Cik reizes tu esi paskatījies uz noteiktiem cilvēkiem sev apkārt un domājis, cik laimīgi viņiem dzīvot sapņu dzīvi? Kā viņi iegūst visu, ko vēlas, un jūs to nedarāt?

Sapņu dzīves dzīvošana nav saistīta tikai ar veiksmi, bet gan par cerību, uzticību un pacietību. Neviens vienkārši maģiski nesaprot dzīvot sapni. Cilvēki, kas dzīvo savu sapni, ir sasnieguši šo vietu ar konsekventām pūlēm, smagu darbu un bezbailību, un arī jūs varat.

Sāciet šodien, veicot nelielas izmaiņas savā dzīvē, kas noteikti palīdzēs jums gūt panākumus. Šeit ir 11 veidi, kā padarīt sapņu dzīvi iespējamu.

1. Ziniet, ko vēlaties

Daudzi no mums vairāk laika pavada, sūdzoties par savu dzīvi, nevis izdomājot, ko mēs patiesībā vēlamies.

Pirmkārt, ir labi nezināt, ko vēlaties. Lai gan ir cilvēki ar skaidri noteiktiem mērķiem, ir citi, kuri ar laiku atklāj savus. Svarīgi ir apzināti pielikt pūles, lai atklātu, ko sirds vēlas.

Padomājiet par šiem jautājumiem:

• Kas Tevi padara laimīgu?
• Kādas ir tavas intereses?
• Ko jums nozīmē veiksme?
• Ko jūs vēlaties no dzīves?
• Kādas ir jūsu prioritātes?
• Ko jūs vēlaties mainīt savā dzīvē?
• Kurš jūs apbrīnojat?

Šie ir daži jautājumi, kas palīdzēs labāk izprast savus mērķus. Pierakstiet atbildes un turpiniet tās turpināt, līdz zināt, ko vēlaties. Galu galā pirmais solis sapņu dzīvē ir sapņa atklāšana.

Ja neesat pārliecināts, kā noteikt prioritātes un izdomāt, ko vēlaties, pārbaudiet Šis raksts .

2. Ir konkrēts plāns

Tagad, kad jūs zināt, ko vēlaties, nākamais solis ir izstrādāt plānu tā īstenošanai.Reklāma

Kādu dienu mēs esam ārkārtīgi motivēti un entuziastiski, un jau nākamajā dienā mēs atkal esam slinki. Lūk, kāpēc plāna izveidošana palīdz - tas atgādina jūsu sapni un uztur motivāciju.

Sadaliet savu sapni mazākās daļās, ar kurām var rīkoties, un izvirziet sev sasniedzamus mērķus. Nē, nevis 5 gadu plāns, bet mazāki, piemēram, 1 gada, 6 mēnešu, 3 mēnešu un 1 mēneša plāni. Mazāku mērķu noteikšana palīdzēs pakāpeniski sasniegt lielāko mērķi.

Pierakstiet savus mērķus attiecībā uz savu personīgo un profesionālo dzīvi, esiet pēc iespējas precīzāks un katram no tiem nosakiet darbojošos soļus.

3. Rīkojieties konsekventi

Konsekvence ir atslēga, lai sasniegtu vēlamo un dzīvotu sapņu dzīvi.

Tomēr būt konsekventam nav viegli. Būs dienas, kad jūs sākat zaudēt pacietību un vēlaties atteikties, un tas ir pilnīgi saprotami.

Šādās dienās veltiet laiku un dodiet sev atelpu. Kad jūtaties labāk, atgriezieties pareizajā sliedē, jo viss, ko jūs darāt, ir celtniecības elements un aizvedīs jūs tuvāk mērķim.

Ikreiz, kad jūtaties vīlušies, pārskatiet savu mērķi un ļaujiet tam motivēt turpināt darboties.

4. Izsekojiet savu progresu

Ir svarīgi regulāri sekot līdzi progresam, lai pārliecinātos, ka esat uz pareizā ceļa. Varat izmantot žurnālus, kalendārus un lietotnes, lai reģistrētu savu progresu un novērtētu to.

Reizēm, kad jums šķiet, ka neesat sasniedzis savu mērķi, pierakstiet, kas noticis nepareizi, un mācieties no šīm kļūdām. Koncentrējieties uz progresa sasniegšanu, nevis apsēstību par pilnību.Reklāma

Vissvarīgākais ir atcerēties svinēt savus sasniegumus un piešķiriet sev atzinību par jūsu panākumiem, jo ​​jūs to pilnībā esat pelnījis.

5. Esiet atvērts neveiksmēm

Dzīve nav paredzama. Jūs varat plānot visu, ko vēlaties, bet arī zināt, ka dzīve ne vienmēr notiks tā, kā jūs to plānojāt. Jūs noteikti gaida daži neparedzēti apstākļi vai neveiksmes, tāpēc esiet gatavs tiem visiem.

Apskauj neveiksmi un nebaidies no tā, jo labāk mēģināt izgāzties nekā nekad nemēģināt vispār. Galvenais ir neuztvert neveiksmi personīgi. Tā vietā izmantojiet neveiksmes kā iespēju mācīties un augt^[1].

Kad kļūsi labāk neveiksmīgs, rodas bezbailības sajūta, kas palīdz izkļūt no komforta zonas, riskēt un sasniegt mērķus.

6. Palieciet prom no negatīvisma

Sākot no jūsu pašnovērtējošajām domām līdz cilvēkiem, kuri visā saskata slikto, negatīvisms ir visapkārt un neko nedarīs, lai palīdzētu sākt dzīvot sapnī. Lai šīs domas nesaspringtu un neaizkavētos, jums jāattīsta nulles tolerance pret negatīvismu.

Dažreiz viena negatīva doma vai komentārs var iznīcināt visus jūsu centienus. Iemācieties identificēt šādus cilvēkus vai apstākļus un noteikt veselīgas robežas lai saglabātu saprātu.

Ikreiz, kad jūtaties slikti, pievērsieties darbībām, kas novērš jūsu uzmanību vai padara jūs laimīgus, piemēram, spēlējot sportu, klausoties mūziku vai pat sarunājoties ar kādu, kurš var justies labāk. Neatkarīgi no tā, neglabājiet negatīvas sajūtas - jo ātrāk jūs tās nokratīsit, jo labāk.

7. Apņem sevi pozitīvu cilvēku lokā

Apkārtējiem cilvēkiem ir spēks ietekmēt jūs daudzos veidos . Jūsu izaugsmei un attīstībai ir būtiska vajadzīgā veida cilvēki. Piemēram, kāds, kurš ir blakus toksiski cilvēki noteikti ir zemāka pašcieņa un uz visiem laikiem jāuzsver.Reklāma

Jums ir nepieciešami priecīgi, uzmundrinoši un atbalstoši cilvēki, tie, kas var jūs vadīt, pacelt garastāvokli un palīdzēt saglabāt pozitīvu prātu.

8. Ticiet sev

Lai dzīvotu sapņu dzīvi, vispirms ir jātic sev. Lai arī cik sapnis šķiet neiespējams vai neatkarīgi no tā, ko cilvēki tev saka, nebaidies ticēt faktam, ka tu to īstenosi.

Kad jums ir grūti saglabāt savu pārliecību, vizualizējiet sevi, lai sasniegtu šo sapni, un nosakiet, lai prāts rīkotos tā, it kā tas būtu noticis. Jūs būsiet pārsteigts, redzot, cik daudz spēka jūs varat iegūt no šī mazā vingrinājuma.

Izgrieziet visu negatīva pašruna , un neuztraucieties par to, ko domā citi, jo dienā, kad jūs virzāties uz priekšu ar pārliecību, nekas nevar traucēt jums gūt panākumus un dzīvot savu sapni.

9. Koncentrējieties uz to, ko jūs varat kontrolēt

Dažreiz, kad jūsu prāts dodas uz vietām un atstāj jūs saspringtu, dziļi elpojiet, pārtrauciet domāt un novērsiet visas nevajadzīgās domas.

Neproduktīvas un nevajadzīgas domas neko nedara, bet darbojas kā atturēšanas, atstājot jūs pārņemtu un satrauktu. Šādās reizēs vienkārši koncentrējieties uz lietām, kas ir jūsu kontrolē, un aizmirstiet par pārējo.

Jums jāpieņem fakts, ka ir lietas, kuras jūs nevarat kontrolēt, un nav nepieciešams tērēt enerģiju, apsēžot tās

Ja vēlaties uzzināt, kā atlaist to, ko nevarat kontrolēt, pārbaudiet Šis raksts .

10. Pārtrauciet sevi salīdzināt ar citiem

Runājot par neproduktivitāti, sevis salīdzināšanu ar citiem, ir vēl viens neproduktīvs domāšanas modelis, kas nekad nevienam nav darījis neko labu un var traucēt dzīvot sapņu dzīvi, kuru esat iedomājies.Reklāma

Sociālo mediju laikā ir grūti nesalīdzināt savu dzīvi ar citiem. Pietiek ar klasesbiedra LinkedIn atjauninājumu, lai jūs domātu, ko jūs darāt ar savu dzīvi. Tāpat lasīšana par kolēģa atvaļinājumu kādā eksotiskā vietā piepilda jūs ar skaudību.

Viens 2014. gada pētījums parādīja, ka dalībniekiem, kuri izmantoja Facebook, visbiežāk bija sliktāka iezīmju pašnovērtējums, un to ietekmēja lielāka pakļaušanās sociālajiem medijiem uz augšu^[divi]. Tāpēc, lai arī varētu šķist labi, ja ritinātu un redzētu sava labākā drauga jauno kucēnu vai māsīcas jauno māju, tas, visticamāk, nedara jūsu pašapziņai labvēlību.

Katru reizi, kad veicat negatīvus salīdzinājumus un jūtaties briesmīgi, apzināti apstājieties. Katra cilvēka ceļojums ir atšķirīgs, un dzīve nav sacensība. Salīdziniet sevi ar sevi un strādājiet, lai gūtu panākumus. Tas ir viss, kas ir svarīgi.

11. Pārtrauciet attaisnojumus

Es sākšu sportot rīt, es tam esmu par vecu, es gaidu īsto brīdi. Kad notiks XYZ, es sākšu - cik reizes tu esi atradis sev tādu attaisnojumu?

Šie attaisnojumi jūs kavē un neļauj sasniegt rezultātus. Pārtrauciet sev attaisnojumus, pārvariet bailes un rīkojieties saskaņā ar savu plānu - tikai tā jūs panāksit progresu.

Apakšējā līnija

Dzīve ir īsa, un noteikti nedrīkst tērēt savu dzīvi, dzīvojot kāda cita sapņos. Gadus vēlāk, atskatoties uz savu dzīvi, jūs vēlaties palikt smaidīgs, nevis piepildīts ar nožēlu.

Lai tas notiktu, sāciet ar ticību savam sapnim. Dzīvošana sapņu dzīvē nenāk par laimi. Tas attiecas uz visiem tiem, kas cītīgi strādā, lai savus sapņus pārvērstu realitātē.

Vairāk padomu par sapņa dzīvošanu

• Vai tiešām ir labāk iziet no savas komforta zonas?
• Kā sākt no jauna un pārstartēt savu dzīvi, ja tas šķiet pārāk vēlu
• Vai jums ir jāatsakās no visa, lai iegūtu jaunu sākumu?

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Atikh Bana, izmantojot unsplash.com

Atsauce