Žagas ir pēkšņa, ritmiska, piespiedu diafragmas kustība, kas var ilgt no dažām minūtēm līdz stundām. Žagas reti ir nopietnas, un tām nav skaidra iemesla. Tās rodas, kad tiek kairināts vagusa nervs vai viena no tā zarām, kas iet no smadzenēm līdz vēderam. Žagas parasti atrisina sevi īsā laika posmā, bet iedomājieties, ka esat sapulcē vai klasē, un no nekurienes jūs sākat žagāties. Jums ir nepieciešams, lai tie norimtu pēc iespējas ātrāk. Šeit ir dažas no pārbaudītajām metodēm, lai 30 sekundēs vai mazāk apturētu kaitinošos žagas.

1. Aizturiet elpu un ielieciet pirkstus ausīs. Vagusa nerva filiāles nonāk arī dzirdes sistēmā, un, radot spiedienu tur esošajos nervu galos, klejotājnervs iedarbojas, un žagas var nekavējoties apstāties. Esiet piesardzīgs, nelietojiet pirkstus pārāk ausu iekšpusē.

2. Lieciet savam draugam jūs pārsteigt, kutināt, šokēt vai pēkšņi padarīt jūs dusmīgu vai nobijušos. Galvenais ir tas, ka jums tas nav jāzina. To darot, jūs novērsīsit uzmanību un nomāksit vagusa nervu, un žagas apstāsies. Jā!Reklāma

3. Ātri nolecot glāzi ūdens, tas ir vecs līdzeklis pret žagām. Tas pārtrauc žagas ciklu un atiestata vagusa nervu. Šķiet, ka tas vislabāk darbojas bērniem; pieaugušajiem, iespējams, nāksies izdzert vēl dažas glāzes, lai veiktu šo triku. Ir zināms, ka palīdz arī skalošana ar tīru ūdeni.

4. Apsēdieties uz krēsla. Aizveriet ausis ar rokām un, turot cieši noslēgtas lūpas, izdodiet dungojošu skaņu. Kamēr jūs to darāt, cik vien iespējams salieciet ķermeņa augšdaļu pret ceļiem, palieciet šajā pozīcijā (joprojām dungojot) un atgriezieties sākotnējā sēdus stāvoklī, kad jūtaties kā atvilkt elpu. Dariet to dažas reizes, lai apturētu žagas.

Reklāma

5. Turiet zem mēles karoti cukura vai sāls un ļaujiet tai pilnībā izšķīst. Parasti tas ir pietiekami, lai stimulētu klejotājnervu un apturētu žagas. Jūs varat izmantot ūdeni, lai palīdzētu izšķīdināt cukuru.

6. Dzert vienu tējkaroti citrona sulas (svaigi spiestas vai iesaiņotas) vai tējkaroti etiķa. Tas stimulēs nazofarneks (savieno deguna aizmuguri ar mutes aizmuguri), kas savukārt pārtrauc klejotājnerva impulsu modeli, kam jāpārtrauc jūsu žagas. Pēc tam noteikti rūpīgi izskalojiet muti, jo citrons ir skābs un ilgtermiņā kaitē jūsu zobiem.

Reklāma

7. Neliels zemesriekstu sviests arī palīdz apturēt žagas. Tās tekstūra (saldums un lipīgums) palīdz atslābināt elpošanas ritmu tāpat kā sāls un cukurs.

8. Žagas ir samazināta oglekļa dioksīda daudzums asinīs. Dažas minūtes elpojiet papīra maisiņā. Oglekļa dioksīds, ko jūs izelpojat, tiek ieslodzīts maisā, kuru jūs atkal ieelpojat. Tas palielina oglekļa dioksīda līmeni jūsu ķermenī un tādējādi aptur žagas.

Reklāma

9. Jūs pats varat izmēģināt akupunktūras terapiju. Ievietojiet spiedienu dobumā starp atslēgas kaula galu un pleca locītavas bumbu uz kreisā pleca. Tas ļaus jūsu diafragmai atslābināties un apturēt žagas.

10. Ja neviens no iepriekš minētajiem nedarbojas, mēģiniet lietot homeopātiskās zāles, sauktas par cuprum metallicum, kas palīdz mazināt pēkšņas spazmas un žagas. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: 32 no 38 balsos par jūsu iecienīto / Roupen Nahabedian, izmantojot flickr.com Reklāma