Kurkuma piens ir tradicionāls indiešu un ajūrvēdas dzēriens, ko parasti lieto pirms gulētiešanas. Būtībā tas ir tāpat kā tad, kad cilvēki Rietumu valstīs pirms gulētiešanas izdzer glāzi parasta piena. Pēdējo gadu laikā šī zelta dzēriena popularitāte ir ievērojami palielinājusies, un tas ir pamatoti. Kurkuma piens ir saistīts ar plašu veselības ieguvumu spektru un rada brīnumus jūsu ādai.

Kā pagatavot kurkuma pienu

Pirms uzzināt visas apbrīnojamās kurkuma piena priekšrocības, šeit ir vienkārši instrukcijas par to, kā to pagatavot.

Sastāvdaļas:

• Organiskā kokosriekstu eļļa - 1 tējkarote

• Kurkuma pasta - & frac14; tējk

• Mandeļu piens (vai jebkurš piens pēc jūsu izvēles) - 1 glāze

  
  
  

• Medus pēc garšas

Instrukcijas:

• Sajauc visas sastāvdaļas, izņemot medu, katliņā uz vidējas uguns, bet neļauj maisījumam vārīties.

• Noņemiet pienu no uguns.

• Pēc garšas pievienojiet medu.

• Ļaujiet tai atdzist un izdzert.

Ko jūs varat sagaidīt, dzerot kurkuma pienu

Cilvēki, kuri jau ir izmēģinājuši šo pienu, ziņo par vienmērīgāku gremošanu, kā arī pēc ēšanas vairs nav gāzes vai vēdera uzpūšanās. Arī piens var izraisīt acu baltumu baltumu.

Citi lietotāji ziņo par ievērojamu artrīta sāpju mazināšanos. Tas ir īpaši noderīgi, ja ņem vērā faktu, ka miljoniem cilvēku cieš no artrīta sāpēm, kas būtiski ietekmē viņu mobilitāti un vispārējo dzīves kvalitāti.

Tas vēl nav viss - sievietes, kuras dzer kurkuma pienu, regulāri ziņo par veselīgu sejas ādu. Kurkuma pienā ir daudz antioksidantu, tādējādi iznīcinot brīvos radikāļus un novēršot ādas bojājumus. Tā padzina blāvu sejas krāsu un atjauno veselīgu mirdzumu. Ja jums ir ekzēma, jums vajadzētu mēģināt dzert šo spēcīgo dzērienu katru dienu. Ir arvien vairāk pierādījumu, kas liecina par kurkuma labvēlīgo ietekmi uz ādas veselību. The Kosmētiskās dermatoloģijas žurnāls publicēja pētījumu, kuru veica Kaur C.D. Pt. Ravishankar Shukla University Raipur Indijā, kur tika atklāts, ka kurkuma palīdz ādai atjaunoties pēc ultravioletā starojuma izraisītiem bojājumiem.

Kurkuma piena ieguvumi veselībai

Tagad, kad jūs zināt, kā pagatavot kurkuma pienu un ko jūs varat sagaidīt, to dzerot, balstoties uz citu cilvēku pieredzi, kuri šo pienu ir izmēģinājuši, jums jau ir ideja par to, ar kādiem ieguvumiem tas saistīts ar veselību. Ir daudz ieguvumi veselībai ,piemēram:

• Tas uzbrūk bakteriālām un vīrusu infekcijām. Tāpēc tas ir lieliski piemērots, lai atvieglotu slimības, kas saistītas ar elpošanas sistēmu.

• Piens novērš vai palēnina krūts vēža, ādas un plaušu vēža, prostatas un resnās zarnas vēža utt. Progresēšanu, pateicoties tā pretiekaisuma īpašībām.

• Tās pretiekaisuma īpašības ir izdevīgas artrīta un kuņģa čūlu ārstēšanai.

• Kurkuma piens tiek uzskatīts par vienu no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem pret saaukstēšanos un klepu, pateicoties tā pretvīrusu un antibakteriālajām īpašībām.

• Zeltainais piens nodrošina atbrīvojumu no sāpēm.

• Tas ir spēcīgs antioksidants.

• Ājurvēdas tradīcijās kurkuma pienu uzskata par vērtīgu asins attīrītāju un tīrīšanas līdzekli. Tas atdzīvina un veicina asinsriti.

• Piens ir dabisks aknu detoksikācijas līdzeklis.

• Piens ir lielisks kalcija avots, kas nepieciešams veseliem un spēcīgiem kauliem

• Tas ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis, tādējādi veicinot zarnu veselību.

• Tas veiksmīgi atvieglo menstruāciju krampjus.

• Tas palīdz noārdīt uztura taukus, tādējādi palīdzot veselīgi kontrolēt svaru.

• Siltā kurkumas pienā rodas triptofāns - aminoskābe, kas izraisa mierīgu miegu.

Secinājums

Kurkuma gadsimtiem ilgi tiek izmantots tā medicīnisko īpašību dēļ. Ja jūs nekad neesat izmēģinājis kurkuma pienu, šajā rakstā vajadzētu norādīt dažus iemeslus, lai to izmēģinātu. Regulāra šī piena lietošana ne tikai uzlabo jūsu veselību, bet arī uzlabo jūsu dabisko skaistumu, vienlaikus rūpējoties par ādu. Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Oša Atslēga, izmantojot unsplash.com