Vai tas izklausās pazīstami?

Šķiet, ka visi mūsdienās sūdzas par aizņemtību. Tas nav pārsteigums, ņemot vērā informācijas, darbību un iespēju bagātību, kas mums ir pa rokai, salīdzinot ar tikai pirms dažām desmitgadēm, taču tas arī nozīmē, ka vienu no mūsu visdārgākajiem resursiem - laiku - kļūst vēl grūtāk kontrolēt.

Tas nozīmē, ka ir cilvēki, kuri katru dienu sasniedz pārsteidzošas lietas tajā pašā 24 stundu laikā, kas mums visiem ir pieejams . Tātad, ko viņi zina, ka lielākā daļa cilvēku to nezina?

Kas jums patiešām ir svarīgs?

Mūs ieskauj uzmanības novēršana, kas nozags mūsu laiku, ja nebūsim uzmanīgi. Visi ir aizņemti 24 stundas diennaktī taču ir svarīgi atcerēties, ka mēs visi esam aizņemti, darot dažādas lietas.Reklāma

Jautājums ir par to, vai esat aizņemts, darot lietas, kas jums patiešām ir svarīgas, vai arī jums šķiet, ka jūsu dienas ir piepildītas ar nebeidzamiem laika vampīriem. Lai iegūtu papildinformāciju, skatiet sadaļu Kā uzlabot savu dzīvi, atklājot iemeslu, kurā sīki aprakstīts, kā koncentrēties uz to, kas jums patiešām ir svarīgs.

Kā organizēt savu dzīvi, lai palielinātu produktivitāti

Šeit ir vienkāršs vingrinājums, lai uzzinātu, kur jūsu laiks rit vidējā dienā, un lai palīdzētu prioritātes svarīgākajām lietām :

1. Izņemiet papīra gabalu un sadaliet to 3 daļās
2. Pirmajā sadaļā uzrakstiet Miega režīms - 8 stundas vai kāds jums šis skaitlis ir
3. Otrajā rakstā Darbs - 8 stundas
4. Tagad pēdējā lodziņā pierakstiet šādas lietas un to laiku
   1. Lietas, kuras jūs ir darīt (duša, pārvietošanās, ēšana utt.)
   2. Lietas, kuras jūs gribu darīt (aktivitātes, laiks kopā ar ģimeni utt.)
   3. Citas lietas, ko jūs pašlaik darāt (TV, Facebook utt.)
   4. Jebkas cits, kas katru dienu aizņem jūsu laiku un vēl nav iemūžināts

Tagad jūs vienkārši pajautājat sev, vai esat apmierināts ar to, kur iet jūsu laiks šo papildu 8 stundu laikā. Ja vēlaties, lai jums būtu vairāk laika, ko pavadīt savam vaļaspriekam vai kopā ar ģimeni, bet atklājat, ka katru vakaru pavadāt pāris stundas pie televizora, ieteicams to mainīt.Reklāma

Šis vingrinājums ir paredzēts, lai parādītu mums vietas, kur atrodamies laika noplūde darbībās, kuras mums īsti nerūp . Dienas beigās atkarīgs no tā, kā jūs strukturējat savu dzīvi. Varbūt jūs vēlaties pavadīt vairāk laika, skatoties televizoru, un mazāk laika kopā ar ģimeni; tas ir pilnībā atkarīgs no jums.

Izslēdzot milzīgu laika sūkšanu no savas dzīves

Ir arī mūsu dzīves daļas, kas jums, iespējams, būs jādara tieši tagad, bet ne vienmēr vislabāk izmanto savu laiku. Piemēram, jūs varat pavadīt stundu vai divas, braucot uz darbu un no darba. Tas ir laiks, kad jūs zaudējat katru dzīves dienu, un jūs to nekad neatgūsiet.

Jūs varētu apskatīt, kā jūs varat nokļūt darbā tuvāk mājām, vai dažas dienas nedēļā pārvietoties pa tālruni. Tā kā mans brauciens ir 7 soļi no guļamistabas līdz birojam (jā, es tikko skaitīju), tas katru dienu man ietaupa daudz laika, ko es citādi zaudētu. Atkal tā ir tava dzīve un pilnībā atkarīgs no tevis izvēlētās izvēles - tikai jāapzinās, ka vienmēr ir pieejama izvēle.Reklāma

Citas lietas var ietvert bērnu atlaišanu un uzņemšanu, kad jūs varētu pārmaiņus rīkoties kopā ar citiem vecākiem. Varbūt jūs pārlecat Facebook vai ieslēdzat televizoru, un ir pienācis laiks gulēt, pirms jūs to zināt. Ierobežojot sevi šajās jomās, jūs varat atklāt veselu kaudzi izšķērdēta produktīva laika.

Produktīva Dead Time izmantošana

Ja jums joprojām ir jāceļo uz darbu vai jāveic citi uzdevumi, vēlēsities izstrādāt visproduktīvāko veidu, kā to izdarīt. Piemēram, jūs varat sākt klausīties personīgās attīstības vai biznesa audio, vienlaikus dodoties uz kvalifikācijas paaugstināšanu kādā jomā. Pārvēršot savu automašīnu par braukšanas universitāti, jūs katru nedēļu varat viegli klausīties 5-10 stundas pacilājoša audio ... tas ir no 250 līdz 500 stundām gadā!

Gatavojot ēdienu vai uzkopjot, jūs varat iesaistīt bērnus vai vienkārši likt viņiem sēdēt pie virtuves letes, lai jūs varētu tērzēt. Tādā veidā jums katru vakaru ir kvalitatīvs laiks, kad jūs vienlaikus gatavojat un ēdat vakariņas. Jūs būtībā jautājat sev kā maksimāli palielināt laiku, kas pavadīts šīm aktivitātēm .Reklāma

Tas ir jūsu laiks ... Tāpēc organizējiet savu dzīvi, lai iegūtu to, ko vēlaties

Mums visiem katru dienu ir ierobežots laiks, un tas ir atkarīgs no mums, kā to maksimāli izmantot. Zinot to, kas jums ir svarīgs, un maksimāli izmantojot savu mirušo laiku, jūs dramatiski maināt savu dzīvi. Atcerieties, ka tas ir par veidojot savu ideālo dzīvi - nevis kāda cita - tāpēc koncentrējieties uz to, kas jums der.