17 veidi, kā ātrāk apgūt jaunas prasmes un baudīt procesu

17 veidi, kā ātrāk apgūt jaunas prasmes un baudīt procesu

Jūsu Horoskops Rītdienai

Filmā Matrica visi interesējās par Neo un viņa draugu spēju dažu sekunžu laikā apgūt jaunas prasmes. Ar neticamo tehnoloģiju pieaugumu mūsdienās filmas ātrā mācīšanās kļūst daudz realitāte, nekā jūs saprotat.

Pašreizējai paaudzei ir pieejams vairāk zināšanu un informācijas nekā jebkad agrāk.Izmantojot internetu, mēs varam piekļūt visdažādākajām zināšanām, lai atbildētu uz gandrīz visiem iespējamiem jautājumiem. Lai kļūtu gudrāks, tas vairāk attiecas uz spēju mācīties ātrāk, nevis būt dabiski dzimušam ģēnijam.



Šeit ir 17 veidi, kā īsā laikā sākt Matrix stila mācību pieredzi.



1. Dekonstruēt un apgrieztās inženieris

Sadaliet prasmi, kuru vēlaties apgūt, mazos gabaliņos un apgūstiet paņēmienus, kā apgūt atsevišķu daļu. Mazie gabaliņi sanāks kopā, lai izveidotu visu prasmi.

Piemēram, kad jūs mācāties spēlēt ģitāru, uzziniet, kā vispirms ar pirkstiem nospiest akordu modeli, nemaz nemēģinot pakļaut akordu. Kad varēsiet mainīt pāris akordu modeļus, pievienojiet strummingu.

2. Izmantojiet Pareto principu

Izmantojiet Pareto principu, kas ir pazīstams arī kā noteikums 80 20. Nosakiet 20% darba, kas jums dos 80% rezultātu. Uzziniet vairāk par 80 20 kārtulu šeit: kāda ir 80 20 kārtula (un kā to izmantot, lai palielinātu produktivitāti)



Piemēram, mācieties jaunu valodu. Nav vajadzīgs ilgs laiks, lai saprastu, ka mācoties, daži vārdi parādās atkal un atkal. Jūs varat ātri meklēt, piemēram, visbiežāk lietotos franču vārdus, un vispirms tos sākt mācīties, pirms pievienojat pārējos.

3. Izveidojiet likmes

Nosakiet kaut kādu sodu par to, ka neesat apguvis prasmi, kuru meklējat. Ir pieejamas vietnes, kas ļauj jums ziedot labdarībai, kuru jūs absolūti ienīstat, ja nesasniedzat savus mērķus. Vai arī jūs varat izdarīt likmi ar draugu, lai aizdedzinātu šo uguni zem jums.Reklāma



Tomēr paturiet prātā, ka vairāki pētījumi ir parādījuši, ka atlīdzība parasti ir vairāk motivējoša nekā sods[1].

4. Pierakstiet sevi

Redzēt sevi videoklipā ir lielisks veids, kā mācīties no kļūdām un noteikt jomas, kas jāuzlabo. Tas ir ļoti efektīvi visiem mūziķiem, aktieriem, runātājiem, izpildītājiem un dejotājiem.

5. Pievienojieties grupai

Mācoties grupā, ir milzīgi ieguvumi. Jūs ne tikai spējat mācīties no citiem, bet arī tiksit mudināts kopā gūt panākumus. Neatkarīgi no tā, vai tas ir šaha klubs, organizētāja grupa vai tiešsaistes tikšanās grupa, sazinieties ar citiem līdzīgi domājošiem cilvēkiem.

6. Ceļojums laikā

Apmeklējiet bibliotēku. Lai gan tiešsaistē viss pārvietojas arvien vairāk, joprojām pastāv tādas lietas, ko sauc par bibliotēkām.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir pašvaldības bibliotēka vai jūsu universitātes bibliotēka, jūs būsiet pārsteigts par dažām tur pieejamajām grāmatām, kas nav pieejamas tiešsaistē. Meklējiet slēptos dārgumus un gudrību, kas atrodas patiešām vecajās grāmatās.

7. Esi hameleons

Kad vēlaties apgūt jaunas prasmes, atdariniet savu lielāko elku. Noskatieties videoklipu un mācieties, redzot, kā to dara kāds cits. Piedalieties mīmikā un kopējiet redzēto.

Pētījumi ir parādījuši, ka bez mācīšanās,[2]

Mīmika ir efektīvs līdzeklis ne tikai saišu un sociālo attiecību veidošanai, bet arī to uzturēšanai.

Vizuāla mācīšanās ir lielisks veids, kā paātrināt mācību procesu. Pakalpojumā YouTube ir tūkstošiem videoklipu par gandrīz visām pieejamajām tēmām.

8. Koncentrējieties

Izpildiet vienu kursu līdz panākumiem! Ir viegli izklaidēties, iemest dvieli vai ieinteresēties par nākamo lielisko lietu un novākt to, ko sākotnēji plānojāt darīt.

Grāvis visa ideja daudzuzdevumu veikšana , jo ir pierādīts, ka tas ir kaitīgs un neproduktīvs Vienkārši koncentrējieties uz vienu jauno prasmi, līdz to paveicat.

9. Vizualizējiet

Prātam ir lielas grūtības atšķirt patieso un iedomāto. Tāpēc sportisti praktizē garīgi redzēt savus panākumus, pirms mēģina reāli[3].

Vizualizējiet sevi, sasniedzot savu jauno prasmi, un katru soli, kas jums jāveic, lai redzētu rezultātus.Šī ir svarīga prasme palīdzēt, kad apgūstat pamatus vai pārtraucat sliktu ieradumu.

Apskatiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā to izdarīt: Kā kļūt par cilvēku, kurš var vizualizēt rezultātus

10. Atrodiet mentoru

Panākumi atstāj pavedienus. Labākais saīsne, lai kļūtu par ekspertu, ir atrast ekspertu un nav jāpieļauj viņu pieļautās kļūdas.

Ja eksperts uzzinās, ko NEDARĪT darīt, tas paātrinās jūsu mācīšanos, kad vēlaties apgūt jaunas prasmes. Tas ir milzīgs laimests, ja viņi personīgi iepazīstina jūs ar to, kas jādara. Sazinieties ar viņiem un nosūtiet viņiem e-pastu.Reklāma

Ja jums nepieciešama palīdzība, lai uzzinātu, kā atrast mentoru, pārbaudiet Šis raksts .

11. Gulēt uz tā

Trenē savu jauno prasmi četru stundu laikā pēc gulēšanas.

Džošs Kaufmans, grāmatas autors Personīgā MBA , ir ievērojams ātrās izglītības eksperts. Viņš saka, ka jebkura prakse, kas veikta šajā laika posmā, liek jūsu smadzenēm ātrāk iemācīties mācības tās nervu ceļos. Jūsu atmiņa un motormehānika ir iesakņojusies ātrāk.

12. Izmantojiet 20 stundu likumu

Kopā ar šo padomu Kaufmans arī iesaka 20 kā maģisko stundu skaitu, ko veltīt jaunās prasmes apguvei.

Viņa pamatojums ir tāds, ka ātrās mācīšanās posmā visi agri sitīsies pret sienu un ka iepriekšēja apņemšanās uz 20 stundām ir drošs veids, kā iziet cauri šai sienai un iegūt savas jaunās prasmes.[4]

Apskatiet viņa videoklipu, lai uzzinātu vairāk:

13. Mācieties, darot

Ir viegli nokļūt lasīšanā un informācijas vākšanā par to, kā apgūt jaunas prasmes un nekad faktiski nepieļaut šo prasmju veikšanu. Labākais veids, kā mācīties, ir darīt.

Neatkarīgi no tā, cik nesagatavoti jūs jūtaties, pārliecinieties, ka esat nepārtraukti fiziski iesaistīts. Turpiniet pārmaiņus pētījumus un praksi.Reklāma

14. Pabeigt īsos sprintus

Tā vietā, lai piespiestu sevi ilgstošās stundās ilgas veltīšanās, strādājiet īsos aptuveni 20–30 minūšu sprintos, pēc tam piecelieties un izstiepieties vai veiciet nelielu pastaigu. Jūsu smadzeņu uzmanības ilgums vislabāk darbojas ar nelieliem pārtraukumiem, tāpēc pārliecinieties, ka dodat viņiem maz vajadzīgās atpūtas.

Kādā pētījumā atklājās, ka starp divām studentu grupām studenti, kuri mācoties paņēma divas īsas pauzes, faktiski darbojās labāk nekā tie, kas neveica pārtraukumus[5].

15. Novērsiet uzmanību

Pārliecinieties, ka vide, kurā atrodaties, ir piemērota jūsu progresīvai apmācībai. Tas nozīmē visu sociālo mediju novākšanu un kārdinājumu pārbaudīt jebkuru e-pastu. Kā saka: No redzesloka, no prāta.

Pirms apsēsties, lai apgūtu jaunas prasmes, pārliecinieties par to iespējamie traucējošie faktori ir tālu no redzesloka.

16. Izmantojiet Nootropics

Citādi pazīstami kā smadzeņu pastiprinātāji, šie kognitīvie pastiprinātāji ir pieejami dabīgās augu formās un piedevās.

Daudzi studenti zvērēs par pastiprinātu uzmanību, ko nodrošinās nootropie līdzekļi[6], it īpaši, kad viņi ir gatavi nopietniem krampjiem. Ājurvēdas tradīcijās tūkstošiem gadu tiek izmantoti dabiski augu izcelsmes nootropie līdzekļi, lai uzlabotu prātu un mācīšanos.

Uzziniet vairāk par smadzeņu piedevām Šis raksts .

17. Svinēt

Katru nelielu laimestu, ko piedzīvojat mācību procesa laikā, noteikti atzīmējiet to. Jūsu smadzenes atbrīvos endorfīnus un serotonīnu, kad jūs pacelsiet rokas uzvarā un piepūles. Iegūstiet gabaliņu šokolādes un paspiediet sev pa muguru. Šis pozitīvais pastiprinājums palīdzēs jums turpināt virzīties uz priekšu, apgūstot jaunas prasmes.Reklāma

Apakšējā līnija

Jaunas prasmes apguvei vajadzētu būt aizraujošai un jautrai. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat tiešsaistes kursus, reālās pasaules pieredzi, YouTube videoklipus vai bezmaksas tiešsaistes resursus, ir nepieciešams laiks, lai mācītos ilgtermiņā. Turpiniet attēlot prieku par gala mērķa sasniegšanu un būt par sevi labāku versiju kā nepārtrauktu motivāciju.

Vairāk padomu, kā apgūt jaunas prasmes

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Elija M. Hendersone, izmantojot unsplash.com

Atsauce

[1] ^ Hārvardas biznesa apskats: Kas vairāk motivē darbiniekus: apbalvojumi vai sodi?
[2] ^ Mācīšanās zinātņu enciklopēdija: Mīmika sociālajā mijiedarbībā: tās ietekme uz mācīšanos
[3] ^ Business Insider: Lūk, olimpisko sportistu triks, ko izmanto, lai sasniegtu savus mērķus
[4] ^ Nākamais tīmeklis: Lai apgūtu jaunu prasmi, nav nepieciešamas 10 000 stundas. Nepieciešams 20. Un lūk, kā ...
[5] ^ Science Daily: Īsas novirzes ievērojami uzlabo uzmanību, atklāj pētnieki
[6] ^ Medicīnas ziņas šodien: Kas ir nootropie līdzekļi (viedās narkotikas)?

Kaloriju Kalkulators