Vai jūs cenšaties atrast laimi un panākumus visās savas dzīves jomās?

Varbūt jūsu karjera ir pārņēmusi jūsu attiecības vai veselība ir apstājusies jūs baudīt iecienītākos vaļaspriekus?

Jebkurā gadījumā, kad mēs zaudējam līdzsvaru dzīvē, tā ir zīme, ka mums vēlreiz jāaplūko savas prioritātes un jāatrod holistisks dzīves veids. Veids, kas ņem vērā mūsu garīgo un fizisko veselību, karjeru, finanses, attiecības un garīgo labsajūtu.

To uzzināsiet šajā rakstā.

Jauns veids, kā dzīvot, baudīt un gūt panākumus.

Saprotiet savu dzīvi

Jums ir jāapzinās 6 dzīves aspekti.

Es vienā mirklī izskaidrošu katru no sešiem aspektiem, bet vispirms es vēlētos, lai jūs pavadītu dažas minūtes, lai pabeigtu mūsu darbu Dzīves novērtējums lai uzzinātu, cik līdzsvarota (vai nelīdzsvarota!) šobrīd ir tava dzīve.

Dzīves novērtējums palīdzēs jums labāk izprast savu dzīvi. Tas arī nodrošinās jums BEZMAKSAS detalizētu pielāgotu ziņojumu, pamatojoties uz jūsu stiprākajām pusēm - ļaujot jums uzzināt, kā dzīvot pilnībā.

Dzīves novērtējums aizpildīs tikai aptuveni 5 minūtes; un šīs 5 minūtes varētu būt jaunas un aizraujošas dzīves katalizators. Tāpēc, lūdzu, turpiniet un pabeidziet novērtējumu tūlīt .Reklāma

Kad būsiet pabeidzis novērtējumu un pavadījis kādu laiku, apskatot rezultātus, būsit gatavs atklāt…

6 dzīves aspekti

Ar šiem aspektiem es saskāros savas karjeras sākumā pēc tam, kad es sevi nodedzināju, nepārtraukti stumdoties - līdz mans prāts un ķermenis man deva skaidrus signālus, lai apstātos!

Pēc tam, kad mana garīgā un fiziskā veselība bija nopietni apdraudēta, es zaudēju enerģiju un motivāciju turpināt savu karjeru. Tas noveda arī pie manas pašapziņas samazināšanās un produktivitātes un radošuma krituma.

Tomēr tās nebija sliktas ziņas. Es varēju izmantot dīkstāvi kā modinātāju. Es sapratu, ka viss, kas tiek novests līdz galējībai, nav ilgtspējīgs un ka laimīga, veselīga un veiksmīga dzīve notiek tikai tad, kad visas mūsu dzīves daļas ir harmonijā un līdzsvarā.

Tas bija impulss 6 dzīves aspektu radīšanai - aspektiem, kas ir jāsabalansē un jāpilda, lai mēs varētu darboties dabiski un optimāli.

Tagad es runāšu par katru no dzīves aspektiem, kā arī sniegšu padomus un padomus par to, kā maksimāli palielināt katru jomu, ieskaitot to, kā gūt labumu no pamatprasmēm, kuras esmu nosaucis par “dzīves pavairotājiem”.

1. Fiziskā veselība

Iedomājieties, ka jums ir daudz enerģijas un enerģijas, un jūs spējait konsekventi sasniegt savus mērķus un vēlmes.

Tā var būt realitāte, ja jūs pavadāt nelielu, bet regulāru laika periodu savas fiziskās veselības attīstīšanai un uzturēšanai.

To var izdarīt, veicot vienkāršas izmaiņas savā dzīvē, piemēram, uzlabojot uzturu, vairāk vingrojot un praktizējot meditāciju.Reklāma

Šīs darbības var izraisīt LIELU ieguvumu jūsu fiziskajā un garīgajā veselībā. Un kritiski, jūsu veselības uzlabojumi neizbēgami novedīs arī pie ieguvumiem visās jūsu dzīves jomās.

Dzīves pavairotājs: attīstiet atjaunojamu vitalitāti. Ēdot, vingrot un labi izgulēties, jūs varēsiet maksimāli uzturēt enerģijas līmeni.

2. Ģimenes un attiecību izpilde

Kad jums ir laimīgas un veselīgas attiecības ar draugiem, ģimeni un kolēģiem, jums būs arī nepieciešamie pamati vispārējiem panākumiem un labklājībai jūsu dzīvē.

Harmoniskas attiecības ir tik svarīgas, ka es iesaku ierobežot laiku, ko pavadāt ar negatīviem cilvēkiem, un palielināt laiku, ko pavadāt kopā ar radošiem, entuziasma pilniem un atbalstošiem cilvēkiem. To darot, jūs noturēsieties sev līdzi panākumiem.

Protams, es neiesaku jums pilnībā norobežoties no saviem negatīvajiem draugiem vai ģimenes locekļiem, taču jūs noteikti gūsiet labumu, samazinot kopā pavadīto laiku.

Dzīves reizinātājs: Uzziniet, kā apgūt savas emocijas. Tas ļaus jums saprasties gandrīz ar visiem. Tas arī nozīmē, ka dzīves nemitīgie apstākļi tevi neapgrūtinās.

3. Darba un karjeras labklājība

Lielākajai daļai cilvēku karjera ir viena no galvenajām prioritātēm. Un tam ir jēga, jo vidēji gadā mēs pavadām apmēram 1800 stundas.^[1]Darbs ir arī galvenais ienākumu avots lielākajai daļai cilvēku.

Noteikti pozitīva lieta ir koncentrēties uz karjeras virzību. Tas jums dos kaut ko, uz ko tiekties, un būs saistīts ar pētījumiem, kas parāda, ka centieni sasniegt mērķus padara cilvēkus laimīgākus.^[2]

Dzīves pavairotājs: iemācieties paškontroles mākslu. To var izdarīt, veidojot jaunus pozitīvus ieradumus, kas atbalstīs jūsu mērķus un centienus.Reklāma

4. Bagātība ar bagātību un naudu

Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka nauda ir visa ļaunuma pamatā. Tomēr tas ir neprecīzi. Pilns Bībeles citāts ir mīlestība nauda ir visa ļaunuma sakne.

Tas ir normāli un dabiski, ja vēlaties saņemt pietiekami daudz naudas, lai samaksātu par jūsu un jūsu ģimenes vajadzībām, tostarp hipotēkām, automašīnām un brīvdienām.

Tomēr nelieciniet vairāk par naudu, bet pievērsieties pakalpojuma vai produkta piedāvāšanai pasaulei. Ja tas ir kaut kas, kas cilvēkiem vajadzīgs un vēlas, jums par to vajadzētu iekasēt godīgi un izbaudīt atlīdzību.

Dzīves pavairotājs: Esi pašpārliecināts. Ar šo kvalitāti, kas darbojas jūsu dzīvē, jūs pārliecināsieties, ka esat daudz pelnošs; jums būs arī pārliecība tērēt naudu nepieciešamībām un greznībai. (Mums visiem laiku pa laikam ir nepieciešams cienasts!)

5. Garīgā labsajūta

Lai gan es galvenokārt esmu loģiska persona, es neuzskatu, ka katram lēmumam un darbībai ir jābūt balstītai uz faktiem un skaitļiem. Dažreiz mums jāievēro intuīcija un sirds.

Neatkarīgi no tā, vai jūs ticat, ka ir spēks, kas ir lielāks par mums, vai nē, bet tādas garīgas prakses kā meditācija, elpošanas vingrinājumi un dziedāšana var palīdzēt mums iekļūt pasaulē, kas ir ārpus loģikas.

Ir arī vērts atzīmēt, ka pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri tic augstākam spēkam, parasti ir laimīgāki un apmierinātāki ar dzīvi nekā tie, kas to nedara.^[3]

Dzīves reizinātājs: Atklājiet apzinātu saziņu. Tas nozīmē spēju noskaņoties uz citiem, kā arī noskaņoties uz augstāku perspektīvu.

6. Garīgais spēks

Man ir viegli pamanīt kādu ar vāju prātu: viņiem nav uzmanības, nav disciplīnas, un viņiem trūkst pārliecības un tieksmes.Reklāma

No otras puses, man ir arī viegli pamanīt kādu, kuram ir spēcīgs prāts: viņš ir dinamisks, mērķtiecīgs un saistošs. Viņi arī ātri pārsteidz kā tādu, kurš var ‘paveikt lietas’.

Dzīves pavairotājs: iemācieties gudra fokusa mākslu. Tas ļaus jums paveikt lietas visefektīvākajā un efektīvākajā veidā. Kad jūsu dzīvē ir gudra fokusa spēks, jums būs nepieciešams laiks un enerģija, lai attīstītu garīgo spēku.

Es iesaku jums veltīt laiku, lai studētu un padomātu par 6 dzīves aspektiem. Meklējiet apgabalus, kas jums jāierobežo, un apgabalus, kurus vajadzētu paplašināt.

Kad būsiet veiksmīgi līdzsvarojis 6 dzīves aspektus, jūs strādāsit un dzīvosit gudrāk nekā jebkad agrāk. Jūs attīstīsit arī neapturamu impulsu uz priekšu, kas jūs aizvedīs tur, kur vēlaties doties dzīvē.

Tevi gaida jauna dzīve

Tātad tagad jums ir atslēgas pilnvērtīgai un visaptverošai dzīvei.

Jums vienkārši jārīkojas un jāsāk līdzsvarot 6 dzīves aspekti. To var izdarīt, ieviešot ieteiktos dzīves reizinātājus.

Es priecājos, ka dalījos ar jums šajā rakstā sniegtajā informācijā, jo zinu, ka tas var pārveidot visus jūsu dzīves aspektus uz labo pusi un palīdzēt sasniegt jūsu mērķus un sapņus.

Amerikāņu profesionālais snovbordists Gretchen Bleiler labi apkopo šo pieeju:

Pirms dažiem gadiem es uzzināju, ka līdzsvars ir laimīgas un veiksmīgas dzīves atslēga, un liela daļa šī līdzsvara sasniegšanas ir ieaudzināt savā ikdienā rituālus - barojošu sabalansētu uzturu, ikdienas vingrinājumus, laiku sev, izmantojot meditāciju, lasīšanu , žurnālu sastādīšana, joga, ikdienas pārdomas un mērķu izvirzīšana.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Masaaki Komori, izmantojot unsplash.com

Atsauce