Liela daļa manas dzīves ir pavadīta, šūpojoties starp pozitīvo un negatīvo polaritāti. Agrāk es bieži jutu sevi ekstāzē ar prieku vai bezcerīgi nomāktu. Es uzskatu, ka mana nespēja atrast līdzsvaru izriet no pastāvīgas tieksmes pēc vēlmēm.

Nesen es atklāju, ka meditācijas prakse ir radījusi krasas pārmaiņas manā uztverē par sevi. Esmu sapratis, cik daudz prieka ir jāiegūst pašreizējā brīdī un cik maz manām vēlmēm patiesībā vajag noteikt manu prāta stāvokli.

To sakot, man bieži ir dienas, kurās es nokļūstu mūžīgajos prāta slazdos, apšaubot, kas es esmu un kāda ir mana vieta šajā pasaulē.

Viens ļoti noderīgs rīks man ir bijis apdomāt vienkāršas, tomēr dziļas domas, kas radušās no kāda cita, nevis es. Tālāk es esmu iekļāvis divdesmit savus iecienītākos citātus vai gudrības tīrradņus, kas man palīdzēja redzēt dzīvi caur patiesāku objektīvu.

Brīdinājums: lai gan to lasīšana prasa mazāk nekā minūti, to realizēšana var aizņemt visu mūžu.

Attēlu kredīts: Flickr

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: flickr caur flickr.com