Vai esat kādreiz saskārušies ar cilvēkiem, kas jūs traucē? Esmu pārliecināts, ka mēs visi iepriekš esam saskārušies ar šādiem cilvēkiem. Tas ir labi, ja mums nākas ar viņiem saskarties tikai vienu vai divas reizes, bet ir gadījumi, kad šie cilvēki parādās mūsu dzīves aspektos, kur mums ar viņiem ir jācīnās nepārtraukti. Viņi var būt biznesa partneri, kolēģi kolēģi, draugi vai pat ģimenes locekļi un radinieki. Šādos gadījumos mums ir jāiemācās, kā ar viņiem rīkoties. Šeit ir mani 9 padomi, kā rīkoties ar šādiem cilvēkiem:

1. Mainīt var tikai sevi.

Saskarsmē ar cilvēkiem vienmēr atcerieties, ka runa nav par citu, bet gan par sevi. Jūs varat mēģināt mainīt citus, bet jums var neizdoties to izdarīt. Labākais veids, kā risināt situāciju, ir mainīt to, kā jūs to uztverat un kā jūs uz to reaģējat. Mainot to, vēlāk mainīsies arī viss pārējais.Reklāma

2. Uzzīmē savas robežas.

Skaidri norādiet, ko jūs panesat un ko nepanesat. Tad turieties pie tā. Jums ir sava personīgā telpa, un tā ir jūsu perogatīva, lai aizsargātu savu vietu. Velkot robežas, pat ja tas ir tikai garīgi, jums ir skaidrāka attieksme pret to, kādu uzvedību var sagaidīt no citiem. Ja jūs to nedarāt, jums ir viegli pārspiež citus, it īpaši tāpēc, ka šādi cilvēki mēdz neapzināties personiskās robežas. Jūs pārtrauksit sarauties stūrī un justies nožēlojami, un jūs to nevēlaties.

3. Esi priekšā, kur stāvi.

Ja personai ir bijusi izliešanās jūsu personīgajā telpā, tad paziņojiet viņam / viņai, kur jūs stāvat nākamreiz, kad sazināties. Cilvēki nav domu lasītāji, un dažreiz viņi, iespējams, nezina, ka pārkāpj jūsu vietu. Piešķirt personai dažus rādītājus palīdzēs. Ja viņš / viņa mēdz aizņemt daudz jūsu laika, tad dariet viņam zināmu, ka sarunas sākumā jums ir XX minūtes. Tādā veidā jūs rīkojaties godīgi, iepriekš par to informējot. Ja vēlaties sazināties pa e-pastu / īsziņu / tērzēšanu / citiem kanāliem, informējiet viņu arī viņu.Reklāma

4. Esiet stingrs, kad nepieciešams.

Ja persona nepieturas robežās, tad izpildiet tās. Sākumā dodiet maigu atgādinājumu. Ja viņš / viņa joprojām nesaņem mājienu, veiciet zvanu un turpat velciet līniju. Es savās komunikācijās mēdzu ļoti atkāpties. Es apmeklētu cilvēku tik ilgi, cik tas bija vajadzīgs. Galu galā tas aizskāra manu personīgo telpu, un es nebiju pārliecināts, vai arī visu pavadīto laiku un enerģiju kādreiz esmu izdarījis. Kad es pamazām atgrūdos un nostiprinājos uz savām robežām, es biju daudz piepildītāks. Es sapratu, ja es neapmierinu savas vajadzības, es nevarētu palīdzēt nevienam ar viņu vajadzībām.

5. Ignorējiet tos.

Ignorēšana ir efektīva īstajos brīžos. Atbildot, jūs norādāt viņiem iemeslu turpināt savu uzvedību. Ja jūs vienkārši ignorējat, viņiem nav citas izvēles, kā meklēt kādu citu. Tas ne tikai tas, bet arī dod viņiem mājienu par viņu uzvedību un palīdz viņiem veikt kādu pašrefleksiju.Reklāma

6. Neuztver to personīgi.

Lielākoties šie cilvēki rīkojas tāpat kā citi. Man bija draugs, kurš bija ļoti negatīvs. Viņai vienmēr bija ko kritizēt, kad vien mēs bijām kopā. Sākumā es domāju, ka viņai ir kaut kas pret mani, bet pēc tam, kad esmu novērojusi viņas mijiedarbību ar mūsu kopīgajiem draugiem, es sapratu, ka viņa ir tāda arī ar visiem pārējiem. Saprotot, ka tas nebija nekas personīgs, man palīdzēja objektīvi tikt ar viņu galā.

7. Novērojiet, kā citi ar viņiem rīkojas.

Skatīties, kā citi saskaras ar to pašu cilvēku, kas jums šķiet kaitinošs, var pavērt acis. Pat ja persona, iespējams, atrodas prātā, rīkojoties ar personu, tikai novērošana no trešās puses viedokļa var sniegt ieskatu, kā pārvaldīt. Nākamreiz, kad būsiet kopā ar šo personu, iesaistiet sarunā arī kādu citu. Nostājieties aizmugurē, pārrunājot tēmu, kas ir aktuāla starp abiem, un pēc tam spēlē kluso lomu. Novērojiet, kā otra puse rīkojas ar viņu. Izmēģiniet šo vingrinājumu kopā ar dažādiem cilvēkiem - sākot ar saprātīgiem tīkla lietotājiem, ar kādu, ar kuru jums arī ir grūti tikt galā, ar kādu līdzīgu jums utt. Jūs iegūsiet interesantus rezultātus.Reklāma

8. Parādiet laipnību.

Bieži vien viņi rīkojas tā, kā rīkojas, jo meklē empātisku ausu. Dzirdi viņu teikto un esi iejūtīgs pret viņiem. Dodiet viņiem draudzīgu laipnību. Neuzliek viņiem, bet vienkārši esi tur un jūt līdzi. Tas varētu labi izdarīt triku.

Bija reiz, kad es ilgi runāju ar klientu par jautājumu, ar kuru viņa saskārās. Vēlāk nedēļas laikā es viņai nosūtīju īsziņu, sakot, ka galu galā tas viņai ir novecojis, un, kamēr viņa ticēja sev, nekas nebija nepārvarams. Daudzas nedēļas pēc tam mēs panācāmies, un viņa man pastāstīja, kā šī ziņa viņai patiešām bija iepriecinoša. Viņa parasti izdzēsa visas savas īsziņas, bet atstāja to savā tālrunī. Neliela laipna rīcība no jums var prasīt maz pūļu, bet citiem nozīmēt pasauli.Reklāma

9. Palīdziet viņiem .

Zem fasādes tiešām sauciens pēc palīdzības. Sazinieties ar viņiem, ja viņiem nepieciešama palīdzība vai kaut ko varat darīt, lai viņiem palīdzētu. Dažreiz ir iespējams, ka viņiem nepieciešama palīdzība, bet viņi nezina, kā to formulēt. Palīdziet viņiem atklāt viņu problēmu, pēc tam strādājiet ar viņiem, lai analizētu problēmu un atrastu risinājumu. Ir svarīgi tomēr ļaut viņiem uzņemties atbildību situācijā, jo gala rezultāts ir tāds, ka jūs vēlaties, lai viņi iemācītos pārņemt situācijas kontroli, nevis kļūt atkarīgi no jums pēc palīdzības.

Attēls ©