Neatkarīgi no tā, vai esat tīmekļa darbinieks, pārslogots korporatīvais darbinieks vai vienkārši mājīgs, jūs, iespējams, esat dzirdējis atteikšanos: Ejiet ārā vairāk!

Jā, jūs varētu pastaigāties, iedzert vienatnē sēklainā bārā vai braukt apkārt, apskatot reklāmas stendus, taču, visticamāk, tikai fiziski izkļūt no mājas nav viss, kas jums nepieciešams. Nē, tie cilvēki, kas par jums rūpējas, liek jums iet ārā un satikties ar dažiem cilvēkiem, lai jūs būtu mazliet sociālāks.

Sabiedriskums, protams, ir labs jums. Mūsu kā sociālo dzīvnieku emocionālā un pat fiziskā veselība ir atkarīga no sociālās mijiedarbības. Mūsu sociālās attiecības var palīdzēt mums tikt galā ar depresiju, stresu un vienkāršu veco vientulību. Spēcīga sociālā tīkla izveide var palīdzēt atrast darbu vai klientus (aptuveni 70% darba vietu atrod personīgi kontakti, parasti draugu draugi).

Bet dažiem no mums ir grūti saprast, kā būt sabiedriskākiem. Varbūt jūs esat introverts un lielākoties esat diezgan ērti savā uzņēmumā. Varbūt jūsu darbs attur jūs no cilvēkiem - jūs strādājat mājās vai arī darbs visu dienu piesaista datora ekrānu, vai kas cits - un jums vienkārši nav daudz saiknes ar citiem cilvēkiem, lai sāktu darbu. Varbūt jūs tikko pārcēlāties uz jaunu pilsētu un ne pārāk labi pārzināt sociālo ainavu. Varbūt jūs esat pārāk aizņemts, lai daudz izkļūtu.

Šeit ir seši veidi, kā sākt, veidi, kā sevi ievietot telpā, kur tiek veidotas sociālās saites. Jums, protams, būs jāveic nākamie soļi: regulāri (vajadzības gadījumā) jāpiedalās, jāpieiet cilvēkiem, jāuzrunā utt., Bet, ja jūs sevi nostādāt situācijā, kad šāda sociālā mijiedarbība ir sagaidāma un normāla, jūs varētu labi, ka pārējie tikai seko.Reklāma

1. Pievienojieties klubam.

Nē, vai ne? Tomēr Amerikas pilsoniskā līdzdalība pēdējās desmitgadēs ir strauji samazinājusies, un citu valstu likmes nav tik tālu priekšā.

Ir klubs gandrīz visām iespējamām aizraušanās vietām, sākot no antropoloģijas līdz zooloģijai. Vai jums patīk saģērbties dzīvnieku tērpos un flirtēt ar citiem līdzīgi tērptiem ļaudīm? Jums ir paredzēts klubs. Patīk kolekcionēt Japānas kara piemiņlietas? Jums ir paredzēts klubs. Dārzkopībā, feminismā vai lauksaimniecības vēsturē? Ir klubs .. labi, jūs saņemat attēlu.

Jautājums ir, vai jums ir kāds klubs netālu no dzīves vietas ? Pārbaudiet vietējo alternatīvo nedēļas notikumu sarakstu; daudzi notiekošie pasākumi būs kluba sanāksmes. Pārbaudiet arī sava bibliotēkas rajona vietni. Jūsu vietējā parku un atpūtas nodaļā, iespējams, ir klubi. Vai arī Google nacionālās asociācijas, kas saistītas ar jūsu interesēm, un noskaidrojiet, vai tām ir vietēja nodaļa.

Ja viss pārējais neizdodas un jūs jūtaties uzņēmīgs, izveidojiet savu klubu. Sazinieties ar vietējo bibliotēku, pielūgsmes vietu vai kopienas centru un uzziniet, kas jums jādara, lai rezervētu vietu (tās parasti ir bezmaksas kopienas grupām), izveidojiet bezmaksas vietni, zvaniet vietējās alternatīvās nedēļas notikumu galdam un uzziniet par iekļūšana sarakstā, un jūs esat prom.

2. Apmeklējiet Meetup.

Ja klubs izklausās mazliet pārāk ... labi, klubs pēc jūsu gaumes, varbūt jūs būtu laimīgāks tikšanās reizē. Sanāksmes ir daļēji neformālas domubiedru sanāksmes, bieži vien bārā vai restorānā, kas sanāk kopā, lai vienkārši papļāpātu un iepazītos.

Meetup.com ir vieta, kur doties, lai atrastu tikšanās jūsu apkārtnē. Jūs varat meklēt pēc tēmas vai attāluma no sava pasta indeksa; Es iesaku pēdējo, jo jūs varētu atrast grupas, kas veltītas tēmām, kuras jūs nebūtu domājis meklēt. Ja atrodaties samērā lielā metropoles centrā, jums vajadzētu atrast desmitiem vietējo tikšanos par visdažādākajām tēmām, sākot no emuāru veidošanas līdz politikai līdz adīšanai.Reklāma

Tipiskā tikšanās grupa tiekas reizi mēnesī vai nu noteiktā vietā, vai arī aptaujājot dalībniekus, lai katru mēnesi izlemtu par piemērotu vietu. Jums varētu prasīt samaksāt pāris dolārus, lai palīdzētu segt organizatora izmaksas - Meetup.com iekasē dažus dolārus mēnesī par grupas iekļaušanu sarakstā un administrēšanu.

3. Veikt klasi.

Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties tradicionālu semestra garu klasi kopienas koledžā vai universitātē, īslaicīgu semināru ciklu, izmantojot vietējo pieaugušo pagarinājumu, vai vienas vai divu dienu semināru, izmantojot organizāciju, piemēram, Mācību pielikums , klases apmeklēšana ir lielisks veids, kā satikt cilvēkus - vienlaikus mācoties kaut ko jaunu.

Ja vien jūs esat jaunāks par 22 gadiem, mans padoms ir apmeklēt vakara nodarbības vai pieaugušo pagarināšanas nodarbības; šajos kursos, visticamāk, tiks iekļauts liels skaits pieaugušo, kas apmeklē nodarbības savas profesionālās izaugsmes vai personiskās pilnveides nolūkos. Lai gan jaunāki studenti var būt neticami cilvēki, jūs varat uzzināt, ka jums ar viņiem ir ļoti maz kopīga un viņi patiešām nesaprot, kāda veida spiedienu jūs saskaras kā strādājošs pieaugušais un, iespējams, vecāks. (Un viņi nevar iekļūt bāros, kas izgriež lielisku vietni pēc klases draudzenēm!)

4. Māciet klasi.

Nekas nav sabiedriskāks par to, kā dalīties ar savām grūti nopelnītajām zināšanām ar cilvēkiem, kuri no tām var gūt vislielāko labumu. Sabiedrības koledžas, pieaugušo pagarinājumi un vietējo pašvaldību organizācijas (piemēram, parki un atpūta) vienmēr vēlas, lai cilvēki pasniegtu pilnvērtīgus kursus vai īsākas darbnīcas. Paņemiet savas vietējās koledžas kataloga kopiju vai tiešsaistē apskatiet savas pilsētas klases piedāvājumus, lai iegūtu priekšstatu par to, kādus kursus viņi mēdz piedāvāt un ko jūs varētu pievienot viņu sastāvam.

Atalgojums bieži vien nav pārāk labs, bet tas nav jautājums. Padomājiet par to kā par to, ko jūs darāt naktī nedēļā, kur jūs satiekat interesantus cilvēkus un palīdzat viņiem uzlabot viņu dzīvi un karjeru. Vai arī domājiet par to kā par iespēju palielināt savu profesionālo klātbūtni: lai gan jums nevajadzētu sevi reklamēt klasē, nevar kaitēt pāris desmiti cilvēku, kas zina, ka esat tīmekļa dizainers, rakstnieks vai mārketinga eksperts vai biznesa konsultants vai kas cits - viņiem ir draugi! Un tas izskatās diezgan labi jūsu CV.

Tomēr galvenokārt jūs vienu vai divas reizes nedēļā atradīsities interesantu pieaugušo sabiedrībā, un, lai gan jūs vēlaties būt uzmanīgs par pārāk lielu brālību, ja jūs piešķirat atzīmes, klases mijiedarbība var būt ļoti apmierinoša. Un, ja jūs nepiešķirat atzīmes, vispār nav iemesla pēc stundām neņemt savus studentus pie alus vai tases kafijas - un jūs būs uzaicināt.Reklāma

5. Atrodiet vietējos emuāru autorus vai čivinātājus.

Tā kā jūs jau tērējat lielu daļu sava tiešsaistes laika, lasot emuārus vai čivinot, kāpēc gan savai plūsmai nepievienot dažus vietējos emuāru autorus un čivinātājus?

Ir vairāki pakalpojumi, kas ļauj atrast emuārus pēc atrašanās vietas. Daži no tiem ir balstīti uz emuāru autora profilu, citi - uz plūsmām pievienoto informāciju par ģeogrāfisko marķēšanu. Man patīk šie:

• Feedmap.net : Ievadiet pasta indeksu vai pilsētas nosaukumu un nospiediet meklēšanas taustiņu. Tas ir diezgan jauns pakalpojums, tāpēc saraksti šķiet nedaudz plāni, taču šķiet, ka tie ir labāk pielāgoti atrašanās vietām ārpus ASV nekā daži no citiem.
• Ārpusē : Outside.in apkopo vietējās ziņas un emuārus diezgan lietotājam draudzīgā saskarnē. Kad es apmeklēju, tas automātiski noteica manu atrašanās vietu (noderīgi, ja tas ir mazliet biedējoši!). Jūs varat izveidot profila lapu, kas palīdzēs arī citiem vietējiem emuāru autoriem jūs atrast.
• VietneBlogger : Emuāru meklētājprogramma tieši par noteiktām vietām. Man labāk veicās meklēt pēc pilsētas, nevis pēc pasta indeksa; šķiet, ka tas nav veids, kā meklēt pēc attāluma no pasta indeksa, tikai tajā.

Ja esat čivināt, varat izmantot Summize's izvērstā meklēšana funkcija, lai atrastu čivinātājus netālu no šīs vietas (skatiet lodziņu Vietas). Jūs saņemsiet jaunākos tvītus no visiem tuvumā jūsu izvēlētajai vietai; sekojiet dažiem un skatieties, kas attīstās.

Protams, lasot vietējos emuārus un tvītus, jūs netiekat ārā no mājas, taču jūs, iespējams, sāksit veidot attiecības ar cilvēkiem, kuri ir pietiekami tuvu, lai jūs varētu satikties bezsaistes jautrībā un haosā.

6. Dodies uz konferencēm.

Daži cilvēki ienīst konferences. Es to nesaprotu - kur vēl jūs sazināties ar desmitiem vai simtiem cilvēku, kurus visus interesē tās pašas lietas, kuras jūs esat?

Meklējiet vietējās konferences, paņemiet kaudzīti vizītkaršu un dodieties pavadīt dienu izstādes zālē (kas parasti ir bezmaksas vai diezgan lēta). Iedodiet karti visiem un visiem, kā arī savāciet tos. Atnākot mājās, nosūtiet viņiem katram e-pastu vai piezvaniet, vienkārši sakot, cik patīkami bija viņus satikt.Reklāma

Bet tas ir priekšā mums pašiem, vai ne? Pašā konferencē jautājiet pārdevējiem, ko dara viņu produkts. Netērējiet viņu laiku, ja viņu produkts jums vai jūsu uzņēmumam ir pilnīgi bezjēdzīgs, taču nejūtaties arī kā jūs iejaucaties, ja ir kāda iespējama saistība. Uzziniet tik daudz, cik vien iespējams - nekad nevar zināt, ko varētu uzzināt, ko vēlāk izmantot. Un tas ir tas, par ko ir pārdevēji.

Pamēģiniet tuvoties arī dažiem citiem konferenču apmeklētājiem. Viņi visi ir gatavi sazināties ar cilvēkiem savā nozarē, tāpēc turpiniet.

Ej ārā!

Visgrūtāk būt sabiedriskākam ir vienkārši izkļūt no savas mājas ārdurvīm. Kad esat nonācis pareizajā kontekstā, ja vien neesat sāpīgi kautrīgs, saziņa ar cilvēkiem būs pašsaprotama lieta. Nedaudz paspiediet sevi, lai iepazīstinātu ar sevi, izrunātos, kad nepieciešams, un vispār darītu zināmu - mēs reti nonākam pie sevis nejēgām, no kurām mēs tik ļoti baidāmies.

Protams, ir arī citi veidi, kā būt sabiedriskam, taču es esmu mēģinājis koncentrēties uz visproduktīvāko no tiem. Pārmērīga dzeršana, azartspēles, apmeklēšana kino vai eksotisku deju klubos - tas var jūs izkļūt no mājas, taču maz ticams, ka tie veidos ilgstošu sociālo attiecību pamatu. Kādi padomi ir citiem cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu sociālo dzīvi un nezina, ar ko sākt?