Veltiet minūti laika, lai skenētu apkārtni. Vai atrodaties pazīstamā vietā vai kaut kur jaunumā? Pārtrauciet to lasīt un vienkārši paskatieties apkārt.

Izvēlieties priekšmetu, varbūt kaut ko, ko iepriekš nebijāt pamanījis, un koncentrējiet savu uzmanību uz to.

Ja jūs patiešām koncentrēsieties, tas kļūs gaišāks un vēl vairāk īsts nekā tas bija tad, kad tas bija tikai nepamanīts jūsu dzīves fona trokšņa gabals.

Tagad mēģiniet apskatīt apkārtni no objekta punkta. Daži cilvēki to var izdarīt bez piepūles, un citiem tas prasa zināmu koncentrēšanos. Atkarībā no tā, cik lietpratīgi koncentrējaties uz koncentrēšanos, jūs varat pamanīt nelielu jūsu uztveres maiņu - dīvainu lēcienu realitātē, kur jūs pēkšņi vērojat pasauli no citas perspektīvas.Reklāma

Vai tas strādāja?

Neatkarīgi no tā, vai esat kaut ko pamanījis vai ne, jūsu uztvere darīja mainīties, kaut uz mirkli. Ir svarīgi apzināties savu uztveri, jo, ja jūs tāds neesat, to izveidos kāds cits.

Realitāte ir tikai ilūzija, kaut arī ļoti noturīga. - Alberts Einšteins

Lietas ne vienmēr ir tās, kuras šķiet

Tirgotāji un burvji paļaujas uz šo faktu, lai jūs redzētu lietas - veidu viņi vēlaties, lai jūs tos redzētu. Arī mākslinieki to dara.Reklāma

Jūs, iespējams, esat redzējuši Džulians Beevers pārsteidzoši bruģa zīmējumi. Viņš izmanto Trompe l'oeil tehniku,^[1]kas franču valodā nozīmē apmānīt aci. Uztveres radīšanai viņš izmanto savus zīmētos kadrus.

Tāpat kā optiskā ilūzija, mūsu prāts mēģina aizpildīt kaut ko sīkāku informāciju - vai nu viņš domā, ka jau zina, vai arī nesaprot. Tas ir labi, ja tas ir nodoms - īslaicīgi ļaut mūsu pasaulei veidot prieku.

Bet klaiņošana pa dzīvi, ļaujot citiem radīt jūsu uztveri, var palīdzēt: ļoti nepiepildoša dzīve.

Mainiet savu stāstu, mainiet uztveri, mainiet savu dzīvi

Viss, ko jūs vispār redzat, dzirdat vai piedzīvojat, ir tieši jums raksturīgs. Jūs izveidojat Visumu, to uztverot, tāpēc viss Visumā, ko jūs uztverat, ir raksturīgs jums. - Duglass Ādams

Mēs visi esam iekļuvuši savos stāstos. Lielākā daļa no mums domā, ka mēs ir mūsu stāsti. Kad šie stāsti iegūst savu dzīvi, un šī dzīve nav tāda, kādu mēs vēlamies, viss sāk zīst.

Padomājiet par stāstu, kuru pašlaik dzīvojat. Kas to uzrakstīja? Vai jūs apzināti nolēmāt radīt realitāti, kurā dzīvojat tagad, vai to galvenokārt veidoja jūsu vecāki, draugi, dzīvesbiedrs, skola vai plašsaziņas līdzekļi?

Ja jums nepatīk stāsts, kuru dzīvojat, mainiet uztveri. Iedomājieties, kā jūs rakstāt nākamo sava stāsta nodaļu. Vēl labāk - faktiski apsēdieties un uzrakstiet to.

Koncentrējiet savu uztveri uz jaunas realitātes radīšanu , kur jūs esat atbildīgs par stāstu. Atgriezieties kā scenārists un režisors, un beidz tikai būt aktieris.Reklāma

Viss sākas ar lēmumu - izlemiet tagad būt atbildīgam par savu realitātes uztveri. Jo, ja jūs to nedarāt, ir daudz cilvēku, kuru vienīgais dzīves mērķis ir izveidot šo uztveri jums. Vai jūs uzticaties, ka viņi domā par jūsu interesēm?

Vairāk par domāšanu gudrāk

• Kā kļūt par cilvēku, kurš var vizualizēt rezultātus
• Kā domāt kartē: vizualizējiet savas pārblīvētās domas 3 vienkāršos soļos
• 10 praktiski padomi, kā padarīt savu paradumu pozitīvu
• Kāpēc mūsu prātam nevar uzticēties un ko mēs ar to varam darīt

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Andreas Kind, izmantojot unsplash.com

Atsauce