Nekad neesat dzirdējuši par Kerson Fruit? Nu, jūs gatavojaties! Šis apbrīnojamais ogu auglis daudz atgādina ķiršu un ir atrodams uz ļoti strauji augoša koka, arī kā ķirsis. Tas nav pārsteidzoši, ka lielākā daļa amerikāņu nav dzirdējuši par Kerson Fruit (latīņu vārds Muntingia calabura ), jo tas galvenokārt aug Āzijā un Latīņamerikā - lai gan, ja kādreiz esat dzirdējis par zemeņu koku, tas ir amerikāņu nosaukums.

Pētnieki un uztura speciālisti, tāpat kā ar tik daudziem citiem nezināmiem augļiem, tagad atklāj, ka šajā mazajā ogu iesaiņoti daži pārsteidzoši ieguvumi veselībai - ieguvumi, kas darbojas kā profilakses un ārstniecības līdzekļi. Ja jūs esat ļoti ieinteresēts uzturēt uztura veselības programmu, jūs interesēs šis saraksts ar 14 svarīgiem Kerson augļu izmantošanas veidiem, kā arī tā lapu un ziedu lietojumiem.

Ieguvumi no paša augļa

1. Tam ir antibakteriālas īpašības.

Mūsdienās viena no lielākajām medicīnas problēmām ir tā, ka visu veidu baktērijas kļūst izturīgas pret antibiotikām, kuras rada medicīnas zinātne. Mēs esam pārmērīgi lietojuši antibiotikas tādā mērā, ka baktērijas ir mutējušas, pieaugot spēcīgākiem un izturīgākiem celmiem. Kersona auglis ir a dabiska antibiotika kas cīnīsies ar stafilu, zarnu baktērijām, sepsi un difteriju. Turpmāka pārbaude var pierādīt tā vērtību, cīnoties arī ar citiem iebrucēju veidiem.Reklāma

2. Tas ir milzīgs avots C vitamīns .

Viens uzlauztais gramu ogu daudzums ir vienāds ar 150 mg C vitamīna. Mēs jau zinām, ka šis vitamīns palīdz novērst gripu un saaukstēšanos, tam ir spēcīgi antioksidanti un tas pat palīdz uzlabot dažus sirds un asinsvadu slimību veidus.

3. Tas nodrošina podagras atvieglošanu.

Podagra ir sāpīga artrīta forma, ko izraisa urīnskābes uzkrāšanās jūsu sistēmā, parasti patērējot pārāk daudz noteiktu veidu pārtikas un pārāk maz ūdens. Kamēr Kerson Fruit nevar izārstēt podagru (tas iet pats par sevi), ogas, ko ēd 3 reizes dienā grupās pa 9-12, mazinās sāpes - vissliktāko podagras daļu.

4. Tas ir lieliski piemērots galvassāpju mazināšanai.

Cilvēki, kuri cieš no smagām galvassāpēm, to dara asinsvadu sašaurināšanās dēļ. Kersonas ogas atslābina asinsvadus, lai asinis atkal varētu normāli plūst.

5. Tas ir noderīgi tiem, kam ir cukura diabēts.

Diabētiķi ar savu slimību cīnās visu mūžu. Viņiem pastāvīgi jāuzrauga cukura līmenis asinīs un jālieto zāles vai injekcijas. Kerson Fruit palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs , un regulārs patēriņš var nozīmēt mazāk zāļu vai mazākas injekcijas devas. Kā profilakses līdzeklis pret diabētu Kerson Fruit regulāri lieto valstīs, kurās tas ir izplatīts.Reklāma

6. Tam ir spēcīgas antioksidanta īpašības.

Oksidēšana ir ķīmisks process jūsu ķermenī, kas atbrīvo brīvos radikāļus. Šie kaitīgie brīvie radikāļi veido ķēdes un tiek uzskatīti par vainīgiem vēža un citu slimību gadījumos. Antioksidanti iznīcina brīvos radikāļus , un Kersona augļi ir pilni ar tiem - precīzāk, 24 dažādi flavonoīdi un fenola savienojumi. Neuztraucieties pārāk daudz par to, kas tieši ir flavonoīdi un fenola savienojumi - jums vienkārši jāzina, ka viņi ir labi puiši.

7. Tas satur svarīgas uzturvielas.

Paši augļi satur šķiedrvielas, ogļhidrātus, olbaltumvielas, kalciju, fosforu, dzelzi un B vitamīnus (kas ir daži lieliski garastāvokļa uzlabotāji). Izmantojot šāda veida izcilus uzturvērtības ieguvumus, nav brīnums, ka Kerson Fruit ir tāds pamatprodukts citur pasaulē. Cilvēki augļus ēd neapstrādātus, gatavo ievārījumus un želejas un izmanto tos cepšanai. Kerson Fruit atrašana ASV ir nedaudz sarežģīta. Tomēr jūs to varat iegādāties tiešsaistē šķidrā veidā vai kā vienu vai a piedevu grupa , un, pēc dietologu domām, tas ir tikpat izdevīgi kā paši augļi.

Kersona tējas priekšrocības

Senie cilvēki zināja par Kerson Fruit un tā lapu priekšrocībām, tāpēc tās žāvēja, sasmalcināja un pagatavoja tēju. Šeit ir pašlaik zināmās tējas priekšrocības.Reklāma

8. Tas darbojas kā sāpju bloķētājs.

Kaut arī pats auglis ir sāpju mazinātājs, tēja faktiski bloķē sāpju receptorus. Tas darbojas šādi: visā ķermenī ir nervu šūnas (neironi). Saņemot sāpju stimulus (griezumu, bišu dzēlienu utt.), Viņi nosūta ziņojumus jūsu muguras smadzenēm un smadzenēm, un jūs jūtat sāpes. Tēja bloķē šo ziņojumu sūtīšanu līdzīgi tam, kā to dara opiāts, bet bez sliktajām blakusparādībām. Tāpat kā augļu ēšana, arī tēja ir lieliska galvassāpēm, podagras sāpēm un citām artrītiskām locītavu sāpēm.

9. Tas tiek pētīts kā vēža profilakses līdzeklis.

Līdzšinējie pētījumi liecina par solījumu, ka šī koka lapas ir īpašības, kas darbojas, lai samazinātu un novērstu vēža audzēja augšanu. Protams, ir jāveic daudz vairāk pētījumu, bet vai jūs nebrīnāties, kāpēc vēzis senajās sabiedrībās nebija milzīgs slepkava? Protams, viņiem nebija visu vides apdraudējumu, ko mēs šodien darām (lai gan viņi arī smēķēja, košļāja tabaku un dzēra ugunsdzēsēju ūdeni), bet siltā klimatā esošie cilvēki regulāri izmantoja daudzus no šiem parastajiem augiem.

10. Tam ir spēcīgi pretiekaisuma ieguvumi.

Visizplatītākās iekaisuma problēmas ir locītavu un audu pietūkums un drudzis. Kersona tēja samazina šādas lietas, un cilvēki, kas dzīvo reģionos, kur šis koks ir izplatīts, to lieto šiem mērķiem, patērējot tēju.

11. Tas samazina asinsspiedienu.

Augstu asinsspiedienu mūsdienu sabiedrībā izraisa daudzas lietas - smēķēšana, sāls, diētas ar augstu tauku saturu un iedzimtība. Kad asinsvadi sašaurinās šo lietu dēļ, asinīm ir grūtāk pārvietoties pa ķermeni, un tas tāpat kā to izdara spiedienu uz jūsu traukiem. Tādējādi termins paaugstināts asinsspiediens ir bīstami apstākļi, kas var izraisīt sirdslēkmes un insultu. Kersona tēja satur lielu daudzumu Slāpekļa oksīds , dabiska ķīmiska viela, kas atslābina asinsvadus, lai asinis varētu brīvi plūst, tādējādi samazinot spiedienu.Reklāma

12. Tam ir noteikti sirds un asinsvadu ieguvumi.

Tējai ir specifiski antioksidanti, kas novērš iekaisuma veidus, kas var izraisīt miokarda infarktu vai sirdslēkmi. Tā kā sirdsdarbības laikā sirdslēkmes daļas var ciest neatgriezeniskus bojājumus asinsrites trūkuma dēļ, jūs patiešām vēlaties darīt visu iespējamo, lai tās novērstu.

13. Tas uzlabo gremošanu .

No Kersonas ziediem varat pagatavot nomierinošu dzērienu (tos var vārīt līdz divām reizēm). To lieto, lai nomierinātu kuņģa darbības traucējumus, gāzes krampjus un gremošanas traucējumus.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Forest Starr un Kim Starr, izmantojot flickr.com