Ūdens ir labs jums, mēs visi to zinām. Mēs nedzirdam galu, ka mums vajadzētu dzert arvien vairāk ūdens. Galu galā ūdens ir būtiska sastāvdaļa mūsu ķermenim, neaizmirstiet, ka mūs veido 80% ūdens! Kas patiesībā ir ļoti dīvaina doma, kad jūs to pārdomājat. Ūdens pamatā uztur visas mūsu ikdienas ķermeņa funkcijas, sākot no svarīgu barības vielu un skābekļa transportēšanas līdz ikdienas pārtikas sagremošanai. Tātad mēs esam veiksmīgi noskaidrojuši, ka mums tas ir vajadzīgs.

Bet vai vēlaties padarīt jūsu ūdeni vēl noderīgāku jūsu sistēmai? Vienkārši pievienojiet medu, jā, mīļā! Es zinu, ko tu domā.

Tas ir pilns ar cukuru.Reklāma

Bet tas ir tik mīļi?

Kā medus var būt veselīgs?

Nebaidieties no draugiem, medus patiesībā ir diezgan sasodīti labs. Ikdienas dzēriens ar glāzi silta medus ūdens var uzlabot jūsu veselību un pat novērst slimības. Jā, jūs dzirdējāt pareizi, ŠO tas notiks, ja katru dienu sāksi dzert medu ...Reklāma

Jūsu gāze samazināsies

Es zinu, es teicu gas * eww *. Bet nopietni, ja jūs regulāri uzpūšaties vai jūtaties gāzēts, tad krūze silta medus ūdens palīdzēs neitralizēt jūsu sistēmas gāzi. Nekavējoties jutīsieties par pusakmens šķiltavu.

Jūs veicināsiet savu imūnsistēmu

Medus pieder diezgan iespaidīgas imūnsistēmu veicinošas īpašības. Noteikti iegādājieties neapstrādātu, organisku medu, lai gūtu maksimālu labumu no baktērijām, kas iznīcina aktīvus! Tas ir pilns ar fermentiem, vitamīniem un minerālvielām, kas pasargās jūs no visām nejaukajām baktērijām.

Jūs izskalosit toksīnus

Medus un siltais ūdens ir viena no labākajām kombinācijām atkritumu izskalošanai no jūsu sistēmas. Atvadieties no toksīniem un sveiki no detoksikācijas. Ak un ātrs padoms - pievienojot citronu, tas vēl vairāk uzlabosies, palīdzot palielināt urinēšanu. Tikai saku.Reklāma

Jūsu āda kļūs skaidrāka

Jā! Medus ir dabisks antioksidants, kas nozīmē, ka tas palīdz izskalot visus atkritumus, un, pateicoties antibakteriālajām īpašībām, tas palīdz uzturēt jūsu ādu tīru un skaidrāku nekā jebkad agrāk. Šī infografika sniedz diezgan labu pārskatu par to, kāpēc un kā jūs varat iegūt labāku ādu, izmantojot medu, vai kāds ir gatavs DIY medus pīlingam?

Jūs zaudēsiet svaru

Tātad jūsu pirmā doma, iespējams, ir BET CUKURS. Jā, medū ir cukurs, bet tas pilnīgi atšķiras no baltā cukura, tā dabiskā cukura! Šie dabiskie cukuri palīdzēs apmierināt jūsu ikdienas saldo tieksmi pēc tādiem nerātniem ēdieniem kā kūka, saldumi, šokolāde un kola. Patiesībā, ja jūs nomainīsit saldinātāju iesaiņotus dzērienus pret medus ūdeni jūs ietaupīsiet līdz 64% vairāk kaloriju !

Jūsu kakls uzlabosies

Ir iemesls, kāpēc siltais medus ūdens ir ziemas iecienīts, tas var palīdzēt nomierināt kakla sāpes un sasildīt vēsākajos mēnešos. Medus ir dabisks līdzeklis pret elpceļu infekcijām un parasto klepu, tāpēc nākamreiz, kad jums ir nepatīkams ziemas aukstums, sasniedziet medu (protams, neapstrādātu un organisku).Reklāma

Jūsu cukura līmenis asinīs tiks regulēts

Kā mēs esam apsprieduši, lai arī medus satur diezgan daudz cukura, tas nav tas pats, kas baltais cukurs - fruktozes un glikozes kombinācija faktiski palīdz ķermenim regulēt cukura līmeni asinīs, bet arī tas samazina holesterīna līmeni. Nav slikti.

Jūs novērsīsit sirds slimību risku

Un tam ir jābūt diezgan labi, vai ne? Medū esošie flavonoīdi un antioksidanti ir arī parocīgi, palīdzot novērst un samazināt sirds slimību risku. Pētījumi ir parādījuši, ka medus palēnināja oksidēšanās procesu sliktā holesterīna līmenis cilvēka asinīs - kas var kaitīgi ietekmēt jūsu sirdi, izraisot uzbrukumus un pat insultu.

Ko tad jūs gaidāt? Paķer to medu un uzvāri to tējkannu!Reklāma