Ir nepieciešams, lai vīrietis pats iet prom, apsēstos uz klints un jautātu: ‘Kas es esmu, kur esmu bijis un kurp dodos? - Karls Sandburgs

Šeit ir 10 jautājumi, kurus katru dienu varat uzdot sev un kas palīdzēs jums īstenot sevis pašpārbaudes un pašrefleksijas mākslu, lai uzraudzītu savu progresu dzīvē. Vislabāk to izdarīt dienas beigās pirms gulētiešanas.

1. Vai es esmu nedaudz labāks nekā vakar?

Jūs zināt, ka jūs progresējat, ja šodien jums ir nedaudz labāk nekā vakar. Tā vietā, lai salīdzinātu sevi ar citiem un kļūtu par skaudības, greizsirdības un izmisuma upuri, mēģiniet katru dienu kļūt nedaudz labākam.Reklāma

2. Vai es esmu uzbūvējis savu varoni?

Kad bagātība tiek zaudēta, nekas netiek zaudēts; kad tiek zaudēta veselība, kaut kas tiek zaudēts; kad pazūd raksturs, viss tiek zaudēts. - Billijs Greiems

Jūsu raksturs ir tas, kas jūs definē. Veidojiet savu raksturu, balstoties uz patiesuma, pazemības, lēnprātības un godīguma principiem. Raksturs nav veidots vienā dienā. To veido ikdienas ieguldījumi, kurus jūs ieguldāt, turpinot savas dienas aktivitātes. Veiciet savu darbu godprātīgi. Pret visiem izturieties vienlīdzīgi. Saglabājiet savus vārdus maigus, mīļus un mierinošus. Nedariet neko, pat ja tas šķiet sīks, kas var sabojāt jūsu raksturu.

3. Vai es darbā devu visu iespējamo?

Vai šodien jutāties satraukti par došanos uz darbu? Vai jūs ieguldījāt visu savu sirdi un entuziasmu darbā? Ja nē, uzziniet, kas jums to traucē, un atrisiniet to. Apmierinoša diena darbā paaugstinās garastāvokli.Reklāma

4. Ko es šodien uzzināju jaunu?

Katru dienu uzziniet kaut ko jaunu. Jūsu prāts un jūsu veselība ir visdārgākie resursi, kas jums piešķirti. Ir svarīgi saglabāt savu prātu asu un elastīgu. Lasīt grāmatu . Uzziniet jaunu valodu. Veidojiet savu vārdu krājumu. Uzziniet kaut ko jaunu, kas jums šķiet interesants vai noderīgs. Jūs pārtraucat augt, kad pārtraucat mācīties. Mācīšanās nekad nav laika izšķiešana. Tas noteikti iegūs milzīgas dividendes.

5. Vai esmu izdarījis veselīgāku izvēli?

Jūsu veselība ir jūsu atbildība. Jog, skrien vai trāpi sporta zālē; jebko, ko jums ļaus jūsu grafiks. Mazāk nekā 15 minūtes dienā ir labāk nekā būt mirušam visu diennakti! Izvairīšanās no neveselīgiem pārtikas paradumiem ir arī veselīgāka izvēle. Samaziniet nevēlamās pārtikas patēriņu.

6. Vai esmu aizsargājis savu planētu?

Jūsu pienākums ir saglabāt planētu, kurā dzīvojat. Neatstājiet ūdeni tekošu, kamēr jūs sukāties vai skūties. Izslēdziet apgaismojumu un elektroierīces, kad tās nelietojat. Atstājiet zemi labāku vietu saviem bērniem.Reklāma

7. Vai esmu paudis mīlestību pret savu ģimeni un draugiem?

Ievērojiet vārdu express. Nepietiek tikai ar mīlestību domāt vai vienkārši runāt. Izsaki savu mīlestību un pieķeršanos gan vārdos, gan darbībā. Katru dienu veiciet nelielu mīlestības darbu. Neliels ikdienas ieguldījums gūs lielas dividendes.

8. Vai esmu pavadījis kvalitatīvu laiku kopā ar savu dzīvesbiedru?

Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar dzīvesbiedru. Jums nav katru dienu jāiet uz randiņu. Veltiet laiku, lai dalītos savā dienā, pieredzē un jūtās ar savu dzīvesbiedru. Un klausieties arī savu dzīvesbiedru.

9. Vai es pret kādu izturos aizvainojumā?

Pirms došanās gulēt, pārtiniet savu dienu un pārbaudiet, vai šajā dienā jums nav bijusi neviena slikta pieredze. Neatkarīgi no tā, kura vaina bija, mēģiniet to atrisināt pirms pusnakts. Zvani un saki piedod. Izrunājiet to un atrisiniet jautājumu. Dusmu un ļaunprātības izraisīšana jūsu sirdij nav veselīga. Dusmas jūs lēnām iznīcina. Piedod un atlaid, samierinies.Reklāma

10. Vai es esmu apmierināts ar savu dzīvi?

Esiet apmierināts ar to, kas jums ir. Padariet laimi par savu ambīciju. Ņemiet vērā, tas nenozīmē, ka jums jābūt pašapmierinātam. Jums ir jābūt mērķiem un jācenšas sasniegt labāko. Bet esiet apmierināts ar to, ar ko esat svētīts. Saskaiti savas daudzās svētības un dzīve dzīvo jautri.