāšana (T) pret sajūtu (F). Domājoši cilvēki ir objektīvi. Viņi pieņem lēmumus, pamatojoties uz faktiem, un ir loģiski, racionāli un bezpersoniski. Cilvēku izjūta ir subjektīva. Viņi pieņem lēmumus, pamatojoties uz principiem un vērtībām, ir kaislīgi, iejūtīgi un rūpējas par citiem.
• Spriežot (J) pret uztveri (P). Spriežot, cilvēki domā secīgi. Viņi novērtē kārtību un organizētību un ir izlēmīgi, organizēti un strukturēti. Uztverošie cilvēki ir adaptīvi un elastīgi. Viņi ir spontāni un nejauši domājoši, pielāgojami un elastīgi.

Ir arī svarīgi atzīmēt, ka daudzas no šīm personības iezīmēm pastāv slīdošā mērogā. Tas nozīmē, ka jūs kādā brīdī savā dzīvē varat atrasties vienā skalas pusē un citos dzīves posmos skalas otrajā pusē. Jūsu personība mainās laika gaitā un pieredzē.

Kā uzlabot attiecības ar MBTI personības testu

Meklējot attiecības, es bieži iesaku trīs lietas: pazīt sevi, mīlēt sevi un būt pašam.Reklāma

1. Pazīsti sevi

Šeit noder MBTI personības tests. Veiciet testu pats un noskaidrojiet, kāds esat personības tips. Atcerieties, ka tas nav iestatīts, un aizmirstiet kaut ko tādu.

Jūsu personība gadu gaitā var mainīties ļoti smalki. Tātad, ņemiet to vairāk nekā vienu reizi.

2. Mīli sevi

Zinot savu personības tipu, jūs varat labāk apzināties, kas jūs patiesībā esat.

Viena no grūtākajām lietām, ko mēs varam darīt sev, ir izturēties pret sevi ar tādu pašu laipnību un cieņu kā pret citiem.

Kā jūs kādreiz varat sagaidīt, ka kāds cits jūs mīlēs, ja jūs pats sevi nemīlat?Reklāma

3. Esi pats

Šis ir visizplatītākais iepazīšanās padoms, un cilvēki to sniedz tik ilgi, kamēr pastāv attiecības.

Ieguvums no tā, kas jūs patiesībā esat, ir tas, ka jūs piesaistīsit sev cilvēkus, kas ir ar jums saderīgi. Runājot par randiņiem, savietojamība ir daudz stabilāka nekā kompromiss.

Nekompromitējiet to, kas jūs vienkārši esat ar kādu.

Ko jūs attiecībās vērtējat visvairāk?

Ir grūti apkopot cilvēku tikai ar vārdu, taču katram no Meijera-Brigsa personības tipiem ir viena īpašība, kuru viņi vērtē vairāk nekā citus. Šeit ir saraksts ar personības veidiem un īpašībām, kuras viņi vērtē visvairāk:^[4]

• ISTJ: Veltījums
• ISFJ: Drošība
• ESFJ: entuziasms
• ESTJ: Komandas darbs
• ISFP: Brīvība
• ISTP: Draudzība
• ESFP: kaislība
• ESTP: izvēle
• ENFP: iedrošinājums
• INFJ: Dvēseles radinieki
• INFP: pieņemšana
• ENFJ: Atbalsts
• INTP: Intelekts
• ENTJ: Izcilība
• ENTP: autonomija
• INTJ: Vīzija

Apakšējā līnija

Atcerieties, ka tas ir tuvinājums, kas balstīts uz psiholoģiju un citām dažādām personības iezīmēm. Nav pārliecinošu veidu, kā pārliecināties, vai jūs nonākat pareizajās attiecībās.Reklāma

Tomēr MBTI personības testa izmantošana ir lielisks veids, kā uzzināt, cik saderīgs jūs esat ar cilvēkiem.

Ja esat viens personības tips, sarakstā varat atrast vērtību, ar kuru, jūsuprāt, būtu visatbilstošākā. Apskatiet visus pārējos saraksta veidus, lai uzzinātu, kura vērtība jums visvairāk izceļas kā kaut kas, ko jūs vēlētos iegūt attiecībās.

Piemēram, ja esat INTJ un vērtējat vīziju, jūs varētu novērtēt arī entuziasmu. Tātad ESFJ personības veids varētu būt vispiemērotākais ar jums.

Dienas beigās tas galvenokārt ir tikai ceļvedis. Vismaz jūs varat gūt priekšstatu par jūsu personības tipu un šajā procesā atklāt dažas lietas par sevi.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Andriks Langfīlds, izmantojot unsplash.com Reklāma

Atsauce