Esmu pārliecināts, ka esat dzirdējuši cilvēkus sakām, ka laiks ir dārgs.

Lai gan tas ir patiess apgalvojums, diemžēl lielākā daļa cilvēku turpina tērēt laiku lietām, kurām patiesībā nav nozīmes, vai lietām, kas neatbalsta viņu mērķus un sapņus.

Lietas, piemēram, pastāvīga sociālo mediju plūsmu pārbaude, tenkas un vilcināšanās.

Šoreiz izšķērdēšana parasti notiek zemapziņā. Citiem vārdiem sakot, cilvēki - iespējams, arī jūs pats - pat nenojauš, ka praktizē neproduktīvu rīcību.

Labā ziņa ir tā, ka ir dažas ātras un vienkāršas metodes, kuras jūs varat izmantot, kas padarīs jūs par sava laika un dzīves apguvi.

Un labākās ziņas?

Es tev parādīšu precīzi kā gūt labumu no šīm metodēm šajā rakstā.

Izšķērdēts laiks ir izšķērdēta dzīve

Darbā jūs, iespējams, pamanījāt, ka daudzi cilvēki zaudē dārgo laiku, būdami neorganizēti.Reklāma

Viņu iesūtne ir pilna ar nelasītiem e-pastiem. Viņu galds ir pārblīvēts ar junk. Viņu uzstāšanās sanāksmēs bieži tiek sasteigtas un nesagatavotas.

Šie cilvēki nav slinki. Patiesībā bieži viņi ir neticami strādīgi un uzticīgi savam darbam. Tomēr organizatoriskuma trūkuma dēļ viņi izmet laiku un enerģiju.

Mājās daudzi cilvēki tērē laiku, lai bezgalīgi meklētu tīmeklī un skatītos jaunākās Netflix izrādes. Arī sociālie mediji ir masveida slepkava . Piemēram, ja jūs pavadāt tikai stundu dienā, meklējot / sazinoties ar sociālajiem medijiem, tas būs vienāds ar 15 pilnām jūsu gada dienām. Šajā laikā jūs varētu būt iemācījies meditēt vai sākt pārkvalificēties karjeras maiņai.

Lai gan ir labi pavadīt kādu laiku sociālajos medijos un skatīties TV - ja vēlaties dzīvē iesaistīties, jums jāpārliecinās, ka daļa no jūsu mājas laika tiek piešķirta, lai uzturētu fizisko formu un veselību, veicot pareizu uzturu un vingrinājumus. Mājas laiks ir arī ideāls, lai apgūtu jaunas lietas, izmantojot grāmatas, videoklipus un kursus.

Iedomājieties, cik daudz produktīvāks kāds kļūtu, ja iemācītos būt organizēts darbā un disciplinēts un radošs mājās. Atbilde ir tonna! Bet ne tikai viņu produktivitāte tiks palielināta. Varbūt vēl svarīgāk ir personas Pašvērtējums un pārliecību arī tiks palielināts.

Ja jūs atpazīstat sevi kādā no iepriekš minētajiem piemēriem, tad neuztraucieties, jo es tagad paskaidrošu, kā jūs varat kļūt par laika meistaru.

Kā atgūt kontroli pār savu laiku

Laika apgūšana ir būtiska, ja vēlaties kontrolēt savu dzīvi un likteni.

Par laimi, laika plānošana ir viegli iemācīties un viegli īstenojams.Reklāma

Vispirms jums jāsaprot, kā to izdarīt noteikt prioritāti savus uzdevumus un pienākumus.

Piemēram, kāda ir pirmā lieta, ko jūs vienmēr darāt, pierakstoties darba dienā? Vai jūs apmeklējat visus savus e-pastus?

Ja jūs to izdarīsit, jūs varētu būt pārsteigts, zinot, ka visu e-pastu pārskatīšana nav visproduktīvākais darba dienas sākums. Tā vietā jums vajadzētu pavadīt pirmās 5-10 minūtes dienā, sastādot sarakstu ar veicamajiem uzdevumiem un projektiem. Kad esat izveidojis sarakstu, pēc tam to vajadzētu kārtot prioritārā secībā. Steidzami uzdevumi saraksta augšdaļā, nebūtiski uzdevumi saraksta beigās.

Veicot šo darbību katru dienu, pamanīsit četras pozitīvas lietas, kas notiek jūsu dzīvē:

1. Jūs vienmēr ievērosit savus termiņus
2. Jūs saņemsiet vairāk darba
3. Jūs jutīsieties savā kontrolē
4. Jūs būsiet atvieglots un atbrīvots no stresa

Šādā veidā prioritāti var piešķirt ne tikai darba lietām. Jūs varat darīt to pašu savām personīgajām lietām, piemēram, gatavot maltītes, mazgāt veļu un pastaigāties ar suni.

Dienas / nedēļas sākumā jums vienkārši jāizlemj, kas jums ir JĀBŪT , VAJADZĒTU un LABI IR .

Jūsu galvenie uzdevumi, piemēram, pārtikas iegāde un nodokļu deklarāciju sagatavošana, tiktu iekļauti pirmajā kategorijā; tādi uzdevumi kā mājas uzkopšana un automašīnas uzpildīšana, visticamāk, nonāktu otrajā kategorijā; savukārt tādi uzdevumi kā tērzēšana ar draugiem tālummaiņā ietilpst trešajā kategorijā.

Es arī iesaku jums izveidot savu uzdevumu sarakstu, pamatojoties uz jūsu dzīves mērķi. Tādā veidā viss, ko jūs darāt, tiks saskaņots ar mērķu sasniegšanu. Ja jums nepieciešama palīdzība, nosakot ikdienas prasības, lai tās atbilstu jūsu dzīves mērķim, iegūstiet šo bezmaksas ceļvedi Izveidojiet vairāk laika no aizņemta grafika . Izmantojot šo rokasgrāmatu, jūs uzzināsiet, kā identificēt savus obligātos, vajadzīgos un labos, kā arī saprātīgāk plānot savu dzīvi.Paņemiet savu bezmaksas ceļvedi šeit. Reklāma

Vēl viena stratēģija, kas palīdzēs jums apgūt savu laiku, ir apsvērt šo laika un naudas salīdzinājumu:

Lielākā daļa cilvēku izvēlas koncentrēties uz naudu, īpaši cenšoties nopelnīt tik daudz naudas, cik vien iespējams, nevis koncentrēties uz laiku. Tomēr, ja kādu brīdi par to padomā, nauda nāk un iet, bet, kad laiks paiet garām, to vairs nekad nevar atgūt. Plus laiks ir arī stingri ierobežots, jo katrs no mums uz šīs planētas var pavadīt tikai dažas desmitgades.

Vēl viena lieta, kuru es vēlētos, lai jūs apsverat, ir kvalitāte pret daudzums .

Jūsu dzīves kvalitāti nosaka jūsu laika kvalitāte. Jūsu minūtes padara jūsu stundas un jūsu stundas padara jūsu dienas. Tātad, kā jūs pavadāt katru brīdi, ir izšķiroša nozīme tam, kā jūs dzīvojat savu dzīvi.

Lai palīdzētu jums koncentrēties uz laika kvalitāti un dzīves kvalitāti, uzdodiet sev šos jautājumus:

• Cik daudz laika dienā tu pavadi dusmīgs, satraukts vai nelaimīgs?
• Cik daudz laika dienā jūs pavadāt, sazinoties ar mīļoto cilvēku, nevis vienkārši atrodoties vienā telpā ar viņu?
• Cik daudz laika dienā jūs pavadāt, darot lietas, kas jums patiešām nepatīk?
• Cik daudz laika jūs dodat, lai uzlabotu sevi katru dienu, nedēļu, mēnesi vai gadu?

Ja šie jautājumi izceļ vājās vietas jūsu laika izmantošanā, lūdzu, nejūtaties par to slikti. Tā vietā sāciet rīkoties, lai risinātu problēmas. Tas novedīs jūs ceļā uz atbildību par sava laika un dzīves kvalitāti.

Atcerieties: laiks ir ierobežots, tāpēc, lai to izniekotu, izmantojiet to maksimāli!

Ja jums nepieciešama papildu palīdzība laika pārvaldīšanā, es ļoti iesaku reģistrēties mūsu bezmaksas Ātra klase - vairs nav vilcināšanās . Šī 30 minūšu sesija iemācīs jums vienkāršu un praktisku veidu, kā uzveikt vilcināšanos, kas ir viena no lielākajām problēmām, kas nomoka gandrīz visus. Jūs atklāsiet, kas izraisa jūsu vilcināšanos, un jums tiks dota arī stratēģija, kā to cīnīties un pieveikt.Reklāma

Jauns Tu

Apgūstot savu laiku, jūs varēsit apgūt savu dzīvi.

Jūs kļūsiet no vidusmēra sasniegumiem par izciliem. No jūsu puses tas nenozīmē nekādu papildu darbu - jums vienkārši būs jāpieņem jauna organizēta pieeja visām jūsu dzīves jomām.

Jums arī nebūs jāgaida gadi, lai redzētu rezultātus. Patiesībā es ceru, ka tikai dažu dienu laikā jūs redzēsiet pozitīvus rezultātus. Un, kad jūs pats redzēsiet šos rezultātus, jūs, protams, vēlēsities turpināt savu jauno laika pārvaldības pieeju.

Ar jauno laika meistarību jūs būsiet produktīvāks mājās un darbā, būsiet garīgi un fiziski piemērots, kā arī būsiet laimīgāks un apmierinātāks par savu dzīvi, kāda bijusi jebkad agrāk.

Šī pārveidošana burtiski radīs jauns tu !

Zināt laika patieso vērtību; sagrābj, satver un izbaudi katru tā mirkli. Nekādas dīkstāves, slinkuma un vilcināšanās: nekad neatliec uz rītdienu to, ko vari darīt šodien. - Filips Stanhops, Česterfīldas 4. grāfs

Kā iepriekš citēts tik spēcīgi, neļaujiet laikam paiet garām. Tā vietā sāciet tūlīt rīkoties pozitīvi.

Izmantojiet bezmaksas ceļvedi, lai pārliecinātos, ka veicat patiešām svarīgas darbības Sapņotāju rokasgrāmata darbībai un mērķu sasniegšanai . Šajā ceļvedī jūs uzzināsiet, kā noteikt darbību prioritāti un sasniegt to, ko patiešām vēlaties dzīvē.Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Rodions Kutsajevs, izmantojot unsplash.com