Nav noslēpums, ka mūsu sabiedrībai ir nedaudz, teiksim, pieķeršanās ķermeņa tēlam. Lai gan sievietes ir galvenais mērķis, neaizmirsīsim mūsu brāļus, kas ir pārslogoti ar testosteronu, kuri nav atbrīvoti no draugu “labsirdīgām” rievām vai sievu vai draudzeņu neķītrām komentāriem. Un šajā rezolūciju sezonā mūsu skaitļi ir sabiedrības ienaidnieks numur viens.

Tātad, šeit ir neliela realitātes pārbaude, daži Carl Jung skatījumi: 'Mēs nevaram neko mainīt, ja mēs to nepieņemam. Nosodījums neatbrīvo, tas nomāc. Apsveriet to nākamreiz, kad kritiski atspīdīsiet to ķermeņa daļu, kas acīmredzot nesaņēma piezīmi, ka tai bija jāpaliek nemainīgai salīdzinājumā ar 18 gadus veco ķermeņa daļu.

Pieņemiet realitāti, mani draugi. Izbeidziet diktatūru, kas ir nospiedusi jūsu nenojaušos augšstilbus, vēderu vai pēcpusi. Paradoksāli, bet šādi rīkojoties, jūs nenokļūstat nevīžīgajā putru kalnā, no kura tik ļoti baidāties — tas atbrīvo enerģiju, ko esat iztērējis neapmierinātībā un riebumā pret sevi, lai to izmantotu produktīvi tādos revolucionāros centienos kā dziļi elpot un smaidīt. . Piepildīt plaušas ar okeāna gaisu vai priecāties, ka jūsu kājas spēj jūs nest pa saules raibo taku.

Tāpat kā jebkura perspektīvas maiņa, tas prasa laiku. Bet vienīgais veids, kā sākt maiņu, ir darīt . Mazliet laipnības pavērsās uz iekšu, it kā nomierinātu ievainotu bērnu. Iespējams, tas ir tieši tas, kas mūsu vardarbībā cietušajam ķermenim vienmēr ir bijis vajadzīgs: uzslavas par to, ko tas dara pareizi, nevis sods par mūsu nereālo cerību nepildīšanu.

Es atstāju jūs ar Annes Lamotas citātu no viņas grāmatas Greisa (galu galā) : “Vai, lai ieietu skaistumā, ir jāatsakās no svara zaudēšanas? Nē, protams nē. Tikai tad, ja esat noguris no ciešanām. Jo, ja jūs tagad neredzat, ka jums viss ir kārtībā, jūs to nevarēsit redzēt, ja zaudēsit divdesmit mārciņas. Tas ir iekšējais darbs.